Selamat datang ke Milforce Equipment Co.,Ltd!
 E-mel: ssy011@milforce.cn      Tel: + 86 15195905773

Ikuti Kami

Anda di sini: RUMAH » BERITA » Adakah anda tahu bagaimana untuk Melindungi kaki anda semasa latihan ketenteraan??

Adakah anda tahu bagaimana untuk Melindungi kaki anda semasa latihan ketenteraan??

Pandangan: 4     Pengarang: Editor Tapak Masa Terbit: 2018-04-10 Asal: tapak

Tanya

butang perkongsian facebook
butang perkongsian twitter
butang perkongsian talian
butang perkongsian wechat
butang perkongsian linkedin
butang perkongsian pinterest
butang perkongsian whatsapp
butang perkongsian kakao
kongsi butang perkongsian ini

Seperti yang kita semua tahu latihan yang kuat atau perarakan yang berpanjangan boleh terluka di kaki yang paling sukar. Untuk menyimpan lepuh di dalam teluk, elakkan kulat dan pastikan kaki anda berada di bahagian atas bentuk dan berikan mereka sedikit perhatian dan perhatian tambahan. Fahami masalah kaki biasa ini, dan ketahui apa yang boleh dilakukan untuk mengelakkan masalah ini.
 
1. Pilih but yang sesuai untuk anda. Cuba pakai but semasa memakai stokin seragam dan pad gel atau pad untuk memastikan ia sesuai. Cabar mereka sepanjang jalan untuk memastikan mereka tidak memberi tekanan pada beberapa bahagian kaki anda, dan tidak terlalu panjang atau terlalu lebar. Kaki anda tidak boleh bergerak di dalam but - pergerakan akan membawa kepada geseran, yang akan menghasilkan bintik-bintik panas dan membawa kepada lepuh.
 
2. Pilih stokin yang betul. Stokin tidak boleh longgar atau terlalu ketat. Kepada stoking sintetik, kerana kapas akan cepat mengecut, tidak boleh menguruskan air dengan baik.
 
3. Letakkan stokin anda bersama-sama dan cuba pakai sepasang stoking licin, seperti memakai pakaian seragam, memakai sepasang penyerap hentak yang lebih berat untuk mengurangkan geseran.
 
4. Cuba produk pelekat. Sebelum anda memakai sarung kaki, susunkan produk pada bahagian sensitif seperti jari kaki dan tumit, seperti molibdenum (flanel likat), pita sukan, pad tekanan atau pembalut lepuh.
 
5. Pastikan kaki anda bersih. Setiap hari dengan sabun dan kaki air, dan antara jari kaki kering dengan teliti untuk mengelakkan kaki atlet - kulat - terbentuk dan merebak. Gunakan cendawan pada tapak kaki dan kuku kaki setiap minggu. Sentiasa pakai kasut mandi semasa mandi untuk mengelakkan bakteria kaki.
 
6. Pastikan kaki anda kering sebanyak mungkin. Gantikan stokin sekurang-kurangnya sekali sehari dan gunakan kaki anda semasa berehat apabila anda berpeluang menyapu serbuk kaki, kanji jagung atau antipeluh pada kaki anda.
 
7.Potong jari kaki lurus. Ini akan membantu memastikan kaki bersih dan menjadikan but lebih selesa.
 
8. Periksa kaki anda dengan kerap Mencari calar, lepuh atau kelainan. Sila dapatkan bantuan perubatan jika perlu. berehat dengan baik. Selepas latihan yang lama, kaki anda boleh direndam, lap dengan batu apung, keluarkan sebarang bintik kasar, dan keringkan dengan teliti. Jika boleh, sila lepaskan, biarkan mereka berdarah, apabila anda memilih untuk bekerja lebih santai, kasut lebih santai.
 
9. Ingatlah untuk membeli stokin baharu apabila anda mendapat but baharu dan biarkan but anda ke udara apabila kaki anda tidak berada di atasnya dan luangkan masa anda untuk memecahkan sepasang. Anda akan mendapati sukar untuk mengambil masa untuk menjaga kaki anda.
 
---------Sumber daripada Internet

ARTIKEL BERKAITAN

RUMAH
Pengeluar But Tentera Profesional —— Sejak 1984
Hak Cipta ©   2023 Milforce Equipment Co., Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Disokong oleh leadong.com Peta laman. Dasar Privasi

Ikuti Kami