Hepimizin bildiği gibi, güçlü bir antrenman veya uzun bir yürüyüş en zorlu ayaklardan zarar görebilir. Kabarcıkları uzak tutmak için mantarları önleyin ve ayaklarınızı şeklin üst kısmında tutun ve onlara biraz daha fazla dikkat ve dikkat gösterin. Bu yaygın ayak sorunlarını anlayın ve bu sorunlardan kaçınmak için neler yapılabileceğini öğrenin.
1. Kendinize uygun botları seçin. Uygun olduğundan emin olmak için tek tip çoraplar ve jel pedler veya pedler giyerken bot giymeye çalışın. Ayaklarınızın bazı kısımlarına baskı yapmadıklarından, çok uzun veya çok geniş olmadığından emin olmak için onlara sonuna kadar meydan okuyun. Ayaklarınız botların içinde hareket edemez; hareket sürtünmeye neden olur, bu da sıcak noktalara ve kabarcıklara neden olur.
2. Doğru çorapları seçin. Çoraplar gevşek veya çok sıkı olmamalıdır. Sentetik çoraplar, pamuk çabuk çekeceği için suyu iyi yönetemezler.
3. Çoraplarınızı bir araya getirin ve bir çift kaygan çorap giymeye çalışın; tıpkı üniforma giymek gibi, sürtünmeyi azaltmak için daha ağır bir amortisör takmak gibi.
4. Yapışkan ürünü deneyin. Çorap giymeden önce, molibden (viskoz flanel), spor bandı, basınç pedleri veya kabarcıklı bandajlar gibi ürünleri ayak parmakları ve topuklar gibi hassas bölgelere katmanlara ayırın.
5. Ayaklarınızı temiz tutun. Sporcunun ayaklarında bir mantarın oluşmasını ve yayılmasını önlemek için ayakları ve parmak aralarını her gün sabun ve su ile dikkatlice kurulayın. Her hafta ayak tabanlarında ve ayak tırnaklarında küf kullanın. Ayak bakterilerini önlemek için duşta daima duş ayakkabısı giyin.
6. Ayaklarınızı mümkün olduğunca kuru tutun. Çoraplarınızı günde en az bir kez değiştirin ve ayağınıza ayak pudrası, mısır nişastası veya terlemeyi önleyici uygulama fırsatınız olduğunda ayaklarınızı dinlendirin.
7. Ayak parmaklarını düz bir şekilde kesin. Bu, ayakların temiz kalmasına ve botların daha rahat olmasına yardımcı olacaktır.
8. Ayaklarınızı düzenli olarak kontrol ederek çizik, kabarcık veya anormallik olup olmadığını kontrol edin. Gerekiyorsa lütfen tıbbi yardım alın. İyi dinlenin. Uzun bir antrenmanın ardından ayaklarınızı ıslatabilir, ponza taşıyla silebilir, pürüzlü noktaları giderebilir ve iyice kurulayabilirsiniz. Yapabiliyorsanız lütfen bırakın, kanatsınlar, daha rahat, daha rahat ayakkabılarla çalışmayı seçtiğinizde.
9.Yeni bot aldığınızda yeni çorap almayı, ayaklarınız üzerinde olmadığında botlarınızı havalandırmayı ve bir çifti kırmaya zaman ayırmayı unutmayın. Ayaklarınızın bakımına zaman ayırmakta zorlanacaksınız.
50'li, 60'lı ve 70'li yıllarda kullanılan İngiliz geçit töreni ayakkabısı, topuktaki metal 'at nalı' ve deri tabandaki metal çivilerle dikkat çekiyor. Bu askeri botlara 'Mühimmat botu' adı verilmektedir.
'Hız ve Tutku 7' öncekilerden farklıdır. Bu bölüm, serinin hayranlarının en tutkulu bölümlerinden biri olabilir. Hepsi tek bir kişi yüzünden: Paul Walker. Onun ölümü, Speedy serisinin hayranlarının artık filmi takdir etmemesine ve değerlendirmemesine neden oldu.
Açık hava maceraları söz konusu olduğunda, askeri botlar sadece bir ekipmandan daha fazlasıdır; her türlü arazide mücadele etmek için gereken desteği, konforu ve dayanıklılığı sağlayan hayati bir araçtır.
Milforce olarak askeri botların ayakkabıdan daha fazlası olduğunun bilincindeyiz; bunlar her gün zorlu koşullarla karşı karşıya kalan profesyoneller için vazgeçilmez ekipmanlardır.
Ordunun hala atlama botları giyip giymediği sorusu hem askeri meraklıların hem de tarihçilerin ilgisini çeken bir konu olmaya devam ediyor. Özel bir askeri bot türü olan atlama botları, özellikle hava indirme birimleri bağlamında zengin bir tarihe sahiptir. Bu botlar W sırasında paraşütçüler için tasarlandı
Askeri botlar uzun zamandır askerin teçhizatının önemli bir parçası olmuştur ve çeşitli ortamlarda koruma, destek ve dayanıklılık sağlar. Orduda verilen botların türü branşa, göreve ve araziye göre değişmektedir. Bu makale farklı askeri bot türlerini ele alacak
Askeri ayakkabılar söz konusu olduğunda doğru bot çiftini seçmek kritik bir karar olabilir. Askeri botlar yoğun fiziksel aktivite, engebeli arazi ve çeşitli çevre koşullarında koruma, konfor ve destek sağlamak üzere tasarlanmıştır.
