Hepimizin bildiği gibi, güçlü eğitim veya uzun süreli yürüyüş en zor ayaklarda incinebilir. Koyuda kabarcık tutmak için mantarları önleyin ve ayaklarınızı şeklin üstünde tutun ve onlara biraz daha dikkat ve dikkat edin. Bu yaygın ayak problemlerini anlayın ve bu sorunlardan kaçınmak için neler yapılabileceğini öğrenin.
1. Sizin için doğru botları seçin. Uygun olduklarından emin olmak için tek tip çoraplar ve jel pedler veya pedler giyerken bot giymeye çalışın. Ayaklarınızın bazı kısımlarına baskı yapmadıklarından emin olmak için onlara meydan okuyun ve çok uzun veya çok geniş değil. Ayaklarınız botların içinde hareket edemez - hareket, sıcak noktalar üretecek ve kabarcıklara yol açacak sürtünmeye yol açacaktır.
2. doğru çorapları seçin. Çoraplar gevşek veya çok sıkı olmamalıdır. Sentetik çoraplara, pamuk hızlı bir şekilde küçüleceğinden, suyu iyi yönetemez.
3. Çoraplarınızı bir araya getirin ve sürtünmeyi azaltmak için daha ağır bir şok emicisi giymek gibi, üniforma giymek gibi bir çift kaygan çorap giymeye çalışın.
4. Yapışkan ürünü deneyin. Çorap giymeden önce, molibden (viskoz pazen), spor bandı, basınç pedleri veya blister bandajları gibi ayak parmakları ve topuklar gibi hassas alanlarda ürünleri tabakalayın.
5. Ayaklarınızı temiz tutun. Her gün sabun ve su ayakları ile ve ayak parmakları arasında, sporcunun ayaklarının - bir mantar - oluşup yayılmış olduğunu önlemek için dikkatlice kurudun. Her hafta ayak tabanlarında ve ayak tırnaklarında küf kullanın. Ayak bakterilerini önlemek için her zaman duşta duş ayakkabıları giyin.
6. Ayaklarınızı olabildiğince kuru tutun. Günde en az bir kez çorapları değiştirin ve ayak tozu, mısır nişastası veya antiperspirant uygulama fırsatına sahip olduğunuzda ayaklarınızı dinlenirken kullanın.
7. Ayak parmaklarını düzleştirin. Bu, ayakları temiz tutmaya ve botları daha rahat hale getirmeye yardımcı olacaktır.
8. Düzenli olarak çizikler, kabarcıklar veya anormallikler arayan ayaklarınızı kontrol edin. Lütfen gerekirse tıbbi yardım alın. Uzun bir eğitimden sonra ayaklarınız ıslatılabilir, pomza ile silebilir, sert noktaları çıkarabilir ve iyice kuruyabilir. Mümkünse, lütfen bırakın, kanamaya bırakın, daha rahat, daha rahat ayakkabılar çalışmayı seçtiğinizde.
9. Yeni botlar aldığınızda yeni çorap satın almayı hatırlayın ve ayaklarınız üzerinde olmadığında botlarınızın havalandırılmasına izin verin ve bir çifti kırmak için zaman ayırın. Ayaklarınızla ilgilenmek için zaman ayırmayı zor bulacaksınız.
Taktik botlar uzun zamandır zorlu alanlar, aşırı koşullar ve yüksek performanslı görevler için tasarlanmış askeri ve kolluk ayakkabılarının temel taşı olmuştur.
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, ister güvenlik personeli, dış mekan meraklıları veya zorlu ortamlardaki işçiler olsun, çeşitli alanlardaki profesyoneller sadece rahatlık sağlamakla kalmayıp, aynı zamanda performanslarını da artıran ayakkabılardan ihtiyaç duyarlar.
Ordunun hala atlama botları giyip giymediği sorusu, askeri meraklıları ve tarihçiler için ilgi çekici bir konu olmaya devam ediyor. Özel bir askeri bot türü olan atlama botları, özellikle havadaki birimler bağlamında zengin bir geçmişe sahiptir. Bu botlar W sırasında paraşütçüler için tasarlanmıştır
Askeri botlar, sağlam ve dayanıklı olacak şekilde tasarlanmış bir ayakkabı türüdür. Tipik olarak deri veya deri ve diğer malzemelerin bir kombinasyonundan yapılmıştır ve genellikle daha fazla koruma için çelik bir ayak parmağı vardır. Askeri botlar ayrıca su geçirmez olacak ve iyi çekiş sağlayacak şekilde tasarlanmıştır.
