Üdvözöljük a Milforce Equipment Co., Ltd.-ben!
 E-mail: ssy011@milforce.cn      Tel: + 86-13852701151

Kövess minket

Ön itt van: ITTHON » HÍREK » Tudja, hogyan védje meg lábát katonai kiképzés közben?

Tudod, hogyan védd a lábad a katonai kiképzés alatt?

Megtekintések: 4     Szerző: Site Editor Közzététel ideje: 2018-04-10 Eredet: Webhely

Érdeklődik

Facebook megosztás gomb
Twitter megosztás gomb
vonalmegosztás gomb
wechat megosztási gomb
linkedin megosztás gomb
pinterest megosztási gomb
WhatsApp megosztási gomb
kakao megosztás gomb
oszd meg ezt a megosztási gombot

Mint mindannyian tudjuk, az erős edzés vagy a hosszan tartó menetelés a legnehezebb lábakon is megsérülhet.Annak érdekében, hogy a hólyagok az öbölben maradjanak, előzze meg a gombák kialakulását, és tartsa lábát a forma tetején, és fordítson rá egy kis figyelmet.Ismerje meg ezeket a gyakori lábproblémákat, és derítse ki, mit lehet tenni a problémák elkerülése érdekében.
 
1. Válassza ki a megfelelő csizmát.Próbálja meg csizmát viselni, miközben egyforma zoknit és gélbetétet vagy betétet visel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy illeszkednek.Végig próbálja ki őket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem gyakorolnak nyomást a lába egyes részeire, és nem túl hosszúak vagy túl szélesek.A lábad nem tud mozogni a csizmán belül – a mozgás súrlódáshoz vezet, ami forró pontokat és hólyagokat eredményez.
 
2. Válassza ki a megfelelő zoknit.A zokni nem lehet bő vagy túl szoros.A szintetikus zoknihoz, mivel a pamut gyorsan összezsugorodik, nem tudja jól kezelni a vizet.
 
3. Tedd össze a zoknit, és próbálj meg csúszós zoknit viselni, például egyenruhát, vagy egy nehezebb lengéscsillapítót a súrlódás csökkentése érdekében.
 
4. Próbálja ki a ragasztós terméket.Zokni viselése előtt rétegezze a termékeket az érzékeny területekre, például a lábujjakra és a sarokra, például molibdénre (viszkózus flanel), sportszalagra, nyomópárnára vagy hólyagos kötésre.
 
5. Tartsa tisztán a lábát.Minden nap szappannal és vizes lábbal, és a lábujjak között óvatosan szárítsa meg, hogy megakadályozza a sportoló lábának - gomba - kialakulását és terjedését.Használjon penészgombát a talpon és a körmökön minden héten.Mindig viseljen zuhanycipőt a zuhany alatt, hogy megelőzze a lábbaktériumokat.
 
6. Tartsa a lábát szárazon, amennyire csak lehetséges.Naponta legalább egyszer cserélje ki a zoknit, és nyugalomban használja a lábát, amikor lehetősége van lábporral, kukoricakeményítővel vagy izzadásgátlóval kenni a lábát.
 
7. Vágja egyenesen a lábujjakat.Ez segít tisztán tartani a lábat, és kényelmesebbé teszi a csizmát.
 
8. Rendszeresen ellenőrizze a lábát. Karcolásokat, hólyagokat vagy rendellenességeket keres.Ha szükséges, kérjen orvosi segítséget.pihenjen jól.Hosszas edzés után a lábad beáztatható, habkővel töröld át, távolítsd el az érdes foltokat, és alaposan szárítsd meg.Ha teheti, engedje el, engedje el vérezni őket, amikor úgy dönt, hogy lazább, lazább cipőben dolgozik.
 
9. Ne felejtsen el új zoknit vásárolni, amikor új csizmát kap, és hagyja levegőzni a csizmát, amikor nincs rajta a lába, és szánjon időt arra, hogy eltörjön egy pár.Nehéz lesz időt szánni a lábak ápolására.
 
--------- Forrás az internetről

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

ITTHON
Professzionális katonai csizmagyártók —— 1984 óta
Copyright ©   2023 Milforce Equipment Co., Ltd. Minden jog fenntartva.Támogatta leadong.com Webhelytérkép. Adatvédelmi irányelvek

Kövess minket