Üdvözöljük a Milforce Equipment Co., Ltd -ben!
 E -mail: ssy011@milforce.cn      Tel: + 86 15195905773

Kövessen minket

Itt vagy itt : OTTHON » HÍR » Tudja, hogyan lehet megvédeni a lábad katonai edzés során ??

Tudja, hogyan lehet megvédeni a lábad a katonai edzés során ??

Megtekintések: 4     Szerző: A webhelyszerkesztő közzététele: 2018-04-10 Origin: Telek

Érdeklődik

Facebook megosztási gomb
Twitter megosztási gomb
vonalmegosztó gomb
WeChat megosztási gomb
LinkedIn megosztási gomb
Pinterest megosztási gomb
WhatsApp megosztás gomb
Kakao megosztási gomb
Sharethis megosztási gomb

Mint mindannyian tudjuk, hogy az erős edzés vagy a hosszan tartó felvonulás a legnehezebb lábakon megsérülhet. Ahhoz, hogy a hólyagokat az öbölben tartsa, megakadályozza a gombákat, és tartsa a lábát az alak tetején, és adjon nekik egy kis extra figyelmet és figyelmet. Ismerje meg ezeket a közös lábproblémákat, és derítse ki, mit lehet tenni ezeknek a problémáknak a elkerülése érdekében.
 
1. Válassza ki a megfelelő csizmát. Próbáljon meg csizmát viselni egyenletes zokni és gélpárnák vagy párnák viselése közben, hogy megbizonyosodjon arról, hogy illeszkednek -e. Kihívja őket egészen, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem nyomást gyakorolnak a lábad egyes részeire, és nem túl hosszúak vagy túl szélesek. A lábad nem mozoghat a csizmában - a mozgás súrlódáshoz vezet, amely forró foltokat eredményez és hólyagokhoz vezet.
 
2. Válassza ki a megfelelő zoknit. A zokninak nem szabad laza vagy túl szoros lehet. A szintetikus zoknihoz, mivel a pamut gyorsan zsugorodni fog, nem tudja jól kezelni a vizet.
 
3. Végezze el a zoknit, és próbáljon meg egy pár csúszós zoknit viselni, mint például egy egyenruhát viselni, nehezebb lengéscsillapítókat viselni a súrlódás csökkentése érdekében.
 
4. Próbálja ki a ragasztó terméket. Mielőtt zoknit viselne, rétegezze a termékeket olyan érzékeny területeken, mint a lábujjak és a sarok, például a molibdén (viszkózus flanel), sportszalag, nyomóbetétek vagy hólyagos kötések.
 
5. Tartsa tisztán a lábad. Minden nap szappanos és vízi lábakkal, valamint a lábujjak között óvatosan megszárad, hogy megakadályozzák a sportoló lábát - egy gomba - képződött és elterjedt. Használjon penész a lábak és a körök talpán minden héten. Mindig viseljen zuhanycipőt a zuhany alatt, hogy megakadályozza a láb baktériumokat.
 
6. A lábát a lehető legnagyobb mértékben szárítsa meg. Cserélje ki a zoknit legalább napi egyszer, és használja a lábát nyugalomban, amikor lehetősége van lábporra, kukoricakeményítőre vagy antiperszálra felhordni a lábadra.
 
7.Vágja egyenesen a lábujjakkal. Ez elősegíti a lábak tisztaságának megőrzését, és a csizmát kényelmesebbé teszi.
 
8. Kérjük, kérjen orvosi segítséget, ha szükséges. Hosszú edzés után a lábad átitatható, törölhető le a puma segítségével, távolíthatja el a durva foltokat és alaposan megszáradhat. Ha tudod, kérjük, engedje el, hagyja, hogy vérezzen, amikor úgy dönt, hogy nyugodtabb, nyugodtabb cipőt dolgozik.
 
( Nehéz időbe telik, hogy vigyázzon a lábadra.
 
--------- Forrás az internetről

Kapcsolódó cikkek

OTTHON
Professzionális katonai csizma gyártói - 1984 óta
Copyright ©   2023 MilForce Equipment Co., Ltd. Minden jog fenntartva. Támogatja Leadong.com Oldaltérkép. Adatvédelmi irányelv

Kövessen minket