Kot vsi vemo, lahko močan trening ali podaljšan pohod poškoduje na najtežjih nogah. Če želite ostati v zalivu, preprečite glive in držite noge na vrhu oblike ter jim pritegnite malo dodatne pozornosti in pozornosti. Razumejte te skupne težave z nogami in ugotovite, kaj je mogoče storiti, da se izognete tem težavam.
1. izberite prave škornje za vas. Poskusite nositi škornje, medtem ko nosite enotne nogavice in gelne blazinice ali blazinice, da se prepričate, da ustrezajo. Izzivajte jih vse do konca, da se prepričajo, da ne pritiskajo na nekatere dele vaših stopal, in ne predolgo ali preširoko. Noge se ne morejo premikati znotraj čevljev - gibanje bo vodilo do trenja, kar bo ustvarilo vroče točke in privedlo do pretiha.
2. Izberite pravilne nogavice. Nogavice ne smejo biti ohlapne ali pretesne. Za sintetične nogavice, ker se bo bombaž hitro skrčil, ne more dobro upravljati vode.
3. Skupaj pripravite nogavice in poskusite obleči par spolzkih nogavic, kot je nošenje uniforme, ki nosijo težji par amortizerjev za zmanjšanje trenja.
4. Preizkusite lepilni izdelek. Preden nosite nogavice, stratificirate izdelke na občutljivih območjih, kot so prsti in pete, kot so molibden (viskozna flanela), športni trak, tlačni blazinice ali pretisni zavoji.
5. Naj bodo noge čiste. Vsak dan z milom in vodnimi nogami ter med prsti, ki se skrbno posušijo, da preprečijo športnikove stopala - gliva - tvorjena in razširjena. Vsak teden uporabljajte plesen na podplatih stopal in nohtov. V tušem vedno nosite tuš čevlje, da preprečite bakterije stopal.
6. Naj bo noge suhe čim več. Najmanj enkrat na dan zamenjajte nogavice in noge v mirovanju uporabite, ko imate na nogah nanesete nožni prah, koruzni škrob ali antiperspirant.
7. ROK REALTI RAZPOLOŽEN. To bo pomagalo ohraniti čiste stopala in čevlji bolj udobno.
8. Redno preverjajte noge in iščete praske, pretisne omote ali nepravilnosti. Po potrebi poiščite zdravniško pomoč. Po dolgem treningu lahko stopala namočimo, obrišete z bučo, odstranite vse grobe lise in temeljito posušimo. Če lahko, pustite, pustite, da krvavijo, ko se odločite za delo bolj sproščene, bolj sproščene čevlje.
9. Zapomnite si, da kupite nove nogavice, ko dobite nove škornje, in pustite, da se bodo čevlji pojavili, ko stopala niso na njih, in si dajte čas, da prekinete par. Težko si boste vzeli čas, da poskrbite za noge.
V današnjem hitrem svetu strokovnjaki na različnih področjih-bodisi so varnostno osebje, navdušenci nad zunanjim ljubiteljem ali delavci v zahtevnih okoljih-opravljajo obutev, ki ne zagotavlja le udobja, ampak tudi izboljšuje njihovo delovanje.
Vprašanje, ali vojska še vedno nosi skakalne čevlje, ostaja tema zanimive za vojaške navdušence in zgodovinarje. Jump Boots, specializirani tip vojaških škornjev, imajo bogato zgodovino, zlasti v kontekstu v zračnih enotah. Ti škornji so bili zasnovani za padalce med W
Vojaški škornji so vrsta obutve, ki je zasnovana tako, da je robustna in trpežna. Običajno so narejeni iz usnja ali kombinacije usnja in drugih materialov, pogosto pa imajo jekleni prst za dodatno zaščito. Vojaški škornji so tudi zasnovani tako, da so vodoodporni in dajo dobro oprijem
