Как мы все знаем, сильные тренировки или длительный марш могут быть ранены на самых сложных ногах. Чтобы сохранить волдыри в заливе, предотвратить грибы и держать ноги на вершине формы и уделять им немного дополнительного внимания и внимания. Поймите эти общие проблемы с ногой и выясните, что можно сделать, чтобы избежать этих проблем.
1. Выберите для вас правильные ботинки. Попробуйте носить ботинки, надевая однородные носки и гелевые прокладки или прокладки, чтобы убедиться, что они подходят. Оставьте им все возможное, чтобы убедиться, что они не оказывают давления на некоторые части ваших ног, и не слишком длинные или слишком широкие. Ваши ноги не могут двигаться в ботинках - движение приведет к трениям, что будет производить горячие точки и привести к волдырям.
2. Выберите правильные носки. Носки не должны быть свободными или слишком плотными. Для синтетических носков, потому что хлопок быстро сжимается, не может хорошо управлять водой.
3. Составьте свои носки вместе и постарайтесь носить пару скользких носков, например, носить униформу, носить более тяжелую пару амортизаторов, чтобы уменьшить трение.
4. Попробуйте клейкий продукт. Перед тем, как носить носки, распределяют продукты на чувствительных областях, таких как пальцы ног и каблуки, такие как молибдена (вязкая фланель), спортивная лента, под давления или блистерные повязки.
5. Держите ноги в чистоте. Каждый день с мылом и водными ногами, а также между пальцами пальцев, тщательно высушайте, чтобы предотвратить ноги спортсмена - гриб - сформировался и распространился. Используйте плесень на подошвах ног и ногтей каждую неделю. Всегда носите туфли для душа в душе, чтобы предотвратить бактерии для ног.
6. Сделайте ноги сухой как можно больше. Замените носки не реже одного раза в день и используйте ноги в состоянии покоя, когда у вас есть возможность нанести порошок для ног, кукурузный крахмал или антиперспирант на ноги.
7. Найдите пальцы ног. Это поможет поддерживать ноги и сделать ботинки более удобными.
8. Проверьте свои ноги регулярно в поисках царапин, волдырей или аномалий. Пожалуйста, обратитесь за медицинской помощью, если необходимо. После долгих тренировок ваши ноги могут быть пропитаны, протрите пемзой, удалите грубые пятна и тщательно сухой. Если вы можете, пожалуйста, отпусти, пусть они истекают кровью, когда вы решите работать более расслабленной, более расслабленной обуви.
9. Замшайте купить новые носки, когда вы получаете новые ботинки, и позвольте вашим ботинкам выйти в эфир, когда ваши ноги не на них, и уделите время, чтобы сломать пару. Вам будет трудно уделить время, чтобы позаботиться о своих ногах.
Тактические ботинки долгое время были краеугольным камнем военной и правоохранительной обуви, предназначенной для жестких мест, экстремальных условий и высокопроизводительных задач.
В сегодняшнем быстро меняющемся мире профессионалы в различных областях-независимо от того, являются ли они сотрудниками безопасности, энтузиастами на открытом воздухе или работникам в требовательной среде-обувь, которая не только обеспечивает комфорт, но и повышает их производительность.
Вопрос о том, носит ли армия, остается темой, представляющей интерес для военных энтузиастов, так и для историков. Jump Boots, специализированный тип военных ботинок, имеют богатую историю, особенно в контексте воздушных подразделений. Эти ботинки были разработаны для десантников во время w
Военные ботинки - это тип обуви, которая предназначена для прочной и долговечной. Обычно они изготовлены из кожи или комбинации кожи и других материалов, и они часто имеют стальной носок для дополнительной защиты. Военные ботинки также предназначены для водонепроницаемости и для обеспечения хорошей тяги на
