Soos ons almal weet, kan die sterk opleiding of langdurige optog op die moeilikste voete beseer word. Om blase in die baai te hou, voorkom swamme en hou u voete aan die bokant van die vorm en gee hulle 'n bietjie ekstra aandag en aandag. Verstaan hierdie algemene voetprobleme, en vind uit wat gedoen kan word om hierdie probleme te vermy.
1. Kies die regte stewels vir u. Probeer stewels dra terwyl u eenvormige sokkies en gelkussings of kussings dra om seker te maak dat dit pas. Daag hulle al die pad uit om seker te maak dat hulle nie druk op sommige dele van u voete plaas nie, en nie te lank of te breed nie. U voete kan nie binne -in die stewels beweeg nie - die beweging sal lei tot wrywing, wat warm kolle sal lewer en tot blase sal lei.
2. Kies die regte sokkies. Sokkies moet nie los of te styf wees nie. Na sintetiese sokkies, omdat die katoen vinnig sal krimp, kan die water nie goed bestuur nie.
3. Sit u sokkies bymekaar en probeer 'n paar gladde sokkies dra, soos om 'n uniform te dra, met 'n swaarder skokbrekers om wrywing te verminder.
4. Probeer die kleefproduk. Voordat u sokkies dra, stratifiseer produkte op sensitiewe gebiede soos tone en hakke, soos molibdeen (viskose flanel), sportband, drukkussings of blisterverbande.
5. Hou u voete skoon. Elke dag met seep en watervoete, en tussen die tone, droog dit versigtig om te voorkom dat die voete van die atleet - 'n swam - gevorm en versprei word. Gebruik elke week skimmel op die voetsole en toonnaels. Dra altyd stortskoene in die stort om voetbakterieë te voorkom.
6. Hou u voete so veel as moontlik droog. Vervang die sokkies minstens een keer per dag en gebruik u voete in rus as u die geleentheid het om voetpoeier, mieliestarch of antiperspirant op u voete aan te wend.
7. Sny die tone reguit. Dit sal help om die voete skoon te hou en die stewels gemakliker te maak.
8. Kontroleer u voete gereeld op soek na skrape, blase of abnormaliteite. Soek asseblief mediese hulp indien nodig. Res goed. Na 'n lang oefening kan u voete geweek word, met puimsteen vee, enige ruwe kolle verwyder en deeglik droog word. As u kan, laat dan los, laat hulle bloei, as u kies om meer ontspanne, meer ontspanne skoene te werk.
9. Onthou om nuwe sokkies te koop as u nuwe stewels kry en u stewels laat lug as u voete nie op hulle is nie, en u tyd plaas om 'n paar te breek. U sal dit moeilik vind om tyd te neem om u voete te versorg.
In die vinnige wêreld van vandag is professionele persone in verskillende velde-of dit nou sekuriteitspersoneel, buiteluggeesdriftiges of werkers in veeleisende omgewings is-skoeisel wat nie net gemak bied nie, maar ook hul prestasie verhoog.
Die vraag of die leër steeds springstewels dra, bly 'n onderwerp van belang vir militêre entoesiaste en historici. Jump Boots, 'n gespesialiseerde soort militêre stewels, het 'n ryk geskiedenis, veral in die konteks van lugvervoer -eenhede. Hierdie stewels is ontwerp vir valskermsoldate gedurende W
Militêre stewels is 'n soort skoene wat ontwerp is om robuust en duursaam te wees. Dit is tipies van leer of 'n kombinasie van leer en ander materiale, en hulle het dikwels 'n staaltoon vir ekstra beskerming. Militêre stewels is ook ontwerp om waterdig te wees en om 'n goeie trekkrag te gee
