Kao što svi znamo, snažni trening ili dugotrajni marš mogu se povrijediti na najtežim nogama. Kako biste držali mjehuriće u zaljevu, spriječite gljivice i držite stopala na vrhu oblika i pružite im malo dodatne pažnje i pažnje. Shvatite ove uobičajene probleme s stopalom i saznajte što se može učiniti kako biste izbjegli ove probleme.
1. Odaberite prave čizme za vas. Pokušajte nositi čizme dok nosite jednolične čarape i gel jastučiće ili jastučiće kako biste bili sigurni da odgovaraju. Izazovite ih sve kako biste bili sigurni da ne vrše pritisak na neke dijelove nogu, a ne predugo ili preširoko. Noge se ne mogu pomaknuti unutar čizama - pokret će dovesti do trenja, koje će proizvesti vruće točke i dovesti do mjehurića.
2. Odaberite ispravne čarape. Čarape ne bi trebale biti labave ili previše tijesne. Da bi se sintetičke čarape, jer će se pamuk brzo smanjiti, ne može dobro upravljati vodom.
3. Uključite čarape zajedno i pokušajte nositi par sklizavih čarapa, poput nošenja uniforme, noseći teže par amortizera za smanjenje trenja.
4. Isprobajte adhezivni proizvod. Prije nego što nosite čarape, stratificirajte proizvode na osjetljivim područjima kao što su nožni prsti i potpetica, poput molibdena (viskozni flanel), sportska vrpca, jastučića za tlake ili blister zavoja.
5. Držite stopala čiste. Svaki dan sa sapunom i vodenim nogama, a između nožnih prstiju pažljivo suhih kako bi se spriječilo da se sportaš noge - gljiva - formiraju i rašire. Svaki tjedan koristite plijesni na potplatima stopala i noktima. Uvijek nosite cipele za tuširanje pod tušem kako biste spriječili bakterije stopala.
6. Uzmite noge što je više moguće. Zamijenite čarape najmanje jednom dnevno i koristite noge u mirovanju kada imate priliku nanijeti noge u prahu, kukuruzni škrob ili antiperspirant.
7. Izdvojite nožne prste ravno. To će vam pomoći da stopala budu čista i učinit će čizme ugodnijim.
8. Redovito provjeravajte noge tražeći ogrebotine, mjehuriće ili nepravilnosti. Molimo potražite medicinsku pomoć ako je potrebno. Nakon dugog treninga, stopala se mogu natopiti, obrisati pumicom, ukloniti grube mrlje i temeljito suho. Ako možete, pustite ih, pustite ih da krvare, kad odlučite raditi opuštenije, opuštenije cipele.
9. Prisjetite se da kupite nove čarape kada dobijete nove čizme i pustite da se čizme emitiraju kad noge nisu na njima i stavite svoje vrijeme da razbijete par. Teško će vam trebati vremena da se brinete o nogama.
Taktičke čizme dugo su bile kamen temeljac vojske i obuće za provedbu zakona, dizajnirane za teške terene, ekstremne uvjete i zadatke visokih performansi.
U današnjem brzom svijetu, profesionalci iz različitih područja-bilo da su sigurnosni osoblje, ljubitelji na otvorenom ili radnici u zahtjevnim okruženjima-zahtijevaju obuću koja ne samo da pruža udobnost, već i poboljšava njihov učinak.
Pitanje da li vojska još uvijek nosi skočne čizme, ostaje tema zanimanja za vojne entuzijaste i povjesničare. Jump Boots, specijalizirani tip vojnih čizama, imaju bogatu povijest, posebno u kontekstu zračnih jedinica. Ove su čizme dizajnirane za padobrane tijekom w
Vojne čizme su vrsta obuće koja je dizajnirana tako da je robusna i izdržljiva. Obično su izrađeni od kože ili kombinacije kože i drugih materijala, a često imaju čelični nožni prst za dodatnu zaštitu. Vojne čizme također su dizajnirane tako da budu vodootporne i daju dobru privlačnost
