Չափազանց ամուր ռազմական կոշիկները կարող են առաջացնել բազմաթիվ առողջական խնդիրներ ոտքով: Օրինակ, բշտիկներ, սեւացրած ոտքեր, քերակներ, տնկարկներ, բուներներ, ճնշում են ձեր հոդերի եւ ջիլերի վրա, մուրճով ոտնաթաթերի, մուրճերի կամ խաչաձեւ ոտքերի վրա ...
Վերը թվարկված խնդիրների թվում Plantar Fasciitis- ը մի պայման է, որն արժանի է հատուկ ուշադրության: Այն հաճախ հանդիպում է արշավների մեջ եւ առավել վնասակար է: Plantar fasciitis- ը պայմանավորված է բուսական հյուսվածքի բորբոքմամբ: Գարշապարի մատներին կցված ֆասիան բորբոքվում է, առաջացնելով գարշապարի մեջ կոպիտ կամ համառ ցավ: Pain ավը վաղ փուլերում ամենադաժան է եւ կարող է նույնիսկ ազդել նորմալ քայլելու վրա:
Ինչպես ընտրել զույգ Հարմարավետ ռազմական կոշիկներ , որոնք հեշտ չէ առաջացնել ֆասիիտ: Ահա մի քանի փոքր խորհուրդներ.
Հնարավորության դեպքում, գնացեք զույգ կոշիկներ, խորը կրունկներով
√ Օգտագործեք ռետինե միանձնյա, որը ապահովում է լրացուցիչ բարձիկներ եւ կլանում այն ուժերը, որոնք հակառակ դեպքում կլանան ձեր ոտքերով
√ կոշիկներ, որոնք ապահովում են լրացուցիչ աջակցություն, բայց չեն թեքվում կեսգիշերի տարածքում
Դրանք գտնելուց հետո դուք պետք է հագնեք ամբողջական կաշվի որոնող կոշիկներ `հաստատելու համար, որ նա իսկապես հարմար է ձեր ոտքերի համար: Գործընթացում նշելու որոշ կետեր կան.
Միշտ հագեք ձեր նախընտրած գուլպաները, քանի որ դուք հավանաբար կուրեք այս գուլպաները կոշիկներ գնելուց հետո, օրինակ, արշավ, որս եւ այլն, չնայած գուլպաների եւ ռազմական կոշիկների հաստությունը կարեւոր դեր ունի: √ Դրեք նրանց վրա եւ մի խստացրեք ժանյակները: Ձեր ցուցիչի մատը պետք է սահեցրեք ձեր ոտքի հետեւի եւ մարտական բանակի ռազմական կոշիկների միջեւ:
√ Երբ կապվում եք, պետք է զգաք ձեր գարշապարը շարժվող դեպի կոշիկի հետեւը:
√ Արագ քայլեք ռազմական կոշիկներով եւ ստուգեք, արդյոք կա որեւէ անհարմար տեղ:
√ Ձեր քիթը, որ կոշիկի առջեւի մեծ կարմիր դրոշը
√ Վերջին, բայց ոչ պակաս կարեւոր, ձեր գարշապարը պետք է տեղափոխվի կոշիկի հետ միասին: Եթե երկուսն իրար դեմ են, շարունակեք քայլել դեպի մեկ այլ մոդելը (կամ չափը)
Վերջին առաջարկն այն է, որ ամենալավն է ձեր կոշիկները վերցնել ավելի ուշ կեսօրին: Like իշտ այնպես, ինչպես նախկինում եղածը, մեր ոտքերը դանդաղորեն ընդլայնվելու են օրվա ընթացքում: Եթե ձեր կոշիկները գնված են առավոտյան, օրվա վերջում, այն կարող է քամել ձեր ոտքերը եւ վնասել:
կոշիկներ գնելուց հետո, օրինակ, արշավ, որս եւ այլն, չնայած գուլպաների եւ ռազմական կոշիկների հաստությունը կարեւոր դեր ունի: 
