Cizmele militare excesiv de strânse pot cauza multe probleme de sănătate la picior. De exemplu: blistere, unghii înnegriți, porumb, fasciită plantară, bunioni, presiune asupra articulațiilor și tendoanelor, unghii de unghii, ciocane sau degetele de la picioare încrucișate ...
Printre problemele enumerate mai sus, fasciita plantară este o afecțiune care merită o atenție specială. Se găsește adesea în drumeții și este cel mai dăunător. Fasciita plantară este cauzată de inflamația țesutului plantar. Fascia atașată de degetele de la picioare ale călcâiului este inflamată, provocând furnicături sau durere persistentă în călcâie. Durerea este cea mai severă în stadiile incipiente și poate afecta chiar mersul normal.
Cum să alegi o pereche de Cizme militare confortabile care nu sunt ușor de provocat fasciită? Iată câteva sfaturi mici:
√ Dacă este posibil, du -te să găsești o pereche de cizme cu tocuri adânci
√ Folosiți o talpă de cauciuc care oferă o amortizare suplimentară și absoarbe multe dintre forțele care altfel ar fi absorbite de picioarele voastre
√ cizme care oferă suport suplimentar, dar nu sunt ușor îndoite în zona de talpă intermediară
După ce le -ați găsit, trebuie să purtați cizme de căutare din piele completă pentru a confirma că este într -adevăr potrivit pentru picioarele voastre. Există, de asemenea, câteva puncte de remarcat în proces:
√ Purtați întotdeauna șosetele preferate, pentru că probabil veți purta aceste șosete atunci când le utilizați după cumpărarea de pantofi, cum ar fi drumeții, vânătoare etc., deși este posibil să nu credeți, dar grosimea șosetelor și a cizmelor militare, fie că meciul joacă un rol important în experiența generală. √ Pune -le și nu strânge șireturile. Degetul tău arătător ar trebui să alunece fără efort între spatele piciorului și cizmele militare ale armatei de luptă.
√ Când legați, ar trebui să simțiți călcâiul care se îndreaptă spre spatele cizmei.
√ Faceți o plimbare rapidă în cizmele militare și verificați dacă există vreun loc incomod.
√ degetul tău că partea din față a cizmei este un steag roșu mare
√ Ultima, dar nu în ultimul rând, călcâiul ar trebui să se miște împreună cu cizma. Dacă cei doi se freacă unul împotriva celuilalt, continuați să mergeți spre un alt model (sau dimensiunea)
Ultima sugestie este că este mai bine să -ți alegi cizmele mai târziu după -amiaza. La fel ca ceea ce am spus înainte, picioarele noastre se vor extinde încet în timpul zilei. Dacă cizmele sunt cumpărate dimineața, la sfârșitul zilei, vă poate strânge picioarele și vă doare.
cumpărarea de pantofi, cum ar fi drumeții, vânătoare etc., deși este posibil să nu credeți, dar grosimea șosetelor și a cizmelor militare, fie că meciul joacă un rol important în experiența generală. 
