Надмірно тісні військові черевики можуть стати причиною багатьох проблем зі здоров’ям стопи.Наприклад: пухирі, почорнілі нігті на ногах, мозолі, плантарний фасциит, шишки, тиск на суглоби та сухожилля, врослі нігті, молоточки або схрещені пальці...
Серед проблем, перерахованих вище, особливої уваги заслуговує плантарний фасциит.Він часто зустрічається у туристів і є найбільш шкідливим.Підошовний фасциит викликається запаленням підошовної тканини.Фасція, прикріплена до пальців п’яти, запалена, що викликає поколювання або постійний біль у п’яті.Біль найсильніший на ранніх стадіях і може навіть вплинути на нормальну ходьбу.
Як вибрати пару зручні військові черевики , які непросто викликати фасціїт?Ось кілька невеликих порад:
√ Якщо можливо, знайдіть пару чобіт на глибоких підборах
√ Використовуйте гумову підошву, яка забезпечує додаткову амортизацію та поглинає багато сил, які інакше поглинали б ваші ноги
√ Черевики, які забезпечують додаткову підтримку, але нелегко згинаються в середній частині підошви
Знайшовши їх, ви повинні надіти повні шкіряні чоботи-шукачі, щоб підтвердити, що він дійсно підходить для ваших ніг.У процесі також слід звернути увагу на деякі моменти:
√ Завжди носіть свої улюблені шкарпетки, тому що ви, ймовірно, будете носити ці шкарпетки, коли будете використовувати їх після 
покупки взуття, наприклад, для походів, полювання тощо, хоча ви можете не повірити, але товщина шкарпеток і ваших військових черевиків відповідність відіграє важливу роль у загальному досвіді.√ Надіньте їх і не затягуйте шнурки.Ваш вказівний палець повинен без зусиль ковзати між тильною частиною ноги та бойовими армійськими черевиками.
√ Коли ви зав’язуєте, ви повинні відчувати, як ваша п’ята рухається до задньої частини черевика.
√ Швидко пройдіться у військових черевиках і перевірте, чи немає там незручного місця.
√ Ваш носок, що передня частина черевика, є великим червоним прапором
√ І останнє, але не менш важливе: ваша п’ята повинна рухатися разом із черевиком.Якщо вони труться один об одного, продовжуйте йти до іншої моделі (або розміру)
Остання порада полягає в тому, що найкраще вибирати чоботи пізніше вдень.Як ми вже говорили раніше, наші стопи повільно розширюватимуться протягом дня.Якщо чоботи куплені вранці, то в кінці дня вони можуть здавлювати ноги і боліти.
покупки взуття, наприклад, для походів, полювання тощо, хоча ви можете не повірити, але товщина шкарпеток і ваших військових черевиків відповідність відіграє важливу роль у загальному досвіді.
