Οι υπερβολικά σφιχτές στρατιωτικές μπότες μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα υγείας στο πόδι. Για παράδειγμα: φουσκάλες, μαυρισμένα νύχια, καλαμπόκι, πελματιαία περιτονίτιδα, κούτσουρα, πίεση στις αρθρώσεις και τένοντες σας, τα κουτάκια, τα σφυριά ή τα διασταυρωμένα δάχτυλα ...
Μεταξύ των προβλημάτων που αναφέρονται παραπάνω, η Plantar Fasciitis είναι μια κατάσταση που αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Βρίσκεται συχνά στους πεζοπόρους και είναι το πιο επιβλαβές. Η πελματιαία φασιίτιδα προκαλείται από φλεγμονή του πελματιαίου ιστού. Η περιτονία που συνδέεται με τα δάχτυλα της φτέρνας είναι φλεγμονώδης, προκαλώντας τσούξιμο ή επίμονο πόνο στη φτέρνα. Ο πόνος είναι πιο σοβαρός στα αρχικά στάδια και μπορεί να επηρεάσει ακόμη και το κανονικό περπάτημα.
Πώς να επιλέξετε ένα ζευγάρι Άνετες στρατιωτικές μπότες που δεν είναι εύκολο να προκαλέσουν φασιίτιδα; Ακολουθούν μερικές μικρές συμβουλές:
√ Εάν είναι δυνατόν, πηγαίνετε να βρείτε ένα ζευγάρι μπότες με βαθιά τακούνια
√ Χρησιμοποιήστε μια καουτσούκ που παρέχει επιπλέον μαξιλάρι και απορροφά πολλές από τις δυνάμεις που διαφορετικά θα απορροφηθούν από τα πόδια σας
√ Μπότες που παρέχουν επιπλέον υποστήριξη, αλλά δεν είναι εύκολα λυγισμένες στην περιοχή μεσαίας σόλας
Αφού τα βρείτε, πρέπει να φορέσετε μπότες αναζήτησης πλήρους δέρματος για να επιβεβαιώσετε ότι είναι πραγματικά κατάλληλος για τα πόδια σας. Υπάρχουν επίσης ορισμένα σημεία που πρέπει να σημειωθεί στη διαδικασία:
√ Φορέστε πάντα τις αγαπημένες σας κάλτσες, γιατί πιθανότατα θα φορέσετε αυτές τις κάλτσες όταν τις χρησιμοποιείτε μετά την αγορά παπούτσια, όπως πεζοπορία, κυνήγι κλπ., Αν και μπορεί να μην το πιστεύετε, αλλά το πάχος των κάλτσες και οι στρατιωτικές σας μπότες αν ο αγώνας διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική εμπειρία. √ Βάλτε τα και μην σφίξετε τα κορδόνια. Το δείκτη σας θα πρέπει να γλιστρήσει αβίαστα μεταξύ του πίσω μέρους του ποδιού σας και των στρατιωτικών μπότες του στρατού.
√ Όταν συνδέεστε, θα πρέπει να αισθανθείτε ότι η φτέρνα σας κινείται προς το πίσω μέρος της εκκίνησης.
√ Κάντε μια γρήγορη βόλτα στις στρατιωτικές μπότες και ελέγξτε αν υπάρχει κάποιο άβολο μέρος.
√ Το δάχτυλό σας ότι το μπροστινό μέρος της μπότας είναι μια μεγάλη κόκκινη σημαία
√ Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, η φτέρνα σας πρέπει να κινηθεί μαζί με την μπότα. Εάν τα δύο τρίβουν ο ένας στον άλλο, συνεχίστε να περπατάτε προς ένα άλλο μοντέλο (ή μέγεθος)
Η τελευταία πρόταση είναι ότι είναι καλύτερο να επιλέξετε τις μπότες σας αργότερα το απόγευμα. Ακριβώς όπως είπαμε πριν, τα πόδια μας θα επεκταθούν αργά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν οι μπότες σας αγοράζονται το πρωί, στο τέλος της ημέρας, μπορεί να πιέσει τα πόδια σας και να πληγωθούν.
την αγορά παπούτσια, όπως πεζοπορία, κυνήγι κλπ., Αν και μπορεί να μην το πιστεύετε, αλλά το πάχος των κάλτσες και οι στρατιωτικές σας μπότες αν ο αγώνας διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη συνολική εμπειρία. 
