Làm thế nào để ngăn chặn việc mua một đôi giày quân sự chặt chẽ?

Những đôi giày quân sự chặt chẽ có thể gây ra nhiều rắc rối, tôi biết rằng nó được ủng hộ trái và phải, nhưng không ai sẽ chú ý đến thực tế là đôi chân của chúng tôi sẽ tự nhiên mở rộng trong ngày, không đề cập đến áp lực từ các hoạt động, những thứ này cần đôi giày chiến thuật bằng da của chúng tôi có thêm không gian trừ khi bạn muốn có một mụn nước lớn.

Giày quân sự quá chặt có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe ở bàn chân. Ví dụ: vỉ, móng chân đen, ngô, viêm cân gan chân, búi tóc, áp lực lên khớp và gân của bạn, móng chân mọc ngược, búa hoặc ngón chân chéo ...

Trong số các vấn đề được liệt kê ở trên, viêm cân gan chân là một tình trạng xứng đáng được chú ý đặc biệt. Nó thường được tìm thấy trong những người đi bộ và là có hại nhất. Viêm cân gan thực vật là do viêm mô thực vật. Fascia gắn liền với ngón chân của gót chân bị viêm, gây đau đớn hoặc đau đớn dai dẳng ở gót chân. Cơn đau là nghiêm trọng nhất trong giai đoạn đầu và thậm chí có thể ảnh hưởng đến việc đi bộ bình thường.

Cách chọn một cặp Giày quân sự thoải mái không dễ gây viêm cân gan? Dưới đây là một số lời khuyên nhỏ:

Nếu có thể, hãy đi tìm một đôi giày có giày cao gót sâu

Sử dụng đế cao su cung cấp thêm đệm và hấp thụ nhiều lực

Boots cung cấp hỗ trợ thêm nhưng không dễ dàng uốn cong trong khu vực midsole

Sau khi tìm thấy chúng, bạn phải mang giày tìm kiếm bằng da đầy đủ để xác nhận rằng anh ta thực sự phù hợp với đôi chân của bạn. Ngoài ra còn có một số điểm cần lưu ý trong quá trình:

Luôn   luôn mang tất yêu thích của bạn, bởi vì bạn có thể sẽ mang những chiếc vớ này khi bạn sử dụng chúng sau khi mua giày, chẳng hạn như đi bộ đường dài, săn bắn, v.v. Đặt   trên chúng và không thắt chặt dây buộc. Ngón trỏ của bạn nên trượt một cách dễ dàng giữa phía sau chân của bạn và đôi giày quân sự của quân đội chiến đấu.

Khi bạn đang buộc, bạn sẽ cảm thấy gót chân của bạn di chuyển về phía sau của   chiếc ủng.

.  Đi bộ nhanh trong đôi giày quân sự và kiểm tra xem có nơi nào không thoải mái không

Ôn   ngón chân của bạn rằng phía trước của chiếc ủng là một lá cờ đỏ lớn

Cuối   cùng nhưng không kém phần quan trọng, gót chân của bạn nên di chuyển cùng với khởi động. Nếu hai người cọ xát với nhau, hãy tiếp tục đi về phía một mô hình khác (hoặc kích thước)

Gợi ý cuối cùng là tốt nhất là chọn đôi giày của bạn vào cuối buổi chiều. Cũng giống như những gì chúng tôi đã nói trước đây, đôi chân của chúng tôi sẽ dần mở rộng trong ngày. Nếu đôi giày của bạn được mua vào buổi sáng, vào cuối ngày, nó có thể bóp chân và đau.