Bagaimana cara mencegah membeli sepasang sepatu bot militer yang ketat?

Sepatu bot militer yang ketat dapat menyebabkan banyak masalah, saya tahu itu dianjurkan ke kiri dan kanan, tetapi tidak ada yang akan memperhatikan fakta bahwa kaki kita secara alami akan mengembang di siang hari, belum lagi tekanan dari kegiatan, ini membutuhkan sepatu bot kulit di kaki kita memiliki ruang ekstra kecuali Anda ingin mendapatkan pengemnya yang besar di kaki Anda.

Sepatu bot militer yang terlalu ketat dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan di kaki. Misalnya: lecet, kuku kaki yang menghitam, jagung, fasciitis plantar, bunion, tekanan pada sendi dan tendon Anda, kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam, palu atau kaki bersilang ...

Di antara masalah yang tercantum di atas, plantar fasciitis adalah suatu kondisi yang patut mendapat perhatian khusus. Ini sering ditemukan di pejalan kaki dan paling berbahaya. Plantar fasciitis disebabkan oleh peradangan jaringan plantar. Fasia yang melekat pada jari -jari tumit meradang, menyebabkan kesemutan atau rasa sakit yang gigih di tumit. Rasa sakitnya paling parah pada tahap awal dan bahkan dapat mempengaruhi berjalan normal.

Bagaimana memilih sepasang Sepatu bot militer yang nyaman yang tidak mudah menyebabkan fasciitis? Berikut beberapa tips kecil:

√ Jika memungkinkan, temukan sepasang sepatu bot dengan sepatu hak yang dalam

√ Gunakan sol karet yang menyediakan bantalan ekstra dan menyerap banyak kekuatan yang seharusnya diserap oleh kaki Anda

√ sepatu bot yang memberikan dukungan tambahan tetapi tidak mudah ditekuk di area midsole

Setelah menemukannya, Anda harus memakai sepatu bot pencari kulit penuh untuk mengonfirmasi bahwa ia benar -benar cocok untuk kaki Anda. Ada juga beberapa poin yang perlu diperhatikan dalam proses:

√   Selalu pakai kaus kaki favorit Anda, karena Anda mungkin akan memakai kaus kaki ini ketika Anda menggunakannya setelah membeli sepatu, seperti hiking, berburu, dll., Meskipun Anda mungkin tidak mempercayainya, tetapi ketebalan kaus kaki dan sepatu bot militer Anda apakah pertandingan memainkan peran penting dalam pengalaman keseluruhan. √   Kenakan mereka dan jangan kencangkan tali. Jari telunjuk Anda harus meluncur dengan mudah di antara bagian belakang kaki Anda dan sepatu militer tempur militer.

√   Saat Anda mengikat, Anda harus merasakan tumit Anda bergerak ke belakang sepatu bot.

√   Berjalan cepat di sepatu bot militer dan periksa apakah ada tempat yang tidak nyaman.

√   jari kaki Anda bahwa bagian depan boot adalah bendera merah besar

√   Terakhir namun tidak kalah pentingnya, tumit Anda harus bergerak bersama dengan boot. Jika keduanya saling menggosok, terus berjalan menuju model lain (atau ukuran)

Saran terakhir adalah bahwa yang terbaik adalah memilih sepatu bot Anda di sore hari. Sama seperti apa yang kami katakan sebelumnya, kaki kami akan perlahan mengembang di siang hari. Jika sepatu bot Anda dibeli di pagi hari, pada akhirnya, itu mungkin memeras kaki Anda dan sakit.