Sepatu bot militer yang terlalu ketat dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan pada kaki.Misalnya: lecet, kuku kaki menghitam, jagung, plantar fasciitis, bunion, tekanan pada sendi dan tendon, kuku kaki tumbuh ke dalam, palu atau jari kaki menyilang...
Di antara masalah-masalah yang disebutkan di atas, plantar fasciitis merupakan suatu kondisi yang patut mendapat perhatian khusus.Hal ini sering ditemukan pada pejalan kaki dan merupakan yang paling berbahaya.Plantar fasciitis disebabkan oleh peradangan pada jaringan plantar.Fasia yang menempel pada jari-jari kaki tumit mengalami peradangan sehingga menyebabkan rasa kesemutan atau nyeri terus-menerus pada tumit.Rasa sakitnya paling parah pada tahap awal dan bahkan dapat mempengaruhi cara berjalan normal.
Bagaimana memilih sepasang sepatu boots militer yang nyaman dan tidak mudah menimbulkan fasciitis?Berikut beberapa tip kecil:
√ Jika memungkinkan, carilah sepasang sepatu bot dengan hak tinggi
√ Gunakan sol karet yang memberikan bantalan ekstra dan menyerap banyak gaya yang seharusnya diserap oleh kaki Anda
√ Sepatu boots yang memberikan topangan ekstra namun tidak mudah bengkok di area midsole
Setelah menemukannya, Anda harus memakai sepatu bot pencari yang terbuat dari kulit lengkap untuk memastikan bahwa sepatu tersebut benar-benar cocok untuk kaki Anda.Ada juga beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam proses ini:
√ Selalu kenakan kaos kaki kesayangan anda, karena kemungkinan besar anda akan memakai kaos kaki tersebut ketika anda menggunakannya setelah 
membeli sepatu, seperti hiking, berburu, dll, walaupun anda mungkin tidak percaya, namun ketebalan dari kaos kaki tersebut dan sepatu bot militer anda Apakah itu pertandingan memainkan peran penting dalam keseluruhan pengalaman.√ Kenakan dan jangan kencangkan talinya.Jari telunjuk Anda harus meluncur dengan mudah di antara bagian belakang kaki Anda dan sepatu bot militer tentara tempur.
√ Saat mengikat, Anda akan merasakan tumit Anda bergerak ke arah belakang sepatu bot.
√ Berjalan cepat dengan sepatu bot militer dan periksa apakah ada tempat yang tidak nyaman.
√ Jari kakimu yang bagian depan bootnya ada bendera merah besar
√ Terakhir, tumit Anda harus bergerak bersamaan dengan sepatu bot.Jika keduanya bergesekan, teruslah berjalan menuju model (atau ukuran) lain
Saran terakhir adalah yang terbaik adalah memilih sepatu bot Anda di sore hari.Seperti yang kami katakan sebelumnya, kaki kita perlahan akan mengembang di siang hari.Jika sepatu bot Anda dibeli di pagi hari, di penghujung hari, kaki Anda mungkin terjepit dan terasa sakit.
membeli sepatu, seperti hiking, berburu, dll, walaupun anda mungkin tidak percaya, namun ketebalan dari kaos kaki tersebut dan sepatu bot militer anda Apakah itu pertandingan memainkan peran penting dalam keseluruhan pengalaman.
