Ang labis na masikip na bota ng militar ay maaaring maging sanhi ng maraming mga problema sa kalusugan sa paa. Halimbawa: Blisters, Blackened Toenails, Corns, Plantar Fasciitis, Bunions, Presyon sa Iyong Mga Kasukasuan at Tendons, Ingrown Toenails, Hammers o Crossed Toes ...
Kabilang sa mga problemang nakalista sa itaas, ang plantar fasciitis ay isang kondisyon na nararapat na espesyal na pansin. Madalas itong matatagpuan sa mga hiker at ang pinaka nakakapinsala. Ang plantar fasciitis ay sanhi ng pamamaga ng plantar tissue. Ang fascia na nakakabit sa mga daliri ng paa ng sakong ay namumula, na nagdudulot ng tingling o patuloy na sakit sa sakong. Ang sakit ay pinaka -malubha sa mga unang yugto at maaaring makaapekto sa normal na paglalakad.
Paano pumili ng isang pares ng Kumportable na mga bota ng militar na hindi madaling maging sanhi ng fasciitis? Narito ang ilang maliliit na tip:
√ Kung maaari, pumunta maghanap ng isang pares ng mga bota na may malalim na takong
√ Gumamit ng isang solong goma na nagbibigay ng labis na cushioning at sumisipsip ng marami sa mga puwersa na kung hindi man ay nasisipsip ng iyong mga paa
√ bota na nagbibigay ng labis na suporta ngunit hindi madaling baluktot sa midsole area
Matapos mahanap ang mga ito, kailangan mong magsuot ng mga searcher boots ng buong katad upang kumpirmahin na siya ay talagang angkop para sa iyong mga paa. Mayroon ding ilang mga puntos na dapat tandaan sa proseso:
√ Laging magsuot ng iyong mga paboritong medyas, dahil marahil ay magsusuot ka ng mga medyas na ito kapag ginamit mo ang mga ito pagkatapos bumili ng sapatos, tulad ng pag -hiking, pangangaso, atbp, kahit na hindi mo ito pinaniwalaan, ngunit ang kapal ng mga medyas at ang iyong mga bota ng militar kung ang tugma ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pangkalahatang karanasan. √ Ilagay ang mga ito at huwag higpitan ang mga laces. Ang iyong daliri ng index ay dapat na slide nang walang kahirap -hirap sa pagitan ng likuran ng iyong binti at ang mga bota ng militar ng labanan.
√ Kapag tinali mo, dapat mong maramdaman ang iyong takong na lumilipat patungo sa likuran ng boot.
√ Maglakad ng mabilis sa mga bota ng militar at suriin kung mayroong hindi komportable na lugar.
√ Ang iyong daliri ng paa na ang harap ng boot ay isang malaking pulang bandila
√ Huling ngunit hindi bababa sa, ang iyong sakong ay dapat na lumipat kasama ang boot. Kung ang dalawa ay pumutok laban sa bawat isa, patuloy na maglakad patungo sa isa pang modelo (o laki)
Ang huling mungkahi ay pinakamahusay na pumili ng iyong mga bota mamaya sa hapon. Tulad ng sinabi namin dati, ang aming mga paa ay dahan -dahang mapalawak sa araw. Kung ang iyong mga bota ay binili sa umaga, sa pagtatapos ng araw, maaari itong pisilin ang iyong mga paa at masaktan.
bumili ng sapatos, tulad ng pag -hiking, pangangaso, atbp, kahit na hindi mo ito pinaniwalaan, ngunit ang kapal ng mga medyas at ang iyong mga bota ng militar kung ang tugma ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pangkalahatang karanasan. 
