Hoe kan u voorkom dat u 'n paar stywe militêre stewels koop?

Strak militêre stewels kan baie probleme veroorsaak, ek weet dat dit links en regs voorgestaan ​​word, maar niemand sal let op die feit dat ons voete natuurlik gedurende die dag sal uitbrei nie, om nie te praat van die druk van die aktiwiteite nie; dit het die leer -taktiese stewels op ons voete nodig, tensy u 'n groot blase op u voete wil kry.

Oormatige stywe militêre stewels kan baie gesondheidsprobleme in die voet veroorsaak. Byvoorbeeld: blase, verduisterde toonnaels, koring, plantar fasciitis, bunions, druk op u gewrigte en senings, ingegroeide toonnaels, hamers of gekruisde tone ...

Van die probleme hierbo gelys, is Plantar Fasciitis 'n toestand wat spesiale aandag verdien. Dit kom gereeld voor by stappers en is die skadelikste. Plantar fasciitis word veroorsaak deur ontsteking van die plantweefsel. Die fascia wat aan die tone van die hak geheg is, is ontsteek, wat tinteling of aanhoudende pyn in die hak veroorsaak. Die pyn is die ergste in die vroeë stadiums en kan selfs normale loop beïnvloed.

Hoe om 'n paar van Gemaklike militêre stewels wat nie maklik is om fasciitis te veroorsaak nie? Hier is 'n paar klein wenke:

√ Indien moontlik, gaan soek 'n paar stewels met diep hakke

√ Gebruik 'n rubbersool wat ekstra kussing bied en baie van die kragte absorbeer wat andersins deur u voete opgeneem sou word

√ Boots wat ekstra ondersteuning bied, maar nie maklik in die midsoolgebied gebuig word nie

Nadat u dit gevind het, moet u soekstewels vol leer dra om te bevestig dat hy regtig geskik is vir u voete. Daar is ook 'n paar punte om in die proses op te let:

√   Dra altyd u gunsteling sokkies, want u sal waarskynlik hierdie sokkies dra as u dit gebruik nadat u skoene gekoop het, soos stap, jag, ens. √   Sit dit aan en moenie die veters vasdraai nie. U wysvinger moet moeiteloos tussen die agterkant van u been en die militêre stewels van die gevegsleër gly.

√   As u vasmaak, moet u voel hoe u hak na die agterkant van die kattebak beweeg.

√   Neem vinnig in die militêre stewels en kyk of daar 'n ongemaklike plek is.

√   U toon dat die voorkant van die bagasiebak 'n groot rooi vlag is

√   Laaste maar nie die minste nie, u hak moet saam met die bagasieruim beweeg. As die twee teen mekaar vryf, hou aan om na 'n ander model (of grootte) te loop

Die laaste voorstel is dat dit die beste is om later die middag u stewels te kies. Net soos wat ons voorheen gesê het, sal ons voete stadig gedurende die dag uitbrei. As u stewels soggens gekoop word, aan die einde van die dag, kan dit u voete druk en seermaak.