Aşırı sıkı askeri botlar, ayaktaki birçok sağlık sorununa neden olabilir. Örneğin: kabarcıklar, karartılmış ayak tırnakları, mısırlar, plantar fasiit, bunyonlar, eklemleriniz ve tendonlarınız üzerindeki basınç, batık ayak tırnakları, çekiçler veya çapraz ayak parmakları ...
Yukarıda listelenen sorunlar arasında, plantar fasiit özel ilgiyi hak eden bir durumdur. Genellikle yürüyüşçülerde bulunur ve en zararlı olanıdır. Plantar fasiit, plantar dokunun iltihaplanmasından kaynaklanır. Topuğun ayak parmaklarına bağlı fasya iltihaplanır, topukta karıncalanma veya kalıcı ağrıya neden olur. Ağrı erken aşamalarda en şiddetlidir ve hatta normal yürüyüşü bile etkileyebilir.
Bir çift nasıl seçilir rahat askeri botlar ? Fasiite neden olmak kolay olmayan İşte bazı küçük ipuçları:
√ Mümkünse, derin topuklu bir çift bot bulun
√ Ekstra yastıklama sağlayan ve aksi takdirde ayaklarınız tarafından emilecek güçlerin çoğunu emen bir kauçuk taban kullanın
√ Ekstra destek sağlayan ancak orta taban alanında kolayca bükülmüş botlar
Onları bulduktan sonra, ayaklarınız için gerçekten uygun olduğunu doğrulamak için tam deri arama botları giymelisiniz. Bu süreçte not edilecek bazı noktalar da vardır:
√ Her zaman en sevdiğiniz çorapları giyin, çünkü bu çorapları, yürüyüş, avcılık gibi ayakkabılar satın aldıktan sonra kullandığınızda giyeceksiniz, ancak inanmayabilirsiniz, ancak buna inanmayabilirsiniz, ancak eşleşmenin genel deneyimde önemli bir rol oynayıp oynamadığı çorapların ve askeri botlarınızın kalınlığı. √ Onlara koyun ve dantelleri sıkılaştırmayın. Endeks parmağınız bacağınızın arkası ve savaş ordusu askeri botları arasında zahmetsizce kaymalıdır.
To bağlarken, topuğunuzun botun arkasına doğru ilerlediğini hissetmelisiniz.
√ Askeri botlarda hızlı bir yürüyüş yapın ve rahatsız edici bir yer olup olmadığını kontrol edin.
√ Ayak parmağı, botun önü büyük bir kırmızı bayrak
√ Son fakat en az değil, topuğunuz önyükleme ile birlikte hareket etmelidir. İkisi birbirine sürtünürse, başka bir modele (veya boyuta) doğru yürümeye devam edin.
Son öneri, öğleden sonra botlarınızı seçmenin en iyisidir. Tıpkı daha önce söylediğimiz gibi, ayaklarımız gün boyunca yavaşça genişleyecek. Botlarınız sabah, günün sonunda satın alınırsa, ayaklarınızı sıkabilir ve incinebilir.
yürüyüş, avcılık gibi ayakkabılar satın aldıktan sonra kullandığınızda giyeceksiniz, ancak inanmayabilirsiniz, ancak buna inanmayabilirsiniz, ancak eşleşmenin genel deneyimde önemli bir rol oynayıp oynamadığı çorapların ve askeri botlarınızın kalınlığı. 
