Dar asker botları çok sorun yaratabilir, sağa sola savunulduğunu biliyorum ama gün içinde ayaklarımızın doğal olarak genişleyeceği gerçeğine kimse dikkat etmeyecek, aktivitelerin getirdiği baskıdan, bu ihtiyaçlardan bahsetmeye bile gerek yok. Ayaklarınızda büyük su kabarcıkları oluşmasını istemediğiniz sürece ayağımızdaki deri taktik botlar ekstra alana sahiptir.
Aşırı sıkı askeri botlar ayakta birçok sağlık sorununa neden olabilir.Örneğin: kabarcıklar, kararmış ayak tırnakları, nasırlar, plantar fasiit, bunyonlar, eklemleriniz ve tendonlarınız üzerindeki baskı, batık ayak tırnakları, çekiçler veya çapraz ayak parmakları...
Yukarıda sıralanan sorunlar arasında plantar fasiit özel ilgiyi hak eden bir durumdur.Genellikle yürüyüş yapanlarda bulunur ve en zararlı olanıdır.Plantar fasiit, plantar dokunun iltihaplanmasından kaynaklanır.Topuğun ayak parmaklarına yapışan fasya iltihaplanır ve topukta karıncalanmaya veya kalıcı ağrıya neden olur.Ağrı erken evrelerde en şiddetlidir ve normal yürümeyi bile etkileyebilir.
Bir çift nasıl seçilir rahat askeri botlar ? fasiite neden olması kolay olmayan İşte bazı küçük ipuçları:
√ Mümkünse derin topuklu bir çift bot bulun
√ Ekstra yastıklama sağlayan ve normalde ayaklarınızın emeceği kuvvetlerin çoğunu emen kauçuk bir taban kullanın
√ Ekstra destek sağlayan ancak orta taban bölgesinde kolayca bükülmeyen botlar
Bunları bulduktan sonra, ayağınıza gerçekten uygun olduğundan emin olmak için tamamen deriden yapılmış arama botları giymeniz gerekir.Ayrıca süreçte dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var:
√ Her zaman en sevdiğiniz çoraplarınızı giyin, çünkü yürüyüş, avcılık vb. ayakkabı satın aldıktan sonra kullandığınızda muhtemelen bu çorapları giyeceksiniz 
, buna inanmasanız da, çorabınızın kalınlığı ve askeri botlarınızın maç genel deneyimde önemli bir rol oynar.√ Giyin ve bağcıklarını sıkmayın.İşaret parmağınız bacağınızın arkası ile savaş ordusu askeri botları arasında zahmetsizce kaymalıdır.
√ Bağlarken topuğunuzun botun arkasına doğru hareket ettiğini hissetmelisiniz.
√ Askeri botlarınızla hızlı bir yürüyüş yapın ve rahatsız edici bir yer olup olmadığını kontrol edin.
√ Botun ön tarafındaki ayak parmağınız büyük bir kırmızı bayraktır
√ Son olarak topuğunuzun botla birlikte hareket etmesi gerekir.İkisi birbirine sürtüyorsa başka bir modele (veya bedene) doğru yürümeye devam edin
Son öneri ise botlarınızı öğleden sonra seçmenin en iyisi olduğudur.Daha önce de söylediğimiz gibi gün içerisinde ayaklarımız yavaş yavaş genişleyecektir.Botunuzu sabah alırsanız gün sonunda ayağınızı sıkıştırabilir ve acıtabilir.
, buna inanmasanız da, çorabınızın kalınlığı ve askeri botlarınızın maç genel deneyimde önemli bir rol oynar.
