Bir çift dar askeri bot satın almak nasıl önlenir?

Dar askeri botlar çok sorun yaratabilir, sağa sola savunulduğunu biliyorum ama gün içinde ayaklarımızın doğal olarak genişleyeceği gerçeğine kimse dikkat etmeyecek, aktivitelerin yarattığı baskıdan bahsetmeye bile gerek yok, bu ihtiyaçlar Ayaklarımızda büyük bir kabarcık oluşmasını istemediğiniz sürece ayağımızdaki deri taktik botların ekstra alana sahip olması.

Aşırı sıkı askeri botlar ayakta birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Örneğin: kabarcıklar, kararmış ayak tırnakları, nasırlar, plantar fasiit, bunyonlar, eklemleriniz ve tendonlarınız üzerindeki baskı, batık ayak tırnakları, çekiçler veya çapraz ayak parmakları...

Yukarıda sıralanan sorunlar arasında plantar fasiit özel ilgiyi hak eden bir durumdur. Genellikle yürüyüşçülerde bulunur ve en zararlı olanıdır. Plantar fasiit, plantar dokunun iltihaplanmasından kaynaklanır. Topuğun ayak parmaklarına yapışan fasya iltihaplanır ve topukta karıncalanmaya veya kalıcı ağrıya neden olur. Ağrı erken evrelerde en şiddetlidir ve normal yürümeyi bile etkileyebilir.

Bir çift nasıl seçilir rahat askeri botlar ? fasiite neden olması kolay olmayan İşte bazı küçük ipuçları:

√ Mümkünse derin topuklu bir çift bot bulun

√ Ekstra yastıklama sağlayan ve normalde ayaklarınızın emeceği kuvvetlerin çoğunu emen kauçuk bir taban kullanın

√ Ekstra destek sağlayan ancak orta taban bölgesinde kolayca bükülmeyen botlar

Bunları bulduktan sonra, ayağınıza gerçekten uygun olduğundan emin olmak için tamamen deriden yapılmış arama botları giymeniz gerekir. Ayrıca süreçte dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var:

 

√   Her zaman en sevdiğiniz çoraplarınızı giyin, çünkü yürüyüş, avcılık vb. ayakkabı satın aldıktan sonra muhtemelen bu çorapları giyeceksiniz , buna inanmasanız da, çorabınızın kalınlığı ve askeri botlarınızın olup olmadığı, maçın genel deneyimde önemli bir rol oynayıp oynamadığı. √   Giyin ve bağcıklarını sıkmayın. İşaret parmağınız bacağınızın arkası ile savaş ordusu askeri botları arasında zahmetsizce kaymalıdır.

√   Bağlarken topuğunuzun botun arkasına doğru hareket ettiğini hissetmelisiniz.

√   Askeri botlarla hızlı bir yürüyüş yapın ve rahatsız edici bir yer olup olmadığını kontrol edin.

√   Botun ön tarafındaki ayak parmağınız büyük bir kırmızı bayraktır

√   Son olarak topuğunuzun botla birlikte hareket etmesi gerekir. İkisi birbirine sürtüyorsa başka bir modele (veya bedene) doğru yürümeye devam edin

Son öneri ise botlarınızı öğleden sonra seçmenin en iyisi olduğudur. Daha önce de söylediğimiz gibi gün içerisinde ayaklarımız yavaş yavaş genişleyecektir. Botunuzu sabah alırsanız gün sonunda ayağınızı sıkıştırabilir ve acıtabilir.