Kako spriječiti kupnju para tijesnih vojničkih čizama?

Uske vojničke čizme mogu prouzročiti puno problema, znam da se to zagovara lijevo i desno, ali nitko neće obratiti pažnju na to da će nam se stopala prirodno raširiti tijekom dana, a o pritisku od aktivnosti da i ne govorimo, ove kožne taktičke čizme na nogama imaju dodatni prostor osim ako ne želite dobiti veliki žulj na nogama.

Preuske vojničke čizme mogu izazvati mnoge zdravstvene probleme u stopalu. Na primjer: mjehurići, pocrnjeli nokti na nogama, kurje oči, plantarni fasciitis, čukljevi, pritisak na zglobove i tetive, urasli nokti, čekići ili prekriženi prsti...

Među gore navedenim problemima, plantarni fasciitis je stanje koje zaslužuje posebnu pozornost. Često se nalazi kod planinara i najštetniji je. Plantarni fasciitis je uzrokovan upalom plantarnog tkiva. Fascija pričvršćena na nožne prste na peti je upaljena, što uzrokuje trnce ili stalnu bol u peti. Bol je najjača u ranim stadijima i može čak utjecati na normalno hodanje.

Kako odabrati par udobne vojničke čizme koje nije lako izazvati fasciitis? Evo nekoliko malih savjeta:

√ Ako je moguće, idite pronaći par čizama s dubokim petama

√ Koristite gumeni potplat koji pruža dodatnu amortizaciju i apsorbira mnoge sile koje bi vaša stopala inače apsorbirala

√ Čizme koje pružaju dodatnu podršku, ali se ne savijaju lako u međupotplatu

Nakon što ih pronađete, morate obuti čizme tragače od pune kože kako biste potvrdili da je on stvarno prikladan za vaše noge. Postoje i neke točke koje treba uzeti u obzir u procesu:

 

√   Uvijek nosite svoje omiljene čarape, jer ćete te čarape vjerojatno nositi kada ih budete koristili nakon kupnje obuće, poput planinarenja, lova i sl., iako možda nećete vjerovati, ali debljina čarapa i Vaših vojnih čizama Da li se poklapaju igra važnu ulogu u cjelokupnom doživljaju. √   Stavite ih i nemojte zatezati vezice. Vaš kažiprst trebao bi bez napora kliziti između stražnjeg dijela noge i borbenih vojnih čizama.

√   Kada vežete, trebali biste osjetiti kako vam se peta pomiče prema stražnjem dijelu čizme.

√   Brzo prošećite u vojničkim čizmama i provjerite postoji li neko neudobno mjesto.

√   Vaš nožni prst na prednjem dijelu čizme je velika crvena zastava

√   Posljednje, ali ne manje važno, vaša peta bi se trebala kretati zajedno s čizmom. Ako se ta dva trljaju jedno o drugo, nastavite hodati prema drugom modelu (ili veličini)

Posljednji prijedlog je da je najbolje uzeti čizme kasnije poslijepodne. Kao što smo već rekli, stopala će nam se tijekom dana polako širiti. Ako su vam čizme kupljene ujutro, na kraju dana mogu vam stisnuti stopala i boljeti.