วิธีป้องกันการซื้อรองเท้าบูททหารแน่นคู่หนึ่ง?

รองเท้าบูททหารที่แน่นอาจทำให้เกิดปัญหาได้มากฉันรู้ว่ามันได้รับการสนับสนุนทั้งซ้ายและขวา แต่ไม่มีใครให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าเท้าของเราจะขยายตัวตามธรรมชาติในระหว่างวันไม่ต้องพูดถึงแรงกดดันจากกิจกรรมเหล่านี้ต้องการรองเท้ายุทธวิธีหนังบนเท้าของเรา

รองเท้าบูททหารที่แน่นเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย ตัวอย่างเช่น: แผลพุพองเล็บเท้าดำ, ข้าวโพด, plantar fasciitis, bunions, แรงกดดันต่อข้อต่อและเอ็นเอ็น, เล็บเท้าควัน, แฮมเมอร์หรือนิ้วเท้าข้าม ...

ในบรรดาปัญหาที่ระบุไว้ข้างต้น Plantar Fasciitis เป็นเงื่อนไขที่สมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ มันมักจะพบในนักเดินทางไกลและเป็นอันตรายที่สุด plantar fasciitis เกิดจากการอักเสบของเนื้อเยื่อ plantar พังผืดที่ติดอยู่กับนิ้วเท้าของส้นเท้าอักเสบทำให้เกิดอาการเสียวซ่าหรือปวดอย่างต่อเนื่องในส้นเท้า อาการปวดรุนแรงที่สุดในระยะแรกและอาจส่งผลกระทบต่อการเดินตามปกติ

วิธีเลือกคู่ของ รองเท้าบูททหารที่สะดวกสบาย ที่ไม่ง่ายที่จะทำให้เกิด fasciitis? นี่คือเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ :

√ถ้าเป็นไปได้ให้ไปหารองเท้าบูทที่มีส้นสูง

√ใช้ยางเพียงอย่างเดียวที่ให้แรงกระแทกเป็นพิเศษและดูดซับแรงหลายอย่างที่เท้าของคุณดูดซึม

√รองเท้าบูทที่ให้การสนับสนุนเป็นพิเศษ แต่ไม่ได้งอในพื้นที่กลางพื้นรองเท้าได้ง่าย

หลังจากพบพวกเขาคุณต้องสวมรองเท้าบูทค้นหาหนังเต็มเพื่อยืนยันว่าเขาเหมาะกับเท้าของคุณมาก นอกจากนี้ยังมีบางจุดที่ควรทราบในกระบวนการ:

√   สวมถุงเท้าที่คุณชื่นชอบเสมอเพราะคุณอาจจะสวมถุงเท้าเหล่านี้เมื่อคุณใช้งานหลังจาก ซื้อรองเท้าเช่นการเดินป่าการล่าสัตว์ ฯลฯ แม้ว่าคุณอาจไม่เชื่อ แต่ความหนาของถุงเท้าและรองเท้าบูททหารของคุณไม่ว่าการแข่งขันจะมีบทบาทสำคัญในประสบการณ์โดยรวม √   ใส่มันและอย่ากระชับเชือกผูกรองเท้า นิ้วชี้ของคุณควรเลื่อนได้อย่างง่ายดายระหว่างด้านหลังของขาและรองเท้าบูททหารกองทัพต่อสู้

√   เมื่อคุณคาดหวังคุณควรรู้สึกว่าส้นเท้าของคุณขยับไปทางด้านหลังของการบูต

√   ใช้เวลาเดินอย่างรวดเร็วในรองเท้าบูททหารและตรวจสอบว่ามีสถานที่ที่ไม่สบายใจหรือไม่

toe   นิ้วเท้าของคุณว่าด้านหน้าของการบูตเป็นธงสีแดงขนาดใหญ่

√   สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดส้นเท้าของคุณควรเลื่อนไปพร้อมกับการบูต หากทั้งสองถูกันให้เดินไปหารุ่นอื่น (หรือขนาด)

ข้อเสนอแนะสุดท้ายคือเป็นการดีที่สุดที่จะเลือกรองเท้าบูทของคุณในภายหลังในตอนบ่าย เช่นเดียวกับสิ่งที่เราพูดก่อนหน้านี้เท้าของเราจะขยายตัวช้าๆในระหว่างวัน หากรองเท้าของคุณถูกซื้อในตอนเช้าในตอนท้ายของวันมันอาจบีบเท้าของคุณและเจ็บ