কিভাবে আঁটসাঁট সামরিক বুট একটি জোড়া ক্রয় প্রতিরোধ?

আঁটসাঁট সামরিক বুটগুলি অনেক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, আমি জানি এটি বাম এবং ডানদিকে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, কিন্তু কেউই এই বিষয়টিতে মনোযোগ দেবে না যে আমাদের পা দিনের বেলা স্বাভাবিকভাবেই প্রসারিত হবে, কার্যকলাপ থেকে চাপের কথা উল্লেখ না করা, এই প্রয়োজনগুলি আমাদের পায়ে চামড়ার কৌশলগত বুটগুলির অতিরিক্ত স্থান রয়েছে যদি না আপনি আপনার পায়ে একটি বড় ফোস্কা পেতে চান।

অত্যধিক টাইট সামরিক বুট পায়ে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। যেমন: ফোস্কা, কালো হয়ে যাওয়া পায়ের নখ, কর্নস, প্লান্টার ফ্যাসাইটিস, বুনিয়ানস, আপনার জয়েন্ট এবং টেন্ডনে চাপ, ইনগ্রাউন পায়ের নখ, হাতুড়ি বা ক্রস করা পায়ের আঙুল...

উপরে তালিকাভুক্ত সমস্যাগুলির মধ্যে, প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস এমন একটি অবস্থা যা বিশেষ মনোযোগের দাবি রাখে। এটি প্রায়ই হাইকারদের মধ্যে পাওয়া যায় এবং এটি সবচেয়ে ক্ষতিকারক। প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস প্লান্টার টিস্যুর প্রদাহ দ্বারা সৃষ্ট হয়। গোড়ালির পায়ের আঙ্গুলের সাথে সংযুক্ত ফ্যাসিয়া স্ফীত হয়, যার ফলে গোড়ালিতে ঝাঁকুনি বা ক্রমাগত ব্যথা হয়। ব্যথা প্রাথমিক পর্যায়ে সবচেয়ে গুরুতর এবং এমনকি স্বাভাবিক হাঁটা প্রভাবিত করতে পারে।

কিভাবে একটি জোড়া চয়ন আরামদায়ক সামরিক বুট যে fasciitis কারণ সহজ নয়? এখানে কিছু ছোট টিপস আছে:

√ যদি সম্ভব হয়, গভীর হিল সহ একজোড়া বুট খুঁজে নিন

√ একটি রাবার সোল ব্যবহার করুন যা অতিরিক্ত কুশন প্রদান করে এবং অনেক শক্তিকে শোষণ করে যা অন্যথায় আপনার পা দ্বারা শোষিত হবে

√ যে বুটগুলি অতিরিক্ত সমর্থন দেয় কিন্তু সহজে মিডসোল এলাকায় বাঁকানো যায় না

সেগুলি খুঁজে পাওয়ার পরে, আপনাকে সম্পূর্ণ চামড়ার অনুসন্ধানকারী বুট পরতে হবে নিশ্চিত করতে যে সে সত্যিই আপনার পায়ের জন্য উপযুক্ত। এছাড়াও প্রক্রিয়াটিতে কিছু বিষয় লক্ষ্য করা যায়:

 

√   সর্বদা আপনার পছন্দের মোজা পরুন, কারণ আপনি সম্ভবত এই মোজাগুলি পরবেন যখন আপনি জুতো কেনার পরে ব্যবহার করবেন, যেমন হাইকিং, হান্টিং ইত্যাদি, যদিও আপনি এটি বিশ্বাস করবেন না, তবে মোজার পুরুত্ব এবং আপনার সামরিক বুট সামগ্রিক অভিজ্ঞতার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কিনা। √   তাদের উপর রাখুন এবং লেইস আঁটসাঁট করবেন না। আপনার তর্জনী আপনার পায়ের পিছনে এবং যুদ্ধ সেনা সামরিক বুটগুলির মধ্যে অনায়াসে স্লাইড করা উচিত।

√   যখন আপনি বাঁধছেন, আপনার মনে হওয়া উচিত যে আপনার হিল বুটের পিছনের দিকে যাচ্ছে।

√   সামরিক বুট পরে দ্রুত হাঁটুন এবং কোন অস্বস্তিকর জায়গা আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।

√   আপনার পায়ের বুটের সামনে একটি বড় লাল পতাকা

√   সবশেষে কিন্তু অন্তত নয়, আপনার হিল বুটের সাথে একসাথে সরানো উচিত। যদি দুটি একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে, অন্য মডেলের (বা আকার) দিকে হাঁটতে থাকুন

শেষ পরামর্শ হল বিকেলের পরে আপনার বুট বাছাই করা ভাল। ঠিক যেমন আমরা আগে বলেছি, দিনের বেলায় আমাদের পা ধীরে ধীরে প্রসারিত হবে। যদি আপনার বুট সকালে কেনা হয়, দিনের শেষে, এটি আপনার পায়ে চেপে ধরে ব্যথা করতে পারে।