Тар әскери етік сатып алуды қалай болдырмауға болады?

Тар әскери етік көп қиындық тудыруы мүмкін, мен оны оңды-солды жақтап жатқанын білемін, бірақ күндізгі уақытта біздің аяғымыз табиғи түрде кеңейетініне ешкім назар аудармайды, іс-шаралардың қысымын айтпағанда, бұл қажет Біздің аяғымыздағы былғары тактикалық етіктерде қосымша орын бар, егер сіз аяғыңызда үлкен көпіршіктерді алғыңыз келмесе.

Тым қатты әскери етік аяқтың денсаулығына байланысты көптеген проблемаларды тудыруы мүмкін. Мысалы: көпіршіктер, қарайған тырнақтар, жүгерілер, табандық фасциит, бұлшық еттер, буындар мен сіңірлердегі қысым, тырнақтардың бітелуі, балғалар немесе айқастырылған саусақтар...

Жоғарыда аталған проблемалардың ішінде плантар фасцииті ерекше назар аударуды қажет ететін жағдай болып табылады. Ол көбінесе саяхатшыларда кездеседі және ең зиянды болып табылады. Плантар фасцииті плантарлы тіннің қабынуынан туындайды. Өкшенің саусақтарына бекітілген фассия қабынған, бұл өкшеде шаншу немесе тұрақты ауырсынуды тудырады. Ауырсыну ерте кезеңдерде өте күшті және тіпті қалыпты жүруге әсер етуі мүмкін.

Жұпты қалай таңдауға болады ыңғайлы әскери етік ? фасциит тудыруы оңай емес Міне, кейбір шағын кеңестер:

√ Мүмкін болса, терең өкшесі бар етік табыңыз

√ Қосымша жастықты қамтамасыз ететін және аяғыңыз сіңіретін көптеген күштерді сіңіретін резеңке табаны пайдаланыңыз.

√ Қосымша қолдауды қамтамасыз ететін, бірақ ортаңғы табан аймағында оңай бүгілмейтін етік

Оларды тапқаннан кейін оның сіздің аяқтарыңызға шынымен жарамды екенін растау үшін толық былғарыдан жасалған іздеуші етік кию керек. Сондай-ақ процесте ескеру қажет кейбір нюанстар бар:

 

√   Әрқашан сүйікті шұлықтарыңызды киіңіз, өйткені сіз бұл шұлықты жаяу серуендеу, аң аулау және т.б. сияқты аяқ киім сатып алғаннан кейін пайдаланған кезде киетін шығарсыз, бірақ сенбеуіңіз мүмкін, бірақ шұлық пен әскери етіктің қалыңдығы Матч жалпы тәжірибеде маңызды рөл атқара ма. √   Оларды киіңіз және бауларды қатайтпаңыз. Сіздің сұқ саусағыңыз аяғыңыздың артқы жағы мен жауынгерлік армияның әскери етіктерінің арасында оңай сырғып кетуі керек.

√   Сіз байлау кезінде өкшеңіз етіктің артына қарай жылжып бара жатқанын сезінуіңіз керек.

√   Әскери етікпен жылдам серуендеп, ыңғайсыз жердің бар-жоғын тексеріңіз.

√   Саусағың етіктің алдыңғы жағы үлкен қызыл жалау

√   Ең бастысы, өкшеңіз етікпен бірге қозғалуы керек. Егер екеуі бір-біріне үйкеліс болса, басқа үлгіге (немесе өлшемге) қарай жүре беріңіз.

Соңғы ұсыныс - етіктерді түстен кейін таңдаған дұрыс. Бұрын айтқанымыздай, күндіз аяғымыз баяу кеңейеді. Егер сіздің етік таңертең, күннің соңында сатып алынса, ол аяғыңызды қысып, ауыруы мүмкін.