کیا آپ کو کام کے جوتے بڑے سائز خریدیں؟

جب کام کے جوتے کی بات آتی ہے تو ، راحت اور حفاظت غیر گفت و شنید ہوتی ہے۔ ان لوگوں کے لئے جو اپنے پیروں پر لمبے وقت گزارتے ہیں - چاہے تعمیر ، مینوفیکچرنگ ، یا بیرونی ملازمتوں میں ، جوتے کے دائیں جوڑے سے تمام فرق پڑ سکتا ہے۔ لیکن آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ اگر آپ صحیح سائز پہنے ہوئے ہیں؟

بہت سے لوگ سائز کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں ، اس بات کا یقین نہیں کہ آیا ایسے جوتے کا انتخاب کیا جائے جو اضافی راحت کے ل slightly قدرے بڑے ہوں یا اپنے معمول کے سائز پر قائم رہیں۔ ایک عام سوال پیدا ہوتا ہے: کیا آپ کو کام کے جوتے بڑے سائز خریدنا چاہئے؟

اس مضمون میں ، ہم آپ کے کام کے جوتے کے لئے صحیح سائز کے انتخاب کی اہمیت کو دریافت کریں گے ، یہ آپ کے پیروں کی صحت اور پیداواری صلاحیت کو کس طرح متاثر کرتا ہے ، اور کیا آپ کے لئے سائزائزنگ بہترین آپشن ہے۔ کامل فٹ کا انتخاب کرتے وقت آپ کلیدی عوامل پر غور کریں گے اور عام خرابیوں سے کیسے بچیں جو تکلیف اور یہاں تک کہ چوٹ کا باعث بن سکتے ہیں۔

کیوں بوٹ سائز کی اہمیت ہے: غلط فٹ کا اثر

کام کے جوتے کے لئے صحیح سائز کا انتخاب بہت ضروری ہے۔ بیمار فٹنگ والے جوتے-چاہے وہ بہت تنگ ہوں یا بہت ڈھیلے-تکلیف ، پیروں کی پریشانیوں ، اور یہاں تک کہ طویل مدتی صحت سے متعلق مسائل کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ ہے کہ غلط فٹ آپ کے پیروں اور مجموعی طور پر بہبود کو کس طرح متاثر کرسکتا ہے:

اگر کام کے جوتے بہت تنگ ہوں تو کیا ہوتا ہے؟

جب جوتے بہت تنگ ہوجاتے ہیں تو ، آپ کے پاؤں ایسی جگہ میں گھس جاتے ہیں جو بہت چھوٹی ہے ، جس سے کئی مسائل پیدا ہوتے ہیں۔

• چھالے : سخت جوتے آپ کی جلد کے خلاف رگڑتے ہیں ، جس سے رگڑ اور تکلیف دہ چھالوں کی تشکیل ہوتی ہے۔

• انگروون ٹونائلز : تنگ جوتے سے دباؤ آپ کے پیروں کو جلد میں دھکیل سکتا ہے ، جس سے درد اور انفیکشن کا سبب بنتا ہے۔

• ناقص گردش : تنگ جوتے آپ کے پیروں پر خون کے بہاؤ کو محدود کرتے ہیں ، جس کی وجہ سے بے حسی ، جھگڑا اور تکلیف ہوتی ہے۔

طویل مدتی ، یہ مسائل آپ کے پیروں کو مستقل نقصان پہنچا سکتے ہیں ، بشمول غلط سیدھ کی وجہ سے مشترکہ مسائل اور پٹھوں میں دباؤ۔

اگر کام کے جوتے بہت ڈھیلے ہوں تو کیا ہوتا ہے؟

دوسری طرف ، جوتے جو بہت ڈھیلے ہیں ان کی اپنی پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے:

• پاؤں کی پھسل : ڈھیلے جوتے جوتوں کے اندر ضرورت سے زیادہ حرکت کا باعث بنتے ہیں ، جس سے چھالوں اور عدم استحکام کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

• چوٹ کا خطرہ بڑھتا ہے : جب آپ کے پاؤں محفوظ نہیں ہوتے ہیں تو ، آپ ٹخنوں کی مدد سے محروم ہوجاتے ہیں ، جس سے موچ ، گرنے یا یادوں کا باعث بن سکتا ہے۔

• پیروں کی تھکاوٹ : جوتے کے اندر مستقل حرکت آپ کے پیروں کو سخت محنت کا سبب بن سکتی ہے ، جس کی وجہ سے تھکاوٹ اور تکلیف ہوتی ہے۔

• کرنسی کے مسائل : مناسب مدد کی کمی آپ کی کرنسی کو ختم کر سکتی ہے ، جس سے ممکنہ طور پر کمر میں درد اور گھٹنوں اور کولہوں میں تکلیف ہوتی ہے۔

جوتے پہننا جو مناسب طریقے سے فٹ نہیں ہوتے ہیں وہ صرف تکلیف کا سبب نہیں بنتے ہیں - اس سے آپ کی کام کی کارکردگی اور مجموعی صحت پر بھی اثر پڑ سکتا ہے۔

کیا کام کے جوتے بہت بڑے ہوسکتے ہیں؟

اگرچہ بہت سخت جوتے سے بچنا ضروری ہے ، لیکن جوتے کو بہت بڑا سائز خریدنا بھی پریشانی کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر آپ کے کام کے جوتے بہت ڈھیلے ہوں تو یہاں کیا ہوسکتا ہے۔

کام کے جوتے خریدنے کے کیا خطرات ہیں جس کا سائز بہت بڑا ہے؟

اگر آپ کے جوتے بہت بڑے ہیں تو ، آپ کو متعدد مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، بشمول:

• ضرورت سے زیادہ پاؤں کی نقل و حرکت : جب آپ کے پیروں کے جوتے کے اندر بہت زیادہ گنجائش ہوتی ہے تو ، وہ ادھر ادھر پھسل سکتے ہیں۔ یہ تحریک رگڑ کا سبب بنتی ہے ، جس کی وجہ سے چھالے اور تکلیف دہ پاؤں کی کمی ہوتی ہے۔

• ٹخنوں کی ممکنہ چوٹیں : سنیگ فٹ کے بغیر ، آپ کے جوتے ٹخنوں کی کافی مدد فراہم نہیں کریں گے ، جس سے آپ کے ٹخنوں کو مروڑنے یا موچنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ خاص طور پر خطرناک ہوسکتا ہے اگر آپ ایسے ماحول میں کام کر رہے ہو جہاں استحکام ضروری ہے۔

• عدم استحکام : چلتے پھرتے یا کھڑے ہوتے ہوئے ڈھیلے جوتے آپ کو مناسب کنٹرول نہیں دیتے ، جس سے توازن کی کمی ہوتی ہے۔ اس سے جسمانی کاموں کے دوران مستحکم رہنا مشکل ہوسکتا ہے ، ممکنہ طور پر حادثات کا سبب بنتا ہے۔

یہ کیسے طے کریں کہ آیا جوتے بہت بڑے ہیں؟

اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کے جوتے بہت بڑے ہوسکتے ہیں تو ، یہاں چیک کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ:

• ہیل پھسلن : چلتے وقت ، اگر آپ کی ایڑی بوٹ کے اندر سے اتر جاتی ہے یا آگے پیچھے سلائیڈ کرتی ہے تو ، جوتے بہت بڑے ہوتے ہیں۔

• پیر کی نقل و حرکت : اگر آپ کے پیر جوتے کے اندر بہت زیادہ حرکت کرتے ہیں - خاص طور پر اگر وہ سامنے کو چھوتے ہیں یا آس پاس سلائیڈ کرتے ہیں تو - جوتے بہت ڈھیلے ہوتے ہیں۔

• مجموعی طور پر عدم استحکام : اگر جوتے گھبرائے ہوئے یا غیر مستحکم محسوس کرتے ہیں ، یا اگر آپ اپنے پیروں کے بغیر چلنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں تو ، وہ شاید بہت بڑے ہیں۔

یہ مسائل متاثر کرتے ہیں کہ آپ کے پیر کام کے دوران کیسے حرکت کرتے ہیں ، جس کی وجہ سے تکلیف اور ممکنہ چوٹ ہوتی ہے۔ اضافی جگہ آپ کے پیر کو اپنے قدرتی توازن اور لچک کو کھونے کا سبب بن سکتی ہے ، جس سے کارکردگی اور مجموعی راحت کو متاثر کیا جاسکتا ہے۔

کیا آپ کو کام کے جوتے بڑے سائز خریدیں؟

صحیح بوٹ سائز کا انتخاب مشکل ہوسکتا ہے ، اور بعض اوقات سائز میں سائز بہترین آپشن کی طرح لگتا ہے۔ لیکن آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ جب کام کے جوتے خریدنا مناسب ہو تو سائز بڑا؟ آئیے اسے توڑ دیں۔

جب بڑا سائز خریدنا مناسب ہے؟

کچھ ایسے حالات ہیں جہاں بڑے سائز کا انتخاب کرنا ضروری ہوسکتا ہے:

• پورے کام کے دن کے بعد سوجن پاؤں : دن کے ساتھ ساتھ قدرتی طور پر پاؤں پھول جاتے ہیں ، خاص طور پر اگر آپ طویل عرصے تک اپنے پیروں پر ہیں۔ اگر آپ کے جوتے دن کے آخر میں بہت سخت محسوس کرنے لگتے ہیں تو ، آرام سے رہنے کے ل you آپ کو تھوڑا سا زیادہ کمرے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

• موٹی جرابوں یا آرتھوٹک داخلوں کے ل extra اضافی کمرہ : اگر آپ اضافی گرم جوشی یا راحت کے ل mo موٹی جرابیں پہنتے ہیں ، یا اگر آپ آرتھوٹک داخل کرتے ہیں تو ، سائزنگ آپ کو اضافی جگہ دے سکتی ہے جس کی آپ کو ضرورت سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون فٹ ہونے کو یقینی بنانے کے لئے درکار ہے۔

سائز لینے سے پہلے غور کرنے کے لئے عوامل

بڑے سائز پر جانے کا فیصلہ کرنے سے پہلے ، ان عوامل پر غور کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ صحیح انتخاب کر رہے ہیں:

• آرک سپورٹ : یقینی بنائیں کہ جوتے آپ کے محرابوں کے لئے مناسب مدد کی پیش کش کرتے ہیں۔ اگر جوتے بہت بڑے ہیں تو ، وہ آپ کے پیروں کی ضرورت کی حمایت فراہم نہیں کرسکتے ہیں ، خاص طور پر محراب کے علاقے میں ، جس سے تکلیف ہوتی ہے۔

• ہیل فٹ : ہیل کو آسانی سے فٹ ہونا چاہئے ، چاہے آپ اپنے معمول کے سائز کا انتخاب کریں یا زیادہ سائز۔ اگر ہیل کا علاقہ بہت ڈھیلا ہے تو ، آپ کو ہیل کے پھسلنے کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، جس سے چھالے اور عدم استحکام پیدا ہوجاتے ہیں۔

• بوٹ کی چوڑائی : ایک بڑا سائز آپ کو لمبائی میں اضافی کمرہ دے سکتا ہے ، لیکن اس سے بوٹ کی چوڑائی متاثر ہوسکتی ہے۔ اگر جوتے بہت وسیع ہیں تو ، وہ پھر بھی آپ کے پیروں کے اطراف کو صحیح طریقے سے سپورٹ نہ کرکے تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں۔

• بوٹ میٹریل اور لچک : کچھ جوتے ، جیسے چمڑے سے بنے ، وقت کے ساتھ ساتھ پھیلتے ہیں۔ اگر آپ سائزنگ پر غور کر رہے ہیں تو ، اس بات کا خیال رکھیں کہ یہ مواد آپ کے پیر کی شکل اور اضافی کمرے کے مطابق کیسے ہوگا۔ زیادہ لچکدار بوٹ میٹریل ایک سخت سے تھوڑا سا بڑا سائز بہتر بنا سکتا ہے۔

ان عوامل پر غور کرنے سے آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد ملے گی کہ آیا واقعی بہترین آپشن ہے یا کوئی اور حل ، جیسے کسی مختلف بوٹ اسٹائل کا انتخاب کرنا یا داخل کرنے کا استعمال کرنا ، آپ کے لئے بہتر کام کرسکتا ہے۔

اپنے پیروں کی صحیح پیمائش کیسے کریں

اپنے کام کے جوتے کے لئے صحیح سائز حاصل کرنا آپ کے پیروں کی درست پیمائش کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔ چاہے آپ اسٹور میں خریداری کر رہے ہو یا آن لائن ، آپ کے پاؤں کی صحیح پیمائش کو جاننا آرام دہ فٹ تلاش کرنے کی کلید ہے۔

کام کے جوتے کے لئے پیروں کی پیمائش کے لئے مرحلہ وار گائیڈ

اپنے پیروں کی پیمائش کو صحیح طریقے سے یقینی بناتا ہے کہ آپ اپنے کام کے جوتے کے ل the بہترین فٹ حاصل کریں۔ یہ کیسے کریں یہ ہے:

گھر میں آسان طریقوں کا استعمال کریں

• برنوک ڈیوائس : پیروں کی پیمائش کے لئے یہ سونے کا معیار ہے۔ یہ ایک ایسا آلہ ہے جو عام طور پر جوتوں کی دکانوں میں پایا جاتا ہے اور پیر کی لمبائی ، چوڑائی اور محراب کی لمبائی کی پیمائش کرتا ہے۔

• گھر پر طریقہ : اگر آپ کے پاس برنوک آلہ نہیں ہے تو ، آپ پھر بھی گھر پر اپنے پیروں کی پیمائش کرسکتے ہیں۔ صرف فرش پر کاغذ کا ایک ٹکڑا رکھیں ، اس پر کھڑے ہوں ، اور اپنے پاؤں کی خاکہ کا سراغ لگائیں۔ اس کے بعد ، اپنی ایڑی کے پچھلے حصے سے لمبائی کے لئے اپنے لمبے لمبے پیر کی نوک تک ، اور چوڑائی کے ل your آپ کے پیر کے وسیع ترین حصے کی پیمائش کریں۔

دونوں پیروں کی پیمائش کیوں ضروری ہے

بہت سے لوگوں کے پاؤں بالکل ایک جیسے نہیں ہیں۔ ایک پاؤں دوسرے سے قدرے بڑا ہوسکتا ہے ، لہذا یہ ضروری ہے کہ دونوں پاؤں کی پیمائش کریں اور اپنے بوٹ سائز کا انتخاب کرنے کے لئے پاؤں کی پیمائش کا استعمال کریں۔

دن بھر پیروں میں سوجن کا حساب کتاب کرنا

دن گزرتے ہی آپ کے پیر قدرتی طور پر پھول جاتے ہیں ، خاص طور پر گھنٹوں آپ کے پیروں پر رہنے کے بعد۔ اس کا محاسبہ کرنے کے لئے ، شام کے وقت اپنے پیروں کی پیمائش کریں جب وہ اپنے سب سے بڑے ہوں۔ اس سے یہ یقینی بنتا ہے کہ آپ کے پورے کام کے دن آپ کے جوتے آرام دہ ہوں گے۔

اپنے پیروں کی پیمائش کرتے وقت سے بچنے کے لئے عام غلطیاں

درستگی کو یقینی بنانے کے ل here ، اپنے پیروں کی پیمائش کرتے وقت سے بچنے کے لئے کچھ عام غلطیاں یہ ہیں:

• صرف ایک پاؤں کی پیمائش : ہمیشہ دونوں پاؤں کی پیمائش کریں۔ ایک پاؤں کے بڑے ہونے کے ل It یہ معمول ہے ، اور صرف ایک پاؤں کی پیمائش اس بوٹ کا باعث بن سکتی ہے جو مناسب طریقے سے فٹ نہیں بیٹھتی ہے۔

• موزے نہیں پہنے : پیمائش کرتے وقت ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ عام طور پر اپنے کام کے جوتے کے ساتھ پہنیں گے۔ موٹی یا پتلی جرابیں فٹ کو تبدیل کرسکتی ہیں ، لہذا انہیں اپنی پیمائش میں شامل کریں۔

• صبح کی پیمائش : صبح کے وقت پیر چھوٹے ہوتے ہیں۔ دن کے بعد اپنے پیروں کی پیمائش کریں جب وہ سخت فٹ ہونے سے بچنے کے ل their ان کے حقیقی سائز پر ہوں۔

• پیروں کی شکل کو نظرانداز کرنا : اپنے پیروں کی شکل پر دھیان دیں۔ اگر آپ کے فلیٹ پاؤں ، اونچی محرابیں ، یا چوڑا پیر ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان عوامل کو بہتر فٹ ہونے کے ل your آپ کی پیمائش کا حساب کتاب ہے۔

ان اقدامات پر عمل کرنے اور مشترکہ غلطیوں سے گریز کرکے ، آپ کام کے جوتے کی کامل جوڑی تلاش کرنے کے راستے پر بہتر ہوں گے۔

کام کے جوتے آن لائن خریدنے کے لئے فٹ نکات

کام کے جوتے آن لائن خریدنا مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ آپ خریداری سے پہلے ان کی کوشش نہیں کرسکتے ہیں۔ تاہم ، گھر سے خریداری کرتے وقت بھی آپ کو صحیح فٹ ہونے کو یقینی بنانے کے طریقے موجود ہیں۔

اسٹور میں جوتے پر کوشش کیے بغیر اپنے کامل فٹ کو کیسے تلاش کریں

اسٹور میں قدم رکھنے کے بغیر آپ کو صحیح فٹ تلاش کرنے میں مدد کے لئے کچھ حکمت عملی یہ ہیں:

سائز کے چارٹ کا حوالہ دینا اور کسٹمر کے جائزے کی جانچ کرنا

• پروڈکٹ پیج پر سائز چارٹ کی جانچ کرکے شروع کریں۔ مختلف برانڈز اور شیلیوں میں سائز میں معمولی مختلف حالتیں ہوسکتی ہیں ، لہذا آپ جو بوٹوں پر غور کر رہے ہیں اس کے لئے مخصوص چارٹ کو دیکھنا ضروری ہے۔

• کسٹمر کے جائزوں کے ذریعہ پڑھیں تاکہ یہ معلوم کریں کہ کیا دوسروں کو سائزنگ کے معاملات کا ذکر ہے ، جیسے چھوٹے ، بڑے ، یا سائز سے درست جوتے چل رہے ہیں۔ اس سے آپ کو ایک بہتر اندازہ ہوسکتا ہے کہ دوسرے برانڈز کے مقابلے میں جوتے کس طرح فٹ ہوجاتے ہیں۔

بوٹ کی واپسی کی پالیسی کو اپنے فائدے کے لئے کس طرح استعمال کریں

• بہت سے آن لائن خوردہ فروش مفت منافع یا تبادلے پیش کرتے ہیں۔ اپنے باقاعدہ سائز میں جوتے اور ایک اور آدھے سائز کے اوپر یا نیچے خرید کر اس کا فائدہ اٹھائیں۔ اگر وہ فٹ نہیں ہیں تو ، آپ آسانی سے ان کا تبادلہ کرسکتے ہیں۔

• واپسی کی کھڑکی اور واپس آنے والے جوتے سے متعلق کسی بھی شرائط کو یقینی بنائیں ، کیونکہ کچھ اسٹورز صرف ان جوتے کے تبادلے کی اجازت دے سکتے ہیں جو استعمال نہیں ہوئے ہیں۔

بہتر فٹ حسب ضرورت کے ل adjust ایڈجسٹ ورک جوتے کا انتخاب

اگر آپ کو سائز دینے کے بارے میں یقین نہیں ہے یا پیروں کی انوکھی ضروریات ہیں تو ، جوتے کو ایڈجسٹ خصوصیات کے ساتھ غور کریں۔

سایڈست پٹے ، لیس ، یا کشننگ کے ساتھ جوتے کے فوائد

• سایڈست پٹے اور لیس آپ کو فٹ کو اپنی مرضی کے مطابق بنانے میں مدد کرتے ہیں ، خاص طور پر اگر آپ کے پاس تنگ یا وسیع پیر ہیں۔ آرام دہ اور پرسکون ، محفوظ فٹ تلاش کرنے کے ل them انہیں سخت یا ڈھیل دیں۔

• بوٹ کے اندر کشننگ سے بھی بہت فرق پڑ سکتا ہے۔ اضافی بھرتی یا ہٹنے والا انسول والے جوتے آپ کو راحت کی سطح کو ایڈجسٹ کرنے میں نرمی فراہم کرتے ہیں ، خاص طور پر اگر آپ کو اضافی آرک سپورٹ یا نرم احساس کی ضرورت ہو۔

• یہ خصوصیات بہتر فٹ کنٹرول کی اجازت دیتی ہیں ، اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کے جوتے آپ کے کام کے دن پورے دن کو ختم اور معاون محسوس کریں۔

ان نکات پر عمل کرتے ہوئے ، آپ اعتماد کے ساتھ کام کے جوتے آن لائن خرید سکتے ہیں ، یہ جانتے ہوئے کہ آپ کے پاس صحیح سائز اور راحت ہے۔

بوٹ بریک ان مدت کی اہمیت

کام کے نئے جوتے پہلے تو سخت اور تکلیف محسوس کرسکتے ہیں ، لیکن فکر نہ کریں - یہ بالکل عام ہے۔ بریک ان مدت اس عمل کا ایک اہم حصہ ہے ، اور اس کو سمجھنے سے آپ کو وقت کے ساتھ ساتھ اپنے جوتے سے زیادہ سکون حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔

کیا کام کے جوتے وقت کے ساتھ ساتھ بڑھتے ہیں؟

ہاں ، زیادہ تر کام کے جوتے وقت کے ساتھ ساتھ اپنے پیروں میں کھینچتے اور ڈھال دیتے ہیں۔ یہاں آپ کی توقع کی جاسکتی ہے:

بریک ان عمل سے کیا توقع کریں

• نئے جوتے ، خاص طور پر چمڑے سے بنے ، ابتدائی طور پر سخت یا سخت محسوس کرسکتے ہیں۔ جب آپ انہیں پہنتے ہیں تو ، مواد نرم اور بڑھتا ہے ، اور آپ کے پیر کی شکل کو ایڈجسٹ کرتا ہے۔

• اگرچہ جوتے زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہوسکتے ہیں ، لیکن انہیں تیز درد یا چھالوں کا سبب نہیں بننا چاہئے۔ سختی میں بتدریج نرمی کی توقع کریں ، لیکن پہلے کچھ دنوں میں کچھ تکلیف عام ہے۔

بغیر کسی تکلیف کے اپنے جوتے کو محفوظ طریقے سے کیسے توڑیں

• طویل مدتی تکلیف سے بچنے کے لئے گھر میں مختصر ادوار کے لئے اپنے نئے جوتے پہن کر شروع کریں۔ اس سے آپ کے پیروں کو ضرورت سے زیادہ دباؤ پیدا کیے بغیر جوتے کی عادت ڈالنے میں مدد ملتی ہے۔

• جب جوتے ٹوٹ رہے ہو تو اپنے پیروں کو کشن کرنے کے لئے موٹی جرابوں کا استعمال کریں۔

• اگر ضرورت ہو تو ، جوتے کو زیادہ جلدی نرم کرنے کے لئے چمڑے کے کنڈیشنر کا اطلاق کریں ، خاص طور پر سخت چمڑے کے جوتے کے لئے۔

اگر آپ کے جوتے ابتدائی طور پر تنگ محسوس کریں تو کیا آپ کو سائز ختم کرنا چاہئے؟

جب آپ پہلی بار نئے جوتے پر کوشش کرتے ہیں تو ، وہ شاید snug محسوس کریں گے - یہ بالکل عام ہے۔ یہاں سائز کب ہے اور کب آپ کے موجودہ سائز کے ساتھ رہنا ہے:

جب بوٹوں کو چھیننے کا احساس کرنا معمول ہے

• بریک ان مدت کے دوران ، ایک SNUG فٹ عام ہے۔ مثال کے طور پر ، چمڑے میں تھوڑا سا بڑھتا ہے جب یہ آپ کے پیروں میں ڈھالتا ہے۔ انگلیوں ، محراب ، یا ٹخنوں کے گرد سختی سے پہلے توقع کی جاسکتی ہے۔

جب سائزنگ اپ کرنے میں مدد مل سکتی ہے

• اگر جوتے مستقل درد ، چھالوں یا بے حسی کا سبب بنتے ہیں تو ، اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ وہ بہت تنگ ہیں۔ اس معاملے میں ، سائز اپ کرنا بہتر فٹ فراہم کرسکتا ہے ، لیکن سائز کو اوپر جانے کا فیصلہ کرنے سے پہلے بوٹ کی چوڑائی اور محراب کی حمایت جیسے دوسرے عوامل پر ہمیشہ غور کریں۔

وقفے کے عمل کو سمجھنے اور یہ جاننے سے کہ جب اس کا سائز کب اپ ہوجائے تو ، آپ یہ یقینی بناسکتے ہیں کہ آپ کے نئے کام کے جوتے بالآخر زیادہ سے زیادہ راحت اور مدد فراہم کریں گے۔

جب آپ کو سائز نہیں ہونا چاہئے: ضرورت سے زیادہ بڑے بوٹ کی علامتیں

کبھی کبھی ، بڑا ہمیشہ بہتر نہیں ہوتا ہے ، خاص طور پر جب کام کے جوتے کی بات آتی ہے۔ اگرچہ یہ اضافی راحت کے ل size سائز کا لالچ ہے ، لیکن جوتے جو بہت بڑے ہیں وہ اچھ than ے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ یہاں یہ بتانے کا طریقہ ہے کہ آیا آپ کے جوتے بہت بڑے ہیں اور صحیح فٹ کی جانچ کیسے کریں۔

یہ کیسے چیک کریں کہ آیا آپ کے جوتے بہت بڑے ہیں

جوتے خریدنے سے بچنے کے لئے جو بہت بڑے ہیں ، ان اقدامات پر عمل کریں:

ہیل فٹ کی جانچ

• جب آپ چلتے ہیں تو ، آپ کی ایڑی کو جگہ پر رہنا چاہئے۔ اگر آپ کی ایڑی بوٹ کے اندر اوپر اور نیچے پھسل جاتی ہے تو ، یہ ایک واضح علامت ہے کہ بوٹ بہت بڑا ہے۔ ایڑی کو بوٹ کے پچھلے حصے کے خلاف چھیننے کے لئے مناسب مدد فراہم کرنا چاہئے۔

پیر کی جگہ

• آپ کے انگلیوں کے لئے آرام سے گھومنے کے ل enough کافی گنجائش ہونی چاہئے۔ تاہم ، اگر آپ کی انگلیوں کو ایسا لگتا ہے کہ وہ بہت زیادہ گھوم رہے ہیں یا آپ چلتے وقت بوٹ کے سامنے سے ٹکرا رہے ہیں تو ، اس کا امکان ہے کہ جوتے بہت بڑے ہوں۔

چلتے پھرتے یا کودتے وقت مجموعی طور پر مدد

• جوتے جو بہت بڑے ہیں استحکام کی کمی ہوں گے۔ ادھر ادھر چلیں اور اپنے جوتے میں کودنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ اپنے توازن کو برقرار رکھنے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں یا جوتے غیر مستحکم محسوس کرتے ہیں تو ، وہ بہت بڑے ہوسکتے ہیں۔

بوٹ کے اندر مرئی پاؤں کی نقل و حرکت کی جانچ پڑتال

• بوٹ کے اندر ضرورت سے زیادہ پاؤں کی نقل و حرکت کے آثار تلاش کریں۔ اگر آپ کے پیروں کی طرف سے ایک طرف شفٹ ہوجاتا ہے یا بہت زیادہ سلائیڈ ہوتا ہے تو ، جوتے بہت کم ہوتے ہیں۔ یہ تحریک وقت کے ساتھ ساتھ تکلیف اور یہاں تک کہ چوٹوں کا باعث بن سکتی ہے ، کیونکہ آپ کے پاؤں کی مناسب مدد نہیں کی جارہی ہے۔

اگر آپ کو ان مسائل کو محسوس ہوتا ہے تو ، اب وقت آگیا ہے کہ چھوٹے سائز یا بوٹ کے مختلف انداز کی کوشش کرنے پر غور کریں جو بہتر فٹ پیش کرتا ہے۔

وسیع چوڑائی کے کام کے جوتے کے بارے میں کیا خیال ہے؟

اگر آپ مزید راحت کے ل sizing سائز دینے پر غور کر رہے ہیں تو ، یہ پوچھنے کے قابل ہوگا: کیا آپ کو اس کے بجائے وسیع چوڑائی کے کام کے جوتے کا انتخاب کرنا چاہئے؟ بعض اوقات ، مسئلہ بوٹ کی لمبائی نہیں بلکہ چوڑائی کی لمبائی نہیں ہے ، اور صحیح چوڑائی کا انتخاب آرام اور مدد میں تمام فرق پیدا کرسکتا ہے۔

کیا آپ کو سائز دینے کے بجائے وسیع کام کے جوتے کا انتخاب کرنا چاہئے؟

اگر آپ اپنے پیروں کے اوپر یا اطراف میں سختی کا سامنا کر رہے ہیں تو ، وسیع چوڑائی کے کام کے جوتے حل ہوسکتے ہیں۔ لمبائی میں سائز لینے کے بجائے وسیع بوٹ کا انتخاب آپ کو اضافی کمرہ فراہم کرسکتا ہے ، بغیر کسی مجموعی مدد اور استحکام کی قربانی کے۔

چوڑائی بمقابلہ سکون کے لئے لمبائی

لمبائی سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے پیر سے پیر سے ہیل تک کتنا کمرہ ہے ، لیکن چوڑائی آپ کے پاؤں کے اطراف پر مرکوز ہے۔ اگر آپ کے پاؤں چوڑا ہیں تو ، ایک بوٹ جو بہت تنگ ہے وہ چوٹکی ، تکلیف ، یا اس سے بھی چوٹ کا سبب بن سکتا ہے ، جبکہ ایک بوٹ جو صرف ایک سائز والا ہے اس سے مسئلہ حل نہیں ہوسکتا ہے۔

وسیع چوڑائی کے کام کے جوتے کے فوائد اور کیا تلاش کرنا ہے

وسیع چوڑائی کے جوتے وسیع تر پیروں کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ڈیزائن کیے گئے ہیں ، جس سے کئی فوائد ملتے ہیں:

بہتر راحت

وسیع جوتے پیر کے باکس اور مڈفوٹ میں زیادہ جگہ پیش کرتے ہیں ، جو تنگ ہونے کے احساس کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ یہ اضافی جگہ سخت فٹنگ والے جوتے کی وجہ سے چھالوں اور بونینوں کو بھی روک سکتی ہے۔

پاؤں کی صحت میں بہتری

چوڑا جوتے آپ کے پیر کو زیادہ قدرتی پوزیشن میں آرام کرنے کی اجازت دیتے ہیں ، جس سے پیروں کی تھکاوٹ ، تکلیف ، یا پلانٹر فاسسائٹس جیسے حالات کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

کیا تلاش کریں

• پیر باکس کا سائز : یقینی بنائیں کہ پیر کا باکس آپ کے انگلیوں کو آرام سے منتقل کرنے کے ل enough کافی وسیع ہے ، چوٹکی سے گریز کرتے ہوئے۔

• آرچ سپورٹ : چوڑا جوتے کو ابھی بھی زیادہ سے زیادہ پیروں کی نقل و حرکت سے کسی تکلیف کو روکنے کے لئے آرک سپورٹ کی صحیح مقدار پیش کرنی چاہئے۔

• مادی لچک : چمڑے جیسے لچکدار مواد سے بنے جوتے آپ کے پیروں کو بہتر طریقے سے ایڈجسٹ کرسکتے ہیں کیونکہ وہ آپ کی قدرتی شکل کو بڑھاتے اور ڈھال دیتے ہیں۔

اگر آپ کے پاؤں وسیع پاؤں ہیں تو ، وسیع چوڑائی کے جوتے کا انتخاب سائز کرنے سے بہتر آپشن ہوسکتا ہے ، کیونکہ وہ بہتر مجموعی مدد اور راحت فراہم کرتے ہیں ، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ نوکری پر طویل گھنٹوں کے دوران آرام سے رہیں۔

مخصوص ملازمتوں کے لئے کام کے جوتے: کیا انہیں سائز بڑا ہونے کی ضرورت ہے؟

مختلف ملازمتوں کے لئے مختلف قسم کے کام کے جوتے کی ضرورت ہوتی ہے ، اور آرام اور حفاظت کے لئے صحیح فٹ ضروری ہے۔ کچھ کارکنوں کے لئے ، ملازمت کے تقاضوں پر منحصر ہے ، ان کے جوتے میں اضافی جگہ ضروری ہوسکتی ہے۔ آئیے اس بات میں غوطہ لگائیں کہ آپ کو کس وقت سائز کی ضرورت ہوگی اور کیا مخصوص ملازمتوں میں سائز کی سفارشات ہیں۔

جب مخصوص ملازمتوں کے لئے اضافی جگہ ضروری ہو

تعمیراتی کارکن: اسٹیل انگلیوں اور موٹی موزے

تعمیراتی کارکنوں کو اکثر تحفظ کے ل steel اسٹیل انگلیوں والے جوتے کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم ، اسٹیل پیر کے جوتے تھوڑا سا تنگ محسوس کرسکتے ہیں ، خاص طور پر اگر آپ اضافی گرم جوشی یا کشننگ کے لئے موٹی جرابیں پہنے ہوئے ہیں۔ اس معاملے میں ، سائزنگ اپ سے حفاظت سے سمجھوتہ کیے بغیر آرام اور گردش کے لئے درکار اضافی کمرہ مہیا ہوسکتا ہے۔

آؤٹ ڈور ورکرز: سرد ماحول کے لئے جوتے جو اضافی کمرے کی ضرورت ہوتی ہیں

سرد ماحول میں کارکنوں کے لئے ، کام کے جوتے میں اضافی جگہ ضروری ہے۔ سرد موسم اپنے پیروں کو گرم رکھنے کے لئے موصل جرابوں یا متعدد پرتوں کے استعمال کا مطالبہ کرتا ہے۔ اس اضافی بھرتی کے لئے جوتے کے اندر مزید جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس طرح کے معاملات میں ، سائز اپ کرنا اضافی پرت کو ایڈجسٹ کرنے اور تکلیف کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے ، جبکہ ابھی بھی مناسب مدد فراہم کرتا ہے۔

کیا کام کے جوتے کے سائز کے ل job ملازمت سے متعلق سفارشات ہیں؟

کچھ ملازمتوں میں مخصوص تقاضے ہوتے ہیں جو آپ کے فیصلے پر اثر انداز ہوسکتے ہیں کہ آیا اس کا سائز ختم کرنا ہے:

• گودام کے کارکنان : اگر آپ سارا دن کسی گودام میں اپنے پیروں پر رہتے ہیں تو ، ایسے جوتے پر غور کریں جو آرک سپورٹ اور کشنڈڈ انسولز جیسی آرام کی خصوصیات پیش کرتے ہیں۔ پیر کے خانے میں اضافی جگہ آپ کے انگلیوں کو تنگ محسوس ہونے سے روک سکتی ہے ، لیکن آپ نہیں چاہتے کہ جوتے اتنے بڑے ہو کہ وہ عدم استحکام کا باعث ہوں۔

• فیکٹری ورکرز : اگر آپ کو فیکٹری کی نوکری کے لئے ہیوی ڈیوٹی جوتے کی ضرورت ہو تو ، یقینی بنائیں کہ آپ کے جوتے ٹخنوں کے آس پاس سپورٹ کے لئے آسانی سے فٹ ہوجاتے ہیں۔ اگر آپ insoles یا آرتھوٹکس پہنتے ہیں تو ، تھوڑا سا سائز لگانا ان اضافوں کے ل need آپ کی ضرورت کی جگہ پیش کرسکتا ہے۔

• زرعی کارکن : زرعی کام میں اکثر گیلے حالات شامل ہوتے ہیں۔ واٹر پروف جوتے باقاعدہ لوگوں کے مقابلے میں تھوڑا سا سخت محسوس کرسکتے ہیں ، لہذا قدرے بڑے سائز کا انتخاب کرنے سے تکلیف کو طویل لباس سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ہر کام کے انوکھے مطالبات ہوتے ہیں ، لہذا اپنی مخصوص ضروریات کو سمجھنے سے آپ کو یہ منتخب کرنے میں مدد ملے گی کہ اس کا انتخاب کرنا ہے یا نہیں۔

نتیجہ

اپنے کام کے جوتے کے لئے صحیح سائز کا انتخاب سکون ، حفاظت اور طویل مدتی فٹ صحت کے لئے بہت ضروری ہے۔ اس پورے مضمون میں ، ہم نے کئی اہم نکات پر تبادلہ خیال کیا ہے:

• کام کے جوتے کا سائز بنانا کچھ شرائط کے لئے ضروری ہوسکتا ہے ، جیسے طویل کام کے دن کے اختتام پر سوجن پاؤں یا اگر آپ موٹی موزے یا آرتھوٹکس پہننے کا ارادہ رکھتے ہیں۔ تاہم ، بہت بڑے جوتے پیروں کے پھسل اور عدم استحکام جیسے مسائل کا سبب بن سکتے ہیں۔

• اگر آپ کے پیر لمبائی میں سائز کرنے کے بجائے آپ کے پاؤں تنگ محسوس کرتے ہیں تو وسیع چوڑائی کے جوتے ایک بہتر متبادل ہوسکتے ہیں۔ اضافی چوڑائی سپورٹ کھونے کے بغیر آپ کی ضرورت کو سکون فراہم کرسکتی ہے۔

• مخصوص ملازمتوں ، جیسے تعمیر یا بیرونی کام ، اسٹیل کی انگلیوں یا موصلیت کے ل extra اضافی جگہ کی ضرورت پڑسکتی ہے ، جس سے مناسب انتخاب کا انتخاب ہوتا ہے۔

آخر میں ، یہ فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے پیروں کی پیمائش اور ملازمت کی مخصوص ضروریات پر احتیاط سے غور کرنا ضروری ہے۔ زیادہ سے زیادہ پیداواری صلاحیت کے ل comfort آرام اور مدد کو ترجیح دینا ہمیشہ یاد رکھیں۔ اپنا وقت نکالیں ، اور جوتے خریدنے میں جلدی نہ کریں۔ صحیح فٹ تلاش کرنے سے آپ کو ملازمت پر آرام دہ اور محفوظ رکھنے میں تمام فرق پڑے گا۔

سوالات

س: میں کیسے جان سکتا ہوں کہ اگر میرے کام کے جوتے صحیح سائز کے ہیں؟

ج: آپ کے کام کے جوتے آپ کی ایڑی کے گرد گھناؤنے سے فٹ ہوجائیں ، آپ کے انگلیوں کو گھسنے کے ل enough کافی گنجائش رکھنی چاہئے ، اور تکلیف یا دباؤ کے بغیر مدد فراہم کرنا چاہئے۔ چلنے ، کودنے اور ہیل کے پھسلنے کی جانچ پڑتال کرکے فٹ کی جانچ کریں۔

س: کیا کام کے جوتے کے لئے سائز اوپر یا نیچے کرنا بہتر ہے؟

ج: اگر آپ سائز کے درمیان ہیں تو ، خاص طور پر اگر آپ موٹی جرابوں یا آرتھوٹکس پہننے کا ارادہ رکھتے ہیں تو عام طور پر اس کا سائز بہتر بنانا بہتر ہے۔ تاہم ، جوتے کبھی بھی زیادہ ڈھیلے نہیں ہونا چاہئے کیونکہ اس سے عدم استحکام اور تکلیف ہوتی ہے۔

س: کیا کام کے جوتے پہننے سے پاؤں کی پریشانی بہت بڑی ہے؟

A: ہاں ، جوتے جو بہت بڑے ہیں وہ پیروں کے پھسلن ، چھالے اور عدم استحکام کا باعث بن سکتے ہیں ، جو پیروں کی چوٹوں اور طویل مدتی تکلیف کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔

س: میں گھر میں کام کے جوتے کے لئے اپنے پیروں کی پیمائش کیسے کروں؟

A: کاغذ کے ایک ٹکڑے پر اپنے پیروں کا سراغ لگائیں ، لمبائی کی لمبائی سے پیر تک ، اور چوڑائی کے وسیع حصے میں چوڑائی کی پیمائش کریں۔ ان پیمائشوں کا موازنہ برانڈ کے سائز کے چارٹ سے کریں۔

س: کیا مجھے موسم سرما کے کام کے جوتے کے لئے سائز کرنا چاہئے؟

A: ہاں ، سردیوں کے جوتے کے ل it ، موٹی جرابوں یا اضافی موصلیت کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے یہ اکثر ایک اچھا خیال ہوتا ہے ، جس سے گرم جوشی اور راحت کو یقینی بنایا جاسکے۔