I te mea kei waho nga tangata, e pa ana o tatou waewae ki nga maunga, no reira me tino tiaki. I roto i tenei taiao ka hiahia tatou i nga putu, tokena, me nga taputapu motuhake penei i te crampons me te papa hukarere. I tenei ra ka korero tatou mo nga putu hikoi me nga toka.
Putu waho
Ka whakarōpūhia nga putu o waho i runga i te tikanga o te whakamahinga, penei i te putu hikoi, i te putu taumaha, i te puni puni, i te toka piki, i te putu awa, i te putu maunga, aha atu. Ka taea te wehewehe ki: teitei, waenga, iti, hiako tonu , haurua hiako, putu rua me etahi atu. Ko nga putu pai o waho he whakamarie me te mahi nui. Me whakauru mai nga putu matarohia o waho.
Putu hīkoi
Ko nga putu hikoi tawhito tonu ta matou whiriwhiri tuatahi. Ko nga putu hīkoi whānui me whai: pakari, ka taea te tu ki te kirikiri me te tapahi kohatu; he nui te pakeke, ka taea e koe te whana ki roto i te hukarere pakeke me te mau crampons; he pai, he roa te hikoi, kaore nga waewae e piki ake te pupuhi. Na te mea kei waho ka mau tatou ki te paru, ki nga awaawa, ma te kirikiri, nga rakau, te hukarere pakeke, nga pakitara toka me te hukapapa. Ka taea e nga putu hiako te whakatutuki i enei ahuatanga, a ko te takirua o nga huu hikoi matarohia te nuinga o nga ahuatanga katoa:
* Te ngongo teitei (14-29cm), hei tautoko me te tiaki i te rekereke i te wa e hikoi ana.
* Kua kaha ake te puri o te kapu, a, ehara i te mea ngawari ki te paheke ki runga i te tarutaru, te repo, te hukarere ranei.
*Kua hirihia te kirinuku ahua U ki te tui o te kapu me o runga, parewai me te ngawari ki te tiaki.
* He kaha te tautoko o roto
* He hoahoa takai te wahanga o te arero kia kore ai e uru te wai ki roto i te potae.
* Ka whakakahahia te matimati me te rekereke kia pai ake ai te aukati kakahu.
* He hoahoa whakakaha te wahanga o te matimati e whakaiti ana i te mamae i puta mai i nga crampons kua piri, me te whana i nga hikoi i roto i te hukarere pakeke.
* Ko te hoahoa whakakaha rekereke he whakaniko i te u o te hikoi, a ko te hukarere pakeke i te heke he ngawari ki te puta ki waho.
* Ka taea te mau noa te waha potae nui, ina koa ka makuku me te tio.
Me pehea te whiriwhiri
I mua i te hoko putu, me whakatau he aha te taiao e whakamahia ana e tatou i te nuinga o te waa. Karekau he huinga putu o waho hei whakatutuki i nga hiahia katoa, me whai whakaaro ki tona whakamahinga, te whakamarie me te mahi i te wa e hoko ana.
Ko nga putu e toru e whai ake nei ka tutuki nga painga kua korerohia e ahau i runga ake nei.
Tauira 6258
Tauira 6274
Tauira 6271
Te whakatutuki i te hiahia
Ko nga rori maunga noa me nga rori kirikiri kaore i te hohonu ki te hukarere. Ko te kowhiri i nga putu hikoi me te ahua pakeke ka taea te whakamarie pai me te tautoko me te ngawari. I te mea e kaha ana te kapu me te pu, kei te pai. Mēnā he rori maunga mohio, me takirua pūtu mārō kia pai ai te eke hiko.
Te rahi tika
Ahakoa he aha te momo putu, me uru koe ki o waewae. Na te mea he rereke nga waewae o ia tangata, whakamatauria etahi momo rama me nga momo putu. I te wa e ngana ana ki nga putu, me huri nga tokena me nga oro ki runga i te hurihanga ka whakamatau. He pai ake te whakamatau i nga hu i te ahiahi, no te mea ko te rahi o nga waewae te mea nui rawa atu i tenei wa. Ka whakamatau koe i nga reihi, ngana ki te tu i ou waewae ka tu ki te waahi iri ki tetahi taha, whakamatautauhia te pumau o nga putu, te mahi i te kawenga taimaha, te tu ranei mo etahi meneti. Kia tupato ki te waahi mahi o nga matimati, whana i tetahi mea pakeke ka kite mena ka pa nga matimati ki te matimati.
Tokena
Ka wehea e nga tokena te waewae mai i te potae hei aukati i te kakahu me te whai i te awhi. Whakaritea he kowhiringa pai mo nga tokena mo nga toka me nga muka waihanga. Ko nga tokena miro ka wetewete te kiri i muri i te werawera. He mea nui te mahi whakaheke werawera o nga tokena. Ka taea e koe te mau takirua takirua: ko te paparanga o roto o nga tokena kikokore he werawera, a ko nga tokena matotoru o waho e mau makuku ana ka taea hoki te whakamahi hei riipene hei aukati i te abrasion.
He nui te whakamahi i nga putu hoia tae kirikiri ki nga taiao koraha, maroke, werawera hoki. Ka whakatauritea ki nga putu whawhai pango, parauri parauri ranei, he pai ake te pai o nga huu o te koraha ki te whenua kirikiri, te wera nui, te whenua puehu, me nga kakahu hoia e whakamahia ana i nga rohe maroke.
He rereke te hoko i nga putu mo nga hoia mo te hokonga nui mai i te kowhiringa takirua mo te whakamahi whaiaro. Mo nga roopu hoia, kamupene haumaru, tohatoha, kaiwhakarato a te kawanatanga, me nga kaihoko taputapu o waho, ko te mea nui ehara i te mea he pai te ahua o nga putu.
I hoahoatia nga putu mohoao hoia hei awhina i nga kaiwhakamahi ki te noho humarie ki nga taiao wera, maroke me te hiahia. Mo nga hoia, nga roopu haumaru, nga kaimahi tiaki, me nga kaimahi o waho, ko te whakamarie ehara i te mea ngawari anake.
Ka noho nga apiha whakahaere ture 10 ki te 14 haora ia ra ki o ratou waewae. He tere te huri mai i te tu roa ki te whai waewae kaha. Ko tenei mahinga uaua e hiahia ana ki nga hu tino pai.
E rave rahi mau melo o te taviniraa te faaruru nei i te hoê aroraa mauiui i te mau mahana atoa. Ka uaua ratou ki te pupuri i to ratau hauora tinana me te whai i nga ture whakakakahu kaha. He maha nga wa e paheke ai nga hū o te take paerewa. He maha nga wa ka pa ki nga hoia nga pupuhi, te tipu tipu, me te ngenge nui o nga hononga.
Ko te whakangao i roto i nga hūu rauhanga motuhake ko te whakarite i te mahi me te whakamarie. Ko nga mahi wa-nui ka pana tenei taputapu ki te tepe tino ia ra. I te mutunga, ka whakatauhia e te whenua kino tetahi mooni kore e taea te karo.
Ko nga nekehanga 12-ki-48-haora he ahua tino kino. Ehara i te mea ko nga hu he waahanga noa o te kakahu. He taputapu tiaki whaiaro tino nui. Ka tohu tika i to manawanui ki te mara. Ka tiakina hoki to hauora tahi mo te wa roa.
I roto i nga taiao-nui, he maha nga wa ka noho nga huu huu hei waahi koretake mo nga tohunga. Ko te paheketanga ohorere, ko te ngoikoretanga o te mahanga o te mata ka whakararu tika i te haumaru o te kaiwhakahaere, ka whakawhäiti i te nekenekehanga, ka whakararu i te angitu o te misioni.
