Views: 174 Author: Site Editor ເວລາເຜີຍແຜ່: 2018-09-07 ຕົ້ນກໍາເນີດ: ເວັບໄຊ
ເກີບທະຫານໃໝ່ ຕຳຕີນບໍ?ນີ້ອາດຈະເປັນບັນຫາທີ່ຫຼາຍທີ່ສຸດ ເກີບທະຫານ ບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້. enthusiasts ຫນັງແຂງບໍ່ສາມາດເຫມາະສົມຫຼາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕະຕີນຂອງທ່ານຄັ້ງທໍາອິດ.ເປັນຫຍັງບັນຫານີ້?ວິທີການຈັດການກັບສະຖານະການຂອງຕີນ grinding?
ຫຼາຍທີ່ສຸດ ເກີບຫນັງເຕັມທີ່ ບໍ່ມີປາກຈະມີການຖູຕີນ.ຜື່ນຈະປາກົດຢູ່ໃນກະດູກຕີນ, ກ້າມຊີ້ນແລະ tendon ອ່ອນໆເພາະວ່າບໍ່ມີປາກອ່ອນໆທີ່ຮອງແຄມຂອງ cowhide ກັບຜິວຫນັງ, ການໃສ່ເກີບແລະຍ່າງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ.
ເພື່ອປ້ອງກັນການກັດຂອງຕີນທີ່ເກີດຈາກຂອບຫນັງທີ່ຫຍາບຄາຍ, ເກີບທະຫານບາງອັນຈະມີປາກອ່ອນ, ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເຮັດດ້ວຍຫນັງປອມຫຼືຫນັງແກະທີ່ທົນທານຕໍ່, ເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງທີ່ອ່ອນໆເຊັ່ນ: ຝ້າຍຫຼື sponge, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໃສ່ໄດ້. ຫຼືຍ່າງບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ຕ້ານ.
ແຕ່ສໍາລັບບັນຫາຂອງການແຂງເກີນໄປແລະການກົດດັນຂອງ toe, ພວກເຮົາຕ້ອງການວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ.ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະຮັບຮອງເອົາ:
ວິທີທໍາອິດແມ່ນປົກປ້ອງຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເລີ່ມຍ່າງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເອົາເກີບທະຫານໃໝ່ຂອງເຈົ້າໃສ່ ແລ້ວຍ່າງໄປເຮືອນຄົວ ແລະກັບມາອີກສອງສາມເທື່ອ, ແລະສັງເກດບ່ອນທີ່ພວກມັນຖູ – ມັນອາດຈະເປັນສົ້ນຕີນ, ຕີນທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ ແລະໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ແລະສອງຂ້າງຂອງຕີນທີ່ 'ແຕກອອກ' ເທົ່ານັ້ນ. ນ້ອຍ, ກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ຕີນນ້ອຍແລະໃຫຍ່ເຂົ້າຮ່ວມຕີນ.ເອົາແຜ່ນພຸ່ມໂພງໃສ່ບໍລິເວນຕີນ.ກຽມພອກພອກໄວ້ໃຫ້ພ້ອມ, ເພາະວ່າພວກມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖູອອກ ແລະອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນຄັ້ງດຽວ ຫຼື ສອງຄັ້ງ.
ໃສ່ຖົງຕີນບາງໆຄູ່ໜຶ່ງ, ແລ້ວເອົາຖົງຕີນທີ່ໜາກວ່ານັ້ນໃສ່.
ໃຊ້ຜ້າອ່ອນໆເພື່ອເພີ່ມ Vaseline (Vaseline ຫຼືຍີ່ຫໍ້ອື່ນໆ), ນ້ໍາເດັກນ້ອຍຫຼືຂີ້ເຜີ້ງທີ່ເຮັດດ້ວຍຫນັງອ່ອນຂອງຫນັງມືອາຊີບໃສ່ໃນແລະນອກຂອງຫນັງດ້ານເທິງຂອງເກີບ.ໝາຍເຫດ: ບາງຄົນເຊື່ອວ່ານ້ຳມັນເດັກນ້ອຍ ແລະ/ຫຼື petroleum jelly ສາມາດທຳລາຍໜັງ ຫຼື ຜິວໜັງໄດ້ (ເຊັ່ນ: ໜັງທີ່ມີສິດທິບັດ).ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ພົບບັນຫາໃດໆໃນການນໍາໃຊ້ເກີບຫນັງໃຫມ່, ລວມທັງການສໍາເລັດຮູບສິດທິບັດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍພຽງແຕ່ 200 ໂດລາໃນເກີບຫນັງຄູ່ທີ່ດີຄວນລະມັດລະວັງແລະທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເງິນສິບໂດລາຫຼືສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນ. ຫນັງ softener – ຍີ່ຫໍ້ Doctor Martens ເປັນສະບັບທີ່ດີທີ່ມີ waxes ທີ່ 'ບໍາລຸງ' ຫນັງ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ເກີບທະຫານແລ້ວຍ່າງໄປມາໃນເຮືອນ – ນັ່ງອ້ອມເຮືອນຢູ່ໃນເຮືອນກໍຈະບໍ່ໃສ່ມັນ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງຍ່າງເຂົ້າໄປໃນໄລຍະໜຶ່ງ – ຫຼືເອົາຖົງຕີນໃສ່ບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນ.ທາງເລືອກທີສອງຈະບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຕກເຕັມທີ່ແຕ່ຈະຍືດມັນອອກເລັກນ້ອຍເພື່ອວ່າເວລາທີ່ທ່ານມາໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເຈັບປວດຫຼາຍ.
ເມື່ອເຈົ້າພ້ອມແລ້ວ, ໃຫ້ໃສ່ພວກມັນ (ໃສ່ຖົງຕີນສອງຄູ່ ແລະແຜ່ນປູນໂພງຕາມທີ່ກ່າວມາ) ແລະຍ່າງໄປດົນເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດໃສ່ພວກມັນໄດ້ ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບໜັກ.ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາພວກມັນອອກແລະໃນຂະນະທີ່ຕີນຂອງທ່ານຟື້ນຕົວ, ເຮັດວຽກຕື່ມ petroleum jelly / ນ້ໍາມັນເດັກນ້ອຍ / ຂີ້ເຜີ້ງຫນັງພິເສດເຂົ້າໄປໃນພາຍໃນແລະພາຍນອກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສະຫຼັບການນຸ່ງເສື້ອແລະຍ່າງໃນພວກມັນດ້ວຍການທານ້ໍາມັນຫຼືຂີ້ເຜີ້ງ.
ວິທີທີສອງແມ່ນການງໍ ເກີບຍຸດທະວິທີທາງທະຫານ ເພື່ອຊ່ວຍໃສ່.
ຖ້າເກີບໃຫມ່ຂອງເຈົ້າເຈັບປວດເກີນໄປທີ່ຈະໃສ່, ການບິດພວກມັນທໍາອິດອາດຈະຊ່ວຍໄດ້.ຫຼັງຈາກຖູຂີ້ເຜີ້ງທີ່ເຮັດໃຫ້ໜັງອ່ອນ/ນ້ຳມັນເດັກ/ນ້ຳມັນວຸ້ນໃສ່ເກີບແລ້ວ, ເອົາໜັງສືພິມທີ່ປຽກຊຸ່ມເຂົ້າໃສ່ – ແລະມັດໃຫ້ແໜ້ນ.ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັ້ງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.ຫຼັງຈາກນັ້ນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ງໍເກີບ (ຍັງ stuffed ກັບຫນັງສືພິມ) – ງໍນິ້ວຕີນກັບຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນສໍາຜັດກັບ laces ທາງຫນ້າ.ກົ້ມໄປຂ້າງຫຼັງ ແລະ ຫັນໜ້າໄປຂ້າງໜ້າແບບນີ້ ສອງສາມນາທີ ແລ້ວເອົາໜັງໜັງອອກ ແລະ ທານ້ຳມັນ ຫຼື ຂີ້ເຜີ້ງໃສ່ໜັງໜັງ (ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກ), ຈາກນັ້ນເອົາໜັງໜັງທີ່ປຽກຊຸ່ມ, ປະໄວ້ບ່ອນອົບອຸ່ນເປັນເວລາໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ແລະສືບຕໍ່ເຮັດຊ້ໍາຂະບວນການ.ຖ້າເຈົ້າເຮັດແບບນີ້ມື້ລະ 2-3 ມື້ ມັນກໍ່ຈະເຈັບຫຼາຍຈາກການນຸ່ງເຄື່ອງຢູ່, ແຕ່ເຈົ້າຍັງຕ້ອງໃສ່ມັນແລ້ວຍ່າງໄປມາຢູ່ຂ້າງໆ ກ່ອນທີ່ມັນຈະດີຂື້ນກັບຕີນຂອງເຈົ້າ. ຮູບຮ່າງ.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການຂັດຂອງຕີນ, ຄົນທີ່ມີບັນຫາສາມາດລອງມັນ;ບາງທີອາດເອົາປະສົບການໃສ່ໃໝ່ໃຫ້ທ່ານ.
ຖ້າວຽກຂອງເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນວຽກໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ປອດໄພເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ ແລະບໍ່ມີເກີບທີ່ປອດໄພພຽງພໍເພື່ອປ້ອງກັນຕີນຂອງເຈົ້າ, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະເກີດສະພາບທີ່ບໍ່ສະບາຍທີ່ສຸດທີ່ເອີ້ນວ່າ plantar fasciitis.
ເຈົ້າຢາກໄດ້ເກີບສູ້ຮົບຄຸນນະພາບສູງຄູ່ໜຶ່ງຢູ່ສະເໝີ, ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເລີ່ມຊອກຫາບ່ອນໃດ? ບາງທີເຈົ້າອາດຮູ້ວ່າເກີບມີຫຍັງແດ່, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ມີເວລາເບິ່ງການທົບທວນທາງອອນລາຍດ້ວຍຕົວເອງ.
ເຈົ້າຢາກໄດ້ເກີບສູ້ຮົບຄຸນນະພາບສູງຄູ່ໜຶ່ງຢູ່ສະເໝີ, ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເລີ່ມຊອກຫາບ່ອນໃດ? ບາງທີເຈົ້າອາດຮູ້ວ່າເກີບມີຫຍັງແດ່, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ມີເວລາເບິ່ງການທົບທວນທາງອອນລາຍດ້ວຍຕົວເອງ.
ເກີບທະຫານແມ່ນມີຄວາມແປກປະຫລາດສໍາລັບທຸກຄົນ, ແລະພວກເຂົາເປັນຕົວແທນໃນເກືອບທຸກຊຸດໂທລະພາບ.ແລ້ວເປັນຫຍັງທະຫານທະຫານຕ້ອງໃສ່ເກີບທະຫານ?ເຫດຜົນແມ່ນຫຍັງ?
ມີການຖົກຖຽງກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບວ່າເກີບໜັງປະເພດໃດຄວນໃຊ້ໃນຊຸດທະຫານອາເມຣິກາ, ແລະຫຼາຍຄົນກໍ່ສັບສົນກັບການເລືອກ. ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າເກີບຫ້ອງການບໍ່ສະບາຍ ແລະ ຖາມວ່າສາມາດປ່ຽນແທນເກີບທີ່ຄ້າຍໆກັນຂອງຍີ່ຫໍ້ອື່ນໄດ້ບໍ່? .
ອຸປະກອນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການຕັ້ງແຄ້ມ, ການຍ່າງປ່າ, ແລະການຝຶກອົບຮົມມີສິດເທົ່າທຽມຂອງທ່ານ. ເກີບແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງອຸປະກອນແລະຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດໃນເວລາເລືອກ. ນັກສມັກເລ່ນສ່ວນໃຫຍ່ໃນພາກສະຫນາມເຊື່ອວ່າເກີບ sneaker ປະເພດໃດກໍ່ຕາມສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ.
ການຊອກຫາເກີບເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຍາກສໍາລັບແມ່ຍິງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມີແມ່ຍິງຫນ້ອຍລົງໃນແຮງງານຄູ່ມື, ແລະບໍລິສັດສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດເກີບເຮັດວຽກສະເພາະສໍາລັບແມ່ຍິງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຄູ່ທີ່ສົມບູນແບບ.
2019 Milipol Paris MILFORCEMIlipol Paris ແມ່ນເຫດການຊັ້ນນໍາທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງບ້ານເກີດເມືອງນອນ.ຄັ້ງທີ 21 ຈະຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 19-22 ພະຈິກ 2019 ທີ່ສູນວາງສະແດງ Paris-Nord Villepinte.
ຫນ້າທໍາອິດ | ເກີບ | ການຕະຫຼາດ | ການບໍລິການ | ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ | ຂ່າວ | ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ