מגפיים צבאיות חדשות טוחנות רגליים?זו כנראה בעיה שרובם חובבי נעלי צבא לא יכולים להימנע.העור הקשוח לא יכול להתאים במיוחד כשאתה נוגע ברגליים לראשונה.למה הבעיה הזו?איך מתמודדים עם המצב של שחיקת רגליים?
רוב מגפי עור מלאים ללא פה יגרמו לשפשוף כף הרגל.שלפוחיות יופיעו על עצמות כף הרגל, שרירים וגיד עדינות מכיוון שאין פה רך המרפד את קצוות עור הפרה לעור, נעילת מגפיים והליכה יובילו לכאב.
על מנת למנוע שחיקה של כפות הרגליים הנגרמת מקצוות עור מחוספסים, לחלק מהמגפיים הצבאיות יהיה פה רך, בדרך כלל עשוי מעור מלאכותי עמיד ללבוש או עור טלה, מלאים בדברים רכים כגון כותנה או ספוג, כך שתוכל ללבוש. או ללכת אל תרגיש את ההתנגדות.
אבל לבעיית התקשות יתר ולחיצת הבוהן, אנחנו צריכים פתרונות אחרים.הנה כמה דרכים לאמץ:
השיטה הראשונה היא להגן על הרגליים ככל האפשר, ואז להתחיל ללכת יותר.
נעל את המגפיים הצבאיות החדשות שלך ותלך למטבח וחזרה כמה פעמים, ושימו לב למקומות שבהם הם מתחככים - סביר להניח שהם עקבים, הבוהן הקטנה והגדולה ביותר, וצידי כף הרגל ש'מתפרצים' רק קטן, על המקום שבו האצבעות הקטנות והגדולות מצטרפות לכף הרגל.שימו פלסטרים מרופדים שלפוחיות על אותם אזורים בכפות הרגליים.הכינו גם פלסטרים רזרביים שלפוחיות, כי הם צפויים להתחכך ואולי צריך להחליף פעם או פעמיים.
שים זוג גרביים דקות, ולאחר מכן זוג גרביים עבה יותר מעליהם.
השתמש במטלית רכה כדי להוסיף וזלין (וזלין או מותג אחר), שמן תינוקות או שעווה מקצועית לריכוך עור בחלק הפנימי והחיצוני של חלקו העליון של העור של המגף.הערה: יש אנשים המאמינים ששמן תינוקות ו/או ג'לי נפט עלולים לפגוע בעור או בגימור (למשל עור פטנט).לא נתקלתי בבעיות בשימוש באף אחד מהם במגפי עור חדשים, כולל גימורי פטנט, אבל אם זה עתה הוצאת 200 דולר על זוג טוב של מגפי עור, מומלץ להיזהר, ואולי תרצה להוציא את עשרת השקלים או משהו כזה עבור מומחה כלשהו. מרכך עור – המותג Doctor Martens עושה גרסה טובה עם שעווה ש'מזינה' את העור.
או שאחרי זה נועל את המגפיים הצבאיות ומסתובב בהן – לשבת בהן בבית לא ילבש אותן, אז צריך ללכת בהן זמן מה – או למלא אותן בגרביים ולהשאיר אותן במקום חמים.האפשרות השנייה לא תפרוץ אותם לגמרי, אבל תמתח אותם מעט, כך שכאשר תבוא ללבוש אותם כמו שצריך, הם לא כל כך יכאבו.
כשאתם מוכנים, לבשו אותם (השלימו עם שני זוגות גרביים ופלסטרים שלפוחיות כאמור) ותלכו בהם כמה זמן שאתם יכולים מבלי לגרום לעצמכם כאבים רציניים.לאחר מכן הסר אותם ובזמן שכפות הרגליים שלך מתאוששות, עבדי עוד קצת ג'לי נפט/שמן תינוקות/שעוות עור מיוחד מבפנים ומבחוץ, ולאחר מכן החליפו את הלבישה וההליכה בהן עם שמן או שעווה.
אם המגפיים החדשים שלך פשוט כואבים מכדי ללבוש אותם, כיפוף אותם תחילה עשוי לעזור.לאחר שפשפתם במגפיים שעווה מרככת עור/שמן תינוקות/ג'לי, מלאו אותם בנייר עיתון לח - והדביקו אותם היטב.לאחר מכן מניחים במקום חמים למשך שעה.לאחר שעה, כופפו את המגף (עדיין ממולא בנייר עיתון) - כופפו את הבוהן לאחור כאילו אתם מנסים לגרום לו לגעת בשרוכים העליונים הקדמיים.כופפו אותו אחורה וקדימה כך לכמה דקות ואז הסירו את העיתון ועבדו עוד קצת שמנים או שעווה לתוך העור (שוב, מבפנים ומבחוץ), ואז ממלאים מחדש בנייר עיתון לח, השאירו במקום חמים למשך שעה ולהמשיך לחזור על התהליך.אם תעשה את זה במשך זמן מה כל יום במשך כמה ימים, זה ייקח הרבה מהכאב מהלבישה שלהם, אבל עדיין תצטרך לענוד אותם ולהסתובב בהם לפני שהם יגיעו לכף הרגל שלך. צוּרָה.
זה כמה דרכים להפחית את השחזה של הרגליים, אנשים מוטרדים יכולים לנסות את זה;אולי להביא לך חווית לבישה חדשה.
אם העבודה שלך מחייבת אותך לעבוד במשמרות תובעניות בסביבה לא בטוחה במשך שעות ארוכות ביום יום וללא מגף בטוח מספיק כדי להגן על כפות הרגליים שלך, רוב הסיכויים שתפתח מצב מאוד לא נוח שנקרא plantar fasciitis.
יש הרבה מחלוקות לגבי איזה סוג של נעלי עור יש להשתמש בשמלות צבא אמריקאיות, ואנשים רבים מבולבלים לגבי הבחירה. יש אנשים שמרגישים שנעלי משרד אינן נוחות ושואלים אם ניתן להחליף אותן בנעליים דומות של מותגים אחרים .
ציוד הוא החלק החשוב ביותר של הקמפינג, הטיולים והאימונים הטקטיים שלך. נעליים הן חלק חשוב מהציוד ודורשות תשומת לב מיוחדת בעת הבחירה. רוב החובבים בתחום מאמינים שניתן להשתמש בכל סוג של נעלי ספורט במהלך הנסיעה.
קשה לנשים למצוא את זוג נעלי העבודה הנכונות. באופן כללי, יש פחות נשים העוסקות בעבודת כפיים, ורוב החברות אינן מייצרות נעלי עבודה ספציפיות לנשים. הדבר עלול להקשות על מציאת ההתאמה המושלמת.
2019 Milipol Paris MILFORCEMilipol Paris הוא האירוע המוביל המוקדש לביטחון המולדת.המהדורה ה-21 תתקיים ב-19-22 בנובמבר 2019 במרכז הירידים פריז-נורד וילפינטה.
