ဘွတ်ဖိနပ်များကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် သင်မည်ကဲ့သို့ ဖောက်ထွင်းဝင်ရောက်ပြီး အသုံးပြုတတ်သနည်း။

တိုက်ခိုက်ရေးဖိနပ်များသည် စစ်တပ်၊ ဥပဒေစိုးမိုးရေး သို့မဟုတ် ပြင်ပစွန့်စားခန်းအသိုင်းအဝိုင်းရှိ မည်သူမဆိုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အကြမ်းခံသော ဒီဇိုင်း၊ တာရှည်ခံမှုနှင့် ပုံမှန်အားဖြင့် ရေစိုခံသည့် အင်္ဂါရပ်များက ၎င်းတို့အား ခက်ခဲသော နယ်မြေများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများသော ပတ်ဝန်းကျင်များအတွက် သင့်လျော်စေသည်။ မင်းစစ်တပ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကြာရှည်ခံတဲ့ဖိနပ်ကိုရှာနေတဲ့ တောင်တက်သမားပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နည်းဗျူဟာကျကျဖက်ရှင်ကို သဘောကျတဲ့သူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဖိနပ်တွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် အသုံးပြုရတာက စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါပဲ။

တိုက်ခိုက်ရေး ဖိနပ်များကို ဖောက်ထွင်းခြင်းသည် လမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ခံနိုင်ရည်၊ အကာအကွယ်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် တည်ဆောက်ထားသော်လည်း၊ ဘွတ်ဖိနပ်အသစ်များသည် အစပိုင်းတွင် တောင့်တင်းပြီး ခွင့်လွှတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ သို့သော် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် သင့်ဖိနပ်များကို ဒုတိယအရေပြားကဲ့သို့ခံစားရစေရန် လိုအပ်သောနာကျင်မှုနှင့် အချိန်တို့ကို သိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။

ဤပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်တွင်၊ တိုက်ခိုက်ရေးဘွတ်ဖိနပ်များကို မည်ကဲ့သို့ဖောက်ရမည်၊ ပုံမှန်အားဖြင့် အချိန်မည်မျှကြာသည်နှင့် နာကျင်မှုနှင့် အရည်ကြည်ဖုများကို ရှောင်ရှားရန် ဘာလုပ်ရမည် (နှင့် မလုပ်သင့်) တို့ကို စေ့စေ့ငုကြည့်ပါမည်။ လမ်းတစ်လျှောက်တွင် စမတ်ကျသောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် စစ်ဘက်နှင့်စစ်တပ်ဖိနပ်နည်းပညာရှိ အကောင်းဆုံးကိရိယာများ၊ လှည့်ကွက်များနှင့် ခေတ်ပေါ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကိုလည်း ဖော်ပြပေးပါမည်။

ဘွတ်ဖိနပ်တွေက အစမှာ ထိခိုက်လာသင့်သလား။

ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါက တော်တော်အဖြစ်များတယ်။ တိုက်ခိုက်ရေးဖိနပ်အသစ်များ ။ အစပိုင်းတွင် မသက်မသာဖြစ်စေရန်အတွက် ဤဘွတ်ဖိနပ်များသည် ကြမ်းတမ်းသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကြမ်းတမ်းသောသားရေ သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ ခံနိုင်ရည်ရှိသောစိတ်ဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် အထူးသဖြင့် ခြေချောင်းပုံး၊ ခြေဖနောင့်နှင့် ခြေကျင်းဝတ်နေရာတစ်ဝိုက်တွင် မကြာခဏ တောင့်တင်းနေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

အပြေးဖိနပ်များနှင့် မတူဘဲ သေတ္တာထဲမှ တည့်တည့်ဝတ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေသော တိုက်ခိုက်ရေး ဘွတ်ဖိနပ်များသည် သင့်ခြေထောက်ကို ပုံသွင်းရန် အနားယူချိန် လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် ချက်ခြင်းသက်တောင့်သက်သာထက် တာရှည်ခံမှုကို ဦးစားပေးသည့် စစ်ဘက်ထုတ် ဘွတ်ဖိနပ်များအတွက် အထူးသင့်လျော်သည်။

ငါ့ခြေဖဝါးတွေကို မနာကျင်အောင် ဘယ်လိုတားဆီးရမလဲ။

အနားယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်-

• အရည်အသွေးရှိခြေအိတ်များတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံပါ - ထူထဲသော ကူရှင်ခြေအိတ်များသည် ပွတ်တိုက်မှုကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး ဖိအားအမှတ်များကို လျှော့ချပါ။

• moleskin သို့မဟုတ် blister pads ကိုသုံးပါ - အဆင်မပြေမှုမစတင်မီ ထိလွယ်ရှလွယ်နေရာများသို့ လိမ်းပါ။

• petroleum jelly သို့မဟုတ် anti-chafing balm ကိုလိမ်းပါ - ၎င်းသည် လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်း ပွတ်တိုက်မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေသည်။

• ကြိုးများကို အနည်းငယ် ဖြေလျှော့ပါ - ပထမတွင် သင့်ဖိနပ်များကို တင်းကျပ်စွာ ချည်နှောင်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

• orthotic insoles ကိုသုံးပါ - ၎င်းတို့သည် arch support နှင့် cushioning ကို တိုးတက်စေသည်။

ဘွတ်ဖိနပ်ကိုဖောက်ဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊ ပစ္စည်း၊ ဒီဇိုင်းနှင့် သင်ဝတ်ဆင်သည့်အကြိမ်အရေအတွက်ပေါ်မူတည်၍ တိုက်ခိုက်ရေးဘွတ်ဖိနပ်တစ်ရံကို အပြည့်ချိုးရန် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၁ ပတ်မှ ၃ ပတ်ကြာပါသည်။

Boot Material	Break-In Time	Comfort Level သည် Break-In ပြီးနောက်
အသားရေအပြည့်	2-3 ပတ်	မြင့်သည်။
Synthetic သားရေ	1-2 ပတ်	တော်ရုံတန်ရုံ
Suede/Nylon ရောစပ်ပါ။	၁ပတ်	အလယ်အလတ်မှ မြင့်သည်။

Combat Boots အသစ်များတွင် အလျင်မြန်ဆုံး ဖြတ်ရန်နည်းလမ်းကား အဘယ်နည်း။

စိတ်ရှည်ခြင်းသည် အဓိကဖြစ်သော်လည်း၊ ပစ္စည်းကိုပျော့ပျောင်းစေပြီး ဖောက်ဝင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန် အရှိန်မြှင့်နည်းလမ်းများရှိပါသည်။ ဤသည်မှာ အထိရောက်ဆုံး နှစ်ခုဖြစ်သည်။

စိုစွတ်သောနည်းလမ်း

ဤနည်းလမ်းသည် အသားရေကို လျင်မြန်စွာ ပျော့ပြောင်းစေသော်လည်း သတိဖြင့် အသုံးပြုသင့်သည်။

အဆင့် များ

1. သင့်ဘွတ်ဖိနပ်ကို ရေနွေးပူပူဖြင့် ဖြည်းညှင်းစွာဖြည့်ပါ။

2. သူတို့ကို 15-20 မိနစ်ခန့်ထိုင်စေပါ။

3. ပိုနေတဲ့ရေကို သွန်ပြီး ထူထဲတဲ့ ခြေအိတ်တွေဝတ်ပါ။

4. စိုစွတ်နေသော ဘွတ်ဖိနပ်များကို ခြောက်သွေ့သည်အထိ ဝတ်ဆင်ပါ (နာရီပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်သည်)။

Pros : ရလဒ်များ မြန်ဆန်ပြီး သင့်ခြေထောက်ပုံသဏ္ဍာန်ကို လျင်မြန်စွာ ပုံသွင်းသည်။
အားနည်းချက် - ရေစိုခံမဟုတ်သော ဘွတ်ဖိနပ်များ သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများရှိ ကော်များကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့သောနည်းလမ်း

ပိုမိုလုံခြုံပြီး ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်သောနည်းလမ်း။

အဆင့် များ

1. အပေါ်ပိုင်းပစ္စည်းများကို ပျော့ပြောင်းစေရန် သားရေအေးစက်ကို အသုံးပြုပါ။

2. ဘွတ်ဖိနပ်များ သို့မဟုတ် ပစ္စည်းများကို သတင်းစာဖြင့် တစ်ညလုံးထည့်ပါ။

3. ရက်ပေါင်းများစွာ တိုတောင်းသော ကြားကာလအတွက် ဝတ်ဆင်ပါ။

Pros : boot သမာဓိကို ထိန်းသိမ်းသည်။
အားနည်းချက် - အချိန်ပိုယူသည်။

မှန်ကန်သောနည်းဖြင့် ဘွတ်ဖိနပ်အသစ်တွင် ချိုးဖျက်နည်း- Dos

စနစ်တကျနှင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သောချဉ်းကပ်နည်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည် သင်၏တိုက်ခိုက်ရေးဘွတ်ဖိနပ်များကို ကြာရှည်ခံစေပြီး ပိုကောင်းသည်ဟု အာမခံပါသည်။

Leather Conditioner သုံးပါ။

Conditioners များသည် ကြမ်းတမ်းသော အသားရေကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ကွဲအက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ boot ရဲ့ မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ ရက်ရောတဲ့ အလွှာကို လိမ်းပြီး တစ်ညလုံး စုပ်ယူလိုက်ပါ။ စစ်ဘက်အဆင့် တိုက်ခိုက်ရေးဘွတ်ဖိနပ်များအတွက်၊ စိုစွတ်သောအခြေအနေများကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ရေစိုခံပစ္စည်းများနှင့် လိုက်ဖက်သော အအေးခန်းများကို ရွေးချယ်ပါ။

Boot Stretching Spray နှင့် Boot Stretchers ကို စမ်းကြည့်ပါ။

Boot stretching spray သည် သားရေမျှင်များကို ယာယီ ပြေလျော့စေပါသည်။ အထူးသဖြင့် ခြေချောင်းပုံး သို့မဟုတ် ခြေဖနောင့်တဝိုက်တွင် တင်းကျပ်သောနေရာများကို ချဲ့ထွင်ရန် ဘွတ်ဖိနပ်နှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။

Pro အကြံပြုချက် - အထူးသဖြင့် ပိုထူသောသားရေကိုအသုံးပြုသည့် စစ်တပ်ဘွတ်ဖိနပ်များအတွက် အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ညတွင်းချင်း ဖိနပ်ဆန့်များကို အသုံးပြုပါ။

ပိုထူသောခြေအိတ်များနှင့် ထပ်လောင်းအဖုံးများကို ဝတ်ဆင်ပါ။

ထူထဲပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းခြေအိတ်များသည် ဖိအားအမှတ်များနှင့် ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။ ခြေဖနောင့်နှင့် ခုံးများကဲ့သို့ ဖိစီးမှုမြင့်မားသောနေရာများတွင် ခြေဖနောင့်နှင့် ဂျယ်လ်အကွက်များ ထည့်နိုင်သည်။

အပိုဆု - စစ်ဘက်ဆိုင်ရာခြေအိတ်များသည် ခရီးရှည်ချီတက်ပွဲများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်အတွက် ရွေးချယ်မှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Boot Bends နှင့် Damp Cloth

သင်၏တိုက်ခိုက်ရေးဘွတ်ဖိနပ်များ၏ ခြေဖဝါးများကို လက်ဖြင့် ဆန့်ထုတ်ခြင်းသည် လမ်းလျှောက်ခြင်းကို အတုယူကာ ပစ္စည်းကို ဖြေလျော့ပေးသည်။ ဘွတ်ဖိနပ်များကို စိုစွတ်သောအဝတ်ဖြင့် ထုပ်ပြီး ခြေဖဝါးများကို မိနစ်အတော်ကြာ အပြန်ပြန်အလှန်လှန် ကွေးပါ။

မတူညီသော Lacing Combos ကိုစမ်းကြည့်ပါ။

Lacing သည် သင်၏သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် ချိုးဖျက်နိုင်သည်။ စမ်းသပ်မှု-

• တပ်မတော်လှေကားကို ချည်နှောင်ခြင်း - ခိုင်မာသော ခြေကျင်းဝတ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

• ပြတင်းပေါက်ချည်နှောင်ခြင်း - ခြေဖမိုးပေါ်ရှိ ဖိအားများကို သက်သာစေသည်။

• ခွဲစိတ်ဆရာဝန်၏ထုံး - ခြေဖနောင့်ချော်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

တဖြည်းဖြည်းနဲ့ စတင်ပြီး စိတ်ရှည်ပါ။

တစ်နေကုန် ခြေလျင်ခရီး သို့မဟုတ် စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု မပြုလုပ်မီ အိမ်တစ်ဝိုက်တွင် သို့မဟုတ် လမ်းတိုတိုဖြင့် ဖိနပ်များကို ဝတ်ဆင်ပါ။ တစ်နေ့ကို 1-2 နာရီကြာ ဝတ်ဆင်ချိန်ကို တဖြည်းဖြည်းတိုးပေးပါ။

ဖိနပ်များကို ဖောက်ထွင်းခြင်း မပြုရန်

သာမန်အမှားများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် သင့်ခြေထောက်များကို မလိုအပ်ဘဲ နာကျင်ခြင်းမှ သက်သာစေနိုင်ပြီး သင်၏ တိုက်ခိုက်ရေးဖိနပ်များ ပျက်စီးခြင်းမှ ကင်းဝေးနိုင်သည်။

အဆင်မပြေမှုတွေကို လျစ်လျူမရှုလိုက်ပါနဲ့ သူ့ဘာသာသူ ပိုကောင်းလာမယ်လို့ တွေးလိုက်ပါ။

ဆက်တိုက်နာကျင်ခြင်းသည် ကြံ့ခိုင်မှုအားနည်းခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လိုက်ဖက်မှုမရှိသော ဘွတ်ဖိနပ်များကို ဆက်လက်ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် plantar fasciitis သို့မဟုတ် အာရုံကြောဖိသိပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရေရှည်ခြေဖဝါးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင့်ဘွတ်ဖိနပ်များကို အပူအရင်းအမြစ်များသို့ တိုက်ရိုက်မထုတ်ပါနှင့်

သင့်ဘွတ်ဖိနပ်ကို အခြောက်ခံရန် သို့မဟုတ် ပျော့ပျောင်းစေရန် ဆံပင်အခြောက်ခံစက် သို့မဟုတ် မီးဖိုကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ အပူလွန်ကဲခြင်းသည် ခြေဖဝါးကို ကွဲသွားစေနိုင်ပြီး ကော်များကို ပျက်စီးစေကာ ရေစိုခံမှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။

သင့်ဖိနပ်များကို ရေထဲတွင် မနစ်မြုပ်ပါနှင့်

ဘွတ်ဖိနပ်စိမ်ခြင်းသည် အမြန်ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုလိုထင်ရသော်လည်း အထူးသဖြင့် ရေစိုခံမဟုတ်သော မော်ဒယ်များတွင် အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံကို ပျက်စီးသွားစေနိုင်သည်။

မင်းရဲ့ဖိနပ်တွေကို မဆန့်ပါနဲ့။

boot stretchers များဖြင့် အင်အားအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် သားရေကို ကိုယ်တိုင်ဆွဲဆန့်ခြင်းဖြင့် ချုပ်ရိုးများကို ကိုက်ဖြတ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် boot ၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို အပြီးတိုင် ပျက်ယွင်းသွားစေနိုင်သည်။

Breaking-In Process ကို အလျင်စလိုမလုပ်ပါနှင့်

12 နာရီကြာ စစ်ဘက်အပြောင်းအရွှေ့အတွက် တိုက်ခိုက်ရေး ဖိနပ်အသစ် ဝတ်ဆင်ရန် ကြိုးစားခြင်းသည် အရည်ကြည်ဖုများအတွက် ချက်နည်းဖြစ်သည်။ အချိန်ပေးပြီး ဘွတ်ဖိနပ်တွေက မင်းနဲ့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေပါစေ။

သင်ဘာပဲလုပ်လုပ် Boot Care ကိုမကျော်ပါနဲ့။

သင့်လျော်သော ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုသည် သင်၏တိုက်ခိုက်ရေးဘွတ်ဖိနပ်များ၏ သက်တမ်းကို ရှည်စေပြီး ကျိုးပေါက်သည့်ကာလပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို ကြာရှည်စွာ သက်တောင့်သက်သာရှိနေစေရန် သေချာစေသည်။

စောင့်ရှောက်မှုစာရင်း -

• အထူးသဖြင့် ရွှံ့ သို့မဟုတ် ဆားနှင့် ထိတွေ့ပြီးနောက် ဖိနပ်များကို သန့်ရှင်းပါ။

• ရေစိုခံဘွတ်ဖိနပ်များအတွက်ပင်၊ ရေစိုခံစပန့်ကို ပုံမှန်လိမ်းပါ။

• မှိုနှင့် အနံ့ဆိုးများထွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

• အသားရေကို ပျော့ပျောင်းနေအောင် လစဉ် လိမ်းပေးပါ။

• အကောင်းဆုံးပံ့ပိုးမှုရရှိရန် 6-12 လတိုင်း insoles များကို အစားထိုးပါ။

သင့်လျော်သော boot care သည် break-in period နှင့် အဆုံးမသတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သော အကြံပြုချက်များဖြင့် သင်၏သားရေတိုက်ခိုက်ရေးဘွတ်ဖိနပ်များကို ထိပ်တန်းအခြေအနေတွင် မည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကို ရှာဖွေပါတိုက်ခိုက်ရေးဘွတ်ဖိနပ်ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။'

နိဂုံး

ဖောက်ထွင်းခြင်းသည် c ombat ဘွတ်ဖိနပ်များကို အစပိုင်းတွင် ခက်ခဲပုံပေါက်နိုင်သော်လည်း မှန်ကန်သောနည်းစနစ်များနှင့် ကိရိယာများဖြင့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုချောမွေ့စေပြီး ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်သည်။ စစ်မှုထမ်းဖို့ ပြင်ဆင်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နည်းဗျူဟာပိုင်း လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်း ဒါမှမဟုတ် ကြမ်းတမ်းတဲ့ တောင်တက်ခရီးမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့ ဖိနပ်တွေကို ဘယ်လိုဖောက်ရမယ်ဆိုတာကို နားလည်ဖို့က စွမ်းဆောင်ရည်နဲ့ ခြေထောက်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။

သားရေအေးစက်များနှင့် ဘွတ်ဖိနပ်များကို အသုံးပြု၍ ချည်နှောင်ခြင်းနှင့် ဝတ်ဆင်ချိန်ကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်ခြင်းအထိ စမ်းသပ်ခြင်းအထိ၊ အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို သက်သာစေရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ အပူကိုအသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် အဆင်မပြေမှုများကို လျစ်လျူရှုခြင်းကဲ့သို့ အဖြစ်များသော ချို့ယွင်းချက်များကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး သင့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန် စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ထိန်းသိမ်းမှုကို အမြဲဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။

သင်သည် စစ်တပ်မှထုတ်ပေးသော တိုက်ခိုက်ရေးဘွတ်ဖိနပ်များ သို့မဟုတ် တစ်ကိုယ်ရေသုံးအတွက် အဆင့်မြင့်ရေစိုခံမော်ဒယ်ကို ၀တ်ဆင်သည်ဖြစ်စေ စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့် ပြင်ဆင်မှုတို့သည် အဓိကကျသည်။ ဘွတ်ဖိနပ်တွေက ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် မှန်ကန်တဲ့ ချဉ်းကပ်နည်းနဲ့ သင်ရောပါပဲ။

အမေးအဖြေများ

မေး- ငါ့ရဲ့တိုက်ခိုက်ရေးဘွတ်ဖိနပ်တွေက သင့်လျော်မှုရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
A- သင့်ခြေချောင်းများသည် ရှေ့ကိုမထိသင့်ပါ၊ သင့်ခြေဖနောင့်များ ချော်မသွားသင့်ပါ၊ နှင့် ဖိထားခြင်းမရှိသင့်ပါ။ သင်ဝတ်ရန်စီစဉ်ထားသော ခြေအိတ်များနှင့် ဘွတ်ဖိနပ်များကို အမြဲကြိုးစားပါ။

မေး- မိုးရေထဲမှာ တိုက်ခိုက်ရေး ဖိနပ်အသစ် ဝတ်လို့ရလား။
A: ၎င်းတို့သည် ရေစိုခံနိုင်မှသာ မဟုတ်ပါက အစိုဓာတ်သည် ပစ္စည်းများကို ပျက်စီးစေပြီး မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။

မေး- စစ်ဖိနပ်တွေက အရပ်သားတိုက်ခိုက်ရေးဖိနပ်တွေနဲ့ မတူဘူးလား။
A: ဟုတ်ပါတယ်။ စစ်ဘွတ်ဖိနပ်များသည် စွမ်းဆောင်ရည်၊ တာရှည်ခံမှုနှင့် ယူနီဖောင်းစည်းမျဉ်းများအတွက် တင်းကျပ်သောစံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး အရပ်သားမော်ဒယ်များသည် စတိုင်လ် သို့မဟုတ် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ဦးစားပေးနိုင်ပါသည်။

မေး- အရွယ်အစားပိုကြီးတဲ့ တိုက်ခိုက်ရေးဖိနပ်ကို ဝယ်သင့်လား။
A: မလိုအပ်ပါဘူး။ ခြေအိတ်အထူများ သို့မဟုတ် orthotics ၀တ်ဆင်ရန် စီစဉ်နေပါက အရွယ်အစား ထက်ဝက်ခန့် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ မဟုတ်ပါက သင်၏တိုင်းတာသည့်အရွယ်အစားကို မှီဝဲပါ။

မေး- ဘွတ်ဖိနပ်တွေရဲ့ ရေစိုခံအရည်အသွေးကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲ။
A- အထူးသဖြင့် သန့်ရှင်းရေး သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာအသုံးပြုပြီးနောက် လစဉ် ရေစိုခံမှုတ်ဆေး သို့မဟုတ် ဖယောင်းများကို ပြန်လည် လိမ်းပါ။