Тэмцээний гутал нь цэргийн, хууль сахиулах байгууллага, эсвэл гадаа адал явдалт нийгэмлэгийн чухал хэсэг юм. Тэдний барьцаалагдсан загвар, бат бөх байдал, ихэвчлэн ус нэвтрүүлдэггүй шинж чанарууд нь тэднийг хатуу газар нутаг, өндөр түвшний орчинд тохируулдаг. Та армид байгаа эсэхээ урт удаан хугацаагаар хайж байгаа явган аялал, эсвэл хэн нэгэн нь тактикийн загварыг хайж, эсвэл хэн нэгэн тул тактикийн загварыг үнэлж, гутлын гутлыг сорьж, тэмцэхэд дассан байдаг.
Тэмцлийн гуталтай хагарах нь дамжин өнгөрөх ёслол юм. Тэсвэр тэвчээр, хамгаалалт, гүйцэтгэл, гүйцэтгэлийн төлөө баригдаж, шинэ гутал нь эхэндээ хоцрогдол, мартагдашгүй байж болно. Гэхдээ зөв хандлагатай бол та гутлаа тайлахад шаардагдах өвдөлт, цаг хугацаа, цаг хугацаа нь хоёр дахь арьс шиг мэдрэгдэх болно.
Энэхүү дэлгэрэнгүй гарын авлагад бид тулалдааны гутлаар хэрхэн салгах вэ, энэ нь хэр удаан үргэлжлэх, эсвэл цэврүүтэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Бид мөн ухаалаг сонголт хийхэд туслахын тулд бид хамгийн сайн багаж хэрэгсэл, ЗУРАГ, ЗАГВАР, ЗАСГИЙН ЗУРАГ, ЗАСГИЙН ЗУРАГ, ЗАСГИЙН ЗАСГИЙН ЗАСГИЙН ЗАСГИЙН ЗАСГИЙН ЗАСГИЙН ЗАСГИЙН ЗАСГИЙН ЗАСГИЙН ЗАСГИЙН ЗАСГИЙН ЗАСГИЙН ЗАСГИЙН ЗАСГИЙН ЗАСГИЙН ЗАСГИЙН ЗАСГИЙН ТЕХНОЛОГИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГҮЙ.
Гутал эхэндээ гомдох ёстой юу?
Тийм ээ, энэ нь нэлээд түгээмэл юм НЭГДҮГЭЭР НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН ШИНЭ. Эдгээр гутал нь хатуу ширүүн, синтетик материалыг тэсвэрлэх зорилготой хатуу арьс эсвэл синтетик материалыг ашиглан баригдсан. Энэ нь ихэвчлэн хатуу, өвөл, өсгий, шагайны дэмжлэг,
Ажиллаж байгаа гутлаас ялгаатай нь хайрцагнаас шууд өмсөхөд бэлэн байна. Энэ нь ялангуяа шуурхай тайвшралын үеэр бат бөх чанарыг эрэмбэлэх зорилгоор цэргийн зориулалттай гутлын хувьд үнэн юм.
Би гутлаа хөлөө өвтгөхөөс хэрхэн зогсоох вэ?
Өвдөлтийг бууруулах, завсарлагааны явцад гэмтэл учруулахаас урьдчилан сэргийлэх:
Чанарын оймс дээр хөрөнгө оруулалт хийх : Зузаан, зөөлөвч, зөөлөвч оймс нь үрэлтийг шингээдэг бөгөөд даралтын цэгүүдийг шингээдэг.
Moleskin эсвэл цэврүүтийг ашиглана уу : Таагүй байдал эхлэхээс өмнө эмзэг газруудад түрхээрэй.
Бензин вазелин эсвэл хөөжийн эсрэг Бальмыг түрхээрэй : Энэ нь урт алхах үеэр үрэлтийг багасгадаг.
Бага зэрэг сул талыг нь суллана : гутлаа эхлээд хэт нягт уялдуулахаас зайлсхий.
Ортеотик нуугд ашиглана уу : Эдгээр нь нуман хаалга, зөөлөвчийг сайжруулдаг.
Гутал өмсөхөд хэр удах вэ?
Дунджаар, материал, дизайнаас хамаарч, хэр олон удаа хэр олон удаа өмсөж, 1-3 долоо хоног шаардагдана.
| Ачаалах материал нь |
цаг хугацааны тохь тухтай байдал |
завсарлага авсны дараа |
| Бүрэн үр тарианы арьс |
2-3 долоо хоног |
Өндөр |
| Синтетик арьс |
1-2 долоо хоног |
Тэвчээртэй |
| Suede / nylon mix |
1 долоо хоног |
Дунд зэргийн өндөр |
Шинэ байлдааны гутал өмсөх хамгийн хурдан арга юу вэ?
Тэвчээр нь түлхүүр нь түлхүүр юм, материалыг зөөлрүүлж, завсарлагаыг багасгахад туслах хурдасгасан аргууд байдаг. Энд хамгийн үр дүнтэй хоёр байна:
Нойтон аргыг
Энэ арга нь арьсыг илүү хурдан зөөлрүүлдэг боловч болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй.
Алхам дагуулах :
Гуталуудыг бүлээн усаар сулруулна уу (халуун биш).
Тэднийг 15-20 минут байлгана.
Илүүдэл усыг асгаад зузаан оймс өмс.
Чийгтэй гутал өмсөөд хатах хүртэл (энэ нь хэдэн цаг шаардагдана).
Давуу тал : Хурдан үр дүн, хөлний хэлбэртоо хурдан хэвт.
Сул : Усны хамгаалалтгүй гутал эсвэл цавууг синтетик материалаар гэмтээж болно.
Хуурай аргыг
Аюулгүй, илүү их хяналттай арга.
Алхам дагуулах :
Дээд материалыг зөөлрүүлэхийн тулд арьсан агааржуулагч ашиглана уу.
Ачаалах дөчин эсвэл зүйлийг сонинд оруулаарай.
Хэдэн өдрийн турш богино интервалаар өмс.
Давуу тал : Ачаалах бүрэн бүтэн байдлыг хадгалдаг.
Сул : Илүү их цаг хугацаа шаардагдана.
Шинэ гутал дээр хэрхэн зөв зам тавих вэ: DOS
Секудын системтэй, зөөлөн хандлагыг авах нь таны байлдааны гутлыг удаан үргэлжлүүлэх, илүү сайн мэдрэх болно.
Арьсан агааржуулагчийг ашиглах
АГУУЛГА БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Бутны гадаргуу дээр өгөөмөр давхаргыг түрхэж, үүнийг шөнийн цагаар шингээж ав. Цэргийн ангийн байлдааны гутлын гутал, ус нэвтэрдэггүй материалыг ус нэвт шингээсэн материалыг хадгалах.
Ачаалах шүршигч, ачаалах дискийг ачаалж үзээрэй
Ачаалах ачих шүршигч нь арьсан утаснуудыг түр зуур тайвшруулна. Ачаалагч дамнууратай хослуул, ялангуяа хөлийн хайрцаг эсвэл өсгийтэй.
Pro Prip : Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд boot дөчин драйверыг ашиглаарай, ялангуяа зузаан арьсыг ашигладаг арми гутал ашигладаг.
Өтгөн оймс, нэмэлт сэлүүр өмс
Зузаан, чийгтэй зулзаганууд даралтын цэгүүд, үрэлтийг бууруулдаг. Та шагай, нуман хаалга гэх мэт өндөр стресст орсон газруудыг зөөлрүүлэхийн тулд та өсгийтэй хавчаар эсвэл гель дэвсгэр нэмэх боломжтой.
Шагналт : Цэргийн гаралтай оймс оймс нь урт маркад зориулагдсан бөгөөд нэмэлт ая тухтай байх сайхан сонголт юм.
Ачаалах ба чийгтэй даавуу
Таны байлдааны гутлын улны улыг гараар уян хатан болгох нь алхах, материалыг суллахад тусалдаг. Гуталуудыг чийгтэй даавуугаар боож, улыг арагш нь нугална.
Өөр өөр нэг комилыг туршиж үзээрэй
Тав тухыг нь тайвшруулж, эвдэж болно. Туршилт:
Армийн шатлан LANDAND : Хатуу шагайны дэмжлэгийг санал болгож байна.
Цонхны лац : Instep дээр даралтыг тайвшруулдаг.
Мэс засалчийн зангилаа : өсгий хуудаснаас сэргийлдэг.
Аажмаар эхэлж, тэвчээртэй байгаарай
Бүтэн өдрийн аялал эсвэл цэргийн сургуулилт хийхээс өмнө байшингаа эсвэл богино алхаж өмс. Аажмаар өмсөх цагийг өдөр бүр 1-2 цаг хүртэл нэмэгдүүлнэ.
Гутал дээр хагарах ёсгүй
Нийтлэг алдаа гарахаас зайлсхийх нь хөл таны хөлийг шаардлагагүй өвдөлт, тулалдаанд гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
Та өөрийнхөөрөө сайжрах болно гэж бодоод таагүй мэдрэмжийг үл тоомсорлож болохгүй
Шургуу өвдөлт нь тааруу хэлбэрийн шинж тэмдэг юм. Тохиромжгүй гутал өмсөхийг үргэлжлүүлэн үргэлжилж болно.
Гутлаа шууд дулааны эх үүсвэрийг бүү гарга
Үсчин эсвэл задгай зуухаа хэзээ ч бүү хатаа, эсвэл гутлаа зөөлрүүлээрэй. Хэт их дулаан нь ул, хохирлын нэвчилтийг илүүд үздэг бөгөөд ус нэвтэрдэггүй бүрэн бүтэн байдлыг бууруулдаг.
Гуталаа усанд живүүлээрэй
Нас баримын гутал нь хурдан засах мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ энэ нь дотоод бүтцийг сүйрүүлж, ялангуяа усгүй загвар биш юм.
Гутлаа бүү хэтрүүл
Ачаалах урсгал эсвэл гар аргаар сунгасан арьсаар хэт их хүч хэрэглэх нь оёдол эсвэл гутлын хэлбэрийг байнга нулимж чаддаг.
Завсарлага хийх явцыг бүү яар
Бүрэн 12 цагийн цэргийн ээлжээр шинэ байлдааны гутал өмсөхийг оролдож байна. Цаг заваа гаргаад гуталнууд танд дасан зохицохыг зөвшөөр.
Юу ч хийж, ачаалах аргаар алгасах хэрэггүй
Зохих засвар үйлчилгээ нь таны байлдааны гутлын амьдралыг сунгаж, завсарлагааны дараа тохь тухтай байх болно.
Халамжийн хяналтын жагсаалт :
Хэрэглэсний дараа, ялангуяа шавар эсвэл давс руу өртсөний дараа.
Ус нэвтэрдэггүй шүршигчийг тогтмол ус нэвтрүүлдэггүй.
Хэв нь хөгц, үнэр, үнэрийг бий болгохоос сэргийлж, хуурай газар хадгална.
Материалыг нугалахын тулд арьсан агааржуулагчийг сар бүр дахин хэрэглээрэй.
6-12 сар тутамд 6-12 сарын хамгийн оновчтой дэмжлэгийг солино.
Зөв ачаалах арчилгаа нь завсарлага дуусаагүй байна. Мэргэжлийн зөвлөмжүүдтэй манай арьсан байлдааны гутлыг хэрхэн байлгахыг олж мэдээрэй 'Байлдааны гутал хэрхэн халамжлах вэ?'
Байгуулах
дээр эвдэрч Combat гутал болзошгүй мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ зөв техник, багаж хэрэгсэл, багаж хэрэгсэл нь илүү зөөлөн, тохь тухтай байж болно. Цэргийн байршуулалт, тактикийн сургалтанд бэлтгэж байгаа эсэх, явган аялал хийх, эсвэл явган аялал хийх аялал, гутлынхаа эрүүл мэнд, хөлийн эрүүл мэндэд хэрхэн зохицуулах нь чухал юм.
Арьсан агааржуулагч, ачаалагчдыг ашиглах, аажмаар нэмэгдүүлэх, аажмаар нэмэгдүүлэх цагийг даван туулах, шилжилтийг хөнгөвчлөх олон арга байдаг. Тааламжийг арилгах, үл тоомсорлох дуртай, эсвэл үл тоомсорлох дуртай байдаг.
Армийн гаригийн гутал өмссөн байлдааны гутал өмссөн эсэх, эсвэл хувийн хэрэглээний болон тэвчээртэй, бэлтгэл, бэлтгэл ажил. Гутал нь хүнд байж болно, гэхдээ зөв арга барилтай байж болно.
Faqs
Асуулт: Миний байлдааны гутал зөв тохирох эсэхийг би яаж мэдэх вэ?
Х: Таны хөлийн хуруу нь урд тал руу хүрэх ёсгүй, өсгий чинь гулсах ёсгүй, чимээгүй байх ёсгүй. Үргэлж өмсөх төлөвлөсөн оймстойгоо гутал өмс.
А: Борооны шинэ байлдааны гутал өмсөж болох уу?
Х: Зөвхөн тэд ус нэвтэрдэггүй бол. Үгүй бол чийг нь материалыг гэмтээж, таагүй байдал үүсгэдэг.
Асуулт: Цэргийн гутал нь иргэний байлдааны гутлаас ялгаатай юу?
Х: Тийм ээ. Цэргийн гутлыг гүйцэтгэл, тогтвортой, жигд загвар, жигд загварчлах нь загвар, тохь тухыг эрэмбэлэх боломжтой.
Асуулт: Би байлдааны гутал худалдаж авах ёстой юу?
Х: заавал байх албагүй. Хэрэв та зузаан оймс эсвэл ортотик өмсөх гэж байгаа бол хагас хэмжээ нь тус болж магадгүй юм. Үгүй бол, хэмжсэн хэмжээгээрээ наалдана уу.
А: Би гутлынхаа усны чанарыг хэрхэн хадгалах вэ?
Х: Усны хамгаалалттай шүршигч эсвэл лавыг сар бүр нүүлгэн шилжүүлэх, ялангуяа цэвэрлэгээ, хүнд хэрэглэсний дараа.
