یاد رکھنے کا ایک اہم نکتہ یہ ہے کہ جوتے خریدیں جو اس سرگرمی کے لیے ہوں جو آپ کرنا چاہتے ہیں۔رننگ جوتے خاص طور پر اس لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں کہ ایڑی پر مناسب کشن اور انگلیوں میں لچک فراہم کریں جن کی کھلاڑیوں کو ضرورت ہوتی ہے۔چلنے کے جوتوں میں جھٹکا جذب کرنے والی ایڑی ہوتی ہے اور پاؤں کی گیند پر جھک جاتا ہے۔کراس ٹرینرز عام ورزش کے لیے اکثر اچھے تمام مقاصد والے جوتے ہوتے ہیں۔باسکٹ بال کے جوتے باسکٹ بال کے لیے ہیں اور اگر آپ بہت زیادہ چہل قدمی کرتے ہیں تو یہ بہترین انتخاب نہیں ہو سکتا۔سائیکل چلانے کے جوتے آپ کو زیادہ موثر طریقے سے پیڈل چلانے میں مدد کرنے کے لیے سخت ہوتے ہیں لیکن زیادہ تر دیگر سرگرمیوں کے لیے بہتر کام نہیں کرتے۔لباس کے جوتے آرام دہ ہونے کے ساتھ ساتھ اچھے بھی لگ سکتے ہیں۔بہت سے لباس کے جوتے اب جوتے کی طرح کے واحد کے ساتھ بنائے جاتے ہیں جو بہتر کشن اور چلنا اور بہتر آرچ سپورٹ فراہم کرتے ہیں۔ملٹری ٹریننگ اور آؤٹ ڈور کیمپنگ کے لیے ملفورس بوٹس کی طرح اچھے معیار کے فوجی جوتے درکار ہوتے ہیں!
اچھی جوتوں کی تعمیر تلاش کریں۔
اچھے جوتے کے کچھ بنیادی اصولوں میں جوتے کی قسم کے لحاظ سے ایک تکیے والی ہیل، مضبوط تلوا جو آسانی سے نہ مڑتا ہے اور نہ موڑتا ہے، اور مناسب جگہ پر لچک۔جوتے کے اوپری حصے کے لیے ایک نرم سانس لینے والا مواد اسے زیادہ دیر تک پہننے میں زیادہ آرام دہ بناتا ہے اور اس سے رگڑ یا جلد میں جلن کا امکان کم ہوتا ہے۔جوتے کے اوپری حصے کو ایڈجسٹمنٹ (فیتے، پٹے وغیرہ) کو آرام سے پاؤں کو سرگرمی کے ساتھ جگہ پر رکھنے کی اجازت دینی چاہیے۔جوتے میں یا جوتے کے اندر ڈالنے میں کچھ آرک سپورٹ ہونا چاہئے۔بہت سے جوتوں کو صرف فیکٹری کے داخلے کو ہٹا کر اور اسے اعلیٰ معیار کے آف دی شیلف آرتھوٹک سے بدل کر بہتر بنایا جا سکتا ہے۔حسب ضرورت آرتھوٹکس شاذ و نادر ہی ضروری ہوتے ہیں اور آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ پیروں کی مخصوص خرابیوں کے لئے تجویز کیا جانا چاہئے۔
ان آسان اقدامات پر عمل کرنے سے آپ کے جوتوں کے مسائل اور پاؤں کے مسائل کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔اس افسانے پر یقین نہ کریں کہ فیشن ایبل جوتے غیر آرام دہ ہوتے ہیں۔وہاں بہت سے سجیلا جوتے ہیں جو اچھے بھی لگتے ہیں۔اگر آپ کے پاؤں یا ٹخنوں کے کچھ مسائل ہیں، تو اپنے آرتھوپیڈک پاؤں اور ٹخنوں کے ڈاکٹر سے بات کریں۔فیشن کے لیے سکون اور حفاظت کو قربان نہ کریں۔آپ کے پاؤں لمبی دوڑ، مختصر دوڑ، اور یہاں تک کہ صرف گھومنے پھرنے میں آپ کا شکریہ ادا کریں گے۔ملفورس بوٹس آپ کو جوتوں کے مسائل اور پیروں کے مسائل کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں!
اگر آپ کی ملازمت آپ کو غیر محفوظ ماحول میں روزانہ لمبے عرصے تک اور اپنے پیروں کی حفاظت کے لیے کافی محفوظ بوٹ کے بغیر کام کرنے کا مطالبہ کرتی ہے، تو امکان یہ ہے کہ آپ ایک انتہائی غیر آرام دہ حالت پیدا کریں گے جسے پلانٹر فاسائٹس کہتے ہیں۔
کیا آپ ہمیشہ اعلیٰ معیار کے فوجی لڑاکا جوتے چاہتے ہیں، لیکن نہیں جانتے کہ تلاش کہاں سے شروع کی جائے؟شاید آپ کو معلوم ہو کہ جوتے کے پاس کیا ہے، لیکن آپ کے پاس خود آن لائن جائزے براؤز کرنے کا وقت نہیں ہے۔
کیا آپ ہمیشہ اعلیٰ معیار کے فوجی لڑاکا جوتے چاہتے ہیں، لیکن نہیں جانتے کہ تلاش کہاں سے شروع کی جائے؟شاید آپ کو معلوم ہو کہ جوتے کے پاس کیا ہے، لیکن آپ کے پاس خود آن لائن جائزے براؤز کرنے کا وقت نہیں ہے۔
امریکی فوجی لباس میں چمڑے کے جوتے استعمال کرنے کے بارے میں کافی تنازعات ہیں، اور بہت سے لوگ انتخاب کے بارے میں الجھن میں ہیں؛ کچھ لوگ محسوس کرتے ہیں کہ دفتری جوتے غیر آرام دہ ہیں اور پوچھتے ہیں کہ کیا انہیں دوسرے برانڈز کے جوتے سے تبدیل کیا جا سکتا ہے؟ .
سامان آپ کے کیمپنگ، پیدل سفر، اور حکمت عملی کی تربیت کا سب سے اہم حصہ ہے۔ جوتے سازوسامان کا ایک اہم حصہ ہیں اور انتخاب کرتے وقت ان پر خصوصی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ میدان میں زیادہ تر شوقیہ افراد کا خیال ہے کہ سفر کے دوران کسی بھی قسم کے جوتے کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔
کام کے جوتے کا صحیح جوڑا تلاش کرنا خواتین کے لیے مشکل ہے۔ عام طور پر، دستی مشقت میں کم خواتین ہوتی ہیں، اور زیادہ تر کمپنیاں خواتین کے لیے مخصوص کام کے جوتے نہیں بناتی ہیں۔ اس سے کامل جوتے تلاش کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔
2019 ملیپول پیرس ملفورس میلی پول پیرس ایک سرکردہ تقریب ہے جو وطن کی سلامتی کے لیے وقف ہے۔21 ویں ایڈیشن کا انعقاد 19-22 نومبر 2019 کو پیرس-نورڈ ویلپینٹے نمائشی مرکز میں ہوگا۔
