기억해야 할 중요한 점 중 하나는 원하는 활동에 적합한 신발을 구입하는 것입니다.러닝화는 운동선수에게 필요한 발뒤꿈치의 적절한 쿠셔닝과 발가락의 유연성을 제공하도록 특별히 설계되었습니다.워킹화는 충격을 흡수하는 뒤꿈치가 있고 발의 볼 부분에 굴곡이 있습니다.크로스 트레이너는 일반적인 운동에 적합한 다용도 신발인 경우가 많습니다.농구화는 농구용이므로 많이 걷는다면 최선의 선택이 아닐 수도 있습니다.사이클링 신발은 더욱 단단하여 페달을 더 효율적으로 밟는 데 도움이 되지만 대부분의 다른 활동에는 적합하지 않습니다.정장 구두는 보기에도 좋을 뿐만 아니라 편안할 수도 있습니다.현재 많은 드레스 슈즈는 더 나은 쿠셔닝과 트레드, 더 나은 아치 지지력을 제공하는 운동화 같은 밑창으로 만들어집니다.군사 훈련과 야외 캠핑에는 좋은 품질의 군용 부츠가 필요합니다. 밀포스 부츠처럼!
좋은 신발 구조를 찾으십시오
좋은 신발의 기본 원칙에는 쿠션이 있는 굽, 쉽게 비틀리거나 구부러지지 않는 견고한 밑창, 신발 종류에 따라 적절한 부위의 유연성 등이 있습니다.신발 갑피에 부드러운 통기성 소재를 사용하여 장시간 착용해도 더욱 편안하고 마찰이나 피부 자극이 덜 발생합니다.신발 윗부분은 활동 중에도 발을 편안하게 고정할 수 있도록 조절(끈, 끈 등)이 가능해야 합니다.신발이나 신발 내부 인서트에 아치 지지대가 있어야 합니다.많은 신발은 단순히 공장에서 삽입된 인서트를 제거하고 고품질의 기성 교정기로 교체함으로써 더 잘 맞도록 만들 수 있습니다.맞춤형 보조기는 거의 필요하지 않으며 특정 발 질환에 대해서는 담당 의사가 처방해야 합니다.
다음의 간단한 단계를 따르면 신발 문제 및 발 문제의 위험을 최소화하는 데 도움이 됩니다.유행하는 신발은 불편해야 한다는 속설을 믿지 마세요.시중에는 기분이 좋아지는 스타일리시한 신발이 많이 있습니다.특정 발이나 발목 문제가 있는 경우 정형외과 발 및 발목 의사와 상담하세요.패션을 위해 편안함과 안전을 희생하지 마세요.장기적으로, 단기적으로, 심지어 걷는 것만으로도 발이 감사할 것입니다.밀포스 부츠는 신발 문제와 발 문제의 위험을 최소화할 수 있도록 설계되었습니다!
