Таны шинэ цэргийн гутлыг хэрхэн зөв байлгах вэ?

Шинэ гутал зөв эсэхийг шалгахын тулд гутал хэт нягт байх ёсгүй бөгөөд гутлын урд талын хурууг хөлийн хурууг зөөх чадвартай байх ёстой. Явган алхахдаа өсгий нь засах хэрэгтэй, дээшээ, доошоо эсвэл арагшаа гулсаж болохгүй. Шүдний хэсэг бүрийг бүх дээд хэсэгт нь хөлөнд нь тохирохыг тохируулж болно.

Тохиромжгүй байлдааны арми армийн гутлын гутал хөл дээрээ маш их бэрхшээл учруулж болзошгүй тул урт хугацааны тохь тухтай байлгахын тулд цэргийн гутлыг хэрхэн зохих ёсоор өмсөх вэ. Тактикийн цагдаагийн гутал өмсөх боломжтой эсэхийг шалгаарай.

Оймс өмссөн оймс өмссөн оймс өмсөх ёстой

Цэргийн гутал өмсөхөд та тусгай цэргийн гутал өмсөх ёстой тул та хамгийн тохь тухтай туршлага олж авах боломжтой. Гутал нь спортын оймсоос илүү зузаан бөгөөд өсгий, хөлийн хуруунд нэмэлт сэлүүр өгдөг. Энэ дэвсгэр нь дасгалын үеэр цэврүүгээс цэврүүгээс нь цэврүүгээр нь нунтаглах боломжийг багасгадаг. Тав тухтай цэргийн гутал нь хөлийг хуурай байлгах хэрэгтэй, тийм болохоор чийгшил нь чухал юм. Халуун зуны уур амьсгалтай чийгтэй гутал сонгох нь маш чухал юм.

Цэргийн гутлын урд хэсэг нь хангалттай зайтай байх шаардлагатай

Хөлийн хуруугаа хөдөлгөхийн тулд гутлын өмнө бага зэрэг зай байх ёстой. Хөлийн хуруу нь маш их зай хэрэгтэй тул таны хөл нь өдрийн цагаар хавагнах болно. Таны нөөцлөгдсөн зай хангалттай байгаа эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Та хөлөө гутлын урдуур гулсуулж, өсгий чинь арын арын арын хэсэгт бүх замыг гулсуулж болно. Хэрэв энэ өргөн хэтэрсэн бол эдгээр гутал нь танд жаахан том юм; Хэрэв тэд хангалттай биш бол гутал нь хэтэрхий жижиг юм.

Худалдан авахаасаа өмнө үргэлж хичээ

Хосуудыг харсны дараа та буцах, солилцох шаардлагатай бол хивс дээр хоёр алхам хийх хэрэгтэй. Муруй гутлаа тойрон алхаж, аливаа үрэлт эсвэл халуун толбо мэдрэгдэж байгаарай. Хэрэв халуун цэгүүд байгаа бол тэд цаг хугацааны явцад улам дордож, цэврүүтэх шалтгаан болдог. Гутал нь бага зэрэг 'Run-in in ' үе шаарддаг. Хэрэв та эхлээд таагүй хувцас өмсөөгүй бол та үүнийг худалдаж авахгүй байхыг зөвлөж байна. Та өөр өөр гутал олохын тулд янз бүрийн хэмжээ, хэв маяг, брэндийг үргэлжлүүлэн туршиж үзэх боломжтой. Учир нь хүн бүрийн хөл өөр өөр байдаг тул дуртай найзынхаа хамгийн дуртай байлдааны тактикийн гутал танд тохирохгүй байж магадгүй юм.

Сонгодог цэргийн / тактикийн ачаалах хэв маягийг сонгохыг хичээ

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн сонгодог цэргийн болон тактикийн гутал өмсөж болно. Тэр зөвхөн та бүхэнд янз бүрийн хамгаалалтыг хангаж чадахгүй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд тохирохгүй.