Conas a chinntiú go bhfuil do chuid buataisí míleata nua ceart？

Chun a chinntiú go bhfuil na buataisí nua ceart, níor chóir go mbeadh na buataisí ró -daingean agus ba chóir go mbeadh tosach na mbróga in ann na toes a bhogadh. Nuair a shiúlann tú, ba chóir an tsáil a shocrú, ná sleamhnaigh suas agus síos nó ar ais agus amach chun blisters painful a sheachaint. Is féidir gach cuid den bróg a choigeartú chun an t -iomlán uachtarach a dhéanamh ar do chosa.

Is féidir le péire de bhuataisí míleata an Airm Chomhraic a bheith ina gcúis le go leor fadhbanna i do chosa, mar sin tá sé riachtanach conas buataisí míleata a chaitheamh i gceart chun a chinntiú go mbeidh compord fadtéarmach. Seo roinnt leideanna chun a chinntiú gur féidir leat buataisí míleata póilíní oirbheartaíochta a chaitheamh go compordach.

Ní mór stocaí a chaitheamh ag caitheamh stocaí

Agus buataisí míleata á gcaitheamh agat, ní mór duit buataisí speisialta míleata a chaitheamh ionas gur féidir leat an taithí is compordaí a fháil. Tá buataisí níos tibhe ná stocaí spóirt agus cuireann siad stuáil bhreise ar fáil sna limistéir sála agus ladhar. Laghdaíonn an ceap seo an fhéidearthacht an chos a mheilt as na blisters le linn aclaíochta. Ní mór do bhuataisí míleata compordach na cosa a choinneáil tirim, mar sin tá diomailt taise tábhachtach. Tá sé an -tábhachtach péire buataisí a roghnú le wicking taise in aeráid an tsamhraidh te.

Ní mór dóthain spáis a bheith ag ceann tosaigh na buataisí míleata

Ba chóir go mbeadh spás beag os comhair na mbuataisí chun do bharraicíní a bhogadh. Teastaíonn neart spáis ó do bharraicíní mar go dtiocfaidh do chosa go nádúrtha i rith an lae. Conas a chinneadh an bhfuil do spás forchoimeádta leordhóthanach? Is féidir leat do chos a shleamhnú an bealach go léir chun tosaigh an tosaithe, agus ba chóir go mbeadh leithead an mhéar taobh thiar de do sháil neas. Má sháraítear an leithead seo, ansin tá na buataisí seo ró -mhór duit; Mura bhfuil siad leathan go leor, tá na buataisí ró -bheag.

Déan iarracht i gcónaí sula gceannaíonn tú

Tar éis duit féachaint ar phéire buataisí, ba chóir duit dhá chéim a ghlacadh ar an gcairpéad chun buataisí nua a chaitheamh, i gcás go gcaithfidh tú filleadh nó malartú. Bí cúramach nuair a shiúlann tú timpeall na buataisí cuartha agus bí ag mothú aon fhrithchuimilt nó spotaí te. Má tá spotaí te ann, d'fhéadfadh siad dul in olcas le himeacht ama agus a bheith ina gcúis le blistering. D'fhéadfadh tréimhse bheag 'rith isteach' a bheith ag teastáil le buataisí. Mura mbraitheann tú míchompordach ag caitheamh buataisí ar dtús, moltar duit gan é a cheannach. Is féidir leat leanúint ar aghaidh ag triail méideanna, stíleanna nó brandaí éagsúla chun na buataisí cearta a aimsiú duit. Toisc go bhfuil cosa gach duine difriúil, tabhair faoi deara go mb'fhéidir nach mbeidh buataisí leathair oirbheartaíochta is fearr leat do chara is fearr leat.

Déan iarracht stíleanna tosaithe míleata/oirbheartaíochta clasaiceach a roghnú

Is féidir le fir agus mná araon buataisí míleata agus oirbheartaíochta clasaiceach a chaitheamh. Ní hamháin go gcuireann sé cosaintí éagsúla ar fáil duit ach go n -oireann sé do ócáid ​​ar bith.