ເບິ່ງ: 255 ຜູ້ຂຽນ: Site Editor ເວລາເຜີຍແຜ່: 2019-04-23 ຕົ້ນກໍາເນີດ: ເວັບໄຊ
ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເກີບໃຫມ່ແມ່ນຖືກຕ້ອງ, ເກີບເກີບບໍ່ຄວນແຫນ້ນເກີນໄປແລະດ້ານຫນ້າຂອງເກີບຄວນຈະສາມາດຍ້າຍຕີນໄດ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ່າງ, heel ຄວນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ບໍ່ເລື່ອນຂຶ້ນແລະລົງຫຼືກັບຄືນໄປບ່ອນແລະດັງນີ້ຕໍ່ໄປເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນຕຸ່ມເຈັບປວດ. ແຕ່ລະສ່ວນຂອງສາຍເກີບສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສ່ວນເທິງທັງຫມົດເຫມາະກັບຕີນຂອງທ່ານ.
ເກີບທະຫານຂອງກອງທັບສູ້ຮົບທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຄູ່ຫນຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍໃນຕີນຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນວິທີການໃສ່ເກີບທະຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍໃນໄລຍະຍາວແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາມາດໃສ່ເກີບທະຫານຕໍາຫຼວດທີ່ມີສິດເທົ່າທຽມສະດວກສະບາຍ.
ການໃສ່ຖົງຕີນຕ້ອງໃສ່ຖົງຕີນ
ເມື່ອໃສ່ເກີບທະຫານ, ທ່ານຕ້ອງໃສ່ເກີບທະຫານພິເສດເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບປະສົບການນຸ່ງເສື້ອທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ. ເກີບເກີບແມ່ນຫນາກວ່າຖົງຕີນກິລາແລະໃຫ້ຜ້າປູພິເສດໃນເຂດ heel ແລະ toe. ແຜ່ນນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຂັດຕີນອອກຈາກຕຸ່ມໂພງໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ເກີບທະຫານທີ່ສະດວກສະບາຍຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຕີນແຫ້ງ, ດັ່ງນັ້ນການລະບາຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນສໍາຄັນ. ການເລືອກເກີບເກີບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ.
ດ້ານຫນ້າຂອງເກີບທະຫານຈໍາເປັນຕ້ອງມີພື້ນທີ່ພຽງພໍ
ຄວນມີພື້ນທີ່ເລັກນ້ອຍຢູ່ທາງຫນ້າຂອງເກີບເພື່ອຍ້າຍຕີນຂອງທ່ານ. ຕີນຂອງທ່ານຕ້ອງການພື້ນທີ່ຫຼາຍເພາະວ່າຕີນຂອງທ່ານຈະບວມຕາມທໍາມະຊາດໃນລະຫວ່າງມື້. ວິທີການກໍານົດວ່າພື້ນທີ່ສະຫງວນຂອງທ່ານພຽງພໍບໍ? ທ່ານສາມາດເລື່ອນຕີນຂອງທ່ານໄປທົ່ວດ້ານຫນ້າຂອງເກີບ, ແລະຄວາມກວ້າງຂອງນິ້ວມືຢູ່ຫລັງ heel ຂອງທ່ານຄວນປະມານ. ຖ້າຄວາມກວ້າງນີ້ເກີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເກີບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຫຍ່ເກີນໄປສໍາລັບທ່ານ; ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ກວ້າງພໍ, ເກີບເກີບແມ່ນນ້ອຍເກີນໄປ.
ພະຍາຍາມສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະຊື້
ຫຼັງຈາກເບິ່ງເກີບຄູ່, ທ່ານຄວນເອົາສອງຂັ້ນຕອນໃສ່ຜ້າພົມເພື່ອໃສ່ເກີບໃຫມ່, ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງການກັບຄືນຫຼືແລກປ່ຽນ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ່າງອ້ອມເກີບໂຄ້ງແລະຮູ້ສຶກວ່າມີ friction ຫຼືຈຸດຮ້ອນ. ຖ້າມີຈຸດຮ້ອນ, ພວກມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມໂພງ. ເກີບເກີບອາດຈະຕ້ອງການໄລຍະເວລາ 'ແລ່ນເຂົ້າ' ເລັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນການໃສ່ເກີບໃນຕອນທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ຊື້ມັນ. ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ພະຍາຍາມຂະຫນາດ, ຮູບແບບຫຼືຍີ່ຫໍ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຊອກຫາເກີບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າຕີນຂອງທຸກຄົນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ, ກະລຸນາສັງເກດວ່າເກີບຫນັງເຕັມທີ່ມີສິດເທົ່າທຽມການຕໍ່ສູ້ທີ່ຮັກແພງຂອງຫມູ່ຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ.
ພະຍາຍາມເລືອກຮູບແບບເກີບທະຫານ/ຍຸດທະວິທີຄລາສສິກ
ເກີບທະຫານແລະຍຸດທະວິທີຄລາສສິກສາມາດໃສ່ໄດ້ທັງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ. ລາວບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດໃຫ້ເຈົ້າມີການປົກປ້ອງຕ່າງໆ, ແຕ່ຍັງເຫມາະສົມກັບໂອກາດໃດກໍ່ຕາມ.
ການຢືນຢູ່ດົນນານໃນລະຫວ່າງພິທີ, ການກວດກາ, ແລະຫນ້າທີ່ບໍລິຫານປະຈໍາວັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ການຢືນຄົງທີ່ຢູ່ເທິງພື້ນຜິວແຂງເຊັ່ນ: ດາດຟ້າຂະບວນແຫ່ສີມັງຈະໂອນຄວາມກົດດັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຜ່ານປາຍລຸ່ມ.
ການຈັດຊື້ເກີບຍຸດໂທປະກອນໃນຂະຫນາດມີສະເຕກການດໍາເນີນງານອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ເກີບທີ່ບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງບຸກຄະລາກອນ, ຄວາມພ້ອມໃນພາລະກິດ, ແລະປະສິດທິພາບງົບປະມານໃນໄລຍະຍາວ.
ນຳໃຊ້ເຂົ້າໃນສະພາບແວດລ້ອມເຂດຮ້ອນຮັບປະກັນວ່າຕີນຂອງທ່ານຈະປຽກ. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການດໍາເນີນງານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມບໍ່ສະດວກໃນບາງຄັ້ງຄາວ. ທ່ານປະເຊີນກັບບັນຫາເກີບຕີນທີ່ເຄັ່ງຄັດ: ພະຍາຍາມສະກັດນ້ໍາບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນ, ຫຼືປ່ອຍໃຫ້ມັນໄຫຼອອກໄວ.
ສະພາບແວດລ້ອມໃນການບິນມີອັນຕະລາຍທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ເກີບມີສິດເທົ່າທຽມມາດຕະຖານບໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້, ເຮັດໃຫ້ການເລືອກເກີບພິເສດເປັນການຕັດສິນໃຈດ້ານຄວາມປອດໄພແລະການປະຕິບັດຕາມ.
ການຈັດຊື້ເກີບສໍາລັບອົງການຂອງລັດຖະບານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການດຸ່ນດ່ຽງງົບປະມານທີ່ເຂັ້ມງວດຕໍ່ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ. ຜູ້ຊື້ຂອງສະຖາບັນແລະຜູ້ຄຸ້ມຄອງໄຕມາດນໍາທາງໄປສູ່ຕະຫຼາດທີ່ແຕກແຍກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍມາດຕະຖານການປະຕິບັດຕາມທີ່ສັບສົນແລະຕ່ອງໂສ້ການສະຫນອງທີ່ມີການປ່ຽນແປງ.
ສຸຂະພາບຕີນກໍານົດຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າຫນ້າທີ່, ຄວາມອົດທົນ, ແລະຈຸດສຸມໃນລະຫວ່າງການ grueling 10-12 ຊົ່ວໂມງ. ບັນຫາທີ່ຍັງຄົງຄ້າງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເລືອກເກີບທີ່ຂັດຂວາງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈາກພາຍນອກທຽບກັບເກີບທີ່ລະບາຍຄວາມຮ້ອນພາຍໃນ.
ການບັງຄັບໃຊ້ກົດໝາຍ ແລະ ເກີບຜູ້ຕອບໂຕ້ຄັ້ງທຳອິດໄດ້ຫັນປ່ຽນຢ່າງໜັກໜ່ວງໄປສູ່ການອອກແບບການນຳໃຊ້ຢ່າງໄວວາໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ. ເຈົ້າໜ້າທີ່ລາດຕະເວນ, ແພດໝໍ, ແລະເຈົ້າໜ້າທີ່ຮັກສາຄວາມປອດໄພນັບມື້ນັບເພີ່ມຂຶ້ນຢູ່ກັບແບບ Zip ຂ້າງຄຽງເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການປ່ຽນແປງທີ່ຕ້ອງການ.
ວຽກງານການລາດຕະເວນບັງຄັບໃຊ້ກົດໝາຍໄດ້ທໍາລາຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນແຕ່ລະໄລຍະ. ທ່ານໃຊ້ເວລາ 12 ຊົ່ວໂມງໃນການປ່ຽນແປງທີ່ຢືນຢູ່ເທິງປູຢາງ, ແລ່ນຜ່ານພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້, ແລະຖືເຄື່ອງມືນ້ໍາຫນັກ 20 ຫາ 30 ປອນໃສ່ສາຍແອວແລະເສື້ອກັນຫນາວ.
ຫນ້າທໍາອິດ | ເກີບ | ການຕະຫຼາດ | ການບໍລິການ | ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ | ຂ່າວ | ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ