មើល៖ 212 អ្នកនិពន្ធ៖ កម្មវិធីនិពន្ធគេហទំព័រ ពេលវេលាបោះពុម្ព៖ 2019-01-24 ប្រភពដើម៖ គេហទំព័រ
ការវាយតម្លៃនេះគឺជាខ្សែរ៉ូតចំហៀងរបស់ Milforce ដែលមានធុងខ្ពស់។ ស្បែកជើងកវែងប្រយុទ្ធ ។ ជាទូទៅ ស្បែកជើងកវែងយោធាល្អត្រូវមានលក្ខខណ្ឌបីយ៉ាង៖ ទីមួយ ជើងមានអារម្មណ៍ល្អ បើមានជើងទ្ររ វាប្រសើរជាង។ ចំណុចទីពីរគឺកាន់តែមានមុខងារ យកស៊េរីផលិតផលដែលមានស្រាប់របស់ milforce ជាឧទាហរណ៍ វាអាចរក្សាភាពកក់ក្តៅ ជើងទន់ និងរឹង ឬជើងស្រាលមានអារម្មណ៍ល្អ។ រូបរាងទីបីគឺល្អមើល។ លើកនេះខ្ញុំផ្ទាល់បានទិញស្បែកជើងកវែងយោធា Milforce 4261 មួយគូ ដោយប្រើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការវាយតម្លៃគោលបំណង។
ខ្ញុំ
សប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ពេលខ្ញុំបើកកញ្ចប់។ ការរចនានៃស្បែកជើងនេះគឺស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាមានភាពពេញលេញនៃវិទ្យាសាស្រ្តនិងបច្ចេកវិទ្យា។ វាត្រូវបានសាកល្បងនៅក្នុងផ្ទះ។ អារម្មណ៍នៃជើងគឺល្អ។ អារម្មណ៍ដែលលេចធ្លោបំផុតគឺបាតជើងក្រាស់ខ្លាំង ហើយកម្ពស់ កើនឡើងច្រើន។ តែមួយគត់ដែលមើលទៅរឹងណាស់វាទន់ដោយចុចម្រាមដៃ។ វាគ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលជើងមានអារម្មណ៍ល្អ ប៉ុន្តែមានតែដាននៃការគាំទ្រក្លោងទ្វារប៉ុណ្ណោះដែលមិនបានឃើញពីខាងក្រៅ។
ខ្ញុំបានចេញទៅក្រៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ខ្ញុំ ហើយដើរទៅផ្សារទំនើបប្រហែល 15 នាទី។ ការអនុវត្តការក្តាប់ល្អ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា ជើងឆ្វេង និងស្តាំនៃជើងស្តាំមានសភាពចង្អៀតនៅសងខាង។ ប្រហែលជាជើងឆ្វេង និងស្តាំរបស់ខ្ញុំមិនដូចគ្នាទេ ហើយគួរតែធូរស្បើយក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ខ្ញុំបានដើរជុំវិញផ្សារទំនើបប្រហែល 20 នាទី។ ដោយសារបន្ទប់នេះក្តៅ ខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ថាមានញើសបន្តិចនៅពេលនេះ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនធុញនិងមិនមានក្លិនស្អុយទេ។ វាហាក់បីដូចជាការដកដង្ហើមបានល្អ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចប្រាកដបានទេ។ នេះគឺជាល្បិចតូចមួយ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវឬខុសទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាធម្មតាខ្ញុំប្រើវិធីនេះដើម្បីវិនិច្ឆ័យថាតើសម្លៀកបំពាក់មានញើសឬអត់ ឬថាតើពួកគេមានសមត្ថភាពរក្សាភាពកក់ក្តៅដែរឬទេ៖ ខ្ញុំស្លៀកពាក់នៅកន្លែងក្តៅ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានញើស។ កន្លែងដែលត្រជាក់ទៅ ប្រសិនបើវាបែកញើស និងប្រឡាក់ដោយសារខ្យល់ចេញចូល វានឹងមានអារម្មណ៍ថាស្រទាប់សម្លៀកបំពាក់ត្រជាក់ ប៉ុន្តែភាពកក់ក្តៅនៃកំដៅនឹងមានអារម្មណ៍តែប៉ុណ្ណោះ ស្បែកជើងកវែងដែលមានកម្លាំងខ្លាំង មិនមានអារម្មណ៍ថាត្រជាក់ទេ សីតុណ្ហភាពក្រៅម៉ោងជាក់ស្តែងដក 7 អង្សាសេ។ ការឡើងកំដៅជាក់លាក់ត្រូវការការវាយតម្លៃបន្ថែម។

ខ្ញុំជឿថាមនុស្សដែលធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នានេះមានការយល់ដឹងជ្រៅជ្រះពីវា។ នៅពេលឆ្លងកាត់នីតិវិធីស្មុគស្មាញ ពួកគេត្រូវផ្លាស់ទីជុំវិញក្នុងផ្ទះ។ ទោះបីជាដំណើរការដ៏មមាញឹកមិនផ្លាស់ប្តូរទីធ្លាខាងក្រៅក៏ដោយ ថាតើ វាកំពុងឈរតម្រង់ជួរ រត់ ឬឡើងជាន់លើ និងជាន់ក្រោមក៏ដោយ វាអាចនិយាយបានថាសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានប្រមូលផ្តុំក្នុងរយៈពេលមួយ ដែលជាការសាកល្បងនៃការលួងលោមស្បែកជើងដោយមិនសង្ស័យ។ . នៅថ្ងៃបន្ទាប់ ខ្ញុំបានពាក់ស្បែកជើងទាំងនេះទៅមន្ទីរពេទ្យ ដើម្បីឆ្លងកាត់បែបបទមួយចំនួន។ បន្ទាប់ពីរវល់ពេលរសៀល ខ្ញុំក៏មានយោបល់បន្ថែមទៀតលើស្បែកជើងទាំងនេះ។
ដំបូងបង្អស់អារម្មណ៍នៃសម្ពាធលើជើងខាងស្តាំបានបាត់។ វាអាចនិយាយបានថាវាសម្របខ្លួនបន្តិចម្តង ៗ ទៅនឹងស្បែកជើង។ នៅពេលដំណាលគ្នានៅពេលដែលកៅអីអង្គុយផ្នែកនៃតែមួយគត់នៃស្បែកជើងទាំងមូលគឺទន់ប៉ុន្តែវាមិនឈានដល់ឈ្នាន់ទន់នៃស៊ីលីកុនទេ។ ភាពទន់ និងរឹងជាក់លាក់គួរតែជាកម្រិតនៃជ័រកៅស៊ូ ដែលខុសពីផ្នែករឹងនៃស្បែកជើងកវែងយោធាមួយចំនួន ដែលគួរតែជួយកែលម្អភាពងាយស្រួលនៃស្បែកជើង។ មានអារម្មណ៍ជាក់លាក់បី: ទីមួយមិនមានការស្ពឹកកែងជើងដែលមានន័យថាស្បែកជើងគឺទន់និងមានផាសុកភាព។ មិនមានការរំជើបរំជួលនៅបាតជើងទីពីរដល់ក្លោងទ្វារទេ ដែលមានន័យថា បាតជើងទាំងមូលត្រូវបានកែសម្រួលកម្រិតមធ្យមក្នុងភាពទន់ និងរឹង ហើយមិនបណ្តាលឱ្យមានការមិនស្រួលដោយសារបាតជើងទន់ពេក។ ទីបី មិនមានភាពរអាក់រអួលក្នុងជង្គង់នៅពេលថ្ងៃ ដែលមានន័យថា ស្បែកជើងទាំងមូលមានប្រតិកម្មល្អជាងទៅលើផ្ទៃផ្លូវ ហើយវានឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ឥរិយាបថដើររបស់ខ្ញុំទេព្រោះវាក្រាស់ពេក។ មានព័ត៌មានជំនួយតូចមួយនៅទីនេះ៖ មិនត្រឹមតែទម្លាប់ដើររបស់មនុស្សនឹងត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីការពាក់ស្បែកជើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែកម្រិតផាសុកភាពនៃស្បែកជើងក៏នឹងប៉ះពាល់ដល់ការដើររបស់មនុស្សផងដែរ។ ឧទាហរណ៍មិនសមរម្យ អ្នកពាក់ជើងស្ពឺ ស្បែកជើងបាល់ទាត់ និងស្បែកជើងរត់។ ឥរិយាបថដើរនៅលើកម្រាលថ្មម៉ាបគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។

លើសពីនេះ ខ្ញុំគិតថា ជាស្បែកជើងកវែង លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរអិល មិនអាចត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយឡើយ។ ស្បែកជើងកវែងយោធាជាច្រើនមិនរអិល មិនធន់នឹងការពាក់ ឬធន់នឹងការពាក់ មិនរអិល។ មូលហេតុគឺដូចគ្នាទៅនឹងសំបកកង់រដូវរងារបស់រថយន្ត ហើយវាក៏ប្រឆាំងនឹងការរអិលនៅលើផ្លូវជាមួយនឹងការកកិតធំផងដែរ។ នៅពេលដែលស្បែកជើងដែលមានការរួមភេទល្អជួបនឹងទឹក វាគឺជាគ្រោះមហន្តរាយមួយ។ មានក្បឿងប្រឡាក់ធូលី ថ្មប្រឡាក់ទឹក ។ល។ ផ្លូវនឹងមានផលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកជើងកវែង ជាពិសេសនៅពេលរត់ក្នុងកម្រិតខ្លាំង និងក្លែងបន្លំ។ តម្រូវការកម្លាំងដីគឺខ្ពស់ជាង។
ពេលខ្ញុំចេញពីមន្ទីរពេទ្យ ខ្ញុំឃើញថាភ្លៀងធ្លាក់ហើយ។ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ផ្លូវសើមថ្មម៉ាបនៅក្នុងឧទ្យាន។ ខ្ញុំនឹកឃើញពីវិធីសាស្ត្រពិនិត្យផ្ទៃផ្លូវដែលខ្ញុំបានឃើញពីមុនមក។ វាត្រូវបានពន្លឿនដោយជំហានតូចៗ បន្ទាប់មកក៏ឈប់ភ្លាមៗ។ ផ្លូវកាន់តែឆ្ងាយ ផ្លូវកាន់តែរអិល។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាព។

នៅលើផ្លូវនេះខ្ញុំបានសាកល្បងវាតាមវិធីខាងលើ។ នេះ។ ស្បែកជើងយោធារបស់ milforce មិនអាចនិយាយបានថាមិនរអិលទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែមានការផ្លាស់ទីលំនៅតិចតួចប៉ុណ្ណោះសម្រាប់ការបង្កើនល្បឿនដ៏លឿន ហើយការបត់ដ៏មុតស្រួចហាក់ដូចជាមិនមានអារម្មណ៍ថាគ្មានការក្តាប់ជុំវិញរង្វង់ធំនោះទេ។ ជាទូទៅការរត់បានយ៉ាងល្អក្នុងពេលដំណាលគ្នានឹងការរត់រកឃើញថាស្បែកជើងនេះមានសមត្ថភាពរត់បានលឿនខ្លាំង។
សរុបមក ស្បែកជើងមានរូបរាងល្អប្រណិត និងមានភាពរឹងមាំនៃបច្ចេកវិទ្យា។ ធន់នឹងរអិល និងភាពកក់ក្តៅខ្លាំងជាងស្បែកជើងកវែងផ្សេងទៀត ហើយជើងមានអារម្មណ៍ស្រួល។ ការរចនាដ៏ល្អឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យស្បែកជើងមិនសំពីងសំពោង សូម្បីតែបាតជើងក្រាស់ក៏ដោយ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការចង់ដើរ និងការចង់រត់គឺខ្លាំង។ ឱកាសនឹងក្លាយជាផែនទីកាយវិភាគសាស្ត្រដើម្បីមើលអ្វីដែលកើតឡើងនៅខាងក្នុងស្បែកជើង។ ការវាយតម្លៃដំបូងបានមកដល់ទីបញ្ចប់ សូមអរគុណសម្រាប់ការអានរបស់អ្នក។
ស្បែកជើងកវែងយោធាពណ៌ខ្សាច់ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងវាលខ្សាច់ ស្ងួត និងអាកាសធាតុក្តៅ។ បើប្រៀបធៀបជាមួយនឹងស្បែកជើងកវែងប្រយុទ្ធពណ៌ខ្មៅ ឬពណ៌ត្នោតខ្មៅ ស្បែកជើងវាលខ្សាច់ពណ៌ស្រាលគឺសមជាងសម្រាប់ដីខ្សាច់ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ដីមានធូលី និងឯកសណ្ឋានយោធាដែលប្រើនៅក្នុងតំបន់ស្ងួត។
ការទិញស្បែកជើងកវែងវាលខ្សាច់របស់កងទ័ពសម្រាប់លទ្ធកម្មភាគច្រើនគឺខុសពីការជ្រើសរើសមួយគូសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ សម្រាប់អង្គភាពយោធា ក្រុមហ៊ុនសន្តិសុខ អ្នកចែកចាយ អ្នកផ្គត់ផ្គង់រដ្ឋាភិបាល និងអ្នកទិញឧបករណ៍ខាងក្រៅ ការព្រួយបារម្ភចម្បងគឺមិនត្រឹមតែថាតើស្បែកជើងកវែងមើលទៅសមរម្យឬអត់នោះទេ។
មន្ត្រីអនុវត្តច្បាប់ចំណាយពេលពី ១០ ទៅ ១៤ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើជើងរបស់ពួកគេ។ ពួកគេផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សពីការឈរយូរទៅការស្វែងរកជើងដែលមានកម្លាំងខ្លាំង។ ទម្លាប់តឹងតែងនេះទាមទារស្បែកជើងពិសេស។
សមាជិកសេវាកម្មជាច្រើនបានស៊ូទ្រាំនឹងជម្លោះដ៏ឈឺចាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពួកគេតស៊ូរវាងការថែរក្សាសុខភាពរាងកាយរបស់ពួកគេ និងអនុវត្តតាមបទប្បញ្ញត្តិឯកសណ្ឋានដ៏តឹងរឹង។ ស្បែកជើងដែលមានបញ្ហាស្តង់ដារ ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានរបួសស្រាល។ ទាហានជារឿយៗជួបប្រទះពងបែក រលាកសរសៃពួរ និងអស់កម្លាំងសន្លាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។
ការវិនិយោគលើស្បែកជើងកលល្បិចពិសេស មានន័យថាផ្តល់អាទិភាពដល់ដំណើរការ និងភាពងាយស្រួល។ ប្រតិបត្តិការដែលមានល្បឿនខ្ពស់ជំរុញឧបករណ៍នេះដល់ដែនកំណត់ដាច់ខាតរៀងរាល់ថ្ងៃ។ នៅទីបំផុត ដីដ៏អាក្រក់កំណត់ពីការពិតដែលមិនអាចជៀសបាន
ការផ្លាស់ប្តូរពី 12 ទៅ 48 ម៉ោងបង្ហាញពីការពិតរាងកាយដ៏អាក្រក់។ ស្បែកជើងមិនគ្រាន់តែជាផ្នែកផ្សេងទៀតនៃឯកសណ្ឋាននោះទេ។ វាបម្រើជាឧបករណ៍ការពារផ្ទាល់ខ្លួនដ៏សំខាន់។ វាកំណត់ដោយផ្ទាល់នូវការស៊ូទ្រាំវាលរបស់អ្នក។ វាក៏ការពារសុខភាពសន្លាក់រយៈពេលវែងរបស់អ្នកផងដែរ។
នៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានភាគហ៊ុនខ្ពស់ ស្បែកជើងកែងជើងតែងតែក្លាយជាចំណុចបរាជ័យដ៏សំខាន់សម្រាប់អ្នកជំនាញ។ ការរអិលភ្លាមៗ ឬការអូសទាញលើផ្ទៃមិនល្អ ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សុវត្ថិភាពប្រតិបត្តិករ កំណត់ការចល័ត និងគំរាមកំហែងដល់ភាពជោគជ័យនៃបេសកកម្ម។
Rucking ដាក់ភាពតានតឹងអិចស្ប៉ូណង់ស្យែលលើចុងខាងក្រោមរបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តវាយតម្លៃស្បែកជើងស្តង់ដារគ្រាន់តែបរាជ័យនៅពេលអ្នកទទួលបន្ទុកពី 35 ទៅ 70 ផោនលើដីមិនស្មើគ្នា។ ដីមិនស្មើគ្នាដាក់ទោសជម្រើសស្បែកជើងទន់ខ្សោយ។ ភក់ ថ្ម និងទំនោរចោតបង្កើនភាពតានតឹងលើកជើង។