Tirohanga: 331 Kaituhi: Kaiwhakatika Pae Wā Whakaputa: 2019-09-06 Takenga: Pae
Ko te tikanga, kaore koe e hiahia kia mohio koe ki nga tikanga o nga tokena.
He aha te tokena hoia?
I te nuinga o te waa ka whakamahia nga toka hoia me nga hu tane mo te hoia.
Ko te hangarau hanga o nga toka hoia kua nui ake i nga tokena ma i kitea e koe i nga toa noa.
He maha nga momo papanga rereke o nga tokena kounga.
Ko nga papanga taiao e whakamahia nuitia ana ko te miro, te huruhuru, me te hiraka.
Ko nga muka waihanga noa he polyester, nylon, Lycra, me te spandex.
Ka whakamahia nga muka kaha hei whakapakari i nga matimati me nga rekereke.
Ka whakamahia nga papanga totoro ki te waha o te tokena, e mau ai te tokena ki te kuao kau.
Ka whakamahia te muka kiriaku hei whakamaroke i nga tokena, ka awhina nga piriti matotoru ki te aukati i te opupu.
Ko te tikanga, kaore e tika kia whai tapanga motuhake o nga tokena mo te 'toka hoia' kia pai rawa atu.
He maha ano nga momo tokena mo te hikoi, te hopu me etahi atu mahi o waho e rite ana te whakamahi.
Na ka taea e koe te huri haere i te toa, mena kei a koe etahi patai mo te whakaae a te ope taua ki te whakamahi i nga toka motuhake, tena koa korero ki te rangatira o te roopu e pa ana.
He rite tonu te mahi a nga tokena katoa. Ko te rereketanga ko nga tokena kounga teitei he pai ake te mahi i nga toka iti.
Panuku ko nga painga o enei tokena moni:
• Tiakina o waewae mai i nga putu. Ka whakaitihia te waku me te whakaheke i te tupono o te pupuhi, te otaota me te pakaru.
• Tiakihia o putu hoia o te ope whawhai. Ka mimiti te werawera me te hinu mai i o waewae ka mau i o putu kia ma, kia maroke. Ka awhina ano tenei ki te aukati i nga mate waewae me te kakara o te waewae.
• Kia pai o waewae. Ka taea e te tokena pai te wehe i te mate wera i te rangi makariri; he pera ano, he manawa, he pai ki te rangi wera.
I tua atu, ko nga tokena matotoru he awhina me te tautoko mo nga hu hoia ngawari.
E toru nga ahuatanga matua o nga toka kounga e hiahia ana koe:
He papanga papanga matotoru me te kaha kei te rekereke o te matimati me nga tokena.
Ko te toenga o nga tokena he papanga manawa. He angiangi ake, he matotoru hoki nga toka i nga rangi makariri ake.
He papanga totoro te tihi o te tokena. Kia tata tonu nga tokena ki o kuao kau, engari kaua e piri rawa, ki te kore ka piri nga waewae.
Kei te hiahia koe kia rua tokena ka wareware koe ki te mau tokena.
I nga wa o mua, he rereke te rahi o nga tokena, kaore he rahinga motuhake o nga tokena.
Mena ka totoro rawa nga tokena, katahi ka pakaru.
Na he mea tino nui te rahi tika, engari kaore i te tino tika te rahi.
He rahi tau te rahi o nga tokena, engari tata karekau he tangata e whakamahi ana i tenei punaha rahi.
Na reira, ko te rahi o nga tokena he reo, he nui me te tino nui.
He 5-9 te rahi o nga tokena a nga tane reo, ko nga tokena wahine reo-waenga e 6-10.
Ko te rahi o nga tokena tane nui he 9-12, ko te rahi o nga tokena wahine nui he 10-13.
He 12-15 te rahi o nga tokena tane
I tua atu, ko te nuinga o nga wa ka hokona nga toka ki roto i nga kete hiri. Ko etahi toa taonga hakinakina ka honoa ki nga toka kore e taea te hoko.
Ka taea hoki e koe te ngana ki te hokohoko tuihono, ka tūtohu ahau kia kotahi noa nga tokena takirua i te tuatahi, na te mea ka hokona pea e koe tetahi mea kaore koe e pai.
Ko te whiriwhiri i nga tokena pai rawa atu mo nga putu koraha o nga hoia ehara i te mea uaua, engari me whai waahi koe ki te tiki.
Mena ka taea, hokona etahi takirua o nga momo matotoru rereke, ina koa ka horahia koe ki nga waahi he rereke te pāmahana (penei i nga koraha).
Ka awhina nga toka ki te aukati i nga whara. Ka whakanui ake i to whakamarie i a koe e hikoi ana me te tu.
No reira kaua e hoko noa i nga tokena iti. Me noho koe ki te ako mo nga momo toka hoia.
He nui te whakamahi i nga putu hoia tae kirikiri ki nga taiao koraha, maroke, werawera hoki. Ka whakatauritea ki nga putu whawhai pango, parauri parauri ranei, he pai ake te pai o nga huu o te koraha ki te whenua kirikiri, te wera nui, te whenua puehu, me nga kakahu hoia e whakamahia ana i nga rohe maroke.
He rereke te hoko i nga putu mo nga hoia mo te hokonga nui mai i te kowhiringa takirua mo te whakamahi whaiaro. Mo nga roopu hoia, kamupene haumaru, tohatoha, kaiwhakarato a te kawanatanga, me nga kaihoko taputapu o waho, ko te mea nui ehara i te mea he pai te ahua o nga putu.
I hoahoatia nga putu mohoao hoia hei awhina i nga kaiwhakamahi ki te noho humarie ki nga taiao wera, maroke me te hiahia. Mo nga hoia, nga roopu haumaru, nga kaimahi tiaki, me nga kaimahi o waho, ko te whakamarie ehara i te mea ngawari anake.
Ka noho nga apiha whakahaere ture 10 ki te 14 haora ia ra ki o ratou waewae. He tere te huri mai i te tu roa ki te whai waewae kaha. Ko tenei mahinga uaua e hiahia ana ki nga hu tino pai.
E rave rahi mau melo o te taviniraa te faaruru nei i te hoê aroraa mauiui i te mau mahana atoa. Ka uaua ratou ki te pupuri i to ratau hauora tinana me te whai i nga ture whakakakahu kaha. He maha nga wa e paheke ai nga hū o te take paerewa. He maha nga wa ka pa ki nga hoia nga pupuhi, te tipu tipu, me te ngenge nui o nga hononga.
Ko te whakangao i roto i nga hūu rauhanga motuhake ko te whakarite i te mahi me te whakamarie. Ko nga mahi wa-nui ka pana tenei taputapu ki te tepe tino ia ra. I te mutunga, ka whakatauhia e te whenua kino tetahi mooni kore e taea te karo.
Ko nga nekehanga 12-ki-48-haora he ahua tino kino. Ehara i te mea ko nga hu he waahanga noa o te kakahu. He taputapu tiaki whaiaro tino nui. Ka tohu tika i to manawanui ki te mara. Ka tiakina hoki to hauora tahi mo te wa roa.
I roto i nga taiao-nui, he maha nga wa ka noho nga huu huu hei waahi koretake mo nga tohunga. Ko te paheketanga ohorere, ko te ngoikoretanga o te mahanga o te mata ka whakararu tika i te haumaru o te kaiwhakahaere, ka whakawhäiti i te nekenekehanga, ka whakararu i te angitu o te misioni.