មើល៖ 266 អ្នកនិពន្ធ៖ កម្មវិធីនិពន្ធគេហទំព័រ ពេលវេលាបោះពុម្ព៖ 2020-01-11 ប្រភពដើម៖ គេហទំព័រ
កម្ពស់ស្បែកជើងកវែង
ហេតុអ្វីបានជាកម្ពស់ស្បែកជើងកវែងមានសារៈសំខាន់?
សរុបមក វាកំណត់បរិមាណជំនួយកជើងដែលអ្នកទទួលបានពីរបស់អ្នក។ ស្បែកជើងកវែងវាលខ្សាច់យុទ្ធសាស្ត្រ.
អាស្រ័យលើទម្ងន់របស់អ្នក និងប្រភេទនៃសកម្មភាពរាងកាយដែលអ្នកធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ស្បែកជើងកវែងដែលគ្របដណ្តប់កជើងគួរតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកជារឿយៗដើរក្នុងព្រៃ ហើយអាចជួបប្រទះនឹងវាលភក់ម្តង ឬពីរដង ស្បែកជើងកវែងរបស់អ្នកគួរតែខ្ពស់ជាង។
ស្បែកជើងកវែងខ្ពស់ផ្តល់នូវការការពារកាន់តែច្រើន និងការពារកជើងពីការវិល។
ប្រសិនបើសកម្មភាពរបស់អ្នកមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងទេ ចូរជ្រើសរើសស្បែកជើងកជើងទាប។
ដោយសារតែស្បែកជើងកវែងកជើងទាប ងាយស្រួលដាក់ និងរើចេញ ហើយជាទូទៅស្រាលជាង
ដើម្បីអនុលោមតាម AR 670-1 កម្ពស់ស្បែកជើងកវែងមួយគូត្រូវតែមាន 8 អ៊ីញ។
របៀបជ្រើសរើសស្បែកជើងកវែងដោយផ្អែកលើបរិស្ថាន
នេះគឺជាជំហានសំខាន់ណាស់នៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើងកវែង។
អ្នកមិនត្រូវធ្វើខុសដូចខ្ញុំទេ។
ស្រមៃថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងវាលភក់ដោយពាក់ស្បែកជើងកវែងប្រយុទ្ធដែលមិនជ្រាបទឹក។
ប្រសិនបើស្បែកជើងកវែងមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាមិនល្អដូចជាកំដៅ និងសំណើម វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួល និងកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពការងារ។
ដូច្នេះតើស្បែកជើងកវែងអ្វីដែលអ្នកគួរជ្រើសរើសក្នុងករណីនេះ?
វាសាមញ្ញ: មើលលក្ខណៈពិសេស។
ក្នុងករណីនេះឧត្តមគតិរបស់អ្នក។ ស្បែកជើងកវែងព្រៃទម្ងន់ស្រាល ត្រូវតែជ្រាបទឹក និងធ្វើពីសម្ភារៈដែលអាចដកដង្ហើមបាន។
ចុះបើអ្នកឡើងភ្នំ និងរត់?
ស្បែកជើងកវែងរបស់អ្នកមិនត្រូវជ្រាបទឹកទេ។
ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេត្រូវតែមានផាសុកភាព និងទម្ងន់ស្រាល ដែលមានន័យថា ពួកវាទំនងជាត្រូវបានផលិតពីស្បែកសំយោគ និងនីឡុង។
ចុះបើអ្នកជាសន្តិសុខឈរពេញមួយថ្ងៃ?
ក្នុងករណីនេះ អាទិភាពទីមួយរបស់អ្នកគួរតែប្រើស្បែកជើងកវែងខ្ពស់ដែលធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមដែលមានផាសុកភាព និងស្រាល។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការក្នុងបរិយាកាសស្ងួត និងក្តៅ អ្នកអាចជ្រើសរើសស្បែកជើងកវែងទម្ងន់ស្រាលដែលធ្វើពីសម្ភារៈដែលអាចដកដង្ហើមបាន។
អ្នកត្រូវដឹងថាស្បែកជើងកវែងស្បែកនឹងធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកហែលញើសរបស់អ្នក។
ដូច្នេះជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺស្បែកជើងកវែងធ្វើពីស្បែកពណ៌ស្រាល និងក្រណាត់ដែលអាចដកដង្ហើមបាន។
ក្នុងករណីនេះសារៈសំខាន់នៃការជ្រាបទឹកគឺទាបជាងច្រើន។
តើអ្នកកំពុងស្វែងរកស្បែកជើងកវែងដែលមានការអនុញ្ញាតពីកងទ័ពមែនទេ?
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការស្បែកជើងកវែងជម្រើសនៅលើទីផ្សារ អ្នកគួរតែស្វែងរកលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួន៖
សម្ភារ:
ស្បែកជើងកវែងត្រូវតែធ្វើពីស្បែកពិតប្រាកដដែលមានផ្នែកខាងសាច់។
ប្រភេទស្បែកតែមួយគត់ដែលត្រូវបានទទួលយកគឺស្បែកគោ / គោ។
សំបកខាងក្រៅត្រូវតែធ្វើពីជ័រកៅស៊ូ ឬប៉ូលីយូធ្យូត (មិនមែនប៉ូលីយូធ្យូតប៉ូលីយូធ្យូនទេ)។
ផ្នែកខាងលើត្រូវតែធ្វើពីស្បែកឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃស្បែកនិងមិនសំណាញ់។
រចនាសម្ព័ន្ធ៖
កម្ពស់នៃស្បែកជើងកវែងត្រូវតែមានចន្លោះពី 8 ទៅ 10 អ៊ីញ។
កម្ពស់នៃបាតមិនត្រូវលើសពី 2 អ៊ីញ។
តែមួយគត់មិនគួរកោងនៅលើម្រាមជើងឬកែងជើងទេ។
ពណ៌៖
ស្បែកជើងកវែងត្រូវតែមានពណ៌ប្រផេះ ឬពណ៌កូយយ៉ូត។
តែមួយគត់ត្រូវតែមានពណ៌ដូចគ្នានឹងស្បែកជើងកវែង
ប្រសិនបើការងាររបស់អ្នកតម្រូវឱ្យអ្នកធ្វើការប្តូរវេនក្នុងបរិយាកាសដែលមិនមានសុវត្ថិភាពអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយដោយគ្មានស្បែកជើងសុវត្ថិភាពគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារជើងរបស់អ្នក នោះឱកាសដែលអ្នកនឹងវិវត្តទៅជាស្ថានភាពមិនស្រួលបំផុតហៅថា plantar fasciitis ។
តើអ្នកតែងតែចង់បានស្បែកជើងកវែងប្រយុទ្ធយោធាដែលមានគុណភាពខ្ពស់មួយគូ ប៉ុន្តែមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមស្វែងរកពីណា? ប្រហែលជាអ្នកដឹងថាស្បែកជើងកវែងមានអ្វីខ្លះ ប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែមិនមានពេលដើម្បីរកមើលការពិនិត្យលើអ៊ីនធឺណិតដោយខ្លួនឯងទេ។
តើអ្នកតែងតែចង់បានស្បែកជើងកវែងប្រយុទ្ធយោធាដែលមានគុណភាពខ្ពស់មួយគូ ប៉ុន្តែមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមស្វែងរកពីណា? ប្រហែលជាអ្នកដឹងថាស្បែកជើងកវែងមានអ្វីខ្លះ ប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែមិនមានពេលដើម្បីរកមើលការពិនិត្យលើអ៊ីនធឺណិតដោយខ្លួនឯងទេ។
ស្បែកជើងកវែងយោធាគឺចម្លែកណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយពួកគេត្រូវបានតំណាងនៅក្នុងស្ទើរតែគ្រប់រឿងភាគទូរទស្សន៍។ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាទាហានត្រូវពាក់ស្បែកជើងកវែងយោធា?តើអ្វីជាហេតុផល?
មានភាពចម្រូងចម្រាសជាច្រើនអំពីប្រភេទស្បែកជើងស្បែកប្រភេទណាដែលគួរប្រើក្នុងសម្លៀកបំពាក់យោធាអាមេរិក ហើយមនុស្សជាច្រើនមានការភាន់ច្រឡំអំពីជម្រើស។ អ្នកខ្លះមានអារម្មណ៍ថាស្បែកជើងការិយាល័យមិនស្រួល ហើយសួរថាតើពួកគេអាចជំនួសដោយស្បែកជើងស្រដៀងគ្នានៃម៉ាកផ្សេងទៀតដែរឬទេ? .
បរិក្ខារគឺជាផ្នែកដ៏សំខាន់បំផុតនៃការបោះជំរុំ ការឡើងភ្នំ និងការហ្វឹកហ្វឺនកលល្បិចរបស់អ្នក។ ស្បែកជើងគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃឧបករណ៍ ហើយទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសនៅពេលជ្រើសរើស។ អ្នកស្ម័គ្រចិត្តភាគច្រើនក្នុងវិស័យនេះជឿថាស្បែកជើងប៉ាតាប្រភេទណាមួយអាចប្រើក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ។
ការស្វែងរកស្បែកជើងកវែងការងារដែលត្រឹមត្រូវគឺពិបាកសម្រាប់ស្ត្រី។ ជាទូទៅ មានស្ត្រីតិចជាងមុនដែលចូលរួមក្នុងការងារដោយដៃ ហើយក្រុមហ៊ុនភាគច្រើនមិនបានផលិតស្បែកជើងកវែងសម្រាប់ស្ត្រី។ នេះអាចបង្កការលំបាកក្នុងការស្វែងរកសមឥតខ្ចោះ។
2019 Milipol Paris MILFORCEMIlipol Paris គឺជាព្រឹត្តិការណ៍ឈានមុខគេដែលឧទ្ទិសដល់សន្តិសុខមាតុភូមិ។ការបោះពុម្ពលើកទី 21 នឹងប្រព្រឹត្តទៅនៅថ្ងៃទី 19-22 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2019 នៅមជ្ឈមណ្ឌលពិព័រណ៍ Paris-Nord Villepinte ។
ទំព័រដើម | ស្បែកជើង | ទីផ្សារ | សេវាកម្ម | អំពីពួកយើង | ព័ត៌មាន | ទាក់ទងមកពួកយើង