ការមើល: 268 អ្នកនិពន្ធ: កម្មវិធីនិពន្ធវែបសាយត៍បោះពុម្ភម៉ោង: 2020-02-10 ប្រភពដើម: កន្លេង
ប្រសិនបើការងាររបស់អ្នកតម្រូវឱ្យអ្នកធ្វើការផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនិងដោយគ្មានសុវត្ថិភាពដើម្បីការពារជើងរបស់អ្នកឱកាសនោះអ្នកនឹងមានជម្ងឺដែលមិនស្រួលបំផុតដែលមានឈ្មោះថាមិនស្រួលបំផុតដែលមានឈ្មោះថា Newar Fasciitis ។
រុក្ខជាតិ Fasciitis កើតឡើងដែលជាលទ្ធផលនៃការរឹតបន្តឹងនៃសរសៃចងដែលមានន័យថាផ្តល់ការគាំទ្រដល់កាកសំណល់នៃជើងរបស់អ្នក។
ដូចដែលអ្នកធ្លាប់បាន heard វាបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនៅលើកែងជើងរបស់អ្នកហើយអាចធ្វើឱ្យការងាររបស់អ្នកពិបាកជាងវាប្រហែលជាអស់ហើយ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងពី Planar Fasciitis វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកស្បែកជើងត្រឹមត្រូវដែលនឹងផ្តល់ការគាំទ្រច្រើនសម្រាប់ជើងរបស់អ្នក។
រុក្ខជាតិ Fasciitis មានសក្តានុពលក្នុងការជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើការឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយថែមទាំងអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ដែលអ្នកមិនអាចធ្វើការបានទាល់តែសោះ។
ដើម្បីបងា្ករស្ថានភាពដែលមិនចង់បាននៃការធ្វើការតាមរយៈរបាំងឈឺចាប់អ្នកនឹងត្រូវទទួលបានស្បែកជើងកវែងរបស់ដែកថែបដែលត្រឹមត្រូវ។
ក្រៅពីការបន្ធូរបន្ថយផលប៉ះពាល់នៃរុក្ខជាតិ Fasciitis ដែលពាក់ស្បែកជើងកវែងការងារត្រឹមត្រូវក៏អាចជួយកែសំរួលរោគសញ្ញាជាច្រើននៃជម្ងឺនេះដែរ។
អត្ថបទនេះមានគោលបំណងដើរអ្នកតាមរយៈស្បែកជើងកវែងការងារល្អបំផុតចំនួន 3 ដែលនឹងជួយគ្រប់គ្រងរុក្ខជាតិ Fastar Fasciitis ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការងាររបស់អ្នកឡើយ។
ការផ្តោតអារម្មណ៍លើស្ទីលដោយមិនធ្វើឱ្យខូចដល់គុណភាពរបស់វា។
INSOLE បានគាំទ្រយ៉ាងពេញទំហឹងក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលអាចមានអារម្មណ៍នៅពេលឈរលើផ្ទៃដែលធ្វើដោយបេតុង។
ខ្ញុំមានការចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសចំពោះសមត្ថភាពរបស់ស្បែកជើងកម្រិតក្នុងការបំបាត់ក្លិនដោយពិចារណាលើការពិតដែលថាវាត្រូវបានធ្វើជាមួយស្បែក។
ជាមួយនឹងគំនិតនោះវាច្បាស់ណាស់ថាស្បែកជើងកវែងគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។
Midsole និង Overolebool ស្រូបយកភាពតក់ស្លុតបង្រួមនិងស្ទុះងើបឡើងវិញដើម្បីផ្តល់នូវការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់នៅពេលដើរ។
សរុបមកការចាប់ផ្ដើមនេះគឺរឹងមាំសម្រាប់ការងារនៅក្នុងបរិស្ថានរឹងមាំនិងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរុក្ខជាតិការច្នៃប្រឌិត។
ការចាប់ផ្ដើមនេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាបញ្ជីកំពូលទាំង 3 របស់ខ្ញុំសម្រាប់ការធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះក្នុងការដោះស្រាយជាមួយបញ្ហាកញ្ជ្រោងរបស់រុក្ខជាតិនិងកែងជើងដោយផ្តល់ការគាំទ្រផ្នែករលូនសម្រាប់ Arch និងកែងជើង។
ប្រសិនបើកែងជើងរបស់អ្នកកំពុងសម្លាប់អ្នកនិងរារាំងអ្នកមិនឱ្យធ្វើការពេញលេញដោយព្យាយាមធ្វើឱ្យស្បែកជើងកវែងនេះប្រាកដជាជួយបង្កើនតុល្យភាពរបស់អ្នកនិងកាត់បន្ថយប្រសិនបើមិនបំបាត់ការឈឺចាប់នៅលើកែងជើងរបស់អ្នក។
ស្បែកជើងនេះមានស្បែករាប់រយភាគរយហើយដូចដែលអ្នកនឹងរំពឹងពីចុងខ្ពស់ ស្បែកជើង Safet , មិនជ្រាបទឹកទាំងស្រុង។
បច្ចេកវិទ្យាអ៊ីសូឡង់ដែលបានបង្កប់ជួយឱ្យជើងរបស់អ្នកស្ងួតទោះបីលក្ខខណ្ឌក៏ដោយ។
ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដែលមានភាពធន់ទ្រាំនិងការបន្ថែមកៅស៊ូនិងម្រាមជើងដែកការចាប់ផ្ដើមនេះនឹងដំណើរការបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការការពារប្រឆាំងនឹងគ្រោះថ្នាក់អគ្គិសនីប្រឆាំងនឹងគ្រោះថ្នាក់អគ្គិសនី។
ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខណៈធំនៅលើស្ទីលអ្នកចាប់ផ្ដើមនេះពិតជាគួរធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្តជាមួយនឹងការរចនារលោងរបស់វា។
ប៉ុន្តែវាមិនត្រឹមតែជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏ពូកែប៉ុណ្ណោះទេ ចាប់ផ្ដើមការងារ ។ ផលិតដោយប្រើស្បែកសុទ្ធដែលផ្តល់នូវភាពអស់កម្លាំងអសហែននិងសមត្ថភាពមួលភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អ្នកប្រាកដជារកឃើញស្បែកជើងកវែងនេះគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការពារនិងផ្តល់ការគាំទ្រដល់ជើងរបស់អ្នក។
ភាពធន់ទ្រាំទាំងស្រុងប្រឆាំងនឹងការរអិលនិងជ្រាបទឹកអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើស្បែកជើងកវែងការងារការពារទឹកជ្រាបរបស់បុរសនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការធ្វើការផ្លាស់ប្តូរវេនយូរ។
នៅទីនោះអ្នកមានវា! ស្បែកជើងកវែងដែកថែបដែលល្អបំផុតចំនួន 5 ដែលនឹងផ្តល់ការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីធានាថាភាពរបស់អ្នកមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយ Plantar Fasciitis ទេ។
ខណៈពេលដែលមានជម្រើសល្អផ្សេងទៀតនៅទីនោះ, 3 ខាងលើត្រូវបានធានាថានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគាំទ្រដ៏ល្អបំផុតជាមួយនឹងការរចនាម៉ូដទាន់សម័យបំផុតនៅលើទីផ្សារ។
នៅក្នុងការប្រកាន់យកនៃសង្គ្រាមលោកលើកទី 2 ទាហានអាមេរិកាំងកំពុងប្រយុទ្ធតាមរយៈព្រៃក្រាស់របស់ប៉ាស៊ីហ្វិកដែលត្រូវការស្បែកជើងរឹងមាំដើម្បីទប់ទល់នឹងដីដ៏ខ្លាំងក្លា។ បញ្ចូលស្បែកជើងកវែងដែលត្រូវបានរចនាឡើងដោយមានភាពធន់ការមានភាពធន់និងមានលក្ខណៈពិសេសស្ងួតរហ័សដែលសាកសមនឹងលក្ខខណ្ឌសើម។ មុខងារដូចពួកគេដែរ
នៅពេលដែលអ្នករកមើលស្បែកជើងកវែងប្រយុទ្ធយោធាល្អបំផុតអ្នកចង់បានម៉ាកដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត។ នេះគឺជាក្រុមហ៊ុនផលិតកំពូលទាំង 10 នៅទូទាំងពិភពលោក។
ស្បែកជើងសុវត្ថិភាពការពារកម្មករពីគ្រោះថ្នាក់នៅទីតាំងការងារ។ ស្តង់ដារនៃស្បែកជើងសុវត្ថិភាពដូចជា Osha និង Astm F2413 កំណត់តម្រូវការសម្រាប់ផលប៉ះពាល់និងការបង្រួមបង្រួម។ OSHA អនុវត្តបទបញ្ជាស្បែកជើងសុវត្ថិភាពនៅអាមេរិកនិងឯកសារយោងតែអេធីអឹម F2413 ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2005 ប៉ុណ្ណោះ។ ក្រុមហ៊ុន ASTM កំណត់ស្តង់ដារសុវត្ថិភាពលម្អិតនិងវិញ្ញាបនប័ត្រសម្រាប់ការដាក់ស្លាកនិងសាកល្បង។ ស្តង់ដារអាណាអាយមានបទប្បញ្ញត្តិសុវត្ថិភាពសុវត្ថិភាពប៉ុន្តែឥឡូវនេះច្បាប់អេអឹមខេត្រូវបានអនុវត្ត។ ស្បែកជើងសុវត្ថិភាពខ្លះនៅតែបង្ហាញសញ្ញារបស់ Ansi ទោះបីជា ANSI ហួសសម័យក៏ដោយ។ អេសអ៊ីអូ 20345 នៅតែជាស្តង់ដារសុវត្ថិភាពដ៏សំខាន់នៅអឺរ៉ុប។
ចង់ធ្វើឱ្យស្បែកជើងកវែងយោធាដូចជាគាំទ្រ? អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជំហានងាយៗពីរបីហើយអនុវត្តបន្តិចបន្តួច។ នៅពេលដែលអ្នកដាក់ស្បែកជើងកវែងយោធាតាមរបៀបត្រឹមត្រូវអ្នកបង្ហាញវិន័យនិងការគោរពចំពោះស្តង់ដារឯកសណ្ឋាន។ បន្ទាត់ស្អាតនិងការបញ្ចប់យ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេជួយអ្នកឱ្យលេចធ្លោនិងធ្វើឱ្យស្បែកជើងរបស់អ្នកត្រៀមធ្វើសកម្មភាព។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបធ្វើឱ្យស្បែកជើងរបស់អ្នកមានរាងដូចអ្នកមើលទៅស្អាតរាល់ពេលអ្នកស្ថិតនៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ។ អ្នកណាម្នាក់អាចរៀនជំនាញនេះហើយធ្វើឱ្យស្បែកជើងកវែងរបស់ពួកគេមើលទៅស្រួច។
នៅពេលនិយាយអំពីការត្រៀមរៀបចំលក្ខខណ្ឌដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៃរដូវរងារការជ្រើសរើសស្បែកជើងត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ស្បែកជើងកវែងយុទ្ធសាស្ត្រដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាប្រពៃណីសម្រាប់បុគ្គលិកអនុវត្តច្បាប់និងការអនុវត្តច្បាប់កំពុងក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តខាងក្រៅអ្នកផ្សងព្រេងនិងអ្នកដែលធ្វើការនៅបរិស្ថានត្រជាក់។ ស្បែកជើងកវែងទាំងនេះត្រូវបានសាងសង់ឡើងដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពដែលមានការប្រកួតប្រជែងនិងផ្តល់ការលួងលោមការគាំទ្រនិងការការពារក្នុងលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗគ្នា។ ប៉ុន្តែតើអ្នកជ្រើសរើសស្បែកជើងកវែងរដូវរងារស្តាំដែលសមស្របសម្រាប់ព្រិលនិងអាកាសធាតុត្រជាក់យ៉ាងដូចម្តេច?
ស្បែកជើងសុវត្ថិភាពគឺជាសមាសធាតុដ៏សំខាន់មួយនៃសុវត្ថិភាពនៅកន្លែងធ្វើការជាពិសេសឧស្សាហកម្មដែលកម្មករត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងឧបករណ៍ធុនធ្ងន់វត្ថុធ្លាក់ចុះវត្ថុនិងបរិស្ថានដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ មិនថាអ្នកនៅលើការដ្ឋានសំណង់នៅក្នុងឃ្លាំងឬធ្វើការជាមួយគ្រឿងម៉ាស៊ីនស្បែកជើងសុវត្ថិភាពនៃស្បែកជើងសុវត្ថិភាពអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់ក្នុងការការពារជើងរបស់អ្នកពីការរងរបួស។
នៅពេលនិយាយអំពីស្បែកជើងកវែងការងារការលួងលោមនិងសុវត្ថិភាពមិនអាចចរចារបានទេ។ សម្រាប់អ្នកដែលចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅលើជើងរបស់ពួកគេមិនថានៅក្នុងសំណង់ផលិតកម្មឬការងារក្រៅការងារ - ស្បែកជើងកវែងខាងស្តាំអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងយ៉ាងម៉េចប្រសិនបើអ្នកពាក់ទំហំត្រឹមត្រូវ? មនុស្សជាច្រើនតស៊ូនឹងទំហំមិនប្រាកដថាត្រូវជ្រើសរើសស្បែកជើងកវែងដែលធំជាងមុនបន្តិចសម្រាប់បន្ថែមការលួងលោមឬប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទំហំធម្មតារបស់ពួកគេ។ សំណួរទូទៅកើតឡើង: តើអ្នកគួរទិញស្បែកជើងកវែងការងារធំជាងនេះទេ?
ស្បែកជើងកវែងយោធាមិនត្រឹមតែជានិមិត្តរូបនៃភាពតឹងរឹងនិងភាពធន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាអាហារដែលមានម៉ូដទាន់សម័យនិងការពាក់ប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ ទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយនៃការថែរក្សាស្បែកជើងកវែងទាំងនេះកំពុងធានាថាពួកគេរក្សាភាពស្អាតស្អំទន់ភ្លន់និងអាចបង្ហាញបានដែលជាកន្លែងដែលក្រែមស្បែកជើងយោធាធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រងូតស្រងាត់។ អត្ថបទនេះនឹងលោត
ផ្ទហ | ស្បែកជើងកវែង | ការធ្វើទីផ្សារ | សេវា | អំពីយើង | ប៍តមាន | ទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ