Ko nga hu o nga waewae rino e toru pai mo te tipu o te fasciitis

Mena kei te hiahia to mahi ki te mahi i nga nekehanga i te waa roa mo te wa roa i ia ra, kaore he pai ki te whakamahi i o waewae, ka whakawhanake koe i te ahua tino ngoikore e kiia ana ko te fascititi. 

Ko te tipu o te fascititi e puta ana i te wehenga o te rigement e kii ana ki te tautoko i te taatai ​​o to waewae. 

Ka rite ki a koe i rongohia, ka raru te mamae o to rekereke ka taea e koe te kaha ki te mahi i to mahi i tera pea.

Mena kei te raru koe i te tipu o te faspiitis, he mea nui kia kitea e koe nga waewae waewae tika ka whakawhiwhia ki te tautoko mo o waewae. 

Ko te tipu o te fasciitis te kaha ki te pa ki to kaha ki te mahi tika, ka kino pea ki te waahi kaore e taea e koe te mahi. 

Hei aukati i te ahuatanga e hiahiatia ana ki te mahi ma te mamae mamae, me whiwhi koe i te potae mahi maitai o te kowiri tira. 

I tua atu i te whakapawera i nga paanga o te fascaris o te tipu o te tipu o te tipu o te tipu, ka taea hoki te awhina i te maha o nga tohu o te ahuatanga.

Ko te tikanga o tenei tuhinga ki te haere i a koe na roto i te toru o nga hu mahi pai ka awhina i te whakahaere i te tipu fascitis kaore e pa ki te kounga o au mahi.

Te whakanui i te arotahi ki te kāhua me te kore e taupatupatu ki tona kounga.

Ko te koretake o te koretake ki te whakaheke i nga mamae ka kitea i te wa e tu ana i runga i nga papa i hangaia me te raima. 

Kei te tino miharo ahau ki te kaha o te boot ki te riihi i nga oriwa e whakaaro ana ki te mea he hiako. 

Ma te whakaaro i roto i te ngakau, he maarama te mea tino pai te boot mo te whakamahi i ia ra. 

Midsole me waho te whakaohooho, te hurihuri me te whakahou kia pai ai te tautoko i a koe e haere ana. 

Te nuinga, he pakari tenei boot mo te mahi i nga taiao whanui me te tika mo te whakahaere i te falapiiti.

Ko tenei boot kei roto i taku rarangi Runga 3 mo te tino tika ki te mahi ki te tipu o te tipu fascititis me nga rekereke ma te whakarato maeneene mo te tiaki me nga rekereke. 

Mena kei te whakamate koe i ou rekereke me te aukati i a koe kia kaha ki te whakapau kaha, ka tino whakarei ake i to pauna me te whakaiti i te mamae ki to rekereke. 

Ko tenei boot ko te rau pauna te hiako me te mea ka hiahia koe mai i te mutunga-mutunga hu safet , parewai katoa. 

Ko te hangarau whakahiatotanga kua whakauruhia ki te pupuri i o waewae kia maroke o koutou waewae. 

Ma te putanga e pa ana ki te aukati me te taapiri o te rapa me te kowiri, ka pai te mahi a tenei boot mo te tiaki i nga tupono hiko.

Mena he nui koe i runga i te taera, me tino whiri tenei boot i to hiahia me tana hoahoa moe. 

Engari ehara i te mea noa he tikanga mahi noa potae mahi . I hangaia me te hiako parakore e whakarato ana i nga taumaha anti-paoho me te tino kaha o te mahi tino kaha, ka tino kitea e koe tenei peera hei tiaki me te tuku tautoko mo o waewae. 

Tino ātete ki te paheketanga me te parewai, ka taea e koe te whakawhirinaki ki te miihini o te mahi a te Milforce tangata ka hiahia koe ki te mahi i nga nekehanga roa.

Kei reira koe! E rima o nga hu o te kowiri maitai tino pai ka whakawhiwhia ki te tautoko kia kore ai e pa ki te tipu o te fasciitis. 

Ahakoa etahi atu whiringa pai kei reira, ka whakamanahia te 3 i runga ake nei kia taea ai e koe te tautoko pai ki nga hoahoa huatau i runga i te maakete.