ကြည့်ရှုမှုများ- 450 ရေးသားသူ- Site Editor ထုတ်ဝေချိန်- 2019-05-23 မူရင်း- ဆိုက်
ဝယ်တဲ့အခါ တိုက်ခိုက်ရေးဘွတ်ဖိနပ်ကို မဝယ်ခင် စဉ်းစားရမယ့်အချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ထိပ်တန်းနဲ့ စလိုက်ရအောင်...
အရွယ်အစား
စစ်ဘက်တိုက်ခိုက်ရေးဖိနပ်တစ်ရံကို သင်ဝယ်သောအခါ သင့်ခြေထောက်ကို နေရာအနည်းငယ်ပေးသည့် အရွယ်အစားကို ဝယ်လိုပေမည်။ ဒါပေမယ့် အမှန်က တောင်တက်တာ ဒါမှမဟုတ် ဖိနပ်တွေစီးပြီး လမ်းလျှောက်ဖို့ စိတ်ကူးထားရင် အဲဒါတွေက အရမ်းသင့်တော်မှာ သေချာပါတယ်။ လက်အိတ်နှင့်တူသော တိုက်ခိုက်ရေးဘွတ်ဖိနပ်များအတွက် သင့်လျော်သည် ရှုံးဖွယ်မရှိပါ။ ဒါကြောင့် သင်လိုအပ်တဲ့ အရွယ်အစား တစ်ဝက်လောက် တိုးလာတဲ့ တစ်စုံကို ရှာတွေ့နိုင်ရင် အဲဒါတွေကို သွားပါ၊ ဒါမှမဟုတ် ပိုထူထပ်တဲ့ ခြေအိတ်တစ်စုံကို ဝတ်ပါ။
ပစ္စည်း
သားရေသည် အများစုအတွက် ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်လေ့ရှိသည်။ စစ်ဘွတ်ဖိနပ် ၊ ဒါပေမယ့် canvas work shoe ကိုလည်း ကြည့်လို့ရပါတယ်။ သင်၏ရွေးချယ်မှုများကို ချိန်ညှိပါ။ သားရေက ပိုတာရှည်ခံပြီး ကင်းဗတ်က ပိုပျော့ပြောင်းပြီး အသက်ရှုရ ပိုကောင်းပါတယ်။ အရမ်းပူတဲ့ အရပ်မှာ ခရီးထွက်ဖို့ စီစဉ်ရင်၊ ပတ္တူအလုပ်ဖိနပ်သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သော်လည်း သားရေသည် ကင်းဗတ်စ်ထက် ပိုကြာရှည်ခံရန် အာမခံပါသည်။
စျေးနှုန်း
စစ်ဘက်တိုက်ခိုက်ရေးဘွတ်ဖိနပ်တစ်ရံကိုဝယ်သည့်အခါ၊ စျေးနှုန်းသည်အရေးကြီးဆုံးထည့်သွင်းစဉ်းစားသို့မဟုတ်တစ်ခုတည်းသောထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်မဖြစ်သင့်ပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်အရေးကြီးသည်။ စျေးသက်သာသော ဘွတ်ဖိနပ်တစ်ရံကို ဝယ်ခြင်းဖြင့် တစ်ဒေါ်လာ သို့မဟုတ် နှစ်ဒေါ်လာ ချွေတာရန် ကြိုးစားသောအခါတွင် သင်ပေးရမည့်စျေးနှုန်းကို သတိရပါ။ သင့်ဘွတ်ဖိနပ်တွေကို နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း ပြောင်းရတဲ့အခါ ရေရှည်မှာ နောင်နှစ်အနည်းငယ်နဲ့ နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ အသုံးပြုမယ့် ဈေးပိုပေးမယ့် ဘွတ်ဖိနပ်တွေကို ဝယ်မယ့်အစား ပိုက်ဆံပိုသုံးဖို့ လိုပါတယ်။ သေချာပါတယ်၊ သူတို့ကိုတကယ်ဂရုစိုက်ရင် ဆယ်နှစ် ဒါမှမဟုတ် ဒီထက်ပိုပြီးကြာရှည်ခံနိုင်တဲ့ တိုက်ခိုက်ရေးဖိနပ်အချို့ရှိပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဈေးနှုန်းပေါ်မူတည်ပြီး တစ်စုံတစ်ခုကို ရွေးချယ်ရတာ လွယ်ကူပါတယ်။ သင်ဝယ်ဖို့စဉ်းစားနေတဲ့ ဘွတ်ဖိနပ်တွေအားလုံးကို ဖယ်ထုတ်ပြီး သင်နှစ်သက်တဲ့ ဖိနပ် ၃ ခုကို ကျဉ်းမြောင်းလိုက်ပါ။ မဆုံးဖြတ်နိုင်ရင် ဈေးအသက်သာဆုံးအတွဲကို ဝယ်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောစျေးနှုန်းကိုရှာဖွေပါ၊ သို့သော်ဒေါ်လာအနည်းငယ်သက်သာရန်အတွက်အရည်အသွေး၊ ပစ္စည်း သို့မဟုတ် တာရှည်ခံမှုကို မစွန့်လွှတ်ပါနှင့်၊ သို့မဟုတ် သင့်ဘွတ်ဖိနပ်များကို မကြာခဏ လဲလှယ်ရန်နှင့် မကြာခဏပြုပြင်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် သင်ပိုမိုပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။
အခု သင်ဝယ်တဲ့ အကောင်းဆုံး ဘွတ်ဖိနပ်တွေက အမြဲတမ်း ဈေးအကြီးဆုံးလို့ မဆိုလိုပေမယ့် သင်ဝယ်တဲ့ ဈေးအသက်သာဆုံး ဘွတ်ဖိနပ်တွေက အကောင်းဆုံး မဟုတ်တာ သေချာပါတယ်။
သုံးပါ။
အဆုံးတွင်၊ ဤအရာသည် အမှန်တကယ် ဆူပွက်နေသည်- ဤဘွတ်ဖိနပ်နှင့် သင်ဘာလုပ်မည်နည်း။ လမ်းလျှောက်ခရီးလား? နေ့တိုင်းသုံးမလား? အိုး၊ လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ကင်းလှည့်ရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုမည်လား။ သင်ဘာပဲလုပ်လုပ်၊ မင်းရဲ့ဦးစားပေးတွေကို သေချာသိလိမ့်မယ်။ ဘွတ်ဖိနပ်ကို နေ့တိုင်းဝတ်ချင်ရင် သက်တောင့်သက်သာနဲ့ တာရှည်ခံဖို့က အဓိကပါ။ တောင်တက်ဖို့အတွက် ၀တ်ဆင်ဖို့ စိတ်ကူးထားရင် တာရှည်ခံမှုက အရေးမကြီးပေမယ့် နင်းနဲ့ ဆုပ်ကိုင်ဖို့က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ သင်မည်ကဲ့သို့အသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ ဤရှုထောင့်အားလုံးသည် အရေးကြီးသော်လည်း သင်ဝတ်ဆင်မည့်နေရာပေါ်မူတည်၍ အချို့သောရှုထောင့်များထက် ပိုအရေးကြီးပါသည်။
သဲအရောင်စစ်ဘွတ်ဖိနပ်များကို သဲကန္တာရ၊ ခြောက်သွေ့ပြီး ပူသောရာသီဥတုပတ်ဝန်းကျင်များတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြသည်။ အနက်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရင့်ရောင် တိုက်ခိုက်ရေး ဖိနပ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ အရောင်ဖျော့သော သဲကန္တာရ ဖိနပ်များသည် သဲမြေပြင်၊ အပူချိန်မြင့်မားသော၊ ဖုန်ထူသော မြေပြင်နှင့် မိုးနည်းသော ဒေသများတွင် အသုံးပြုသည့် စစ်ဘက်စတိုင် ယူနီဖောင်းများအတွက် ပိုသင့်တော်ပါသည်။
အစုလိုက်ဝယ်ယူမှုအတွက် စစ်တပ်ကန္တာရဖိနပ်များကို ဝယ်ယူခြင်းသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာအသုံးပြုရန်အတွက် တစ်စုံတစ်ခုကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ကွဲပြားသည်။ စစ်ဘက်ဆိုင်ရာယူနစ်များ၊ လုံခြုံရေးကုမ္ပဏီများ၊ ဖြန့်ဖြူးသူများ၊ အစိုးရပေးသွင်းသူများနှင့် ပြင်ပစက်ပစ္စည်းဝယ်ယူသူများအတွက် အဓိကစိုးရိမ်သည်မှာ ဘွတ်ဖိနပ်များသည် သင့်လျော်မှုရှိမရှိသာမကဘဲ၊
တရားရေးအရာရှိများသည် တစ်နေ့လျှင် ၁၀ နာရီမှ ၁၄ နာရီအထိ ၎င်းတို့၏ခြေထောက်ပေါ်၌ အချိန်ဖြုန်းကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကြာရှည်မတ်တပ်ရပ်ခြင်းမှ ပြင်းထန်သောခြေဖဝါးလိုက်စားခြင်းဆီသို့ လျင်မြန်စွာပြောင်းသွားကြသည်။ ဤတင်းကျပ်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည် ထူးထူးခြားခြားဖိနပ်များကို လိုအပ်သည်။
ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ဝင်များစွာသည် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ပြင်းထန်သောပဋိပက္ခကို ခံနေကြရသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် တင်းကျပ်သော တူညီသော စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာရန် ရုန်းကန်နေရသည်။ စံနှုန်းထုတ်ထားသော ဖိနပ်များသည် မကြာခဏ ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ ရရှိစေသည်။ စစ်သားများသည် အရည်ကြည်ဖုများပေါက်ခြင်း၊ plantar fasciitis နှင့် ပြင်းထန်သော အဆစ်များ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။
အထူးပြုနည်းဗျူဟာဖိနပ်များတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းသည် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ဦးစားပေးခြင်းဖြစ်သည်။ မြင့်မားသော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ဤဂီယာကို တစ်နေ့တာလုံး ပကတိကန့်သတ်ချက်သို့ တွန်းပို့သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ကြမ်းတမ်းသောမြေပြင်သည် ရှောင်လွှဲ၍မရသော အဖြစ်မှန်ကို ညွှန်ပြသည်။
12 နာရီမှ 48 နာရီ အပြောင်းအလဲများသည် ကြမ်းတမ်းသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဖြစ်မှန်ကို တင်ပြသည်။ ဖိနပ်သည် ယူနီဖောင်း၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပေ။ ၎င်းသည် အရေးကြီးသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများအဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏နယ်ပယ်ခံနိုင်ရည်ကို တိုက်ရိုက်ညွှန်ကြားသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ရေရှည်အဆစ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။
လောင်းကြေးများသောပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ဖိနပ်ဘဝါးများသည် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် အရေးကြီးသောကျရှုံးမှုအမှတ်ဖြစ်လာလေ့ရှိသည်။ ရုတ်တရက် ချော်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်ဆွဲငင်အား ညံ့ဖျင်းခြင်းသည် အော်ပရေတာဘေးကင်းရေးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပြီး ရွေ့လျားနိုင်မှုကို ကန့်သတ်ကာ အဆုံးစွန်သော မစ်ရှင်အောင်မြင်မှုကို ခြိမ်းခြောက်သည်။
Rucking သည် သင်၏အောက်ပိုင်းလက်ချောင်းများပေါ်တွင် ကိန်းဂဏန်းဖိအားကို ပေးသည်။ မညီမညာသောမြေပြင်ပေါ်တွင် 35 ပေါင်မှ 70 ပေါင်ဝန်ကိုထမ်းသောအခါ Standard footwear အကဲဖြတ်နည်းများသည် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပျက်ကွက်ပါသည်။ မညီညာသောမြေပြင်သည် အားနည်းသောဖိနပ်ရွေးချယ်မှုကို အပြစ်ပေးသည်။ ရွှံ့များ၊ ကျောက်ဆောင်များနှင့် မတ်စောက်သော စောင်းများသည် သင့်ခြေကျင်းဝတ်များတွင် တင်းမာမှုကို တိုးပွားစေသည်။