Tirohanga: 216 Kaituhi: Kaiwhakatika Pae Wā Whakaputa: 2019-05-07 Takenga: Pae
Ko te tuhinga o tenei ra ka tino awhina mo te hoko o pūtu rauhanga me nga pūtu rauhanga e haere ake nei.
Tuatahi me mohio koe ki o maatau waewae uaua:
Kia ata titiro tatou mo o tatou waewae i mua i te ekenga ki te huarahi me o tatou here hu.
Ko te waewae tangata he tikanga uaua: neke atu i te 100 nga uaua rereke, 26 nga wheua, 33 nga hononga.
I roto i to ratau uaua ngawari, ka mahi ratou hei pana mo o tatou tinana katoa me nga ruinga.
He mea hanga nga hu e te tangata hei mahi i o tatou waewae, no reira me tumanako tatou kia noho pai. Engari ki te karo i te ahua o te hu kia pai ai te ahua o ou waewae. Ko te kowhiri i nga putu rauhanga rereke i nga waa rereke ka pai pea koe.
Na te mea i hangaia enei putu hei tiaki i o waewae i raro i te taumahatanga nui, whakaarohia he aha te mahi mo koe i roto i nga ahuatanga ngawari. Na to ratou turanga MD ahurei, karekau te nuinga o nga tangata e pai ki te mau i muri i te kakahu mo te wa roa, no reira mo nga tangata e matea noa ana, ka taea e nga putu rauhanga te whakamarie me te ngawari.
He putu rauhanga i hangaia mo te whenua toka, no reira he pai enei putu mo te tautoko i o rekereke, kaore i rite ki etahi atu putu noa. Ka pa ana koe ki tenei ahuatanga, he mea tika nga putu rauhanga mahi.
Anei o raatau painga:
√ Ka timata matou ki o rekereke. Mena he ngawari te whara, te whara ranei i mua, ka pai ake te whakamarumaru o nga putu rauhanga ki a koe, ka nui ake te pumau me te tautoko.
√ Ina taumaha ana te kawenga e mau ana koe mo to rahi, ka hikoi i runga i nga whenua uaua. Ko te roa o to hikoi, ka nui ake te mahi o nga putu.
√ Ka taea e nga putu rauhanga te whakatika i o turi. Ko nga uaua o nga waewae e hiahia ana ki etahi atu tautoko na te mea kaore i te tino kaha, kaore ranei i te whanake, he raruraru noa mo te hunga ka timata ki nga mahi o waho.
√ I a koe e korikori ana i waho, ka tupono koe ki etahi ngarara whakamataku (penei i te nakahi). Ko nga putu rauhanga teitei o runga ka whakarite kia kore e taea e o ratou ngau te uru ki o hu.
Ko te whiriwhiri i nga putu rauhanga me whai whakaaro ano ki te huarere ka tutaki koe i a koe i waho.
Kei te korero matou mo te tino wera me te makariri, te ua me etahi atu aitua e mohiotia ana i to rohe. Maamaa - i te wa e kowhiri ana i nga potae rauhanga, me whai whakaaro koe ki to oranga o ia ra.
Kia kaha ake taatau.
I te nuinga o nga wa, Ko nga putu rauhanga parewai ko to whiringa pai. Ka mau tonu i a raatau te nuinga o nga ahuatanga ka taea. Ko te GTX (Gore-Tex) he kiriata whakakikoruatia ki te Teflon me nga miriona tuwhera iti e noho maroke ana o waewae. Ka pupuri i te makuku o waho, engari ka taea hoki te tango i te werawera o nga putu. He whiringa pai tenei ahakoa i roto i nga waahi mahana. Mena ka taea, me waiho te GTX i te ra tika. Ko te wa roa ka paheke nga putu ka piki ake te pāmahana.
He nui te whakamahi i nga putu hoia tae kirikiri ki nga taiao koraha, maroke, werawera hoki. Ka whakatauritea ki nga putu whawhai pango, parauri parauri ranei, he pai ake te pai o nga huu o te koraha ki te whenua kirikiri, te wera nui, te whenua puehu, me nga kakahu hoia e whakamahia ana i nga rohe maroke.
He rereke te hoko i nga putu mo nga hoia mo te hokonga nui mai i te kowhiringa takirua mo te whakamahi whaiaro. Mo nga roopu hoia, kamupene haumaru, tohatoha, kaiwhakarato a te kawanatanga, me nga kaihoko taputapu o waho, ko te mea nui ehara i te mea he pai te ahua o nga putu.
Ka noho nga apiha whakahaere ture 10 ki te 14 haora ia ra ki o ratou waewae. He tere te huri mai i te tu roa ki te whai waewae kaha. Ko tenei mahinga uaua e hiahia ana ki nga hu tino pai.
E rave rahi mau melo o te taviniraa te faaruru nei i te hoê aroraa mauiui i te mau mahana atoa. Ka uaua ratou ki te pupuri i to ratau hauora tinana me te whai i nga ture whakakakahu kaha. He maha nga wa e paheke ai nga hū o te take paerewa. He maha nga wa ka pa ki nga hoia nga pupuhi, te tipu tipu, me te ngenge nui o nga hononga.
Ko te whakangao i roto i nga hūu rauhanga motuhake ko te whakarite i te mahi me te whakamarie. Ko nga mahi wa-nui ka pana tenei taputapu ki te tepe tino ia ra. I te mutunga, ka whakatauhia e te whenua kino tetahi mooni kore e taea te karo.
Ko nga nekehanga 12-ki-48-haora he ahua tino kino. Ehara i te mea ko nga hu he waahanga noa o te kakahu. He taputapu tiaki whaiaro tino nui. Ka tohu tika i to manawanui ki te mara. Ka tiakina hoki to hauora tahi mo te wa roa.
I roto i nga taiao-nui, he maha nga wa ka noho nga huu huu hei waahi koretake mo nga tohunga. Ko te paheketanga ohorere, ko te ngoikoretanga o te mahanga o te mata ka whakararu tika i te haumaru o te kaiwhakahaere, ka whakawhäiti i te nekenekehanga, ka whakararu i te angitu o te misioni.
Ko te rucking he taumahatanga nui ki o pito o raro. Ka kore noa nga tikanga arotake hū paerewa ina mau koe i te 35 ki te 70 pauna o te utaina i runga i te whenua koretake. Ko nga whenua koretake ka whiua nga whiringa hu ngoikore. Ko te paru, te toka, me te pari pari e whakanui ana i te riu ki o rekereke.