ວິທີການຮັກສາຕີນຂອງທ່ານເຢັນໃນເກີບສູ້ຮົບ

ຖ້າຕີນຂອງເຈົ້າຮ້ອນໃນເກີບຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກຮ້ອນເກີນໄປ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງບໍ່ສະບາຍ. ເຈົ້າສາມາດຮັກສາຕີນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຢັນໄດ້ໂດຍການເລືອກເກີບທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້, ໃສ່ຖົງຕີນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະທໍາຄວາມສະອາດຕີນຂອງເຈົ້າປະຈໍາວັນ. ນິໄສງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະດວກສະບາຍ.

• 65% ເວົ້າວ່າເກີບຄວາມປອດໄພຂອງພວກເຂົາຮ້ອນເກີນໄປ.

• 91% ລາຍງານບັນຫາຕີນຈາກເກີບຂອງພວກເຂົາ.

Key Takeaways

• ເລືອກເກີບສູ້ຮົບທີ່ປ່ອຍໃຫ້ອາກາດເຄື່ອນຜ່ານ. ເກີບທີ່ເຮັດດ້ວຍຕາຫນ່າງແລະ nylon ເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ເກີບເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດເຂົ້າໄປໃນຕີນຂອງທ່ານ. ຕີນຂອງເຈົ້າເຢັນແລະແຫ້ງ.

• ໃສ່ຖົງຕີນທີ່ຍ້າຍເຫື່ອອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຖົງຕີນທີ່ເຮັດດ້ວຍຂົນສັດ Merino ຫຼືໂພລີເອສເຕີ Coolmax ແມ່ນດີ. ຖົງຕີນເຫຼົ່ານີ້ຢຸດເຫື່ອຈາກການເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າມີກິ່ນເໝັນ. ຕີນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະບໍ່ສະບາຍ.

• ຮັກສາຄວາມສະອາດຕີນຂອງເຈົ້າທຸກໆມື້. ປ່ຽນຖົງຕີນເລື້ອຍໆ. ນີ້ຊ່ວຍຢຸດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍເກີນໄປ. ຕີນຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ.

ເກີບທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້

ການເລືອກເກີບສູ້ຮົບທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຕະຫຼອດມື້. Milforce ມີເກີບ breathable ຫຼາຍ. ບາງຕົວຢ່າງແມ່ນ ເກີບທະເລຊາຍ , ເກີບຍຸດທະວິທີ, ແລະເກີບປ່າ. ເກີບເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ອາກາດເຄື່ອນທີ່ອ້ອມຕີນຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າເຢັນເມື່ອມັນຮ້ອນ.

ວັດສະດຸລະບາຍອາກາດ

ທ່ານຄວນຊອກຫາເກີບທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸລະບາຍອາກາດ. ເກີບເກົ່າສາມາດຈັບຄວາມຮ້ອນແລະເຫື່ອ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ເກີບທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້ໃຊ້ຕາຫນ່າງແລະ nylon. ຜ້າເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ອາກາດໄຫຼເຂົ້າແລະອອກ. ຕີນຂອງເຈົ້າແຫ້ງເພາະເຫດນີ້. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າວັດສະດຸລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ:

• ເກີບເກົ່າບໍ່ມີອາກາດດີຫຼືການຄວບຄຸມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

• ເກີບທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດເຄື່ອນທີ່ ແລະຄວບຄຸມເຫື່ອ.

• ຕາຫນ່າງແລະ nylon ຊ່ວຍໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານເຢັນແລະແຫ້ງ.

• ຊ່ອງລະບາຍອາກາດ ຫຼືແຜງຕາຫນ່າງຊ່ວຍໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານແຫ້ງ.

• ຜ້າປູທີ່ເຊັດເຫື່ອອອກ ຫຼຸດໂອກາດທີ່ຈະເກີດຕຸ່ມຜື່ນ ແລະເຊື້ອລາ.

ແຜງຕາຫນ່າງ

ແຜງຕາຫນ່າງຊ່ວຍໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າເຢັນໃນເກີບສູ້ຮົບ. ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເກີບເກີບສະດວກສະບາຍແລະແຂງແຮງ. ແຜ່ນຕາຫນ່າງຍ້າຍເຫື່ອອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າມີກິ່ນຫນ້ອຍລົງແລະມີຕຸ່ມຜື່ນຫນ້ອຍລົງ. ພວກເຂົາຍັງຊ່ວຍຮັກສາອຸນຫະພູມຕີນຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄົງທີ່.

• ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຊ່ວຍຄວບຄຸມເຫື່ອ ແລະກິ່ນ.

• ແຜ່ນຕາຫນ່າງຢຸດຕຸ່ມຜື່ນໂດຍການຍ້າຍເຫື່ອອອກ.

• ວັດສະດຸທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີບສະດວກສະບາຍແລະແຂງ.

• ການຄວບຄຸມເຫື່ອທີ່ດີເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຢູ່ໃນອຸນຫະພູມສະຫມໍ່າສະເຫມີ.

ການອອກແບບທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ

ເກີບທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາຊ່ວຍໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານເຢັນໃນເວລາທີ່ທ່ານເຄື່ອນທີ່. ເກີບທີ່ຫນັກແຫນ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຊ້າລົງແລະໃສ່ກັບດັກຄວາມຮ້ອນ. ເບິ່ງຕາຕະລາງນີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າເກີບທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາຊ່ວຍແນວໃດ:

ຂອງ Milforce ເກີບສູ້ຮົບທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ ໃຫ້ທ່ານສະຫນັບສະຫນູນໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກພິເສດ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍແລະພ້ອມທີ່ຈະໄປ.

Moisture-Wicking Socks

ການຮັກສາຕີນຂອງເຈົ້າເຢັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຖົງຕີນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າຖົງຕີນບໍ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ມັນເຮັດໄດ້. ຄູ່ທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທ່ານໃສ່ເກີບສູ້ຮົບຕະຫຼອດມື້.

ວັດສະດຸທີ່ດີທີ່ສຸດ

ຊອກຫາຖົງຕີນທີ່ເຮັດຈາກວັດສະດຸປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຜ້າເຫຼົ່ານີ້ດຶງເຫື່ອອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ບາງທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ:

• ຂົນ Merino

• Coolmax polyester

• ໄມ້ປ່ອງ

ວັດສະດຸເຫຼົ່ານີ້ແຫ້ງໄວແລະຊ່ວຍໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານແຫ້ງ. ຖົງຕີນຝ້າຍຈັບເຫື່ອ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຮ້ອນແລະປຽກ. ທ່ານຕ້ອງການຖົງຕີນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຫື່ອ evaporate ໄວ.

ຄໍາແນະນໍາ: ລອງໃຊ້ຍີ່ຫໍ້ຕ່າງໆເພື່ອເບິ່ງວ່າວັດສະດຸໃດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ຕີນ​ຂອງ​ທຸກ​ຄົນ​ແມ່ນ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​!

ຖົງຕີນພໍດີ

Sock fit ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍເທົ່າກັບວັດສະດຸ. ຖ້າຖົງຕີນຂອງເຈົ້າວ່າງເກີນໄປ, ພວກມັນແຕກຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມຜື່ນ. ຖ້າພວກເຂົາແຫນ້ນເກີນໄປ, ພວກເຂົາຕັດການໄຫຼຂອງອາກາດ. ເຫມາະທີ່ເຫມາະສົມເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍແລະເຢັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຖົງຕີນທີ່ດີເຫມາະສໍາລັບທ່ານ:

• ປ້ອງກັນການເກີດຕຸ່ມແລະຈຸດຮ້ອນ, ສະນັ້ນທ່ານສະດວກສະບາຍຕະຫຼອດມື້

• ຊ່ວຍຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຕີນ ແລະຄຸ້ມຄອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

• ຊ່ອງລະບາຍອາກາດອອກຈາກຕີນຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມັນລະເຫີຍ

ເຫມາະທີ່ດີຫມາຍຄວາມວ່າຖົງຕີນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນບ່ອນຢູ່ໃນເກີບສູ້ຮົບຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າເຄື່ອນຍ້າຍຫຼາຍ.

ການປ່ຽນຖົງຕີນ

ປ່ຽນຖົງຕີນຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງມື້ຖ້າຕີນຂອງເຈົ້າມີເຫື່ອອອກ. ຖົງຕີນສົດຊ່ວຍຢຸດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະກິ່ນ. ເອົາຄູ່ພິເສດໃສ່ໃນຖົງຫຼືກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າພັກຜ່ອນ, ແລກປ່ຽນຖົງຕີນຂອງເຈົ້າເປັນຄູ່ແຫ້ງ. ຕີນຂອງເຈົ້າຈະຂອບໃຈ!

Combat Boot Fit

ການໄດ້ຮັບຄວາມ ເໝາະ ສົມກັບເກີບສູ້ຮົບຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕີນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເກີບຂອງທ່ານເຫມາະດີ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອາກາດທີ່ດີກວ່າແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງຫຼີກລ້ຽງການເກີດຕຸ່ມ ແລະຈຸດເຈັບປວດ. ລອງເບິ່ງວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເກີບຂອງເຈົ້າເຫມາະ.

ການ​ຂະ​ຫນາດ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການວັດແທກຕີນຂອງທ່ານ. ລອງໃສ່ເກີບໃສ່ກັບຖົງຕີນທີ່ທ່ານວາງແຜນຈະໃສ່. ຕີນຂອງທ່ານຄວນມີພື້ນທີ່ເລັກນ້ອຍເພື່ອ wiggle. ສົ້ນຕີນບໍ່ຄວນເລື່ອນເວລາຍ່າງ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີການຖູ ຫຼືຖູ, ຂະໜາດອາດຈະປິດລົງ. Milforce ສະຫນອງທາງເລືອກໃນຂະຫນາດຈໍານວນຫຼາຍແລະແມ້ກະທັ້ງການປັບທີ່ເຫມາະສົມ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຊອກ​ຫາ​ເກີບ​ຕໍ່​ສູ້​ທີ່​ກົງ​ກັບ​ຮູບ​ຮ່າງ​ຕີນ​ແລະ​ຂະ​ຫນາດ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ຄໍາແນະນໍາ: ຖ້າທ່ານສັ່ງຊື້ອອນໄລນ໌, ກວດເບິ່ງຕາຕະລາງຂະຫນາດແລະວັດແທກຕີນຂອງທ່ານໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ທີ່ພວກເຂົາໃຫຍ່ທີ່ສຸດ.

ເຄັດ​ລັບ Lacing​

ວິທີທີ່ທ່ານ lace ເກີບຂອງທ່ານ ສາມາດປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜ້າແພທີ່ແຫນ້ນແຫນ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຮ້ອນແລະບໍ່ສະບາຍ. ສາຍເຊືອກທີ່ວ່າງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າເລື່ອນໄປມາ. ລອງໃຊ້ຮູບແບບ laces ທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ eyelets ລຸ່ມ snug, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວນຂຶ້ນຢູ່ໃກ້ກັບເທິງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດເຄື່ອນຍ້າຍພາຍໃນເກີບຂອງທ່ານ.

ຫຼີກເວັ້ນການເຄັ່ງຄັດ

ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ໃຫ້​ເກີບ​ຕໍ່​ສູ້​ຂອງ​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ປອດ​ໄພ​ແຕ່​ບໍ່​ເຄັ່ງ​ຄັດ​. ຖ້າເກີບຂອງທ່ານບີບຕີນຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຮ້ອນຫຼືແມ້ກະທັ້ງອາການຄັນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການຫລີກລ່ຽງຄວາມແຫນ້ນຫນາຊ່ວຍ:

• ສາຍຮັດວ່າງເຮັດໃຫ້ອາກາດເຄື່ອນທີ່ອ້ອມຕີນຂອງທ່ານ.

• laces ແຫນ້ນສາມາດຕັດການໄຫຼຂອງເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານເຈັບປວດ.

• lacing ທີ່ເຫມາະສົມເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານເຢັນແລະສະດວກສະບາຍ.

ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມກົດດັນ ຫຼືຄວາມຮ້ອນ, ຖອດສາຍແຂນຂອງເຈົ້າອອກໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຕີນຂອງເຈົ້າຈະເຢັນລົງ ແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ.

ອະນາໄມຕີນ

ທໍາຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນ

ການຮັກສາຄວາມສະອາດຕີນຂອງທ່ານທຸກໆມື້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຢັນແລະສະດວກສະບາຍໃນເກີບສູ້ຮົບຂອງທ່ານ. ຝຸ່ນແລະເຫື່ອສາມາດສ້າງໄດ້ໄວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃສ່ເກີບຂອງທ່ານເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ນີ້ແມ່ນກິດຈະວັດງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມ:

1. ຖູຂີ້ຕົມ ແລະ ຝຸ່ນຈາກພາຍນອກຂອງເກີບດ້ວຍແປງ ຫຼືຜ້າອ່ອນໆ.

2. ເອົາ​ຕີນ​ອອກ​ແລະ​ສັ່ນ​ກ້ອນ​ຫີນ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ຫຼື​ຊາກ​ຫັກ​ພັງ​ທີ່​ຢູ່​ໃນ​.

3. ຖອດເກີບຂອງເຈົ້າອອກ ແລະເຊັດພາຍໃນດ້ວຍຜ້າປຽກຊຸ່ມເພື່ອເອົາເຫື່ອອອກ.

4. ປ່ອຍໃຫ້ເກີບຂອງເຈົ້າແຫ້ງໃນບ່ອນທີ່ມີອາກາດດີ. ຢູ່ຫ່າງຈາກເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ ຫຼືແສງແດດໂດຍກົງ.

5. ເກັບຮັກສາເກີບຂອງທ່ານໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ແຫ້ງ, ຄືກັບກ່ອງຕົ້ນສະບັບຂອງພວກເຂົາ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກມັນສົດຊື່ນ.

ຄໍາແນະນໍາ: ເຮັດຄວາມສະອາດຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູແລະນ້ໍາທຸກໆຄືນ. ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດີກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ຖົງຕີນຫຼືເກີບໃສ່ເກີບອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ຕີນແຫ້ງ

ຕີນແຫ້ງຮູ້ສຶກເຢັນລົງ ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຕຸ່ມ. ຫຼັງຈາກລ້າງ, ເຊັດຕີນຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງ, ໂດຍສະເພາະລະຫວ່າງຕີນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າຕີນຂອງເຈົ້າມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ໃຊ້ຜ້າເຊັດຕົວໃນລະຫວ່າງມື້ເພື່ອເຊັດອອກ. ປ່ຽນເປັນຖົງຕີນແຫ້ງຖ້າຕີນຂອງເຈົ້າປຽກ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດ sprinkle ຝຸ່ນຕີນເລັກນ້ອຍໃສ່ຕີນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງແລະສະດວກສະບາຍ.

ການຄວບຄຸມກິ່ນ

ເກີບສູ້ຮົບສາມາດຕິດກິ່ນໄດ້, ແຕ່ວ່າທ່ານມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບກິ່ນ. ພະຍາຍາມ tricks ເຫຼົ່ານີ້:

• ຕື່ມເນດເບກກິ້ງໂຊດາໃສ່ເກີບຂອງທ່ານຄ້າງຄືນເພື່ອໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ ແລະມີກິ່ນຫອມ.

• ສີດປະສົມຂອງສົ້ມສີຂາວແລະນ້ໍາພາຍໃນເກີບຂອງທ່ານເພື່ອຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

• ໃຊ້ຖົງຖ່ານທີ່ໃຊ້ໃນການດູດຊຶມກິ່ນ.

• ແຊ່ເກີບຂອງທ່ານຄ້າງຄືນເພື່ອຢຸດເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນ.

• ປ່ຽນ insoles ເກົ່າດ້ວຍໃຫມ່.

• ໃຊ້ສີດຢາຕ້ານກິ່ນ ຫຼືຕື່ມສອງສາມຢອດຂອງຕົ້ນຊາ ຫຼືນ້ຳມັນລາເວນເດີ ເພື່ອໃຫ້ມີກິ່ນຫອມສົດຊື່ນ.

ການໝຸນເກີບຂອງທ່ານ ແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນອອກອາກາດຫຼັງຈາກໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງຍັງຊ່ວຍຮັກສາກິ່ນເໝັນ. ເກັບຮັກສາເກີບຂອງທ່ານໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ແຫ້ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຜົງຕີນ ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ

ປະເພດຂອງຜົງ

ທ່ານມີທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຝຸ່ນຕີນແລະ antiperspirants. ບາງຄົນເຮັດວຽກດີກວ່າຄົນອື່ນສໍາລັບການຮັກສາຕີນຂອງເຈົ້າເຢັນແລະແຫ້ງໃນເກີບສູ້ຮົບ. ກວດເບິ່ງຕາຕະລາງນີ້ເພື່ອປຽບທຽບທາງເລືອກທີ່ນິຍົມ:

ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າຜົງສ່ວນໃຫຍ່ມີການຈັດອັນດັບສູງ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການລອງສອງສາມອັນເພື່ອເບິ່ງວ່າອັນໃດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດ.

ຄໍາແນະນໍາຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ

ການໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຝຸ່ນຕີນຫຼືຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນງ່າຍຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:

• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕີນຂອງເຈົ້າແຫ້ງຫມົດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ.

• Sprinkle ຫຼືສີດລະຫວ່າງຕີນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເຫື່ອແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍມັກເຊື່ອງ.

• ຖືສີດພົ່ນຢູ່ຫ່າງຈາກຜິວໜັງຂອງເຈົ້າປະມານ 3-5 ນິ້ວເພື່ອການປົກຫຸ້ມ.

• ລໍຖ້າໃຫ້ຝຸ່ນຫຼືສີດແຫ້ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃສ່ຖົງຕີນຫຼືເກີບ.

ຄໍາແນະນໍາ: ຖ້າທ່ານຟ້າວແລະໃສ່ຖົງຕີນໄວເກີນໄປ, ຝຸ່ນອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກເຊັ່ນກັນ.

ສະໝັກຄືນໃໝ່

ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານສົດຊື່ນຕະຫຼອດມື້, ສະນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ຝຸ່ນຕີນຄືນໃໝ່ຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການໃຊ້ມັນທຸກໆເຊົ້າ. ຖ້າຕີນຂອງເຈົ້າມີເຫື່ອອອກ, ໃຫ້ເພີ່ມຕື່ມໃນລະຫວ່າງມື້. ເຮັດ​ໃຫ້​ສ່ວນ​ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ທ່ານ​. ຕີນທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຝຸ່ນເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະມີການເຄື່ອນໄຫວ, ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອເປັນເວລາຫຼາຍໆມື້ກ່ອນເຫດການໃຫຍ່ຂອງທ່ານ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອຮັກສາເຫື່ອພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.

• ໃຊ້ຝຸ່ນຕີນທຸກໆເຊົ້າ.

• ທາໃໝ່ຫຼັງຈາກເຫື່ອອອກໜັກ ຫຼືຍ່າງດົນໆ.

• ເພີ່ມມັນໃສ່ການອະນາໄມປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຕີນຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຢັນກວ່າ, ແຫ້ງ, ແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ!

Air Out Boots & ຕີນ

ພັກຜ່ອນ

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຫາຍໃຈໃນລະຫວ່າງມື້. ເມື່ອທ່ານຖອດເກີບຂອງທ່ານອອກເປັນເວລາສອງສາມນາທີ, ທ່ານປ່ອຍໃຫ້ອາກາດສົດເຂົ້າສູ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ຕີນຂອງເຈົ້າເຢັນລົງ, ແລະເຫື່ອມີໂອກາດທີ່ຈະແຫ້ງ. ຖ້າເກີບຂອງທ່ານມີຮູລະບາຍອາກາດ, ພວກມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກອາກາດເກີບແລະຕີນຂອງທ່ານ:

• ອາກາດສົດເຄື່ອນທີ່ພາຍໃນ, ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

• ເຫື່ອບໍ່ສະສົມຢູ່ໃນເກີບຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນຕີນຂອງເຈົ້າເຢັນລົງ.

• ເກີບ ແລະ ຕີນ ແຫ້ງ ຢຸດ ເຊື້ອ ແບັກ ທີ ເຣັຍ ແລະ ກິ່ນ ຈາກ ການ ກໍ່ ສ້າງ ຂຶ້ນ.

ເຄັດລັບ: ຖອດເກີບຂອງທ່ານອອກໃນລະຫວ່າງອາຫານທ່ຽງ ຫຼືເວລາພັກຜ່ອນສັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫ້ານາທີກໍ່ຊ່ວຍໄດ້!

ເກີບແຫ້ງ

ເກີບປຽກຮູ້ສຶກຮ້ອນ ແລະ ໜຽວ. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ. ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມ ຫຼືເອົາເກີບໃສ່ເກີບໃສ່ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ. ທີ່ສາມາດທໍາລາຍຫນັງໄດ້. ລອງວິທີງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອແຫ້ງເກີບຂອງທ່ານ:

• ຖົມພວກມັນດ້ວຍເຈ້ຍໜັງ ຫຼືມ້ວນເຮືອນຄົວເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

• ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຫ້ອງແຫ້ງທີ່ມີອາກາດດີ.

• ໃຫ້ພວກເຂົານັ່ງຄ້າງຄືນຖ້າເປັນໄປໄດ້.

ເກີບແຫ້ງຊ່ວຍໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າເຢັນແລະມີສຸຂະພາບດີ. ເຈົ້າຍັງຫຼີກລ້ຽງການເກີດຕຸ່ມຜື່ນ ແລະກິ່ນເໝັນ.

Boot Inserts

ເກີບໃສ່ເກີບສາມາດເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກເຢັນ ແລະແຫ້ງກວ່າ. ບາງຊ່ອງສຽບ, ເຊັ່ນ Strikesol, ໃຊ້ເທກໂນໂລຍີພິເສດເພື່ອຄວບຄຸມອຸນຫະພູມ. ພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າສະດວກສະບາຍໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນຫຼືເຢັນ. ນີ້ແມ່ນວິທີການເສີມທີ່ດີຊ່ວຍ:

• ພວກເຂົາຄວບຄຸມຄວາມຮ້ອນ, ດັ່ງນັ້ນຕີນຂອງເຈົ້າບໍ່ອົບອຸ່ນເກີນໄປ.

• ວັດສະດຸຂັ້ນສູງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຖ່າຍທອດຄວາມຮ້ອນພາຍໃນເກີບຂອງທ່ານ.

• Inserts ຍັງເພີ່ມ insulation, ເຊິ່ງຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຈາກການກໍ່ສ້າງຂຶ້ນ.

ທ່ານສາມາດສະຫຼັບຕົວສຽບອອກເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ເຢັນ, ຕີນແຫ້ງເຮັດໃຫ້ທຸກຂັ້ນຕອນງ່າຍຂຶ້ນ!

ເຄັດລັບພິເສດ

ການດູແລເລັບມື

ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບເລັບຕີນຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານໃສ່ເກີບສູ້ຮົບ, ແຕ່ມັນສໍາຄັນ. ເລັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຮ້ອນເກີນໄປ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະຮັກສາເລັບຕີນຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີຮູບຮ່າງດີ:

• ຕັດເລັບຕີນຂອງເຈົ້າໃຫ້ກົງ. ນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນເລັບຕີນ ingrown.

• ຢ່າຕັດເລັບຂອງເຈົ້າສັ້ນເກີນໄປ ຫຼື ຮອບມຸມ.

• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລັບຂອງເຈົ້າຢູ່ກັບປາຍຕີນຂອງເຈົ້າ.

• ຮັກສາຄວາມສະອາດຕີນຂອງເຈົ້າທຸກໆມື້. ສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີຢຸດຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານເຢັນ.

• ເລືອກເກີບທີ່ພໍດີ ແລະໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າມີພື້ນທີ່ພຽງພໍ. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼ.

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ຕີນຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນພາຍໃນເກີບຂອງທ່ານ.

ການຮັກສາ Boot

ການດູແລເກີບຂອງທ່ານ ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສະດວກສະບາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າ. ເກີບ Milforce ຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ແຕ່ການດູແລປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ລອງໃຊ້ສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳເຫຼົ່ານີ້:

• ລ້າງຝຸ່ນດ້ວຍແປງອ່ອນໆ ແລະນໍ້າອຸ່ນ.

• ຖອດເກີບຂອງທ່ານອອກຫຼັງຈາກໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ. ປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງຕາມທໍາມະຊາດເພື່ອການຫາຍໃຈທີ່ດີກວ່າ.

• ເກັບຮັກສາເກີບຂອງທ່ານຕັ້ງຊື່ຢູ່ໃນກ່ອງໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ແຫ້ງ.

• ກວດເບິ່ງເກີບຂອງທ່ານເລື້ອຍໆສໍາລັບອາການສວມໃສ່ຫຼືຄວາມເສຍຫາຍ.

• ສະພາບແລະເກີບຫນັງກັນນ້ໍາເພື່ອຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະແຂງແຮງ.

ການຮັບປະກັນຄຸນນະພາບຂອງ Milforce ຫມາຍຄວາມວ່າເກີບຂອງທ່ານທົນທານແລະເຊື່ອຖືໄດ້, ແຕ່ການດູແລຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາປະຕິບັດໄດ້ດີທີ່ສຸດ.

ໝຸນເກີບ

ການໃສ່ຄູ່ດຽວກັນທຸກໆມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າຮ້ອນແລະເກີບຂອງເຈົ້າອ່ອນລົງໄວ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນລະຫວ່າງແບບເກີບ Milforce ທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານເຢັນແລະເກີບຂອງທ່ານສົດ. ເກີບໝຸນວຽນເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະຄູ່ໃຊ້ເວລາໃນການລະບາຍອາກາດ ແລະ ແຫ້ງ. ນິໄສງ່າຍໆນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງກິ່ນແລະຮັກສາເກີບຂອງທ່ານໃນຮູບຮ່າງເທິງ.

ພະຍາຍາມໃຊ້ເກີບທະເລຊາຍໃນມື້ຫນຶ່ງແລະເກີບມີສິດເທົ່າທຽມຕໍ່ໄປ. ຕີນຂອງທ່ານຈະຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບການປ່ຽນແປງ!

ສະຫຼຸບ

ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານເຢັນໃນສອງສາມວິທີ. ເລືອກເກີບທີ່ໃຫ້ອາກາດເຄື່ອນທີ່ອ້ອມຕີນຂອງທ່ານ. ໃສ່ຖົງຕີນທີ່ດຶງເຫື່ອອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເຮັດຄວາມສະອາດຕີນທຸກໆມື້ເພື່ອຢຸດເຫື່ອແລະຝຸ່ນ. insoles cushioned ແລະ midsoles-absorbing ຊ່ວຍໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫນ້ອຍ. ຢ່າໃສ່ຖົງຕີນຝ້າຍຫນາຫຼືເກີບເກີບທີ່ແຫນ້ນເກີນໄປ. ເກີບ Milforce ໃຫ້ທ່ານສະດວກສະບາຍ, ສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະໃຊ້ເວລາດົນນານ.

ເບິ່ງແຍງຕີນຂອງເຈົ້າໃຫ້ຍ່າງງ່າຍຂື້ນໃນແຕ່ລະມື້!

FAQ

ທ່ານຄວນປ່ຽນຖົງຕີນຂອງທ່ານໃນເກີບສູ້ຮົບເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?

ທ່ານຄວນປ່ຽນຖົງຕີນຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຖ້າຕີນຂອງເຈົ້າມີເຫື່ອອອກ, ແລກປ່ຽນພວກມັນໃນເວລາພັກຜ່ອນເພື່ອຖົງຕີນທີ່ແຫ້ງ, ສົດ.

ເຈົ້າສາມາດໃສ່ຖົງຕີນສອງຄູ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕີນເຢັນໄດ້ບໍ?

ການໃສ່ສອງຄູ່ສາມາດຈັບຄວາມຮ້ອນໄດ້. ຕິດຖົງຕີນກັນຊຸ່ມໜຶ່ງຄູ່ເພື່ອຄວາມເຢັນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຫ້ງເກີບສູ້ຮົບປຽກແຫ້ງຢ່າງໄວວາແມ່ນຫຍັງ?

ເອົາເກີບຂອງທ່ານໃສ່ກັບຫນັງສືພິມແລະວາງໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ມີອາກາດເຢັນ. ຫຼີກເວັ້ນເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນຫຼືແສງແດດໂດຍກົງເພື່ອປົກປ້ອງວັດສະດຸ.