ကြည့်ရှုမှုများ- 120 စာရေးသူ- Site Editor ထုတ်ဝေချိန်- 2018-09-21 မူရင်း- ဆိုက်
သားရေဘွတ်ဖိနပ်များသည် လက်တွေ့အကျဆုံးဖြစ်သော်လည်း စွယ်စုံရရှိသည်။ သင်ပိုင်ဆိုင်နိုင်သော နည်းဗျူဟာဆိုင်ရာ ဘွတ်ဖိနပ်များကို စနစ်တကျ ဂရုစိုက်ပါက ၎င်းတို့သည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နိုင်ပြီး အချို့ကိစ္စများတွင် ဆယ်စုနှစ်များပင် ကြာမြင့်နိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဘွတ်ဖိနပ်ရဲ့ အသက်ရှည်မှုဟာ ၎င်းတို့ကို တပ်ဆင်အသုံးပြုပုံနဲ့ အကြိမ်အရေအတွက်ပေါ်မူတည်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာပဲဖြစ်ဖြစ် သားရေဖိနပ်တွေကို အခြားဖိနပ်တွေထက် မကြာခဏ သန့်စင်ပြီး အအေးခံထားသင့်ပါတယ်။
ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း။ သားရေအပြည့်ပါတဲ့ ဘွတ်ဖိနပ်တွေက အချိန်ကုန်ပြီး အထူးသဖြင့် တခြားဖိနပ်အမျိုးအစားတွေကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာကြာနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် အချိန်ကုန်နိုင်ပါတယ်။ ပြောရလျှင် လိုအပ်သည့် အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုသည် ရေရှည်တွင် သံသယဖြစ်ဖွယ်ကောင်းသည်။ ကောင်းမွန်ပြီး ခိုင်ခံ့သော သားရေဖိနပ်တစ်ရံကို အသံမြည်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ အညစ်အကြေးများ၊ ရွှံ့နွံထူထပ်သော၊ မညီမညာသော မြေပြင်တစ်လျှောက် တောင်တက်ခြင်းနှင့် မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းခြင်းတို့ကို ရင်ဆိုင်နေရသည်။
အထူးသဖြင့် အသုံးပြုပြီးပြီးချင်း အချိန်တိုအတွင်း သန့်စင်ပြီး အခြောက်မခံရပါက၊ ဤအရာအားလုံးသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျက်စီးသွားလိမ့်မည်။ ဤပျက်စီးစေသော အကြောင်းရင်းများကို ပေါင်းစပ်ကာ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ခွင့်ပြုခြင်းသည် သားရေဘွတ်ဖိနပ်များကို ကွဲအက်စေကာ ၎င်းတို့၏ သက်တမ်းကို ပြင်းထန်စွာ လျှော့ချပေးပြီး တတ်နိုင်သမျှ အကာအကွယ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
Alfa အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ စစ်မှန်သောသားရေသည် ၎င်း၏အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ဂရုစိုက်မှုအပေါ် မူတည်သော သဘာဝကုန်ကြမ်းဖြစ်သောကြောင့် ဒုတိယအရေပြားကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်။ အညစ်အကြေးနှင့် အစိုဓာတ်သည် ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းသိမ်းထားသော ဘွတ်ဖိနပ်များပေါ်တွင် အနည်းငယ်သာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။
အသားအပြည့်သားရေဘွတ်ဖိနပ်များသည် အလွန်အကြမ်းခံသော်လည်း အခြားဖိနပ်များကဲ့သို့ မှိန်ဖျော့သွားခြင်း၊ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဤပြဿနာများကို အလွယ်တကူ ကုစားနိုင်ပြီး ဘွတ်ဖိနပ်၏ အလှအပဆိုင်ရာ အရည်အသွေးများ သို့မဟုတ် စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိရန် မလိုအပ်ပါ။
သားရေဘွတ်ဖိနပ်များ ခြောက်သွေ့နေချိန်တွင် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် နူးညံ့သော ဘရပ်ရှ်ကို အသုံးပြုပါ။
သန့်ရှင်းသော အဝတ်တစ်ထည်ယူ၍ ဆပ်ပြာရည်ဖြင့် စိုစွတ်ပါ။ စိုစွတ်မနေစေရန် အထည်များထဲမှ ရေများအားလုံးကို မြည်စေကြောင်း သေချာပါစေ။ ကျန်ရှိနေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ သားရေဖိနပ်ကို ပွတ်ပေးပါ။
မတူညီသောအ၀တ်စကိုအသုံးပြု၍ ဤအရာကို ရေဖြင့်သာဆေးပြီး ဘွတ်ဖိနပ်မှ ဆပ်ပြာကိုဖယ်ရှားပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အသုံးပြု၍ ဘွတ်ဖိနပ်ကို အနည်းငယ် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။
ဆေးကြောပြီးသည်နှင့် အသားရေကို စိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ထားရန် အရေးကြီးသောကြောင့် ၎င်းသည် နောက်ထပ်အစွန်းအထင်းများမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပြီး တောက်ပြောင်သော အသွင်အပြင်ကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ Conditioning Cream လိမ်းပြီးသည်နှင့် 15 မိနစ်ခန့်ထိုင်ပြီး တောက်ပလာသည်အထိ အဝတ်စဖြင့် ပွတ်ပေးပါ။
ဘွတ်ဖိနပ်ကို လုံးဝခြောက်သွေ့အောင်ထားလိုက်ပါ။ အပူပေးစက်အနီး သို့မဟုတ် ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ ၎င်းသည် နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုများကိုသာ ဖြစ်စေသောကြောင့်၊ ၎င်းတို့ကို အပြည့်အဝခြောက်သွေ့သည်အထိ အခန်းအပူချိန်တွင် ထားခဲ့ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အသားအပြည့်သားရေဘွတ်ဖိနပ်များအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဓိကအားဖြင့် ဖိနပ်အရောင်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖယောင်းအခြေခံ ဖိနပ်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကို အကြံပြုပါသည်။ စေ့စေ့စပ်စပ် သန့်စင်ပြီးနောက်၊ အောက်ခံအင်္ကျီအဖြစ် အရည် impregnation ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အကျိုးရှိနိုင်သည်။ Gore-Tex® ရေစိုခံနည်းပညာပါသော ဘွတ်ဖိနပ်များကို သီးခြား impregnation ဖြင့် ကုသရပါမည်။ စပါးလုံးသားရေပေါ်တွင် အဆီပါဝင်မှု မြင့်မားသော စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်များကို မသုံးပါနှင့်၊ ၎င်းသည် အသက်ရှူရလွယ်ကူမှုကို လျော့နည်းစေပြီး ခြေဖဝါးကို ယားယံစေနိုင်သည်။ ဘွတ်ဖိနပ်တွေ စီးတယ်။ Gore-Tex မပါသော MILFORCE စက်ရုံသည် မည်သည့်သားရေအညစ်အကြေးအမျိုးအစားဖြင့်မဆို ကုသနိုင်သော်လည်း သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများကြောင့် Creosote (ကတ္တရာစေး) ဖြင့် ပြုစုထားသော ထုတ်ကုန်များကို ကျွန်ုပ်တို့ မထောက်ခံပါ။ ထို့အပြင် Gore-Tex ဘွတ်ဖိနပ်များတွင် ဆီလီကွန်အခြေခံ စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကို အသုံးမပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ လူသိများသော ဒဏ္ဍာရီသည် အခြေအမြစ်မရှိပေ။
သင့်ဖိနပ်များကို ခြောက်သွေ့၊ အေးပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသည့်နေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ စိုစွတ်သော ဖိနပ်များကို စိုစွတ်သောအခန်း သို့မဟုတ် သင့်ကားထဲတွင် မှိုများနှင့် ထိတွေ့မိသောကြောင့် စိုစွတ်သောဖိနပ်များကို ဘယ်တော့မှ မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။ ထို့အပြင်၊ ရော်ဘာခြောက်သွေ့ပြီး ခြေဖဝါး၏သက်တမ်းကို လျော့နည်းစေသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို အပူပေးကြမ်းပြင်များတွင် တိုက်ရိုက်မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။
သင့်လျော်သော ဂရုစိုက်မှုဖြင့်၊ သင်၏ နည်းဗျူဟာမြောက် ဘွတ်ဖိနပ်များသည် သင့်အား နှစ်ပေါင်းများစွာ ပြင်ပအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်သည်။
သဲအရောင်စစ်ဘွတ်ဖိနပ်များကို သဲကန္တာရ၊ ခြောက်သွေ့ပြီး ပူသောရာသီဥတုပတ်ဝန်းကျင်များတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြသည်။ အနက်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရင့်ရောင် တိုက်ခိုက်ရေး ဖိနပ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ အရောင်ဖျော့သော သဲကန္တာရ ဖိနပ်များသည် သဲမြေပြင်၊ အပူချိန်မြင့်မားသော၊ ဖုန်ထူသော မြေပြင်နှင့် မိုးနည်းသော ဒေသများတွင် အသုံးပြုသည့် စစ်ဘက်စတိုင် ယူနီဖောင်းများအတွက် ပိုသင့်တော်ပါသည်။
အစုလိုက်ဝယ်ယူမှုအတွက် စစ်တပ်ကန္တာရဖိနပ်များကို ဝယ်ယူခြင်းသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာအသုံးပြုရန်အတွက် တစ်စုံတစ်ခုကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ကွဲပြားသည်။ စစ်ဘက်ဆိုင်ရာယူနစ်များ၊ လုံခြုံရေးကုမ္ပဏီများ၊ ဖြန့်ဖြူးသူများ၊ အစိုးရပေးသွင်းသူများနှင့် ပြင်ပစက်ပစ္စည်းဝယ်ယူသူများအတွက် အဓိကစိုးရိမ်သည်မှာ ဘွတ်ဖိနပ်များသည် သင့်လျော်မှုရှိမရှိသာမကဘဲ၊
လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော စစ်ဘက်သဲကန္တာရဖိနပ်များသည် ပူပြင်းသော၊ ခြောက်သွေ့ပြီး လိုအပ်ချက်ရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သုံးစွဲသူများ သက်တောင့်သက်သာရှိနေစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ စစ်သားများ၊ လုံခြုံရေးအဖွဲ့များ၊ ကင်းလှည့်ဝန်ထမ်းများနှင့် ပြင်ပအလုပ်သမားများအတွက် နှစ်သိမ့်မှုသည် ပျော့ပျောင်းရုံသာမက။
တရားရေးအရာရှိများသည် တစ်နေ့လျှင် ၁၀ နာရီမှ ၁၄ နာရီအထိ ၎င်းတို့၏ခြေထောက်ပေါ်၌ အချိန်ဖြုန်းကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကြာရှည်မတ်တပ်ရပ်ခြင်းမှ ပြင်းထန်သောခြေဖဝါးလိုက်စားခြင်းဆီသို့ လျင်မြန်စွာပြောင်းသွားကြသည်။ ဤတင်းကျပ်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည် ထူးထူးခြားခြားဖိနပ်များကို လိုအပ်သည်။
ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ဝင်များစွာသည် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ပြင်းထန်သောပဋိပက္ခကို ခံနေကြရသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် တင်းကျပ်သော တူညီသော စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာရန် ရုန်းကန်နေရသည်။ စံနှုန်းထုတ်ထားသော ဖိနပ်များသည် မကြာခဏ ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ ရရှိစေသည်။ စစ်သားများသည် အရည်ကြည်ဖုများပေါက်ခြင်း၊ plantar fasciitis နှင့် ပြင်းထန်သော အဆစ်များ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။
အထူးပြုနည်းဗျူဟာဖိနပ်များတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းသည် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ဦးစားပေးခြင်းဖြစ်သည်။ မြင့်မားသော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ဤဂီယာကို တစ်နေ့တာလုံး ပကတိကန့်သတ်ချက်သို့ တွန်းပို့သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ကြမ်းတမ်းသောမြေပြင်သည် ရှောင်လွှဲ၍မရသော အဖြစ်မှန်ကို ညွှန်ပြသည်။
12 နာရီမှ 48 နာရီ အပြောင်းအလဲများသည် ကြမ်းတမ်းသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဖြစ်မှန်ကို တင်ပြသည်။ ဖိနပ်သည် ယူနီဖောင်း၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပေ။ ၎င်းသည် အရေးကြီးသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများအဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏နယ်ပယ်ခံနိုင်ရည်ကို တိုက်ရိုက်ညွှန်ကြားသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ရေရှည်အဆစ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။
လောင်းကြေးများသောပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ဖိနပ်ဘဝါးများသည် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် အရေးကြီးသောကျရှုံးမှုအမှတ်ဖြစ်လာလေ့ရှိသည်။ ရုတ်တရက် ချော်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်ဆွဲငင်အား ညံ့ဖျင်းခြင်းသည် အော်ပရေတာဘေးကင်းရေးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပြီး ရွေ့လျားနိုင်မှုကို ကန့်သတ်ကာ အဆုံးစွန်သော မစ်ရှင်အောင်မြင်မှုကို ခြိမ်းခြောက်သည်။