ကြည့်ရှုမှုများ- 185 ရေးသားသူ- Site Editor ထုတ်ဝေချိန်- 2018-11-28 မူရင်း- ဂီယာ Kr
ရေခဲရေထဲ ဘယ်တော့မှ မပြုတ်ကျရင် တကယ့်အအေးဆိုတာ ဘာမှန်းမသိဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် များသောအားဖြင့် လေထဲသို့ အမြန်ပြေးကြသည် သို့မဟုတ် ပါးလွှာသော သူများသည် အေးသော်လည်း စိုစွတ်သည် သို့မဟုတ် အေးသည်မဟုတ်ပေ။
ဆောင်းရာသီတွင်၊ ပြင်ပအားကစားသမားများကို အာရုံမစိုက်ပါက၊ 'ချက်ချင်းသေခြင်း' အခြေအနေတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေဆိုးတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ သင်ဟာ အရာနှစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ရပါမယ်။ ပထမဦးစွာ သင်ဝတ်ဆင်သည့်ပစ္စည်းများသည် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ သေချာပါစေ။ ဒုတိယအနေနဲ့၊ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းလေးတွေကို ကူညီတာပဲဖြစ်ဖြစ် ကူညီတာပဲဖြစ်ဖြစ် တောထဲမှာ တခြားဘယ်သူမှ မကူညီနိုင်လို့ ပြင်ပအခြေခံဗဟုသုတရှိရမယ်။
ပိုပူလာဖို့ အဆင့်ငါးဆင့်
ပထမအဆင့်: ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။
အနားယူရန်နေရာကိုရှာပါ၊ ထို့နောက် ရေစိုအဝတ်အစားကို အမြန်အစားထိုးပါ။ ဝတ်စရာအခြောက်မရှိရင် စိုနေတဲ့အဝတ်တွေကို ချွတ်ပြီး အပြင်ထွက်ပြီးဝတ်ပါ။
ဒုတိယအဆင့်- လှည့်ပတ်ပါ။
အချိန်တိုအတွင်း ပေါ့ပါးသွက်လက်စေမည့် ထင်းကောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရွှေ့ပါ။ ထင်းစုဆောင်းခြင်းကို အဆင့်သုံးဆင့် ခွဲသင့်သည်။ ပထမဦးစွာ၊ ပိုကြီးသောသစ်သားကိုယူပါ၊ ထို့နောက်အကိုင်းအခက်ငယ်များကိုကောက်ပါ၊ နောက်ဆုံးတွင်မီးကိုစုဆောင်းပါ။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ညဘက်၌ပင် ကောက်ရပိုအဆင်ပြေစေရန် ထင်းသုံးမျိုးထပ်ထည့်ရန် အကြံပြုပါသည်။

တတိယအဆင့် - ပစ်ခတ်ခြင်း။
အခု မီးလုပ်လို့ရတယ်။ ကျောက်ကြီး သို့မဟုတ် တောင်အမြစ်ကဲ့သို့ ဖြစ်နိုင်သမျှ ပျော့ပျောင်းသော အနေအထားကို ရွေးချယ်ပါ။ မီးငြိမ်းရန် သင်၏ရေစိုခံမီးခြစ်၊ မီးဓား၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်ချောင်း သို့မဟုတ် ဂျက်ဆူးမီးဖိုကို အသုံးပြုပါ။ အပူချိန်က ရေခဲမှတ်အောက်ရောက်ရင် မီးခြစ်ကို သေချာပေါက် မျှော်လင့်မထားပါဘူး။ ၎င်းသည် ရေစိုခံပွဲများ၏ ကြီးမြတ်မှုကိုလည်း ထင်ဟပ်စေသည်။
အဆင့် 4: ရောင်ပြန်ဟပ်သောမျက်နှာပြင်
မင်းရဲ့မီးက ပိုပိုပြီး သာယာလာပြီ။ ယခုသင်သည် မီး၏အပူကို အပြည့်အဝအသုံးချရန် ကြီးကျယ်သောလူဖြစ်ရန် လိုအပ်ပြီး Reflection သည် သင့်အား အပူဖြင့် ဝန်းရံထားကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။ 'ရောင်ပြန်ဟပ်သောမျက်နှာပြင်' ကိုတည်ဆောက်နိုင်ခြင်းမရှိပါက၊ အနည်းဆုံးရိုးရှင်းသောသစ်သားနံရံကိုအသုံးပြုပါ။ စံပြဖွဲ့စည်းပုံမှာ သင့်တွင် အတားအဆီးတစ်ခု ရှိပြီး ထောင့်တစ်ခုစီသို့ အပူလွှဲပြောင်းကြောင်း သေချာစေရန် ရှေ့တွင် ရောင်ပြန်ဟပ်သော မျက်နှာပြင်တစ်ခုကို တည်ဆောက်ခြင်းဖြစ်သည်။
အဆင့် 5- 'အပူအရင်းအမြစ်' ကိုထည့်ပါ။
အခု မီးနဲ့ အဆင်ပြေသွားပြီ။ မင်းရဲ့အဝတ်အစားတွေကို အခြောက်ခံနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် အခုချိန်မှာ အားလုံးအဆင်ပြေနေတယ်လို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့ ။ အခု မင်းရဲ့ Jet Boil မီးဖိုကို သုံးသင့်တယ် ဒါမှမဟုတ် အိုးရေကို မီးပေါ် တိုက်ရိုက် မီးရှို့သင့်တယ်။
ရေကျိုပြီးသောအခါ၊ သင်သည် Nalgene Cup (၎င်း၏နည်းဗျူဟာဆိုင်ရာနေရာခွက်) ကို ဦးစွာဖြည့်နိုင်သည်။ ထို့နောက် အနွေးထည်ထဲထည့်ထားသော်လည်း မီးလောင်ဒဏ်ရာမရအောင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကပ်မနေစေဘဲ အဝတ်အလွှာကို ဝတ်ဆင်ရန် လိုအပ်သည်။ ဤအပူအရင်းအမြစ်အမျိုးအစားသည် သင့်အား အခြေအနေပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကူညီပေးနိုင်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ရင်ဘတ်ပေါ် တင်ရတာ ကြိုက်တယ်၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေ ပူနေမယ်။
အဆုံးတွင် ရေသည် အေးသွားလိမ့်မည်။ အေးသွားတဲ့အခါ သောက်သုံးပေးတဲ့အတွက် ရေနွေးရဲ့ စွမ်းအင်က မဆိုးပါဘူး။ ပြီးရင် ရေကို ပွက်ပွက်ဆူပြီး အပေါ်က လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လုပ်ပါ။ အေးတဲ့တောထဲမှာ အမဲလိုက် ဒါမှမဟုတ် အိပ်တဲ့အခါ နောက်တစ်ကြိမ် ဒီနည်းကို လိုက်နာဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဒီလှည့်ကွက်ကို ကျွန်တော် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ သုံးခဲ့ပြီးပြီ၊ အဲဒါက 'ကြိုးစားဖို့ အားလုံး' လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။
ငါတို့ တော်တော်များများ Milforce စစ်ဘွတ်ဖိနပ်များသည် ဆောင်းရာသီဝတ်ရန် သင့်လျော်သည်။ ခြေထောက်၏နွေးထွေးမှုကို သေချာစေသော်လည်း ရေစိုခံပြီး အသက်ရှူရလွယ်ကူသော စွမ်းဆောင်ရည်များလည်း ရှိပါသည်။ နောက်ထပ် အနက်ရောင် စစ်ဘွတ်ဖိနပ် သုံးစီးသည် ဆောင်းရာသီ အပြင်ဘက်တွင် ၀တ်ဆင်ရန် သင့်လျော်သည်။
ဤ Model#6286 အရည်အသွေးမြင့် စစ်တပ်သားရေအပြည့် ဖိနပ်များသည် နွေးထွေးမှုရရှိစေရန် ဆူးကော့ဖောင်းနှင့် အပြင်ဘက်ခြေလျင်တောင်တက်ရန်အတွက် ပေါ့ပါးပြီး ချော်လဲခြင်းမရှိသော ဖိနပ်တစ်ခုပါရှိသည်။

ဤ Model #4207 ဆောင်းရာသီစစ်တပ်နည်းဗျူဟာဘွတ်ဖိနပ်တွင် ထိပ်တန်းဒီဇိုင်းရှိပြီး ပါးစပ်သည် ခြေကျင်းဝတ်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပြီး ဘေးဘက်ဇစ်ကို အဖွင့်အပိတ်လုပ်ရန် လွယ်ကူပြီး အတွင်းပိုင်းသည် ရေစိုခံပါသည်။
Milforce မှပြုလုပ်သော ဤပုံစံ #4207စစ်တပ်လေတပ်ပျံသန်းသည့်ဘွတ်ဖိနပ်များသည် ပေါ့ပါးပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး နှစ်ဖက်စလုံးရှိ ဇစ်ဒီဇိုင်းသည် လေယာဉ်မှူး၏ အမြန်လွတ်မြောက်မှုနှင့် အမြန်ဝတ်ဆင်မှုအတွက် သင့်လျော်သည်။ လေယာဉ်မှူးအတွက်၊ သားရေအပြည့် ပျံသန်းနိုင်သော ဘွတ်ဖိနပ်များသည် ပူနွေးပြီး ဝတ်ဆင်ရန် မလွယ်ကူသည့်အပြင် ခြေထောက်နှင့်လည်း အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်နေသည်။
အထက်တွင်ဖော်ပြထားသော ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့် အရေးပေါ်ကျွမ်းကျင်မှုများ၏ အကောင်းဆုံး လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို သတိရပါ။ အကယ်၍ သင်သည် အအေးလွန်ကဲသော အခြေအနေတွင် ရှိနေပါက၊ သင်သည် အပူချိန်နိမ့်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ပို၍ အန္တရာယ်ရှိသော အဆင့်များကို ကြိုတင်ရောက်ရှိနိုင်သည်။ ဤအဆင့်တွင်၊ ကုသမှုသည် အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီး ကျွမ်းကျင်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများမှသာလျှင် ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အထက်ဖော်ပြပါနည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ အပူချိန်နိမ့်သော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှိနေပါက အခြေအနေမဆိုးမီတွင် များစွာလုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Gear Kr မှ လွှဲပြောင်းပါ။
ပူပြင်းသော၊ ခြောက်သွေ့ပြီး စိန်ခေါ်မှုရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လုပ်ကိုင်သော အသုံးပြုသူများအတွက် မှန်ကန်သော စစ်ဘက်သဲကန္တာရဖိနပ်များကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သာမန်ပြင်ပဖိနပ်များနှင့်မတူဘဲ၊ စစ်ဘက်သဲကန္တာရဘွတ်ဖိနပ်များသည် လေဝင်လေထွက်ကောင်းခြင်း၊ တာရှည်ခံခြင်း၊ ဆွဲငင်အား၊ အကာအကွယ်နှင့် ရေရှည်ဝတ်ဆင်နိုင်သော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ပေးဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
ရေစိုခံ စစ်ဘက် သဲကန္တာရ ဘွတ်ဖိနပ်များသည် အစပိုင်းတွင် အထူးအဆန်းဟု ထင်ကောင်းထင်နိုင်သည်။ သဲကန္တာရပတ်ဝန်းကျင်များသည် အပူ၊ သဲ၊ ဖုန်မှုန့်နှင့် ခြောက်သွေ့သောရာသီဥတုတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့် ဝယ်ယူသူအများအပြားက ရေစိုခံကာကွယ်ရန်မလိုအပ်ဟု ယူဆကြသည်။ လက်တွေ့တွင်၊ စစ်ဘက်နှင့် နည်းဗျူဟာအသုံးပြုသူများသည် ခြောက်သွေ့သောသဲစင်ထက် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော အခြေအနေများနှင့် ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။
အရှေ့အလယ်ပိုင်းနှင့် ဆော်ဒီအာရေဗျတို့တွင် အသုံးပြုသည့် စစ်ဘက်သဲကန္တာရဖိနပ်များသည် အပူချိန်မြင့်မားသည်ထက် ပိုမိုကိုင်တွယ်ရန် လိုအပ်သည်။ ဤဒေသများတွင် ပွင့်လင်းသော ကန္တာရ၊ ကျောက်ဆောင်မြေ၊ သဲနု၊ ခြောက်သွေ့သော လမ်းများ၊ ယာယီစခန်းများ၊ ယာဉ်နေရာများနှင့် ရံဖန်ရံခါ စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် ရွှံ့မျက်နှာပြင်များ ပါဝင်သည်။
သဲအရောင်စစ်ဘွတ်ဖိနပ်များကို သဲကန္တာရ၊ ခြောက်သွေ့ပြီး ပူသောရာသီဥတုပတ်ဝန်းကျင်များတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြသည်။ အနက်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရင့်ရောင် တိုက်ခိုက်ရေး ဖိနပ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ အရောင်ဖျော့သော သဲကန္တာရ ဖိနပ်များသည် သဲမြေပြင်၊ အပူချိန်မြင့်မားသော၊ ဖုန်ထူသော မြေပြင်နှင့် မိုးနည်းသော ဒေသများတွင် အသုံးပြုသည့် စစ်ဘက်စတိုင် ယူနီဖောင်းများအတွက် ပိုသင့်တော်ပါသည်။
အစုလိုက်ဝယ်ယူမှုအတွက် စစ်တပ်ကန္တာရဖိနပ်များကို ဝယ်ယူခြင်းသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာအသုံးပြုရန်အတွက် တစ်စုံတစ်ခုကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ကွဲပြားသည်။ စစ်ဘက်ဆိုင်ရာယူနစ်များ၊ လုံခြုံရေးကုမ္ပဏီများ၊ ဖြန့်ဖြူးသူများ၊ အစိုးရထောက်ပံ့သူများနှင့် ပြင်ပစက်ပစ္စည်းဝယ်ယူသူများအတွက် အဓိကစိုးရိမ်သည်မှာ ဘွတ်ဖိနပ်များသည် သင့်လျော်မှုရှိမရှိသာမကဘဲ၊
လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော စစ်ဘက်သဲကန္တာရဖိနပ်များသည် ပူပြင်းသော၊ ခြောက်သွေ့ပြီး လိုအပ်ချက်ရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သုံးစွဲသူများ သက်တောင့်သက်သာရှိနေစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ စစ်သားများ၊ လုံခြုံရေးအဖွဲ့များ၊ ကင်းလှည့်ဝန်ထမ်းများနှင့် ပြင်ပအလုပ်သမားများအတွက် နှစ်သိမ့်မှုသည် ပျော့ပျောင်းရုံသာမက။
တရားရေးအရာရှိများသည် တစ်နေ့လျှင် ၁၀ နာရီမှ ၁၄ နာရီအထိ ၎င်းတို့၏ခြေထောက်ပေါ်၌ အချိန်ဖြုန်းကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကြာရှည်မတ်တပ်ရပ်ခြင်းမှ ပြင်းထန်သောခြေဖဝါးလိုက်စားခြင်းဆီသို့ လျင်မြန်စွာပြောင်းသွားကြသည်။ ဤတင်းကျပ်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည် ထူးထူးခြားခြားဖိနပ်များကို လိုအပ်သည်။
ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ဝင်များစွာသည် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ပြင်းထန်သောပဋိပက္ခကို ခံနေကြရသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် တင်းကျပ်သော တူညီသော စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာရန် ရုန်းကန်နေရသည်။ စံနှုန်းထုတ်ထားသော ဖိနပ်များသည် မကြာခဏ ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ ရရှိစေသည်။ စစ်သားများသည် အရည်ကြည်ဖုများပေါက်ခြင်း၊ plantar fasciitis နှင့် ပြင်းထန်သော အဆစ်များ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။