စိုစွတ်ပြီးအေးအေးဆေးဆေးနေသည့်အခါသင်ဘယ်လိုပူနွေးလာသနည်း။

အကယ်. သင်သည်ရေခဲရေထဲသို့မကျပါကအအေးမိသည်ကိုသင်မသိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်များသောအားဖြင့်လေထဲသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်ပါးလွှာသောသူများသည်အအေးမိနေကြသော်, သို့သော်၎င်းသည်စိုစွတ်သောသို့မဟုတ်အအေးမဖြစ်ခဲ့ပါ။

ဆောင်းရာသီတွင်ပြင်ပအားကစားသမားများသည်အာရုံမစိုက်သောအခါသူတို့သည် 'ချက်ချင်း' အခြေအနေတွင်ရှိလိမ့်မည်။ ဒီမကောင်းတဲ့အခြေအနေတွေကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့, ပထမ ဦး စွာသင်ဝတ်ဆင်ထားသောပစ္စည်းကိရိယာများသည်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ကိုက်ညီမှုရှိစေရန်သေချာစေပါ။ ဒုတိယအချက်မှာသင်၏မိတ်ဆွေများကိုကူညီရန်သို့မဟုတ်ကူညီရန်ဖြစ်စေ, အစိုင်အခဲပြင်ပအခြေခံဗဟုသုတရှိသည်။

ပူနွေးရန်အဆင့် 5 ဆင့် -

ပထမအဆင့် - ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ

အနားယူရန်နေရာရှာရန်ကြိုးစားပါ, ထို့နောက်စိုစွတ်သောအဝတ်အစားများကိုလျင်မြန်စွာအစားထိုးရန်ကြိုးစားပါ။ မင်းမှာခြောက်သွေ့တဲ့အဝတ်အစားတွေမဝတ်ဘူးဆိုရင်မင်းရဲ့စိုစွတ်သောအဝတ်ကိုချွတ်ပြီးထုတ်ယူပါ။

ဒုတိယအဆင့် - ပတ်ပတ်လည်ကိုရွှေ့

အသီးအနှံကိုကောက်ယူခြင်းစသည့်ထင်းများကဲ့သို့ရွေ့လျားပါ။ ထင်းများကိုစုဆောင်းခြင်းကိုအဆင့်သုံးဆင့်ခွဲခြားသင့်သည်။ ပထမ ဦး စွာပိုမိုကြီးမားသောသစ်သားကိုကောက်ယူပါ, အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အပူပိုမိုများပြားလာစေနိုင်သည်, ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်မတူညီသောထင်းသုံးခုကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုသည်။

တတိယအဆင့်: ပစ်ခတ်ခြင်း

ယခုတွင်သင်သည်မီးရှို့နိုင်သည်။ ကျောက်တုံးကြီးတစ်ခုသို့မဟုတ်တောင်အမြစ်စက်ကဲ့သို့သောဖြစ်နိုင်သမျှတစ် ဦး ဖြစ်နိုင်သမျှအနေအထားကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်၏ရေစိုခံပွဲ, မီးဓါး, မဂ္ဂနီစီယမ်လှံတံသို့မဟုတ်ဂျက်တီစီယမ်လှံတံ, အပူချိန်အေးခဲနေသောအချက်အောက်ရောက်သောအခါပေါ့ပါးသည်မမျှော်လင့်ပါ။ ၎င်းသည်ရေစိုခံပွဲများ၏ကြီးမြတ်မှုကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည်။

အဆင့် 4: ရောင်ပြန်မျက်နှာပြင်

သင်၏မီးသည် သာ. ကြွယ်ဝတတ်၏။ ယခုတွင်သင်သည်မီး၏အပူကိုအပြည့်အဝ အသုံးချ. မီးလောင်ကျွမ်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုသည်သင့်အားအပူဖြင့်ဝိုင်းရံထားကြောင်းသေချာစေလိမ့်မည်။ အကယ်. သင့်တွင် 'ရောင်ပြန်ဟပ်မျက်နှာပြင်ကိုတည်ဆောက်နိုင်စွမ်းမရှိပါကအနည်းဆုံးရိုးရှင်းသောသစ်သားနံရံကိုသုံးပါ။ စံပြဖွဲ့စည်းပုံမှာသင့်တွင်နောက်ကွယ်တွင်အတားအဆီးတစ်ခုရှိသည်။ ထို့နောက်အပူကိုထောင့်တစ်ခုစီသို့လွှဲပြောင်းရန်သေချာစေရန်ရှေ့တန်းတွင်ရောင်ပြန်မျက်နှာပြင်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန်ဖြစ်သည်။

အဆင့် 5: 'အပူအရင်းအမြစ် ' ထည့်ပါ ' t

သင်ယခုမီးနှင့်အတူအဆင်ပြေဖြစ်ကြသည်; မင်းရဲ့အဝတ်အစားတွေကိုခြောက်သွေ့နိုင်တယ် ဒါပေမယ့်အရာအားလုံးအခုအဆင်ပြေနေပြီလို့မထင်ပါနဲ့။ ယခုတွင်သင်သည်သင်၏ဂျက်လေထုကိုအသုံးပြုသင့်သည်သို့မဟုတ်မီးဖိုပေါ်တွင်ရေကိုရေကိုတိုက်ရိုက်မီးရှို့သင့်သည်။

ရေကိုပြုတ်ချိန်တွင် Nalgene Cup (လေယာဉ်နည်းပါးသော) ကိုပထမဆုံးဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ ထို့နောက်အဝတ်များကိုနွေးရန်ထည့်ပါ။ ဤသို့သောအပူအရင်းအမြစ်မျိုးသည်သင့်အားနိုင်ငံတော်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပူပြင်းသည့်ရင်ဘတ်ပေါ်တွင်တင်လိုသည်။

အဆုံး၌ရေသည်အေးလိမ့်မည်။ အအေးခံလိုက်ရင်သောက်ပါ, ဒါကြောင့်ရေပူစွမ်းအင်မကောင်းဘူး။ ထို့နောက်ရေကိုပြုတ်နှင့်အထက်ပါလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြန်လုပ်ပါ။ လာမယ့်တောရိုင်းတော၌သို့မဟုတ်အိပ်ပျော်နေသောနောက်တစ်ကြိမ်အမဲလိုက်သွားသောအခါဤနည်းဗျူဟာကိုကပ်ရန်သတိရပါ။ ငါဒီလှည့်ကွက်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာအသုံးပြုခဲ့ကြပြီး၎င်းသည် 'ကြိုးစားသမျှ' ဟုပြောနိုင်သည်။

ငါတို့၏အများအပြား မိုင်သတ်နယ်မြေစစ်ဘွတ်ဖိနပ်သည် ဆောင်းရာသီတွင် 0 တ်ဆင်ရန်သင့်တော်သည်။ ခြေထောက်၏နွေးထွေးမှုကိုသေချာစေရန်ရေစိုခံခြင်းနှင့်ရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်ရှူရှိုက်ခြင်းဆိုင်ရာဖျော်ဖြေပွဲများလည်းရှိသည်။ လာမည့်အနက်ရောင်စစ်ဘက်ဆိုင်ရာဖိနပ်သုံးခုသည်ဆောင်းရာသီပြင်ပတွင် 0 တ်ဆင်ရန်သင့်တော်သည်။

ဤမော်ဒယ်လ်တွင်မြင့်မားသောအရည်အသွေးမြင့်မားသောစစ်တပ်အမြင့်မားသောစစ်ပွဲတွင်သားရေဘွတ်ဖိနပ်အပြည့်နှင့်အပြည့်အ 0 နွေးထွေးမှုနှင့်ပေါ့ပါးသောလက်စ်မဟုတ်သောတစ် ဦး ပါ 0 င်သည်။

ဤစံပြ # 4207 ကြည်းတပ်ဆောင်းရာသီဂေါပလျောက်ဂေါပကသမားများအားထိပ်တန်းဒီဇိုင်းရှိသည်, ပါးစပ်သည်ခြေကျင်းနှင့်လိုက်ဖက်ရန်အဆင်ပြေသည်,

ဒီမော်ဒယ် # 4207Mmilitary Air Force Flying Flying Flying Flying Boots သည်အလင်းနှင့်သက်တောင့်သက်သာရှိသည့်ဘွတ်ဖိနပ်များနှင့်နှစ်ဖက်စလုံးမှဇစ်ဒီဇိုင်းသည်လေယာဉ်မှူး၏အမြန်ထုတ်လွှင့်မှုနှင့်လျင်မြန်စွာဝတ်ဆင်ရန်သင့်တော်သည်။ လေယာဉ်မှူးအတွက်, သားရေပျံသန်းနေသောဘွတ်ဖိနပ် များသည်နွေးထွေးပြီး 0 တ်ဆင်ရန်မလွယ်ကူပါ။

အပေါ်တွင်ဖော်ပြထားသောခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့်အရေးပေါ်ကျွမ်းကျင်မှုများ၏အကောင်းဆုံးပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုစိတ်စွဲမှတ်ထားပါ။ အကယ်. သင်သည်အအေးမိနေသည့်အခြေအနေတွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာနေပါကသင် hypothermia သို့မဟုတ်ပိုမိုအန္တရာယ်များသောအဆင့်များကိုကြိုတင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ဤအဆင့်တွင်ကုသမှုသည်အလွန်ရှုပ်ထွေးလာပြီးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ 0 န်ထမ်းများကသာဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အထက်ပါနည်းလမ်းကို အသုံးပြု. သင်အပူချိန်နိမ့်ကျသောပတ် 0 န်းကျင်တွင်ရှိနေသောအခါသင်ကအခြေအနေမသက်ဆိုင်ခင်အများကြီးလုပ်ရန်သင့်အားကူညီနိုင်လိမ့်မည်။

ထံမှလွှဲပြောင်း: ဂီယာ KR