ကြည့်ရှုမှုများ- 139 ရေးသားသူ- Site Editor ထုတ်ဝေချိန်- 2019-01-20 မူရင်း- ဆိုက်
Trekking သည် တောင်များ၊ တောတောင်များ၊ သဲကန္တာရများ၊ နှင်းများ၊ စမ်းချောင်းများ သို့မဟုတ် ချောက်များကို ဖြတ်သန်းသွားလာနိုင်သည့် အမှတ် A မှ အမှတ် B အထိ အတိုင်းအတာအပြည့် ခြေလျင်ခရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ တောင်တက်ခြင်း၏ အသိပညာ၊ စူးစမ်းရှာဖွေမှုနှင့် မှန်းဆမရခြင်းတို့ကြောင့် တောင်တက်သူများသည် အမြဲတမ်းပြောင်းလဲနေသော နယ်ပယ်အခြေအနေကို ရင်ဆိုင်ရန် သက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်တွင် ရှင်သန်ခြင်းဆိုင်ရာ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို ကျွမ်းကျင်ရမည်။ ဤသည်မှာ လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၏ စမ်းသပ်မှုဖြစ်သည်။ အရေးကြီးဆုံးက သူ့ရဲ့ အားနည်းချက်၊ အားနည်းချက်တွေကို စမ်းသပ်ဖို့ပါပဲ။ Buckets effect တွင်ဖော်ပြထားသည်အတိုင်း၊ ပုံးတစ်ခု၏စွမ်းရည်သည် အတိုဆုံးဘုတ်ပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။ ဒါက အတိအကျ ကိစ္စပါ။ အားနည်းချက်ကို ပြုပြင်ပြီး အားနည်းချက်ကို ကျော်လွှားနိုင်သူသည် အကောင်းဆုံးအလုပ်ဖြစ်ပြီး အတိုဆုံးရှိသူသည် အရှည်ဆုံးဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် အနိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။
အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှု၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် သင့်လျော်သောကိရိယာများသည် လမ်းလျှောက်ရာတွင် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အောင်မြင်သော၊ သာယာပြီး ချောမွေ့စွာ ဖြတ်ကျော်ခြင်းကို အဖွဲ့ရှိလူတိုင်းက အောင်မြင်သည်။ အထူးသဖြင့် မိုးရာသီ သို့မဟုတ် မိုးတွင်းကာလများတွင် ရေပြင်ဆင်မှု မလုံလောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရေရှည်ဖြတ်ကျော်မှုများတွင် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုလုံးသည် ကြီးမားသောဒုက္ခနှင့် ကြုံတွေ့ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အဝတ်ခြောက်များကို လဲလှယ်၍မရပါ၊ ကင်မရာ၊ ဘက်ထရီ၊ အစားအစာနှင့် အခြားပစ္စည်းများသည် အစိုဓာတ်ကြောင့် ပျက်စီးသွားပါသည်။ ထို့ကြောင့် အပြင်မထွက်မီ တက်ကြွသောဒေသ၏ ရာသီဥတုကို နားလည်ပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်ထားသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျောပိုးအိတ်အဖုံးကို အသုံးပြု၍ တဲကို သုံးရာသီ သို့မဟုတ် လေးရာသီတွင် အသုံးပြုသင့်သည်။ ရေစိုခံအထပ်မြင့်အတွက် ပြင်ဆင်ထားရပါမယ်။ တောင်တက်ဖိနပ်.
ရေစိုခံ တောင်တက်ဖိနပ်များသည် ယနေ့ခေတ်တွင် သင်အာရုံစိုက်လိုသော တောင်တက်ကိရိယာများဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းသုံးဖိနပ်များသည် ထုတ်ကုန်ကိုယ်တိုင်၏ အရည်အသွေးနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်မြင့်မားသော လိုအပ်ချက်များရှိသည်။ တောင်တက်ခြင်းနှင့် အခြားအားကစားများအတွက် သင့်လျော်သောဖိနပ်များသည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ဝတ်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လုပ်ဆောင်ချက်နှစ်ခုသည် အချိန်အကြာကြီး မထင်ရှားပါက အတွေ့အကြုံသည် အလွန်ညံ့ဖျင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။
သက်သောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအများအပြားလုပ်ခြင်းကြောင့် အရေပြားပွန်းပဲ့ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် ပျော့ပျောင်းပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော ချည်သားထည် သို့မဟုတ် လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အထူကွက်တစ်ခုဖြင့် ခြေထောက်တွင် ရစ်ပတ်ထားသည်။ insole သည် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသော အချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသော insole သည် ခြေဖဝါးပေါ်ရှိ ဖိအားများကို လျှော့ချရန် ergonomically ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပျော့ပျောင်းသောပစ္စည်းသည် ခြေထောက်ခြေဖဝါးနှင့် အံကိုက်ဖြစ်ပြီး ကြမ်းတမ်းသောမြေပြင်နှင့် ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါ ခြေထောက်ကို ကာကွယ်ပေးသည်။
ဝတ်ဆင်မှုခံနိုင်ရည်သည် ခြေဖဝါး၏အရည်အသွေးပေါ်တွင်မူတည်သည်၊ အလွန်ကောင်းမွန်သော ရော်ဘာအပြင်ပေါက်သည် မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့် hydrolysis ကိုခံနိုင်ရည်ရှိပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် GB/T 3903.2-2008 ၏ရော်ဘာဝတ်ဆင်စမ်းသပ်မှုစံနှုန်းသည် လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်း ရှုပ်ထွေးသောမြေပြင်အမျိုးမျိုးကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော shock resistance နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် ရော်ဘာအပြင်ဖိနပ်ကို EVA midsole နှင့် MD အောက်ခြေအဖြစ် အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။
လမ်းလျှောက်ဖိနပ်များအတွက် ရေစိုခံစွမ်းဆောင်ရည်သည်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တောင်တက်ဘွတ်ဖိနပ်အတွက် ရေစိုခံနည်းပညာ နှစ်မျိုးရှိသည်။ အပြင်ဘက်အလွှာသည် ရေစိုခံပြီး အတွင်းဖလင်သည် ရေစိုခံသည်။ အထူးကောင်းမွန်သော ပြင်ပရေစိုခံပစ္စည်းများတွင် အထူး coated နှင့် ကုသထားသော သားရေ ပါဝင်သည်။ လိင်ဆက်ဆံမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတို့ကိုလည်း အာမခံပါသည်။ အတွင်းပိုင်းရေစိုခံခြင်းအား ပလပ်စတစ်ရေစိုခံကာဗာဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး ရေစိုခံစွမ်းဆောင်နိုင်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်သော်လည်း လေဝင်လေထွက်အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
အောက်ပါစတိုင်များသည် အရည်အသွေးမြင့် တောင်တက်ဘွတ်ဖိနပ်များဖြစ်ပြီး ရွေးချယ်ဝယ်ယူနိုင်စေရန် ကြိုဆိုပါသည်။
လုပ်ငန်းလည်ပတ်သည့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖိနပ်ချို့ယွင်းခြင်းသည် အလွန်မြင့်မားသော လောင်းကြေးများ သယ်ဆောင်သည်။ အပေးအယူမရှိသော ဖိနပ်တစ်ခုတည်းသည် ကတုတ်ကျင်းခြေထောက်ကို လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး ပြင်းထန်သော အရည်ကြည်ဖုများနှင့် နောက်ဆုံးတွင် မစ်ရှင်တစ်ခုလုံးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
နည်းဗျူဟာမြောက် ဂီယာအမြောက်အများကို လက်ခံခြင်းသည် စံကုန်လှောင်ရုံအလုပ်မဟုတ်ပါ။ အရွယ်အစားခွဲဝေမှုများတွင် အမှားအယွင်းများ သို့မဟုတ် မကိုက်ညီသောအတွဲများသည် တပ်ဖွဲ့ဝင်များ၏ အဆင်သင့်ဖြစ်မှုနှင့် ဖြန့်ကျက်မှုအချိန်ဇယားများကို တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ တင်းကျပ်ပြီး စံချိန်စံညွှန်းသတ်မှတ်ထားသော လက်ခံရေးပရိုတိုကောသည် နောက်ဆုံးကာကွယ်ရေးလိုင်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
ယူနစ်တစ်ခုလုံးအတွက် စစ်ဖိနပ်များဝယ်ယူရာတွင် အထူးမြင့်မားသော ငွေကြေးဆိုင်ရာ အစုရှယ်ယာများ ပါဝင်ပါသည်။ မှားယွင်းသောတွက်ချက်မှုတစ်ခုသည် သင့်ထောက်ပံ့ရေးကွင်းဆက်ကို ပြတ်တောက်သွားစေနိုင်ပြီး ဝန်ထမ်းများအား စက်ပစ္စည်းမလုံလောက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ညံ့ဖျင်းသော အရွယ်အစား စီစဉ်ခြင်းသည် လျင်မြန်စွာ ပစ္စည်းသေသွားစေသည်။
နည်းဗျူဟာမြောက် ဂီယာကို မျက်စိစုံမှိတ် ပြန်စီခြင်းသည် အချိန်ကုန်သက်သာစေရန် မြန်ဆန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စက်ရုံသည် ယမန်နှစ်က သင်ရရှိခဲ့သည့် ထုတ်ကုန်အတိအကျကို ပေးပို့မည်ဟု သင်ယူဆသည်။ သို့သော်၊ ထောက်ပံ့ရေးကွင်းဆက်ဖြစ်ရပ်မှန်များသည် ဤယူဆချက်ကို မယုံနိုင်လောက်အောင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။
အခမ်းအနားများ၊ စစ်ဆေးခြင်းနှင့် နေ့စဉ် စီမံခန့်ခွဲရေး တာဝန်များအတွင်း ကြာရှည်စွာ ရပ်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ပြင်းထန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှု ဖြစ်စေသည်။ ကွန်ကရစ်ချီတက်ပွဲ ကုန်းပတ်များကဲ့သို့ မာကျောသော မျက်နှာပြင်များပေါ်တွင် တည်ငြိမ်စွာရပ်နေခြင်းသည် အောက်ဘက်စွန်းများမှတဆင့် ကြီးမားသောဖိအားကို လွှဲပြောင်းပေးပါသည်။
အတိုင်းအတာဖြင့် နည်းဗျူဟာမြောက် ဖိနပ်များ ၀ယ်ယူခြင်းသည် ကြီးမားသော လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှု ရှယ်ယာများကို သယ်ဆောင်ပေးပါသည်။ အဆင့်အတန်းမီသော ဘွတ်ဖိနပ်များသည် ဝန်ထမ်းများ၏ ဘေးကင်းရေး၊ မစ်ရှင် အဆင်သင့်ဖြစ်မှုနှင့် ရေရှည်ဘတ်ဂျက် ထိရောက်မှုကို တိုက်ရိုက် သက်ရောက်မှုရှိသည်။
အပူပိုင်းဒေသပတ်ဝန်းကျင်သို့ ဖြန့်ကျက်ထားခြင်းဖြင့် သင့်ခြေထောက်များ စိုစွတ်လာမည်ဟု အာမခံပါသည်။ အစိုဓာတ်သည် ရံဖန်ရံခါ အဆင်မပြေမှုမဟုတ်ဘဲ စဉ်ဆက်မပြတ် လည်ပတ်နေသော အန္တရာယ်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ သင်သည် တင်းကျပ်သော ဖိနပ်အကျပ်အတည်းကို ရင်ဆိုင်နေရသည်- ရေဝင်ရောက်မှုကို ပိတ်ဆို့ရန် ကြိုးစားပါ၊ သို့မဟုတ် အမြန်ထွက်ပါစေ။
လေကြောင်းဆိုင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်များသည် စံနည်းဗျူဟာဖိနပ်များကို လျော့ပါးမသွားနိုင်သည့် ထူးခြားသောအန္တရာယ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အထူးပြုဖိနပ်များကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အန္တရာယ်ကင်းမှုနှင့် လိုက်နာမှုဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။