Me pehea te hanga i nga hu hiwi

I roto i nga Korero o te Pakanga Tuarua o te Ao, kei te whawhai nga hoia Amerika i roto i nga ngahere o te Moana-nui-a-Kiwa mo te Pacific e hiahiatia ana e te Moana-nui-a-Kiwa he waewae waewae. Whakauruhia nga huu ngahere-hangaia me te pumau, te manawapa, me nga waahanga tere-tere e tika ana mo nga tikanga makuku. Ka rite ki te mahi i a raatau, heoi, kaore e tau te whakamarie. Ko nga hoia me nga iwi o waho e tino miharo ana he pai ake te pai o nga hu ka pai ake mo nga kakahu roa.

Ko te hanga i nga hu hiu te mea katoa e pa ana ki te whakarite i te pai me te whakatairanga i te mahinga me nga taputapu tika me nga mahi tika. Ko nga hu hii, he rongonui mo te hanga rakau, ka taea te whakarereke i nga hoa noho pai ma nga whakarereketanga rautaki me te manaaki whakaaro.

Te whiriwhiri i te tika

Ko te haerenga ki te whakamarie ka tiimata me te kowhiri i te rahi tika me te pai. Ko nga huu rakau , penei i nga huu waewae, me tino pai ki te karo i nga pupuhi me te ngoikore. He mea nui ki te ngana ki nga potae me nga kaakaa e whakamahere ana koe ki te kakahu, me te whakarite kia nui te waahi mo o waewae i te rekereke.

Nga Kanikani me te Whakauru

Ko tetahi o nga huarahi ngawari rawa atu ki te whakarei ake i te whakamarie o nga huu ngahere na roto i te whakamahinga o nga kohinga kounga nui, whakauru ranei orthotic. Ka taea e enei te whakarato i te tautoko a te Ark e tika ana me te aukati i te paerewa o te ngahere ngahere. He maha nga momo momo o te tuawhenua-gel, te pahuka, me te orthotics ritenga-i hangaia e ia ki te whakatutuki i nga raru waewae rereke, penei i nga papa papatahi ranei.

Orthotics ritenga, ahakoa he nui ake te utu, he mea hanga ki to waewae ahurei o to waewae. Ka taea e ratou te whakakii i nga tohu pehanga me te tohatoha i to taumaha, kia pai ake ai nga mahi. Ko te whakakapi i nga kati i nga wa katoa i te wa e kakahu ana ratou ko te mahi pai kia mau tonu ai nga whakamarie o nga potae.

Pakaru ratou i roto

Ko te pakaru i roto i nga hu hiwi hou e kore e taea te whakaatu. Ka mau ki a raatau mo nga wa poto i mua i te haere ki nga taraka roa ka awhina i te whakarewa ki o waewae. Tiimata me te mau i a raatau ki te taha o te whare, mo te wa poto ranei. Ka whakapiki haere i te roanga o te waa me te kaha o te whakamahinga. Ma te whakamahi i nga kaimoana matotoru i te wa o te mahinga pakaru ka taea hoki te awhina i te whakaheke i te hunga whakahihiri me nga paoa pea.

I tua atu, ko te ngoikore o nga waahanga hiako o nga hu me nga kirika hiako, te hinu mink ranei ka tere ake te tere o te mahi-i roto i te tukanga. Ko enei hua ka awhina i te hiako kia nui ake te uaua, te whakaiti i nga uaua me te pai ake o nga hu.

Nga kai pai

Ko nga takirua tika o nga kaimoana ka taea te takaro-cerneng ina tae mai ki te whakamarie. Titiro mo te makuku-e whakamahia ana, he kowhatu i hangaia mo te hika, te whakamahi hoia ranei. Ko enei kaihokohoko ka awhina i te kaha o te werawera, ko te whakaheke i te pupuhi me nga mate, a ka tukuna e ratou etahi taapiri hei roa ake i o waewae. Whakaarohia te whakamahi i tetahi punaha taapiri-rua: he kaakahu riki angiangi hei whakahaere i te makuku me te kaakahu o waho.

Nga tikanga o te ra

Me whakapono, kaore ranei, ko te huarahi e raru ai koe i to hu hiwi. Kaore pea i te tautokohia te tautoko tuku iho, te tohatoha ranei i te pehanga. Whakamatau me nga tikanga rerekee, penei i te ''s Surgon ',' kia pai ake te matapihi o te papa. Ka taea e koe te awhina i o potiki ka taea te awhina i to rekereke i te waahi, ka whakaiti i te ngoikore me te aukati i nga pupuhi.

I te wa e haere ana, kia kore ai nga hu e tino piri, kaore rawa hoki e wewete. Ko te tino tika e whakarato ana i te tautoko pona e kore e taea te aukati i te rere toto, i te mamae ranei.

Te parewai me te tiaki

Te pupuri i to Ka taea e nga hu hiwi te haere roa ki te whakarite i a raatau whakamarie me te roa o te waa. Te horoi i nga wa katoa me te aukati i te aukati i te rauemi kia kaha, kia pakaru. Ko nga punawai wai me nga puku ka taea te horoi i o waewae mo te whakamarie me te aukati i nga take o te waewae e pa ana ki te maroke roa.

Te hurihuri i waenga i nga hu takirua e rua, ki te taea, ka taea e te wa te takirua kia maroke, kia tiakina tika, na reira ko o waewae he tikanga tino pai.

Hei whakarapopototanga, ko te mahi i nga hu hiero e whai kiko ana ki te kowhiringa i te rahi tika, ma te whakamahi i nga kairangapu kounga, ka takahi i nga tikanga tika, me te whakamahi i nga tikanga tika. Ko enei mahi katoa ka whai kiko ki te nuinga o te pai me te whakaaro, kia pai ake ai to huu rakau i te wa e mau tonu ana.

I te wa e tiakina tika ana, ka taea e nga hu hiu te tuku i te whakamarie e hiahia ana koe ki te tarai i nga mea kaha. Ko te tono i enei tikanga ka whakarite kia tiakina to waewae ki o waewae engari kia kaha hoki koe.

FQ

1. He aha te momo o nga kaimoana he pai ake mo nga huu ngahere?

Ko te mahi makuku-i te makuku, te hikoi haerere, te kaihikete hoia ranei he pai mo nga hu hiwi.

2

He pai te whakaaro ki te whakakapi i nga miihini ia 6-12 marama, i runga i te whakamahinga.

3. Ka taea e au te whakamahi i aku huu ngahere mo nga haerenga roa?

He pai ake te wawahi i a raatau ma te mau i a raatau mo nga waa poto i mua i te whakamahi mo nga haerenga roa.

4

Ae, ka taea e te orthotics ritenga te whakarato tautoko whaiaro me te tino whakamarie.

5

Ma te horoi i nga wa katoa, te tikanga, me te parewai i te parewai i te pupuri i nga huha o nga potae me te roa.