Views: 4 Author: Site Editor ເວລາເຜີຍແຜ່: 2018-04-10 ຕົ້ນກໍາເນີດ: ເວັບໄຊ
ຜູ້ນຳກອງທັບຈີນໄດ້ປະກາດສົງຄາມຕີນທີ່ມີກິ່ນເໝັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງພາລະກິດເພື່ອປົດປ່ອຍທະຫານຈາກຄວາມອັນຕະລາຍຂອງບາດ, ສາລີແລະຕີນຂອງນັກກິລາ.
“ເກີບປົດປ່ອຍ” ເປັນເກີບເລືອກຂອງທະຫານຈີນເປັນເວລາຫຼາຍທົດສະວັດ, ແລະ ປັກກິ່ງໄດ້ນຳໃຊ້ກຳລັງທະຫານໄປຍັງປ່າອົບອຸ່ນຂອງຫວຽດນາມ ແລະບັນດາເຂດສູງຂອງເຂດພູເຂົາ Himalaya ທີ່ໃສ່ເກີບຜ້າໃບ.
ແຕ່ໃນຫຼາຍປີມານີ້ ເກີບໜັງທີ່ມີສີຂຽວເຂັ້ມໄດ້ສູນເສຍຄວາມເງົາງາມຂອງມັນແລະ 'ເລີ່ມສູນເສຍຄວາມໂປດປານຍ້ອນການລະບາຍອາກາດບໍ່ດີເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນຕີນ', ສື່ມວນຊົນແຫ່ງລັດຈີນ.ລາຍງານໃນປີ 2010.
ໃນປັດຈຸບັນ, ວັນເວລາຂອງພວກເຂົາຖືກນັບເປັນຕົວເລກຫຼັງຈາກບົດລາຍງານວ່າສະມາຊິກຂອງຕໍາຫຼວດປະກອບອາວຸດປະຊາຊົນ (PAP) - ກໍາລັງທະຫານທີ່ນໍາໃຊ້ເພື່ອຄວາມປອດໄພພາຍໃນປະເທດ - ໄດ້ຖືກຕິດຕັ້ງເກີບເກີບທີ່ອອກແບບໃຫມ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ 'ມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍຕໍ່ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕີນ'.
ເກີບທີ່ທົດແທນ ແມ່ນ 'ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຕ້ານເຊື້ອລາແລະທົນທານຕໍ່ກິ່ນ,' ໄດ້ອວດອ້າງ Man Xiangdong, ເຈົ້າຫນ້າທີ່ຜູ້ທີ່ຊ່ວຍອອກແບບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ເພີ່ມວ່າພວກເຂົາຍັງສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນຂໍ້ຕີນທີ່ດີກວ່າຂອງທະຫານ.
Li Zhixiang, ສະມາຊິກຂອງ PAP, ເຊິ່ງຄາດຄະເນວ່າມີສະມາຊິກຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງລ້ານຄົນ, ກ່າວວ່າເກີບໃຫມ່ໄດ້ທໍາລາຍຮ່າງກາຍຂອງໂຣກ bromodosis.
'ນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຮົາມີຄູຝຶກໃຫມ່ເຫຼົ່ານີ້, ກິ່ນຕີນໄດ້ຫາຍໄປຫມົດຈາກຫໍພັກຂອງພວກເຮົາແລະຕີນຂອງນັກກິລາຂອງພວກເຮົາໄດ້ດີຂຶ້ນ,' Li ບອກເວັບໄຊທ໌ທາງການຂອງກຸ່ມ. 'ພວກເຂົາຍັງເປັນຄົນອັບເດດ: ແລະໄປກັບເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.'
ເກີບສີດຳ ທີ່ນັກວິທະຍາສາດການທະຫານໄດ້ໃຊ້ເວລາສອງປີໃນການພັດທະນາ, ຈະຖືກນຳອອກມາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ ການແຫ່ຂະບວນແຫ່ຂະບວນແຫ່ຂະບວນການທະຫານທີ່ມີຊື່ສຽງ ຈະຈັດຂຶ້ນຢູ່ປັກກິ່ງໃນວັນທີ 3 ກັນຍານີ້.
ຢ່າງເປັນທາງການ, ການເດີນຂະບວນດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອລະນຶກເຖິງການສິ້ນສຸດສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີສອງແລະເພື່ອລະນຶກເຖິງໂລກຂອງຫຼາຍລ້ານຄົນ. . .
ທ່ານ Xi Jinping, ປະທານປະເທດຈີນ ກ່າວໃນຕົ້ນເດືອນນີ້
ແຕ່ບັນດານັກສັງເກດການກ່າວວ່າ ປັກກິ່ງຍັງຫວັງວ່າຈະສົ່ງຂ່າວກ່ຽວກັບກຳລັງການເຕີບໂຕຂອງທັງກອງທັບຂອງຈີນ ແລະຂອງທ່ານ Xi ເອງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານນັບມື້ນັບຖືວ່າປະທານພັກກອມມູນິດເປັນຂອງຈີນ ຜູ້ນຳທີ່ໜ້າຢ້ານກົວທີ່ສຸດແລະເປັນປະຊາຊົນນັບຕັ້ງແຕ່ Mao.
ອົງການຂ່າວຊິນຫົວຂອງຈີນກ່າວວ່າ ເກີບປົດປ່ອຍຈະສືບຕໍ່ນຳໃຊ້ໂດຍທະຫານກອງທັບປົດປ່ອຍປະຊາຊົນທີ່ໄປຮ່ວມຢູ່ຕ່າງປະເທດ. ພາລະກິດຮັກສາສັນຕິພາບ ຢູ່ໃນບັນດາປະເທດເຊັ່ນຊູດານໃຕ້.
ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເກີບໄດ້ຖືກຍົກເລີກຢ່າງສົມບູນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດ, ມີລາຍງານວ່າມີ comeback ໃນບັນດາ fashionistas ພົນລະເຮືອນ . 'ການຈັບຄູ່ກັບເສື້ອຢືດເສັ້ນດ່າງຂອງນັກເຮືອ ແລະ ກາງເກງສີນ້ຳຕານ ພວກມັນສ້າງແບບສະໄຕລ໌ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຄິດເຖິງ,' ໜັງສືພິມ China Daily ອ້າງວ່າ.
ເຈົ້າຫນ້າທີ່ບັງຄັບໃຊ້ກົດຫມາຍໃຊ້ເວລາ 10 ຫາ 14 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໃນຕີນຂອງພວກເຂົາ. ພວກມັນປ່ຽນຢ່າງໄວວາຈາກການຢືນດົນໆໄປສູ່ການແລ່ນດ້ວຍຕີນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ. ປົກກະຕິທີ່ເຄັ່ງຄັດນີ້ຕ້ອງການເກີບພິເສດ.
ສະມາຊິກບໍລິການຫຼາຍຄົນອົດທົນກັບຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ເຈັບປວດປະຈໍາວັນ. ເຂົາເຈົ້າຕໍ່ສູ້ລະຫວ່າງການຮັກສາສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດ. ເກີບທີ່ມີບັນຫາມາດຕະຖານມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບທີ່ອ່ອນເພຍ. ທະຫານມັກປະສົບກັບຕຸ່ມຜື່ນ, fasciitis plantar, ແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຮ່ວມກັນຢ່າງຮຸນແຮງ.
ການລົງທຶນໃນເກີບມີສິດເທົ່າທຽມພິເສດຫມາຍເຖິງການບູລິມະສິດການປະຕິບັດແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ. ການດໍາເນີນງານທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງຍູ້ເຄື່ອງມືນີ້ໄປສູ່ຂອບເຂດຈໍາກັດຢ່າງແທ້ຈິງໃນແຕ່ລະມື້. ໃນທີ່ສຸດ, ພູມສັນຖານ harsh dictates ຄວາມເປັນຈິງທີ່ຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໄດ້.
ການປ່ຽນແປງ 12 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເປັນຈິງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຮຸນແຮງ. ເກີບບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນອື່ນຂອງເຄື່ອງແບບ. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນອຸປະກອນປ້ອງກັນສ່ວນບຸກຄົນທີ່ສໍາຄັນ. ມັນ dictates ຄວາມອົດທົນພາກສະຫນາມຂອງທ່ານໂດຍກົງ. ມັນຍັງປົກປ້ອງສຸຂະພາບຮ່ວມກັນໃນໄລຍະຍາວຂອງທ່ານ.
ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສະເຕກສູງ, ເກີບເກີບມັກຈະກາຍເປັນຈຸດລົ້ມເຫຼວທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ການເລື່ອນແບບກະທັນຫັນ ຫຼື ການດຶງພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ດີເຮັດໃຫ້ຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ປະຕິບັດການໂດຍກົງ, ຈຳກັດການເຄື່ອນທີ່, ແລະຂົ່ມຂູ່ເຖິງຄວາມສໍາເລັດຂອງພາລະກິດສູງສຸດ.
Rucking ວາງຄວາມກົດດັນ exponential ໃສ່ extremists ຕ່ໍາຂອງທ່ານ. ວິທີການປະເມີນເກີບມາດຕະຖານພຽງແຕ່ລົ້ມເຫລວເມື່ອທ່ານຮັບນ້ໍາຫນັກ 35 ຫາ 70 ປອນໃນພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ສະເຫມີກັນ. ພູມສັນຖານທີ່ບໍ່ສະເຫມີພາບລົງໂທດການເລືອກເກີບທີ່ອ່ອນແອ. ຂີ້ຕົມ, ໂງ່ນຫີນ, ແລະທ່າທາງທີ່ສູງຊັນຈະເພີ່ມຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານ.
ການບັງຄັບໃຊ້ກົດ ໝາຍ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເຈົ້າໜ້າ ທີ່ ອົດ ທົນ ກັບ ການ ປ່ຽນ ແປງ 12 ຊົ່ວ ໂມງ ເປັນ ປະຈຳ. ພວກເຂົາເຈົ້າບັນທຸກເຄື່ອງມືໜັກຫຼາຍກວ່າ 20 ປອນຕໍ່ມື້. ພວກເຂົາຍັງເຮັດການຫັນປ່ຽນທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້, ລະເບີດຈາກການຢືນຢ່າງສະຖິດຢູ່ເທິງສີມັງແຂງໄປສູ່ການແລ່ນເຕັມທີ່.
ໃນເວລາທີ່ກະກຽມສໍາລັບການປະຕິບັດ, ຕີນຂອງທ່ານຍັງຄົງເປັນຮູບແບບການຂົນສົ່ງຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງມືການທະຫານມາດຕະຖານສໍາເລັດພາລະກິດພື້ນຖານ. ມັນສະຫນອງພື້ນຖານເກີບທີ່ມີປະໂຫຍດ, ບໍ່ເສຍຄ່າສໍາລັບສະມາຊິກບໍລິການທົ່ວໂລກ.
ຫນ້າທໍາອິດ | ເກີບ | ການຕະຫຼາດ | ການບໍລິການ | ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ | ຂ່າວ | ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ