ကြည့်ရှုမှုများ- 144 စာရေးသူ- Site Editor ထုတ်ဝေချိန်- 2018-07-26 မူရင်း- ဆိုက်
ဖိနပ်ဝယ်ယူခြင်းနှင့် ဖိနပ်ရောင်းချခြင်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်ကို တိကျစွာ ဆုပ်ကိုင်နိုင်စေပါသည်။ နှစ်သိမ့်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပထမဆုံး ဖိနပ်အတွက် လိုအပ်ချက်ဖြစ်သည်။ ဒါက အရမ်းကျိုးကြောင်းဆီလျော်တဲ့ တောင်းဆိုမှုတစ်ခုပါ။ စီးပွားရေးတွင် ဖိနပ်ရောင်းသော လုပ်ငန်းရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ ဖိနပ်များ၏ ချို့ယွင်းချက်များကို ဖောက်သည်များအား ပထမဆုံးအကြိမ် ပြသမည်မဟုတ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ ဖရဲသီးက မချိုဘူးလို့ မပြောဘဲ ဖရဲသီးရောင်းတာနဲ့ တူတယ်။ ဖိနပ်ဆိုတာ မနက်ကနေ ညတိုင်း နေ့တိုင်း ဝတ်နေကျ။ စစ်မှန်တယ်ဆိုရင်တောင်မှ နည်းနည်းအဆင်မပြေရင် မသက်မသာခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အရေပြားကို အနည်းငယ် ပွတ်သပ်ပေးခြင်းနှင့် ဆင်တူသည်။
အမျိုးသားများ၏ စတိုင်လ်သည် အမျိုးသမီး ဘွတ်ဖိနပ်များနှင့် ဆင်တူပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံသည် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး ခြေဖဝါးများကိုသာ ကွဲပြားစွာ ချိန်ညှိထားပါသည်။ အမျိုးသမီးများ၏ စစ်ဘွတ်ဖိနပ်များသည် အမျိုးသားများ၏ ဘွတ်ဖိနပ်များထက် လေ၀င်လေထွက် ပိုကောင်းပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ပြုလုပ်သော အမျိုးသမီး အရေအတွက်သည် အမျိုးသား အရေအတွက်ထက် နည်းပါသည်။ အရောင်အသွေးအရ၊ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများ၏စတိုင်စစ်တပ်နည်းဗျူဟာဖိနပ်များသည် universal ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အဓိကအားဖြင့် အနက်ရောင်နှင့် သဲများဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည်လည်း အညိုရောင်များဖြစ်သည်။ ခြားနားချက် အမျိုးသားစစ်နည်းဗျူဟာ ဖိနပ်များ နှင့် အမျိုးသမီးစစ်ဘက် နည်းဗျူဟာ ဖိနပ်များ မှာ အမျိုးသား ဖိနပ်များ၏ အကျယ်သည် အမျိုးသမီးများ ဘွတ်ဖိနပ် ထက် ပိုကျယ်သည် ။ တူညီသော အရွယ်အစားရှိ ဘွတ်ဖိနပ်များကို အဓိကအားဖြင့် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အမျိုးသားများ၏ ဘွတ်ဖိနပ်များသည် ကျယ်ပြီး အနည်းငယ်ပိုကြီးကာ အမျိုးသမီးများ၏ ဘွတ်ဖိနပ်များသည် ကျဉ်းပြီး သေးငယ်သည်။
ခြေဖဝါးအရွယ်အစားကို ဘယ်လိုတိုင်းတာမလဲ။ ပထမအဆင့်အနေနဲ့ စာရွက်တစ်ရွက်၊ ဘောပင်နဲ့ ပေတံကို ပြင်ဆင်ပါ။ စာရွက်က အရမ်းသေးမနေသင့်ဘူး။ စာရွက်က မကြီးဘူးဆိုရင် စာရွက်ကို ပြင်ဆင်ရတာ အဓိပ္ပါယ်မရှိတော့ဘူး။ ဒုတိယအဆင့်အနေနဲ့ ခြေထောက်နှစ်ဖက်ကို စက္ကူပေါ်တင်ပြီး မြေပြင်နှစ်ဖက်မှာ အညီအမျှ မတ်တပ်ရပ်ပါ။ တတိယအဆင့်မှာ ခြေဖဝါးကို လေဖြတ်ခြင်းဖြင့် ခြေဖဝါးပုံသဏ္ဍာန်ဆွဲရန်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ မင်းရဲ့ ပေတံကို အသုံးပြုပြီး ခြေအကျယ်နဲ့ ခြေအရှည်ကို တိုင်းတာနိုင်ပါတယ်။

တိုင်းတာသည့်အချိန်အရ၊ နေ့ခင်းဘက်တွင် ခြေအရှည်ကို တိုင်းတာရန် အကြံပြုထားသည်။ လူတွေရဲ့ ဘယ်ညာခြေဖဝါးဟာ အခြေခံအားဖြင့် အချိုးညီပေမယ့် အရွယ်အစား အနည်းငယ်ကွာခြားမှုရှိရမှာဖြစ်တဲ့အတွက် ဖိနပ်အရွယ်အစားကို တိုင်းတာတဲ့အခါမှာ ပိုကြီးတဲ့ခြေထောက်ကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။
ကမ္ဘာ့နိုင်ငံအသီးသီးမှ လက်ခံကျင့်သုံးသော ဖိနပ်ကုဒ်များသည် တသမတ်တည်းမဟုတ်သော်လည်း ယေဘူယျအားဖြင့် ၎င်းတို့တွင် အလျားနှင့် အနံ အတိုင်းအတာ နှစ်ခုပါဝင်သည်။ အရှည် ဆိုသည်မှာ ဝတ်ဆင်သူ၏ ခြေအရှည် သို့မဟုတ် ထုတ်လုပ်သူ၏ နောက်ဆုံး ဖိနပ်အရှည်ကို ရည်ညွှန်းသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ မတူညီသောနိုင်ငံများ၏ဖိနပ်များနှင့်သက်ဆိုင်သော US၊ ဥရောပ၊ British နှင့် centimeter နံပါတ်များရှိသည်။ MILFORCE သည် သင့်အား အောက်ပါအရွယ်အစားဇယားကို ပေးဆောင်သည်၊ သင်မည်သည့်အရွယ်အစားရှိစေကာမူ MILFORCE သည် သင့်အား ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

စက်ရုံတစ်ခု၏ အလားအလာသည် အသိပညာ၊ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် သဘောထား ရှုထောင့်သုံးရပ်မှ လာပါသည်။ ဘာပဲလုပ်လုပ် စိတ်နေသဘောထားက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ စစ်ဘွတ်ဖိနပ်များဝယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် ရှာဖွေနေပါက သင့်အတွက် စစ်ဖိနပ်များနှင့် သင့်အတွက် သင့်လျော်သည့် ဘွတ်ဖိနပ်များနှင့် မည်သည့်စတိုင်လ်များ အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည် အပါအဝင် သင့်အတွက် စစ်ဖိနပ်များနှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ အစွမ်းကုန်ဖြေပေးပါမည်။ မင်းကိုနည်းနည်းအရင်ပြောပါ၊ ငါတို့ရဲ့အမိန့်အတွက်၊ အမျိုးသားတွေရဲ့ 41-43 စစ်ဘွတ်ဖိနပ်တွေက ရောင်းအားအကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး၊ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဘွတ်ဖိနပ်တွေက 37-39 ပါ။ ငါတို့ရဲ့အရည်အချင်းတွေကို အဆင့်မြှင့်တင်ဖို့ အပိုပြောနေစရာမလိုပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ကို 1984 ခုနှစ်တွင် စတင်တည်ထောင်ခဲ့ပြီး ကျွန်ုပ်တို့တည်ထောင်ခဲ့သည့် နှစ်အရေအတွက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေ့အကြုံကို ပြသပါသည်။
ဖိနပ်အရွယ်အစားအတွက်၊ သူများထက် ပိုကြီးတဲ့ size တစ်ခုကို ဝယ်သင့်တယ်လို့ မယုံကြည်ပါနဲ့။ ပုံမှန် အရွယ်အစားကို ဝယ်သင့်ပြီး ပုံမှန် ဖိနပ် အရွယ်အစား သည် အရန်နေရာ ရှိသည်။ မှန်ကန်သောကုဒ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ခြေဖဝါးကို ညှစ်မည်မဟုတ်ပါ။ သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါက MILFORCE သည် သင့်အား အဖြေများပေးနိုင်ပါသည်။
သဲအရောင်စစ်ဘွတ်ဖိနပ်များကို သဲကန္တာရ၊ ခြောက်သွေ့ပြီး ပူသောရာသီဥတုပတ်ဝန်းကျင်များတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြသည်။ အနက်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရင့်ရောင် တိုက်ခိုက်ရေး ဖိနပ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ အရောင်ဖျော့သော သဲကန္တာရ ဖိနပ်များသည် သဲမြေပြင်၊ အပူချိန်မြင့်မားသော၊ ဖုန်ထူသော မြေပြင်နှင့် မိုးနည်းသော ဒေသများတွင် အသုံးပြုသည့် စစ်ဘက်စတိုင် ယူနီဖောင်းများအတွက် ပိုသင့်တော်ပါသည်။
အစုလိုက်ဝယ်ယူမှုအတွက် စစ်တပ်ကန္တာရဖိနပ်များကို ဝယ်ယူခြင်းသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာအသုံးပြုရန်အတွက် တစ်စုံတစ်ခုကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ကွဲပြားသည်။ စစ်ဘက်ဆိုင်ရာယူနစ်များ၊ လုံခြုံရေးကုမ္ပဏီများ၊ ဖြန့်ဖြူးသူများ၊ အစိုးရပေးသွင်းသူများနှင့် ပြင်ပစက်ပစ္စည်းဝယ်ယူသူများအတွက် အဓိကစိုးရိမ်သည်မှာ ဘွတ်ဖိနပ်များသည် သင့်လျော်မှုရှိမရှိသာမကဘဲ၊
လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော စစ်ဘက်သဲကန္တာရဖိနပ်များသည် ပူပြင်းသော၊ ခြောက်သွေ့ပြီး လိုအပ်ချက်ရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သုံးစွဲသူများ သက်တောင့်သက်သာရှိနေစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ စစ်သားများ၊ လုံခြုံရေးအဖွဲ့များ၊ ကင်းလှည့်ဝန်ထမ်းများနှင့် ပြင်ပအလုပ်သမားများအတွက် နှစ်သိမ့်မှုသည် ပျော့ပျောင်းရုံသာမက။
တရားရေးအရာရှိများသည် တစ်နေ့လျှင် ၁၀ နာရီမှ ၁၄ နာရီအထိ ၎င်းတို့၏ခြေထောက်ပေါ်၌ အချိန်ဖြုန်းကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကြာရှည်မတ်တပ်ရပ်ခြင်းမှ ပြင်းထန်သောခြေဖဝါးလိုက်စားခြင်းဆီသို့ လျင်မြန်စွာပြောင်းသွားကြသည်။ ဤတင်းကျပ်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည် ထူးထူးခြားခြားဖိနပ်များကို လိုအပ်သည်။
ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ဝင်များစွာသည် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ပြင်းထန်သောပဋိပက္ခကို ခံနေကြရသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် တင်းကျပ်သော တူညီသော စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာရန် ရုန်းကန်နေရသည်။ စံနှုန်းထုတ်ထားသော ဖိနပ်များသည် မကြာခဏ ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ ရရှိစေသည်။ စစ်သားများသည် အရည်ကြည်ဖုများပေါက်ခြင်း၊ plantar fasciitis နှင့် ပြင်းထန်သော အဆစ်များ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။
အထူးပြုနည်းဗျူဟာဖိနပ်များတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းသည် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ဦးစားပေးခြင်းဖြစ်သည်။ မြင့်မားသော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ဤဂီယာကို တစ်နေ့တာလုံး ပကတိကန့်သတ်ချက်သို့ တွန်းပို့ပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ကြမ်းတမ်းသောမြေပြင်သည် ရှောင်လွှဲ၍မရသော အဖြစ်မှန်ကို ညွှန်ပြသည်။
12 နာရီမှ 48 နာရီ အပြောင်းအလဲများသည် ကြမ်းတမ်းသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဖြစ်မှန်ကို တင်ပြသည်။ ဖိနပ်သည် ယူနီဖောင်း၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပေ။ ၎င်းသည် အရေးကြီးသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများအဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏နယ်ပယ်ခံနိုင်ရည်ကို တိုက်ရိုက်ညွှန်ကြားသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ရေရှည်အဆစ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။
လောင်းကြေးများသောပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ဖိနပ်ဘဝါးများသည် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် အရေးကြီးသောကျရှုံးမှုအမှတ်ဖြစ်လာလေ့ရှိသည်။ ရုတ်တရက် ချော်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်ဆွဲငင်အား ညံ့ဖျင်းခြင်းသည် အော်ပရေတာဘေးကင်းရေးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပြီး ရွေ့လျားနိုင်မှုကို ကန့်သတ်ကာ အဆုံးစွန်သော မစ်ရှင်အောင်မြင်မှုကို ခြိမ်းခြောက်သည်။