ကြည့်ရှုမှုများ- 105 စာရေးသူ- Site Editor ထုတ်ဝေချိန်- 2018-08-13 မူရင်း- ဆိုက်
ဟိုအမျိုးမျိုး စစ်ဘွတ်ဖိနပ်များသည် သင့်ရှေ့တွင်ရှိပြီး၊ မူပိုင်ခွင့်သားရေဖိနပ်များ၏ စတိုင်အမျိုးမျိုးဖြစ်သည့် ပထမအကြိမ်တွင် သင့်အာရုံကို အမြဲဆွဲဆောင်နိုင်သည့် စစ်ဖိနပ်တစ်မျိုးရှိသည်။
မူပိုင်ခွင့်သားရေကို ပလပ်စတစ်၊ အရောင်တင်ဆီ သို့မဟုတ် ယွန်းအချောဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး တောက်ပပြီး ခိုင်ခံ့သောသားရေအဖြစ် ပြုလုပ်ထားသည်။ အရေပြား သို့မဟုတ် သားရေပေါ် သုတ်ဆေးအလွှာဖြင့် ဖျန်းသည်။ ၎င်းသည် အလွန်တောက်ပြောင်ပုံရပြီး ပြင်းထန်သော မျက်နှာပြင်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် စတိုင်လ်ရှိသည်။ အဝတ်အထည်ပစ္စည်း, သားရေအလွန်တောက်ပ; မျက်နှာပြင်သည် ဆေးကို ပွတ်တိုက်လိုက်သည့် ခံစားချက်ကဲ့သို့ အလွန်ချောမွေ့သည်။ မူပိုင်ခွင့် သားရေဖိနပ်များသည် ဖန်တောက်တောက်တောက်တောက် တောက်ပြောင်နေပြီး မူပိုင်ခွင့်သားရေအရောင်သည် သာမန်သားရေနှင့် အတူတူပင်။ ကြေးမုံနှင့်တူသည့် အပြင်အဆင်အပြင်၊ မူပိုင်ခွင့်သားရေသည် အလွန်ပျော့ပျောင်းသော အသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းထားသော်လည်း ရေစိုခံလုနီးပါးဖြစ်သည်။
မူပိုင်ခွင့်သားရေရှိ စစ်ဘွတ်ဖိနပ်များသည် ယေဘူယျအားဖြင့်သာဖြစ်သည်။ ရုံးဖိနပ် နှင့် အချို့ သားရေဘွတ်ဖိနပ်အပြည့်အစုံ ၊ စစ်မြေပြင် သို့မဟုတ် ပွဲအခမ်းအနား သို့မဟုတ် ပွဲအခမ်းအနားကဲ့သို့သော တရားဝင်အခမ်းအနားများကဲ့သို့ ၀တ်ဆင်ထားသော ပတ်ဝန်းကျင်သည် မူပိုင်ခွင့်သားရေပျက်စီးလွယ်သောကြောင့် မျက်နှာပြင်သည် ခြစ်ရာများထွက်လွယ်သည်၊ ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကို အထူးသတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
မူပိုင်ခွင့်သားရေဘွတ်ဖိနပ်အများစုသည် monochrome ဖြစ်သည်။ ယေဘူယျစစ်ဘွတ်ဖိနပ်များတွင် မူပိုင်ခွင့်သားရေဖိနပ်များကို အနက်ရောင်မူပိုင်ခွင့်သားရေနှင့် အဖြူရောင်မူပိုင်ခွင့်သားရေဟူ၍ ခွဲခြားထားသည်။ အနက်ရောင် မူပိုင်ခွင့် သားရေအရာရှိဖိနပ်များသည် မည်သည့်တရားဝင်အခါသမယတွင်မဆို သင့်လျော်သည်။ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဝတ်စုံကို ဝတ်ဖို့ပဲ လိုပါတယ်။
မြင့်မားတောက်ပြောင်တာကြောင့် သူတို့ဘာသာသူတို့ ပေါ်လွင်အောင်ကြိုးစားပြီး ပြောင်ပြောင်တောက်ပြောင်ရှိတဲ့ အင်္ကျီနဲ့ ဘောင်းဘီရှည်နဲ့ တွဲဝတ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒါက အဝတ်အစားကို အရမ်းမိုက်တဲ့ပုံမပေါ်အောင် သေချာစေမှာဖြစ်ပြီး ဖိနပ်က ကွက်တိကွက်တိနဲ့ တိုက်မယ့်အစား ကွက်တိကွက်ကြားတစ်ခုကို ထပ်လောင်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ရှပ်အင်္ကျီအတွက်၊ ဖိနပ်ကို ထပ်မံချီးကျူးပြီး ၎င်းတို့နှင့် ယှဉ်ပြိုင်ရန် မကြိုးစားဘဲ သန့်ရှင်းသော ဘလောက်အရောင်ကို ရွေးပါ။) အမျိုးသားများ၏ အဖြူရောင်မူပိုင်ခွင့် သားရေဖိနပ်များသည် အများအားဖြင့် ၀တ်ဆင်ထားသော ဖိနပ်ပုံစံဖြင့် လာရောက်ကြပြီး ထို့ကြောင့် ပွဲလမ်းသဘင်များအတွက် ပိုသင့်လျော်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အဖြူရောင်ဝတ်စုံဖိနပ်များသည် အနက်ရောင်လေယူလေသိမ်းများကို မကြာခဏဖော်ပြလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့ကို ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်ပိုင်းတစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် တရားဝင်အချိန်အခါများတွင် သီးသန့်ထားလေ့ရှိသည်။ သို့သော်လည်း ဝတ်စုံပြည့်ကို အမြဲဝတ်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဖက်ရှင်ရှိုး၏ အကောင်းဆုံးပုံစံများထဲမှ စိတ်ကူးစိတ်သန်းအချို့ကို ရယူပြီး သင့်အဖြူရောင်မူပိုင်ခွင့်ဖိနပ်ကို စမတ်ကျသော အဖြူရောင်ရှပ်အင်္ကျီနှင့် မီးခိုးရောင်ဖျော့ဖျော့ဝတ်စုံဘောင်းဘီနှင့် တွဲလိုက်ပါ။
မူပိုင်ခွင့်သားရေကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရာတွင်လည်း သတိထားရန် လိုအပ်ပြီး အဆင့်လေးဆင့် ခွဲခြားနိုင်သည်- ပထမဦးစွာ၊ စိုစွတ်သောအ၀တ်စကိုသုံးကာ သင့်ဖိနပ်တွင်ကျန်ခဲ့သော ဖုန်မှုန့် သို့မဟုတ် အညစ်အကြေးများကို ဂရုတစိုက်သုတ်ပါ။ ဒုတိယအနေနဲ့၊ မူပိုင်ခွင့်သားရေသန့်စင်ဆေးကို အသုံးပြုပြီး ဖိနပ်တစ်ခုလုံးကို ထူထဲတဲ့အလွှာကို လိမ်းပါ။ တတိယအနေနဲ့ Cleanser လိမ်းပြီးရင် ၃ မိနစ်ကနေ ၅ မိနစ်လောက် အခြောက်ခံလိုက်ပါ။ သင့်ဖိနပ်တွင် အဖြူရောင်ဖလင်တစ်ချပ်ကို မြင်နိုင်သော်လည်း ထိတ်လန့်မခံပါနှင့်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကတော့ chamois ကိုသုံးပြီး ဖိနပ်ကို ပွတ်ပေးပါ။ ၎င်းကို ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အခြောက်လှန်းသော သန့်စင်ဆေး အားလုံးကို သန့်ရှင်းစေပြီး တောက်ပပြောင်လက်တောက်ပစေပါသည်။
သဲအရောင်စစ်ဘွတ်ဖိနပ်များကို သဲကန္တာရ၊ ခြောက်သွေ့ပြီး ပူသောရာသီဥတုပတ်ဝန်းကျင်များတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြသည်။ အနက်ရောင် သို့မဟုတ် အညိုရင့်ရောင် တိုက်ခိုက်ရေး ဖိနပ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ အရောင်ဖျော့သော သဲကန္တာရ ဖိနပ်များသည် သဲမြေပြင်၊ အပူချိန်မြင့်မားသော၊ ဖုန်ထူသော မြေပြင်နှင့် မိုးနည်းသော ဒေသများတွင် အသုံးပြုသည့် စစ်ဘက်စတိုင် ယူနီဖောင်းများအတွက် ပိုသင့်တော်ပါသည်။
အစုလိုက်ဝယ်ယူမှုအတွက် စစ်တပ်ကန္တာရဖိနပ်များကို ဝယ်ယူခြင်းသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာအသုံးပြုရန်အတွက် တစ်စုံတစ်ခုကို ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ကွဲပြားသည်။ စစ်ဘက်ဆိုင်ရာယူနစ်များ၊ လုံခြုံရေးကုမ္ပဏီများ၊ ဖြန့်ဖြူးသူများ၊ အစိုးရပေးသွင်းသူများနှင့် ပြင်ပစက်ပစ္စည်းဝယ်ယူသူများအတွက် အဓိကစိုးရိမ်သည်မှာ ဘွတ်ဖိနပ်များသည် သင့်လျော်မှုရှိမရှိသာမကဘဲ၊
လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော စစ်ဘက်သဲကန္တာရဖိနပ်များသည် ပူပြင်းသော၊ ခြောက်သွေ့ပြီး လိုအပ်ချက်ရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သုံးစွဲသူများကို သက်တောင့်သက်သာရှိနေစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ စစ်သားများ၊ လုံခြုံရေးအဖွဲ့များ၊ ကင်းလှည့်ဝန်ထမ်းများနှင့် ပြင်ပအလုပ်သမားများအတွက် နှစ်သိမ့်မှုသည် ပျော့ပျောင်းရုံသာမက။
တရားရေးအရာရှိများသည် တစ်နေ့လျှင် ၁၀ နာရီမှ ၁၄ နာရီအထိ ၎င်းတို့၏ခြေထောက်ပေါ်၌ အချိန်ဖြုန်းကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကြာရှည်မတ်တပ်ရပ်ခြင်းမှ ပြင်းထန်သောခြေဖဝါးလိုက်စားခြင်းဆီသို့ လျင်မြန်စွာပြောင်းသွားကြသည်။ ဤတင်းကျပ်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည် ထူးထူးခြားခြားဖိနပ်များကို လိုအပ်သည်။
ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ဝင်များစွာသည် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ပြင်းထန်သောပဋိပက္ခကို ခံနေကြရသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် တင်းကျပ်သော တူညီသော စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာရန် ရုန်းကန်နေရသည်။ စံနှုန်းထုတ်ထားသော ဖိနပ်များသည် မကြာခဏ ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ ရရှိစေသည်။ စစ်သားများသည် အရည်ကြည်ဖုများပေါက်ခြင်း၊ plantar fasciitis နှင့် ပြင်းထန်သော အဆစ်များ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။
အထူးပြုနည်းဗျူဟာဖိနပ်များတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းသည် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ဦးစားပေးခြင်းဖြစ်သည်။ မြင့်မားသော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ဤဂီယာကို တစ်နေ့တာလုံး ပကတိကန့်သတ်ချက်သို့ တွန်းပို့သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ကြမ်းတမ်းသောမြေပြင်သည် ရှောင်လွှဲ၍မရသော အဖြစ်မှန်ကို ညွှန်ပြသည်။
12 နာရီမှ 48 နာရီ အပြောင်းအလဲများသည် ကြမ်းတမ်းသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဖြစ်မှန်ကို တင်ပြသည်။ ဖိနပ်သည် ယူနီဖောင်း၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပေ။ ၎င်းသည် အရေးကြီးသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများအဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏နယ်ပယ်ခံနိုင်ရည်ကို တိုက်ရိုက်ညွှန်ကြားသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ရေရှည်အဆစ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။
လောင်းကြေးများသောပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ဖိနပ်ဘဝါးများသည် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် အရေးကြီးသောကျရှုံးမှုအမှတ်ဖြစ်လာလေ့ရှိသည်။ ရုတ်တရက် ချော်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်ဆွဲငင်အား ညံ့ဖျင်းခြင်းသည် အော်ပရေတာဘေးကင်းရေးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပြီး ရွေ့လျားနိုင်မှုကို ကန့်သတ်ကာ အဆုံးစွန်သော မစ်ရှင်အောင်မြင်မှုကို ခြိမ်းခြောက်သည်။