ကြည့်ရှုမှုများ- 123 စာရေးသူ- Site Editor ထုတ်ဝေချိန်- 2018-08-22 မူရင်း- ဆိုက်
သားရေဖိနပ်များကို တစ်ဦးတည်းသောပစ္စည်းအဖြစ် သဘာဝသားရေဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းတို့တွင် အသက်ရှူရလွယ်ကူသော လက္ခဏာများ ပါသောကြောင့် beriberi ထွက်လာရန် မလွယ်ကူပါ။ သို့သော် အရည်အသွေးမြင့် သဘာဝသားရေကို အများအပြားအသုံးပြုရန် လိုအပ်သောကြောင့် ကုန်ကျစရိတ်မှာ မြင့်မားသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် သားရေဖိနပ်များသည် တရားဝင်အချိန်အခါအတွက်သာဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ချွေးများသည် အခြေခံအားဖြင့် ခြေဖဝါးမှထွက်ကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်မှ ရေခိုးရေငွေ့၏ ဤအစိတ်အပိုင်းသည် ခြေအိတ်များနှင့် ဖိနပ်များ၏ ခြေဖဝါးများနှင့် ပထမဆုံးအကြိမ် ထိတွေ့မည်ဖြစ်သည်။ ချည်ခြေအိတ်များသည် ချွေးစုပ်ယူမှု ပိုကောင်းပြီး ခြေထောက်ကို ပိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် လူအတော်များများက ချည်ခြေအိတ်များဝတ်ဆင်ရန် အကြံပြုလေ့ရှိကြသည်။ ချည်ခြေအိတ်များသည် အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူပြီးနောက်၊ တစ်ဖက်တွင် အစိုဓာတ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ဖိနပ်များသို့ ပေးပို့မည်ဖြစ်ပြီး အစိုဓာတ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည် ချည်ခြေအိတ်ပေါ်တွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။
ယခုအချိန်တွင် သင်သည် ရော်ဘာခြေနင်းဖိနပ်ကို ၀တ်ဆင်ပါက၊ ရော်ဘာပစ္စည်း၏သိပ်သည်းသောဖွဲ့စည်းပုံကြောင့်၊ ခြေဖဝါးအတွင်း၌ အစိုဓာတ်အများစုကို ပိတ်ဆို့သွားမည်ဖြစ်သည်။ အစိုဓာတ်ကို အပေါ်ပိုင်းမှ စုပ်ယူနိုင်သည်။ သင်ဝတ်သောဖိနပ်များသည် မူပိုင်ခွင့်သားရေဖြစ်လျှင် အစိုဓာတ်ကို ဖယ်ရှားရန် လုံးဝနည်းလမ်းမရှိပါ။
ဒါပေမယ့် သားရေဖိနပ်ကို ၀တ်ထားရင် အခြေအနေက အများကြီး တိုးတက်လာနိုင်ပါတယ်။ သားရေခြေဖဝါးကို အမျိုးအစားခွဲခြားကြည့်ရအောင်၊ ခြေဖဝါးကို သာမန်အသားအရေ၊ အရေပြားထဲက ရိုက်ချက်၊ Matte အသားအရေဆိုပြီး ခွဲခြားကြည့်ရအောင်။ အရေပြားအောက်ပိုင်းကို ရိုက်ကူးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်က ပိုရှုပ်ထွေးပါတယ်။ အရေပြားအောက်ပိုင်းကို ရိုက်ကူးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်က ပိုရှုပ်ထွေးပါတယ်။ မဝတ်ခင် ရော်ဘာပြားကို ကပ်ထားဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး၊ ဒါကြောင့် စျေးနှုန်းက အရေပြားအောက်ခြေတစ်ခုလုံးထက် ပိုစျေးကြီးပါတယ်။ အားသာချက်မှာ ဝတ်ဆင်မှုခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ချော်လဲခြင်းမရှိဘဲ၊ Matte သားရေအောက်ခြေသည် သာမန်အသားအရည်အောက်ပိုင်းထက် ပိုထူသောကြောင့် ဈေးနှုန်းမှာ အနည်းငယ်စျေးကြီးပါသည်။ ပြီးတော့ အဆင့်အတန်းပိုရှိပုံရတယ်။
1225 အနက်ရောင်ရုံးဘွတ်ဖိနပ် သည် စစ်မှန်သော Goodyear လက်ရာဖြစ်သည်။ ရုံးဖိနပ် ။ ခြေဖဝါးပေါ်တွင် အလွှာများစွာကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ရသည်။ အလွှာတစ်ခုစီကို သားရေဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး အလယ်တွင် ဖော့အလွှာတစ်ခုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ချွေးများကို ချည်ခြေအိတ်များက စုပ်ယူသောအခါ၊ နောက်တစ်ဆင့်သည် ခြေဖဝါးသို့ ရောက်သွားပါသည်။ သားရေသည် ရော်ဘာထက် အစိုဓာတ်ကို ပိုစုပ်ယူသည်။ အတွင်းပိုင်းမှ အပြင်ပိုင်းအထိ၊ အစိုဓာတ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပို့ဆောင်နိုင်ပြီး အလွှာအလိုက် အလွှာလိုက် ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သာလျှင် နှေးကွေးပြီး အားနည်းသည်။
6267 သားရေဖိနပ်အပြည့်အစုံ သည် သားရေဖိနပ်တစ်ရံလည်းဖြစ်သည်။ Leather Sole သည် ကောင်းမွန်သော texture ၊ ချောမွေ့သော ၊ breathability ၊ ကောင်းမွန်သော elasticity နှင့် curvature တို့၏ လက္ခဏာများရှိသည်။ ဝတ်လိုက်တဲ့အခါ ခြေထောက်က မြေပြင်နဲ့ ထိလိုက်တာနဲ့ သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ သားရေဖိနပ်တွေက ဖိနပ်ရဲ့ တန်ဖိုးကြီးပြီး အရသာကို အကောင်းဆုံးထင်ဟပ်နိုင်ပါတယ်။
သားရေဖိနပ်များသည် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိသည်။
အဲဒီနောက်မှာ ကျွန်တော်တို့ လုပ်ရမှာက သုံးမှတ်ပါ။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ နေ့တိုင်း ဖိနပ်ချွတ်ပြီးရင် ဖိနပ်အတွင်းပိုင်း အစိုဓာတ်ကို သဘာဝအတိုင်း ခြောက်သွေ့သွားအောင် သစ်သားထမ်းစင်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒုတိယအနေနဲ့၊ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုတစ်ခုစီတိုင်း၊ ဖိနပ်အတွင်းပိုင်းကို အယ်လ်ကိုဟောနဲ့ အရင်သုတ်နိုင်ပါတယ်။ တတိယအနေနဲ့၊ သားရေဖိနပ်အသစ်၊ ဖိနပ်အမျိုးအစားကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ သူတို့ကို ထောက်ဖို့ သစ်သားထမ်းစင်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားပစ္စည်းကိုယ်တိုင်၏ ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် ရေလွှမ်းမိုးခြင်းနှင့် ခံနိုင်ရည်မရှိပေ။ ထို့ကြောင့် ရေစိုနေသောနေရာများတွင် ဝတ်ဆင်ရန် မသင့်တော်ပါ။
တရားရေးအရာရှိများသည် တစ်နေ့လျှင် ၁၀ နာရီမှ ၁၄ နာရီအထိ ၎င်းတို့၏ခြေထောက်ပေါ်၌ အချိန်ဖြုန်းကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကြာရှည်မတ်တပ်ရပ်ခြင်းမှ ပြင်းထန်သောခြေဖဝါးလိုက်စားခြင်းဆီသို့ လျင်မြန်စွာပြောင်းသွားကြသည်။ ဤတင်းကျပ်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည် ထူးထူးခြားခြားဖိနပ်များကို လိုအပ်သည်။
ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ဝင်များစွာသည် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ပြင်းထန်သောပဋိပက္ခကို ခံနေကြရသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် တင်းကျပ်သော တူညီသော စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာရန် ရုန်းကန်နေရသည်။ စံနှုန်းထုတ်ထားသော ဖိနပ်များသည် မကြာခဏ ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ ရရှိစေသည်။ စစ်သားများသည် အရည်ကြည်ဖုများပေါက်ခြင်း၊ plantar fasciitis နှင့် ပြင်းထန်သော အဆစ်များ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။
အထူးပြုနည်းဗျူဟာဖိနပ်များတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းသည် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ဦးစားပေးခြင်းဖြစ်သည်။ မြင့်မားသော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ဤဂီယာကို တစ်နေ့တာလုံး ပကတိကန့်သတ်ချက်သို့ တွန်းပို့သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ကြမ်းတမ်းသောမြေပြင်သည် ရှောင်လွှဲ၍မရသော အဖြစ်မှန်ကို ညွှန်ပြသည်။
12 နာရီမှ 48 နာရီ အပြောင်းအလဲများသည် ကြမ်းတမ်းသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဖြစ်မှန်ကို တင်ပြသည်။ ဖိနပ်သည် ယူနီဖောင်း၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပေ။ ၎င်းသည် အရေးကြီးသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများအဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏နယ်ပယ်ခံနိုင်ရည်ကို တိုက်ရိုက်ညွှန်ကြားသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ရေရှည်အဆစ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။
လောင်းကြေးများသောပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ဖိနပ်ဘဝါးများသည် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် အရေးကြီးသောကျရှုံးမှုအမှတ်ဖြစ်လာလေ့ရှိသည်။ ရုတ်တရက် ချော်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်ဆွဲငင်အား ညံ့ဖျင်းခြင်းသည် အော်ပရေတာဘေးကင်းရေးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပြီး ရွေ့လျားနိုင်မှုကို ကန့်သတ်ကာ အဆုံးစွန်သော မစ်ရှင်အောင်မြင်မှုကို ခြိမ်းခြောက်သည်။
Rucking သည် သင်၏အောက်ပိုင်းလက်ချောင်းများပေါ်တွင် ကိန်းဂဏန်းဖိအားကို ပေးသည်။ မညီမညာသောမြေပြင်ပေါ်တွင် 35 ပေါင်မှ 70 ပေါင်ဝန်ကိုထမ်းသောအခါ Standard footwear အကဲဖြတ်နည်းများသည် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပျက်ကွက်ပါသည်။ မညီညာသောမြေပြင်သည် အားနည်းသောဖိနပ်ရွေးချယ်မှုကို အပြစ်ပေးသည်။ ရွှံ့များ၊ ကျောက်ဆောင်များနှင့် မတ်စောက်သော စောင်းများသည် သင့်ခြေကျင်းဝတ်များတွင် တင်းမာမှုကို တိုးပွားစေသည်။
တရားဥပဒေစိုးမိုးရေးသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကြီးမားသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသေအပျောက်ကို အတိအကျ သတ်မှတ်ပေးသည်။ အရာရှိများသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ၁၂ နာရီအဆိုင်းကို ပုံမှန် ခံနေကြရသည်။ သူတို့သည် တစ်နေ့လျှင် အလေးချိန် ပေါင် ၂၀ ကျော် သယ်ဆောင်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် မာကျောသောကွန်ကရစ်ပေါ်တွင် တည်ငြိမ်စွာရပ်တည်ခြင်းမှ အပြည့်အ၀ပြေးခြင်းအထိ မှန်းလို့မရနိုင်သော အသွင်ကူးပြောင်းမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်ပါသည်။
ဖြန့်ကျက်ရန် ပြင်ဆင်နေချိန်တွင် သင်၏ခြေထောက်များသည် သင်၏ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၏ အဓိကနည်းလမ်းအဖြစ် ရှိနေပါသည်။ စံထုတ်ပေးသော စစ်လက်နက်ပစ္စည်းများသည် အခြေခံတာဝန်ကို ပြီးမြောက်စေသည်။ ၎င်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ဝင်များအတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်သော၊ အခမဲ့ဖိနပ်အခြေခံလိုင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။