ເບິ່ງ: 0 ຜູ້ຂຽນ: ບັນນາທິການເວັບໄຊທ໌ເຜີຍແຜ່ເວລາ: 2024-11-19 ຕົ້ນກໍາເນີດ: ສະຖານທີ່
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ ເກີບໃສ່ທະຫານ , ເລືອກເກີບຄູ່ທີ່ເຫມາະສົມສາມາດເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນ. ເກີບທະຫານໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ການປົກປ້ອງ, ຄວາມສະບາຍ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຫຍາບຄາຍ, ແລະສະພາບແວດລ້ອມຕ່າງໆ. ດ້ວຍເກີບທະຫານຫຼາຍປະເພດທີ່ມີຢູ່ - ແຕ່ລະຄົນທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການແລະລະບຽບການສະເພາະ - ການເລືອກເອົາທີ່ຖືກຕ້ອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຄູ່ມືນີ້ຈະພາທ່ານຜ່ານດ້ານທີ່ສໍາຄັນໃນການພິຈາລະນາເມື່ອເລືອກເກີບທະຫານ, ຈາກກົດລະບຽບແລະຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ.
ແຕ່ລະສາຂາຂອງທະຫານສະຫະລັດມີລະບຽບສະເພາະທີ່ກໍານົດປະເພດເກີບຂອງບຸກຄະລາກອນຂອງຕົນສາມາດໃສ່ໄດ້. ກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ຮັບປະກັນວ່າເກີບຈະຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບຄວາມທົນທານ, ການເຮັດວຽກ, ແລະຄວາມປອດໄພ. ເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງສາຂາທະຫານຂອງທ່ານແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດໃນການເລືອກເກີບຄູ່ທີ່ເຫມາະສົມ.
ສີ: coyote ສີນ້ໍາຕານ
ຄວາມສູງ: 8 ນີ້ວ
Toe Type: ຕີນອ່ອນ
ອຸປະກອນການ: ຫນັງ bedal-out greadd
ລະບຽບການ: AR 670-1
ກອງທັບໄດ້ຮັບຮອງເອົາເກີບສີນ້ໍາຕານຂອງ Coyote ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຄື່ອງແບບ OCP ໃຫມ່. ສປປລແມ່ນຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ເກີບທີ່ມີຄວາມສູງຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ນີ້ວດ້ວຍນ້ໍາມັນອ່ອນ.
ສີ: coyote ສີນ້ໍາຕານ
ຄວາມສູງ: ບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດ
Toe Type: Toe ທີ່ອ່ອນຫຼືຕີນທີ່ປອດໄພ
ອຸປະກອນການ: ຫນັງ bedal-out greadd
ລະບຽບການ: AFI 36-2903
ຄ້າຍຄືກັນກັບກອງທັບ, ກອງທັບອາກາດຍັງໄດ້ຮັບຮອງເອົາເກີບສີນ້ໍາຕານຂອງ Coyote. ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນພະນັກງານກອງທັບອາກາດແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ເລືອກເອົາເກີບຕີນອ່ອນ.
ສີ: ດໍາ
ຄວາມສູງ: 8 '- 10 '
TOE ປະເພດ: ປະສົມຕີນ
ລະບຽບການ: M1020.6j
ບຸກຄະລາກອນຍາມຝັ່ງທະເລຕ້ອງໃສ່ເກີບສີດໍາທີ່ມີຄວາມສູງລະຫວ່າງ 8 ຫາ 10 ນີ້ວ, ມີນິ້ວມືປະສານສໍາລັບການປ້ອງກັນອຸປະກອນຫນັກ.
ສີ: mojave olive ຫຼື coyote ສີນ້ໍາຕານ
ຄວາມສູງ: 8 ນີ້ວ
Toe Type: Soft ຫຼືເຫຼັກ
ອຸປະກອນການ: ຫນັງ bedal-out greadd
ລະບຽບການ: MCO 1020.34h
ທະຫານເຮືອມີຄໍາແນະນໍາທີ່ເຄັ່ງຄັດກ່ຽວກັບເກີບຂອງພວກເຂົາ, ລວມທັງສີ, ຄວາມສູງ, ແລະປະເພດຕີນ. USMC ຍັງມອບ Eagle, Globe, Globe, ແລະການຕິດຕາມສະມໍໃນເກີບ.
ສີ: ດໍາ
ຄວາມສູງ: 8 '- 9 '
TOE ປະເພດ: ເຫຼັກ
ວັດສະດຸ: ຫນັງລຽບ
ລະບຽບການ: 15665i
ກອງທັບເຮືອຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເກີບສົ້ນຕີນທີ່ມີສີດໍາສໍາລັບການປ້ອງກັນ. ນັກເຮືອອາດຈະເລືອກເກີບພ້ອມດ້ວຍເກີບສໍາຮອງແລະ All-Tex Linings ສໍາລັບຄວາມຕ້ານທານຂອງນ້ໍາ.
ສີ: coyote ສີນ້ໍາຕານ
ຄວາມສູງ: 8 ນີ້ວ
Toe Type: ຕີນອ່ອນ
ອຸປະກອນການ: ຫນັງ bedal-out greadd
ລະບຽບການ: AR 670-1
ຜົນບັງຄັບໃຊ້ພື້ນທີ່ທີ່ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃຫມ່ຂອງສະຫະລັດໄດ້ຮັບຮອງເອົາລະບຽບການທີ່ເປັນເອກະພາບແລະເກີບດຽວກັນໃນຂະນະທີ່ກອງທັບ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສາຍແຂນສີນ້ໍາຕານທີ່ມີຂະຫນາດ 8 ນິ້ວ.
ເມື່ອທ່ານໄດ້ເຂົ້າໃຈກົດລະບຽບພື້ນຖານສໍາລັບສາຂາຂອງທ່ານ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຄຸນລັກສະນະເພີ່ມເຕີມທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດຕິພາບແລະຄວາມສະບາຍຂອງເກີບຂອງທ່ານ. ເກີບທະຫານ ໄດ້ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບສະພາບແວດລ້ອມແລະຫນ້າວຽກສະເພາະ, ສະນັ້ນການເລືອກຄຸນລັກສະນະທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
ເກີບຕີນຂອງ Toee ແມ່ນສີມ້ານກວ່າເກີບສົ້ນຕີນ, ສະເຫນີຄຸນລັກສະນະປ້ອງກັນໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກເພີ່ມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບບຸກຄະລາກອນທີ່ຕ້ອງການເກີບປ້ອງກັນແຕ່ຕ້ອງການຫລີກລ້ຽງຄວາມກ້າຫານຂອງເກີບຕີນເຫຼັກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນກອງທັບອາກາດແລະຍາມຝັ່ງ.
ເກີບຕີນອ່ອນແມ່ນມີນ້ໍາຫນັກເບົາແລະສະບາຍໃຈທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການສວມໃສ່ທີ່ກວ້າງຂວາງ. ພວກເຂົາເຫມາະສໍາລັບບຸກຄະລາກອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການການປ້ອງກັນ TOE ເພີ່ມເຕີມແລະມັກເກີບບູດທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຫາຍໃຈ. ກອງທັບແລະກອງທັບພື້ນທີ່ປົກກະຕິໃສ່ເກີບເຫຼົ່ານີ້.
ເກີບສົ້ນຕີນເຫຼັກໃຫ້ການປ້ອງກັນຫນັກສໍາລັບບຸກຄະລາກອນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມບ່ອນທີ່ມີອຸປະກອນຫນັກຫຼືອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນ. ກອງທັບເຮືອຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເກີບຕີນເຫຼັກ, ແລະທະຫານເຮືອອາດຈະເລືອກໃຫ້ພວກເຂົາອີງຕາມຄວາມມັກສ່ວນຕົວ. ຕີນເຫຼັກແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ.
ເກີບອາກາດຮ້ອນທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບສະພາບການແຫ້ງແລ້ງ, ທະເລຊາຍ. ເກີບເຫຼົ່ານີ້ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ມີລົມຫາຍໃຈ, ລົມຫາຍໃຈ, ແລະພ້ອມດ້ວຍຂຸມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊາຍແລະອາກາດຫມູນວຽນ. ສປປລປະຕິບັດງານໃນສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນ, ເຊັ່ນ: ຕາເວັນອອກກາງ, ຈະພົບກັບເກີບເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຈໍາເປັນ.
ເກີບໄກ່ປ່າແມ່ນດີເລີດສໍາລັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມ, ຊຸ່ມ, ຊຸ່ມ, ແລະມີຂີ້ຕົມ, ຄືກັບທີ່ພົບໃນເຂດຮ້ອນ. ເກີບເຫຼົ່ານີ້ມີກະເປົາຫິ້ວທີ່ກວ້າງແລະລະບາຍຂຸມທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາໄຫຼອອກ, ຮັບປະກັນຕີນຂອງທ່ານແຫ້ງແລະສະບາຍ.
ເກີບເບົາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຕໍ່າກວ່າ 25 ອອນສ໌ຕໍ່ 25 ອອນສ໌, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເຫມາະສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີການປະຕິບັດງານຍາວ. ການຄົ້ນຄ້ວາຂອງກອງທັບສະຫະລັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເກີບທີ່ເບົາກວ່ານັ້ນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍຕີນແລະປັບປຸງການປະຕິບັດ.
ສໍາລັບບຸກຄະລາກອນຜູ້ທີ່ຈະປະຕິບັດງານໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຢັນທີ່ສຸດ, ເກີບທະຫານທີ່ມີການບັງຄັບໃຊ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ເກີບເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີເສັ້ນໃຍສັງເຄາະທີ່ຄ້າຍຄືກັນຫຼືຄ້າຍຄືກັນທີ່ສະກັດອາກາດເຢັນໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຕີນແຫ້ງແລະສະດວກສະບາຍໃນອຸນຫະພູມທີ່ແຫ້ງແລ້ງ.
ເກີບນ້ໍາໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານແຫ້ງໂດຍການປ້ອງກັນນ້ໍາພາຍນອກຈາກການເຂົ້າໄປໃນເກີບ. Gore-Tex ແມ່ນເຍື່ອທີ່ມີຄວາມນິຍົມທີ່ຮັບປະກັນການຫາຍໃຈໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຕີນຂອງທ່ານຈາກຝົນແລະຫິມະ.
ເກີບ Side-Zip ສະເຫນີການເຂົ້າເຖິງງ່າຍແລະໄວ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາດີເລີດສໍາລັບທະຫານທີ່ຕ້ອງການເຂົ້າໄປໃນແລະອອກຈາກເກີບຂອງພວກເຂົາຢ່າງໄວວາ. ກອງທັບອາກາດມັກຈະອະນຸຍາດໃຫ້ເກີບເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຄວາມສະດວກສະບາຍແລະປະສິດທິຜົນຂອງພວກເຂົາ.
ເກີບທະຫານປະດັບປະດາທີ່ມີຫຼາຍສ່ວນປະກອບສໍາຄັນ: ສ່ວນເທິງ, ກາງ, ແລະ outsole. ແຕ່ລະພາກສ່ວນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປະຕິບັດໂດຍລວມຂອງ Boot, ສະນັ້ນການເຂົ້າໃຈສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນ.
ສ່ວນເທິງຂອງເກີບອ້ອມຮອບຂອງຕີນຂອງທ່ານແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຂະຫຍາຍຢູ່ຂ້າງເທິງຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານ. ວັດສະດຸທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ສໍາລັບດ້ານເທິງປະກອບມີ:
ຫນັງທີ່ມີເນື້ອຫນັງອອກ: ຫນັງນີ້ມີຄວາມທົນທານສູງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມສໍາລັບເກີບທະຫານ.
Softer: ອ່ອນລົງແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ, Suede ມັກຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບເກີບທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ.
ຫນັງແທ້: ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນຫນັງທີ່ທົນທານທີ່ສຸດ, ແທ້ແມ່ນຍັງເປັນວັດສະດຸທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ສໍາລັບເກີບທີ່ເຫມາະສົມ.
ຫນັງສັງເຄາະ: ວັດສະດຸທີ່ຜະລິດຂອງຜູ້ຊາຍນີ້ແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງກວ່າແຕ່ຂາດຄວາມທົນທານຂອງຫນັງທໍາມະຊາດ.
Cordura: ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມທົນທານຂອງມັນ, cordura ແມ່ນທົນທານຕໍ່ການຂູດແລະຈີກຂາດ, ເຫມາະສໍາລັບສະພາບການທະຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ.
ກາງແມ່ນຕັ້ງຢູ່ລຸ່ມໂດຍກົງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງ Insole ແລະໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການສະຫນັບສະຫນູນ. ອຸປະກອນການ Midsole ທົ່ວໄປປະກອບມີ:
ເອເລັກໂຕຣນິກ Vinyl Acetate Acetate (Eva): Eva ແມ່ນວັດສະດຸທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາແລະສະດວກສະບາຍເຊິ່ງສະຫນອງການເບາະສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເປັນເວລາດົນ.
Polyurethane (pu): pu ແມ່ນມີຄວາມຫນາແຫນ້ນກ່ວາ Eva ແລະໃຫ້ຄວາມທົນທານຕໍ່ການລ້າສຸດ.
shanks: shanks ເຫຼັກສະເຫນີການປ້ອງກັນກັບວັດຖຸແຫຼມໃນພື້ນທີ່ແລະໃຫ້ຄວາມສົມດຸນໃນເວລາທີ່ຖືພາລະຫນັກ.
outsole ຂອງ boot ແມ່ນຢູ່ໃນການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບພື້ນທີ່ແລະໃຫ້ການ traction, ການປົກປ້ອງ, ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ. ອຸປະກອນການຈໍາຫນ່າຍທົ່ວໄປປະກອບມີ:
ຢາງພາລາ: Vibram Outsoles ຢາງພາລາແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກເຂົາແລະແຮງຈູງໃຈທີ່ດີເລີດ, ເຫມາະສໍາລັບ terrains ຕ່າງໆ.
Polyurethane (Pu): outsoles pu ແມ່ນທົນທານແລະ waterproof, ການສະຫນອງການປ້ອງກັນທີ່ເພີ່ມ.
ຮູບແບບ lug: ຮ່ອງເລິກທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການຈັບແລະຄວາມສໍາຄັນທີ່ດີເລີດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢູ່ໃນພື້ນຜິວທີ່ລື່ນຫຼືບໍ່ເທົ່າກັນ.
ການເລືອກເກີບທະຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຮັບປະກັນຄວາມສະດວກສະບາຍ, ການປ້ອງກັນ, ແລະການປະຕິບັດ. ດ້ວຍຕົວເລືອກຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຢູ່, ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະພິຈາລະນາຄວາມຕ້ອງການຂອງສາຂາ, ຄຸນລັກສະນະ boot, ອຸປະກອນການແລະເຫມາະ. ເກີບທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການຈັດການກັບພາລະກິດໃດຫນຶ່ງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນສະພາບການທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືໃນຊ່ວງເວລາປະຈໍາວັນ. ບໍລິສັດ Mrumce. ຈໍາກັດ. ເກີບຂອງພວກເຂົາໃຫ້ຄວາມທົນທານ, ຄວາມສະບາຍ, ແລະຄວາມປອດໄພ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບທະຫານ.
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຜະຈົນໄພກາງແຈ້ງ, ເຄື່ອງມືທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ທັງຫມົດ.
ເກີບມີສິດເທົ່າທຽມໄດ້ເປັນພື້ນຖານຂອງເກີບການບັງຄັບໃຊ້ທາງທະຫານແລະການບັງຄັບໃຊ້ກົດຫມາຍ, ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຫ້ອງນ້ໍາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ສະພາບການທີ່ສຸດ, ແລະຫນ້າວຽກທີ່ມີຜົນງານສູງ.
ເກີບມີສິດເທົ່າທຽມຫນັງໄດ້ຮັບຊື່ສຽງທີ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມທົນທານ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະການປະຕິບັດຕົວຈິງໃນສະພາບທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດ.
ໃນໂລກທີ່ມີຄວາມວ່ອງໄວໃນປະຈຸບັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພື້ນທີ່ຕ່າງໆ - ບໍ່ວ່າພວກເຂົາແມ່ນຜູ້ອອກແຮງງານທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມສະບາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຕ່າງໆ.
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການປະຕິບັດງານດ້ານການທະຫານແລະມີສິດເທົ່າທຽມ, ເຊິ່ງຫນຶ່ງໃນເກຍທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງເກຍແມ່ນເກີບ.
ຄໍາຖາມທີ່ວ່າກອງທັບຍັງຄົງໄດ້ກະໂດດເກີບຍັງຄົງເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ສົນໃຈສໍາລັບນັກຊ່ຽວຊານດ້ານການທະຫານທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນການທະຫານແລະນັກປະຫວັດສາດຄືກັນ. ເຕັ້ນເກີບ, ເກີບປະເພດທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານ, ມີປະຫວັດສາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບການຂອງຫນ່ວຍອາກາດ. ເກີບເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບ Paratroopers ໃນລະຫວ່າງ w
ເກີບທະຫານໄດ້ມາເປັນເວລາດົນນານແລ້ວນັບຕັ້ງແຕ່ການນໍາໃຊ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນໃນສະຫນາມຮົບໃນສະຫນາມຮົບກ່ອນຫນ້ານີ້.
ເກີບທະຫານແມ່ນເກີບປະເພດຫນຶ່ງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເປັນພົມປູພື້ນແລະທົນທານ. ພວກມັນຖືກເຮັດດ້ວຍຫນັງຫຼືປະສົມປະສານຂອງຫນັງແລະວັດສະດຸອື່ນໆ, ແລະພວກມັນມັກຈະມີຕີນເຫຼັກສໍາລັບການປ້ອງກັນເພີ່ມ. ເກີບທະຫານຍັງຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ມີການປ້ອງກັນນ້ໍາແລະເພື່ອໃຫ້ແຮງດຶງດູດ
ບ້ານ | ເກີບ | ການຕະຫຼາດ | ການບໍລິການ | ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ | ຂ່າວ | ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ