Views: 0 Author: Site Editor ເວລາເຜີຍແຜ່: 2024-11-19 ຕົ້ນກໍາເນີດ: ເວັບໄຊ
ເກີບທະຫານແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ສິ້ນຂອງເກີບ; ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມປອດໄພ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແລະປະສິດທິພາບຂອງທະຫານ. ຈາກຍຸກທໍາອິດຂອງເກີບສູ້ຮົບຈົນເຖິງເກີບຍຸດທະວິທີທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີສູງໃນມື້ນີ້, ເກີບທະຫານໄດ້ພັດທະນາເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ປ່ຽນແປງຂອງສົງຄາມແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທະຫານ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາປະຫວັດສາດຂອງເກີບທະຫານ, ການວິວັດທະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະເວລາ, ແລະການປະດິດສ້າງທີ່ມີຮູບຮ່າງຂອງເກີບທີ່ນໍາໃຊ້ໂດຍທະຫານທີ່ທັນສະໄຫມ. ພວກເຮົາຍັງຈະເບິ່ງວິທີການບໍລິສັດເຊັ່ນ Milforce Equipment Co., Ltd. ສືບຕໍ່ສະຫນອງເກີບທະຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທະຫານ.
ປະຫວັດສາດຂອງ ເກີບທະຫານ ມີມາຫຼາຍພັນປີ. ທະຫານຕ້ອງການເກີບທີ່ແຂງແຮງ ແລະເຊື່ອຖືໄດ້ສະເໝີເພື່ອປົກປ້ອງຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການເດີນຂະບວນທີ່ຍາວນານ, ການສູ້ຮົບ, ແລະສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຮຸນແຮງ.
ເກີບສູ້ຮົບສາມາດຕິດຕາມກັບອາລະຍະທໍາບູຮານ, ບ່ອນທີ່ທະຫານໄດ້ໃຊ້ເກີບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປ້ອງກັນໃນລະຫວ່າງການສູ້ຮົບ. ຊາວແອັດສຊີຣຽນແລະຊາວໂຣມັນບູຮານເປັນກຸ່ມຄົນທຳອິດທີ່ພັດທະນາເກີບທີ່ອອກແບບສະເພາະສຳລັບສົງຄາມ. Roman Caligae, ປະເພດຂອງເກີບແຕະທີ່ມີຕີນເປີດແລະ heels, ຖືກໃສ່ໂດຍທະຫານ Roman. ເກີບແຕະເຫຼົ່ານີ້ເຮັດດ້ວຍຫນັງອ່ອນ ແລະມັດດ້ວຍກະດູກສັດ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາສະຫນອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີ, ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຕີນຖືກບາດເຈັບ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີປະສິດທິພາບຫນ້ອຍໃນການສູ້ຮົບ.
ໃນຊຸມປີ 1600, ເກີບທະຫານໄດ້ພັດທະນາໄປສູ່ການອອກແບບທີ່ທົນທານກວ່າ. ໃນລະຫວ່າງສົງຄາມກາງເມືອງຂອງອັງກິດ, ທະຫານໄດ້ຖືກອອກເກີບຫນັງຫນັງອ່ອນທີ່ມີ sole rawhide. ເກີບເຫຼົ່ານີ້ມີສາຍຫນັງເພື່ອຮັກສາພວກມັນຢູ່ບ່ອນ, ແລະທະຫານຈະຫມຸນຜ່ານຫຼາຍຄູ່ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາໃສ່ເກີບທີ່ແຕກຫັກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນສົງຄາມປະຕິວັດອາເມຣິກາ (1775-1783), ທະຫານໄດ້ປະສົບກັບຄວາມລໍາບາກຢ່າງໜັກໜ່ວງກັບເກີບທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີ. ທະຫານຕ້ອງໃຊ້ເກີບຫຼືເກີບອັນໃດກໍຕາມທີ່ມີຢູ່ນຳໄປສູ່ການບາດເຈັບໂດຍສະເພາະໃນອາກາດໜາວ. ອັນນີ້ໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວທີ່ບໍ່ມີຊື່ສຽງຂອງປີ 1777-1778 ເມື່ອທະຫານຂອງນາຍພົນ George Washington ປະສົບກັບການຂາດເກີບທີ່ເຫມາະສົມ.
ເກີບທະຫານທີ່ເປັນທາງການທໍາອິດທີ່ເຮັດໂດຍສະເພາະສໍາລັບກອງທັບສະຫະລັດໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 19.
ໃນປີ 1816, Jefferson Boot ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີ. ຕັ້ງຊື່ຕາມປະທານາທິບໍດີ Thomas Jefferson, ເກີບເຫຼົ່ານີ້ມີການອອກແບບ lace-up ແຕ່ບໍ່ແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຕີນຊ້າຍແລະຂວາ. ເກີບຈະ molded ກັບຕີນຂອງຜູ້ສວມໃສ່ໃນໄລຍະເວລາ, ແຕ່ນີ້ເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນບໍ່ສະບາຍ. ເກີບດັ່ງກ່າວຍັງມີຄວາມສູງຂອງຂໍ້ຕີນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂາຕ່ໍາເປີດເຜີຍແລະບໍ່ມີການປ້ອງກັນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າໃນເກີບທະຫານ, ພວກເຂົາຍັງຢູ່ໄກຈາກຄວາມສົມບູນແບບ.
ໃນກາງຊຸມປີ 1800, ເກີບແບບ Hessian ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມ. ເກີບເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສູງທີ່ຫົວເຂົ່າ ແລະຮັບປະກັນດ້ວຍ buckles ຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຂາ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາໃຫ້ການປົກປ້ອງຫຼາຍກ່ວາເກີບທີ່ມີຄວາມສູງຂອງຂໍ້ຕີນ, ຄວາມສູງຂອງພວກເຂົາມີການເຄື່ອນໄຫວຈໍາກັດ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບທະຫານທີ່ຈະແລ່ນຫຼືເຂົ້າຮ່ວມການສູ້ຮົບຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ມາຮອດເວລາສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີ 1 (WWI) ເລີ່ມຕົ້ນໃນປີ 1914, ເກີບສົ້ນຕີນທີ່ມີ buckles ກັບຄືນສູ່ຄວາມໂປດປານສໍາລັບການປະຕິບັດຕົວຈິງໃນການຕໍ່ສູ້.
ສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີ່ 1 ໄດ້ແນະນໍາການສູ້ຮົບປະເພດໃຫມ່, ແລະນີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພັດທະນາເກີບເກີບທີ່ດີກວ່າເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນທະຫານຢູ່ໃນສະຫນາມຮົບ.
ໃນປີ 1917, Pershing Boot ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີ. ຕັ້ງຊື່ຕາມນາຍພົນ John J. Pershing, ເກີບນີ້ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນນາມ 'trench boot' ເພາະວ່າມັນຖືກໃສ່ໂດຍທະຫານຢູ່ໃນສະຫນາມກິລາ. ເກີບດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກເຮັດດ້ວຍແຜ່ນເຫຼັກຢູ່ໃນ heel ແລະ sole cowhide tanned, ໃຫ້ການປົກປ້ອງທີ່ດີກວ່າກ່ວາການອອກແບບທີ່ຜ່ານມາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເກີບເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ສໍາຄັນ - ພວກມັນບໍ່ນ້ໍາ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ເອີ້ນວ່າຕີນ trench.
ສະພາບທີ່ປຽກຊຸ່ມ ແລະ ໜາວເຢັນຂອງຮ່ອງນ້ຳໃນສະໄໝສົງຄາມໂລກເຮັດໃຫ້ທະຫານຫຼາຍຄົນທົນທຸກຍ້ອນຕີນຂອງຮ່ອງ, ສະພາບທີ່ເຈັບປວດທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອຕີນຖືກຈົມຢູ່ໃນສະພາບທີ່ໜາວເຢັນ, ປຽກຊຸ່ມເປັນເວລາຍາວນານ. ຕີນຂອງ Trench ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມຜື່ນ, ການສູນເສຍຜິວຫນັງ, ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, ແລະການຕິດເຊື້ອ. ທະຫານໄດ້ພະຍາຍາມຮັບມືໂດຍການສັ່ງໃຫ້ເກີບໃຫຍ່ກວ່າ ແລະໃສ່ຖົງຕີນຫຼາຍຄູ່, ແຕ່ບັນຫາຍັງຄົງຢູ່, ແລະທະຫານຫຼາຍພັນຄົນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ບັນຫານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຈໍາເປັນຂອງເກີບປ້ອງກັນນ້ໍາແລະ insulated ເພື່ອປົກປ້ອງທະຫານໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ໂຫດຮ້າຍ.
ໃນປີ 1918, Pershing Boot ໄດ້ຖືກປັບປຸງໃຫ້ມີຄວາມທົນທານ ແລະກັນນໍ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຖິງວ່າຈະມີການປັບປຸງເຫຼົ່ານີ້, ເກີບເກີບແມ່ນຫນັກກວ່າແລະໄດ້ຮັບຊື່ຫຼິ້ນວ່າ 'ຖັງນ້ອຍ' ເນື່ອງຈາກການກໍ່ສ້າງແຂງ.
ສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີ II (WWII) ໄດ້ນໍາເອົາສິ່ງທ້າທາຍໃຫມ່ທີ່ຕ້ອງການການປະດິດສ້າງໃນເກີບທະຫານຕື່ມອີກ.
ດ້ວຍການມາເຖິງຂອງນັກທະຫານ parachutes - ທະຫານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອລົງເຂົ້າໄປໃນເຂດສູ້ຮົບຜ່ານ parachutes - ຄວາມຕ້ອງການເກີບພິເສດໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນ. ໃນ WWII, ເກີບໂດດໄດ້ຖືກພັດທະນາສໍາລັບທະຫານທາງອາກາດ. ເກີບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫນັງທັງຫມົດແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການກໍ່ສ້າງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະຄວາມທົນທານ. ເກີບດັ່ງກ່າວໄດ້ກາຍເປັນຄໍາສັບຄ້າຍຄືກັນກັບພະແນກການບິນ 82 ແລະພະແນກການບິນ 101st.
ສະພາບແວດລ້ອມເຂດຮ້ອນຂອງສົງຄາມຫວຽດນາມໄດ້ນຳໄປສູ່ການພັດທະນາເກີບປ່າ. M-1942 Jungle Boot ແມ່ນການອອກແບບທໍາອິດ, ເຮັດດ້ວຍ sole ຢາງແລະຮ່າງກາຍ canvas breathable. ເກີບດັ່ງກ່າວຖືກອອກແບບມາເພື່ອລະບາຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຂີ້ຕົມ, ດິນຊາຍ, ແລະແມງໄມ້. ໃນຂະນະທີ່ການອອກແບບເບື້ອງຕົ້ນມີປະສິດຕິຜົນ, ພວກມັນເສື່ອມໂຊມຢ່າງໄວວາໃນສະພາບອາກາດທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການປັບປຸງໃນການອອກແບບຕື່ມອີກ. ເກີບໄກ່ປ່າ M-1966 ມີຄວາມທົນທານດີກວ່າ ແລະ ເສີມສ້າງຕາໜ່າງເພື່ອປົກປ້ອງບັນດາທະຫານໃນສະພາບເຂດຮ້ອນຂອງຫວຽດນາມ.
ໃນຊຸມປີ 1960, ກອງທັບອາເມລິກາໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນອອກເກີບສູ້ຮົບສີດໍາສ່ອງແສງ. ເກີບເຫຼົ່ານີ້, ທີ່ເຮັດຈາກຫນັງລູກງົວທີ່ຫນາ, ສູງທີ່ມີ sole ຢາງ, ໄດ້ກາຍເປັນມາດຕະຖານສໍາລັບພະນັກງານທະຫານສະຫະລັດ. ເກີບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ທົນທານ, ແຕ່ຍັງ polished ສູງ shine, ເປັນສັນຍາລັກຂອງລະບຽບວິໄນແລະເປັນມືອາຊີບ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກອອກເປັນຄູ່, ຫນຶ່ງສໍາລັບຫນ້າທີ່ພາກສະຫນາມແລະຫນຶ່ງສໍາລັບຫນ້າທີ່ຢ່າງເປັນທາງການເຊັ່ນ: ການກວດກາແລະຂະບວນແຫ່.
ມາຮອດເວລາສົງຄາມອ່າວໃນປີ 1990, ເກີບທະຫານໄດ້ພັດທະນາເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງສົງຄາມທີ່ມີການປ່ຽນແປງ.
ໃນລະຫວ່າງສົງຄາມອ່າວ, ກອງທັບສະຫະລັດໄດ້ຫັນປ່ຽນຈາກເກີບສູ້ຮົບສີດໍາມາເປັນເກີບທີ່ມີສີ coyote, ເຊິ່ງປະສົມປະສານກັບສະພາບແວດລ້ອມທະເລຊາຍໄດ້ດີກວ່າ. ເກີບເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ມີລົມຫາຍໃຈແລະສະດວກສະບາຍຫຼາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການຂັດເລື້ອຍໆແລະໃຫ້ທະຫານສຸມໃສ່ພາລະກິດຢູ່ໃນມື.
ມື້ນີ້, ເກີບທະຫານ ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບສະພາບແວດລ້ອມແລະວຽກງານສະເພາະ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເກີບເຢັນສໍາລັບທະຫານທີ່ປະຈໍາການໃນສະພາບອາກາດ Arctic ແມ່ນ insulated ຫຼາຍແລະສາມາດທົນທານຕໍ່ອຸນຫະພູມຕ່ໍາເຖິງ -60 ° F. ເກີບເຫຼົ່ານີ້ມີສາມຊັ້ນຂອງ insulation ແລະໄດ້ຖືກຕິດຕັ້ງດ້ວຍປ່ຽງປ່ອຍຄວາມກົດດັນສໍາລັບສະພາບທີ່ສູງ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເກີບບິນແມ່ນທົນທານຕໍ່ໄຟ ແລະຖືກໃສ່ໂດຍນັກບິນ ແລະລູກເຮືອ.
ດ້ວຍຄວາມກ້າວຫນ້າທາງດ້ານເທກໂນໂລຍີ, ເກີບທະຫານທີ່ທັນສະໄຫມປະກອບດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ເກີບເກີບທີ່ທົນທານຕໍ່ອາການຊ໊ອກ, ແລະຜ້າກັນນ້ໍາເຊັ່ນ GORE-TEX. ເກີບເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຄວາມທົນທານ, ແລະການປົກປ້ອງທີ່ດີກວ່າເກົ່າ.
ທະຫານໃນມື້ນີ້ມີສິດເສລີພາບໃນການເລືອກເກີບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ທະຫານສະຫນອງບັນຫາມາດຕະຖານ, ທະຫານຈໍານວນຫຼາຍເລືອກເກີບທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຕ້ອງການສະຫນັບສະຫນູນສະເພາະຂອງພວກເຂົາ. ຕາບໃດທີ່ເກີບດັ່ງກ່າວຕອບສະຫນອງຄວາມສະເພາະຂອງທະຫານ, ທະຫານສາມາດເລືອກຈາກທາງເລືອກທີ່ຫລາກຫລາຍ, ລວມທັງຄວາມສູງ, ສີ, ແລະວັດສະດຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເກີບທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ກາຍເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມຈໍາເປັນ, ແຕ່ເປັນທາງເລືອກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສປປລສາມາດດຸ່ນດ່ຽງການປົກປ້ອງດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍ.
ການວິວັດທະນາການຂອງເກີບທະຫານໄດ້ເປັນການເດີນທາງທີ່ຍາວນານ, ຈາກເກີບເກີບເປີດຕີນຂອງ Romans ກັບເກີບມີສິດເທົ່າທຽມທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີສູງໃນທຸກມື້ນີ້. ໃນຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ເກີບເກີບໄດ້ຖືກດັດແປງໃຫ້ເຫມາະສົມກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທະຫານທີ່ປະເຊີນຫນ້າໃນສະພາບແວດລ້ອມການຕໍ່ສູ້ຕ່າງໆ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມໜາວເຢັນຂອງອາກຕິກ, ທະເລຊາຍຂອງອີຣັກ, ຫຼືປ່າໄມ້ຂອງຫວຽດນາມ, ເກີບທະຫານໄດ້ຮັບການປັບປຸງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ເພື່ອຮັບປະກັນໃຫ້ຕີນຂອງທະຫານໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ, ສະດວກສະບາຍ, ພ້ອມກັບການສູ້ຮົບ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການລົງທຶນໃນເກີບທະຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ບໍລິສັດ Milforce Equipment Co., Ltd. ເປັນຜູ້ຜະລິດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ທີ່ສະເຫນີເກີບຍຸດທະວິທີທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການປະຕິບັດ. ດ້ວຍຄວາມຊໍານານຫຼາຍສິບປີໃນການຜະລິດເກີບທະຫານທີ່ທົນທານ, ເຊື່ອຖືໄດ້, Milforce ມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະສະຫນອງເກີບທີ່ຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານທີ່ເຄັ່ງຄັດຂອງພະນັກງານທະຫານໃນປະຈຸບັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນທະຫານ, ເຈົ້າຫນ້າທີ່ບັງຄັບໃຊ້ກົດຫມາຍ, ຫຼືຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນນອກ, ຜະລິດຕະພັນຂອງ Milforce ຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຢືນການທົດສອບເວລາແລະສະຫນອງການປົກປ້ອງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນສະພາບແວດລ້ອມໃດກໍ່ຕາມ.
ເກີບທະຫານສີຊາຍຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນທະເລຊາຍ, ແຫ້ງແລ້ງ, ແລະສະພາບອາກາດຮ້ອນ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບເກີບສູ້ຮົບສີດໍາຫຼືສີນ້ໍາຕານເຂັ້ມ, ເກີບທະເລຊາຍທີ່ມີສີອ່ອນແມ່ນເຫມາະສົມກັບພື້ນທີ່ດິນຊາຍ, ອຸນຫະພູມສູງ, ດິນຂີ້ຝຸ່ນ, ແລະເຄື່ອງແບບແບບທະຫານທີ່ໃຊ້ໃນພື້ນທີ່ແຫ້ງແລ້ງ.
ການຊື້ເກີບທະເລຊາຍຂອງກອງທັບສໍາລັບການຈັດຊື້ຈໍານວນຫລາຍແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກການເລືອກຄູ່ຫນຶ່ງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ສ່ວນບຸກຄົນ. ສໍາລັບຫນ່ວຍງານທະຫານ, ບໍລິສັດຮັກສາຄວາມປອດໄພ, ຜູ້ຈັດຈໍາຫນ່າຍ, ຜູ້ສະຫນອງຂອງລັດຖະບານ, ແລະຜູ້ຊື້ອຸປະກອນນອກ, ຄວາມກັງວົນຕົ້ນຕໍແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ວ່າເກີບເກີບເບິ່ງເຫມາະສົມ.
ເຈົ້າຫນ້າທີ່ບັງຄັບໃຊ້ກົດຫມາຍໃຊ້ເວລາ 10 ຫາ 14 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໃນຕີນຂອງພວກເຂົາ. ພວກມັນປ່ຽນຢ່າງໄວວາຈາກການຢືນດົນໆໄປສູ່ການແລ່ນດ້ວຍຕີນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ. ປົກກະຕິທີ່ເຄັ່ງຄັດນີ້ຕ້ອງການເກີບພິເສດ.
ສະມາຊິກບໍລິການຫຼາຍຄົນອົດທົນກັບຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ເຈັບປວດປະຈໍາວັນ. ເຂົາເຈົ້າຕໍ່ສູ້ລະຫວ່າງການຮັກສາສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດ. ເກີບທີ່ມີບັນຫາມາດຕະຖານມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບທີ່ອ່ອນເພຍ. ທະຫານມັກປະສົບກັບຕຸ່ມຜື່ນ, fasciitis plantar, ແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຮ່ວມກັນຢ່າງຮຸນແຮງ.
ການລົງທຶນໃນເກີບມີສິດເທົ່າທຽມພິເສດຫມາຍເຖິງການບູລິມະສິດການປະຕິບັດແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ. ການດໍາເນີນງານທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງຍູ້ເຄື່ອງມືນີ້ໄປສູ່ຂອບເຂດຈໍາກັດຢ່າງແທ້ຈິງໃນແຕ່ລະມື້. ໃນທີ່ສຸດ, ພູມສັນຖານ harsh dictates ຄວາມເປັນຈິງທີ່ຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໄດ້.
ການປ່ຽນແປງ 12 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເປັນຈິງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຮຸນແຮງ. ເກີບບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນອື່ນຂອງເຄື່ອງແບບ. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນອຸປະກອນປ້ອງກັນສ່ວນບຸກຄົນທີ່ສໍາຄັນ. ມັນ dictates ຄວາມອົດທົນພາກສະຫນາມຂອງທ່ານໂດຍກົງ. ມັນຍັງປົກປ້ອງສຸຂະພາບຮ່ວມກັນໃນໄລຍະຍາວຂອງທ່ານ.
ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສະເຕກສູງ, ເກີບເກີບມັກຈະກາຍເປັນຈຸດລົ້ມເຫຼວທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ການເລື່ອນແບບກະທັນຫັນ ຫຼື ການດຶງພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ດີເຮັດໃຫ້ຄວາມປອດພັຍຂອງຜູ້ປະຕິບັດການໂດຍກົງ, ຈໍາກັດການເຄື່ອນຍ້າຍ, ແລະຂົ່ມຂູ່ເຖິງຄວາມສໍາເລັດຂອງພາລະກິດສູງສຸດ.
Rucking ວາງຄວາມກົດດັນ exponential ໃສ່ extremists ຕ່ໍາຂອງທ່ານ. ວິທີການປະເມີນເກີບມາດຕະຖານພຽງແຕ່ລົ້ມເຫລວເມື່ອທ່ານຮັບນ້ໍາຫນັກ 35 ຫາ 70 ປອນໃນພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ສະເຫມີກັນ. ພູມສັນຖານທີ່ບໍ່ສະເຫມີພາບເຮັດໃຫ້ການເລືອກເກີບທີ່ອ່ອນແອ. ຂີ້ຕົມ, ໂງ່ນຫີນ, ແລະທ່າທາງທີ່ສູງຊັນຈະເພີ່ມຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານ.
ຫນ້າທໍາອິດ | ເກີບ | ການຕະຫຼາດ | ການບໍລິການ | ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ | ຂ່າວ | ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ