ការមើល: 0 អ្នកនិពន្ធ: កម្មវិធីនិពន្ធវែបសាយត៍បោះពុម្ភម៉ោង: 2024-09-25 ប្រភពដើម: កន្លេង
ស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពគឺជាស្បែកជើងដែលមានឯកទេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារជើងរបស់កម្មករពីគ្រោះថ្នាក់នៅកន្លែងធ្វើការផ្សេងៗគ្នា។ ស្បែកជើងទាំងនេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវភាពធន់និងលក្ខណៈពិសេសសុវត្ថិភាពដើម្បីធានាបាននូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នកពាក់នៅក្នុងបរិស្ថានដែលមានសក្តានុពល។ ស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពគឺជាសមាសធាតុចាំបាច់នៃឧបករណ៍ការពារផ្ទាល់ខ្លួន (PPE) ក្នុងឧស្សាហកម្មជាច្រើន។
គំនិតនៃស្បែកជើងសុវត្ថិភាពបានលេចចេញនៅដើមសតវត្សរ៍ទី 20 ដែលកន្លែងធ្វើការឧស្សាហកម្មកាន់តែស្មុគស្មាញនិងមានគ្រោះថ្នាក់។ មុននេះសុវត្ថិភាពរបស់កម្មករត្រូវបានគេមើលរំលងជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃផលិតភាព។ ការអភិវឌ្ឍស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពត្រូវបានជំរុញដោយតម្រូវការកាត់បន្ថយការរងរបួសនៅកន្លែងធ្វើការនិងកែលម្អការការពារកម្មករទាំងមូល។ យូរ ៗ ទៅការជឿនលឿនផ្នែកសម្ភារៈនិងបច្ចេកទេសផលិតកម្មបាននាំឱ្យមានស្បែកជើងសុវត្ថិភាពដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងមានផាសុកភាពជាងមុន។
លក្ខណៈពិសេសមួយដែលសំខាន់បំផុតនៃស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពគឺការការពារម្រាមជើង។ នេះមានទម្រង់ជាមួកម្រាមជើងដែលបានពង្រឹងធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមដូចជាដែកថែបសមាសធាតុឬអាលុយមីញ៉ូម។ មួកទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងនិងការពារម្រាមជើងរបស់អ្នកពាក់ពីវត្ថុដែលដួលឬរបួសបង្ហាប់។
ស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពជារឿយៗមានតែមួយគត់ដែលធន់នឹងការរអិលដើម្បីការពារគ្រោះថ្នាក់នៅលើផ្ទៃរអិល។ តែមួយគត់ទាំងនេះត្រូវបានផលិតចេញពីសមាសធាតុកៅស៊ូដែលមានឯកទេសឬសម្ភារៈផ្សេងទៀតដែលផ្តល់នូវការអូសទាញយ៉ាងល្អនៅលើផ្ទៃសើមខ្លាញ់ឬមិនស្មើគ្នា។ លក្ខណៈពិសេសនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មដែលកម្មករត្រូវបានប៉ះពាល់ជាញឹកញាប់ចំពោះលក្ខខណ្ឌរអិល។
ស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពជាច្រើនបញ្ចូលតែមួយគត់ដែលធន់នឹងការចោះដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងវត្ថុមុតស្រួចដែលអាចជ្រាបចូលស្បែកជើងធម្មតា។ តែមួយគត់ទាំងនេះត្រូវបានផលិតចេញពីស្រទាប់វត្ថុធាតុដើមដែលមានភាពស្វាហាប់ដែលការពារក្រចកកញ្ចក់ឬវត្ថុមុតស្រួចផ្សេងទៀតពីការចោះទៅជើងរបស់អ្នកពាក់។
ស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពមួយចំនួនផ្តល់ការការពារពីគ្រោះថ្នាក់អគ្គិសនី។ ស្បែកជើងកវែងទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងជាមួយនឹងសំភារៈដែលមិនមានចរិតនៅតែមួយគត់និងកែងជើងដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆក់អគ្គិសនី។ លក្ខណៈពិសេសនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់កម្មករឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិចឬអ្នកដែលអាចទាក់ទងជាមួយសៀគ្វីអគ្គីសនីផ្ទាល់។
ស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពការពារទឹកគឺចាំបាច់សម្រាប់កម្មករនៅក្នុងបរិយាកាសសើមឬការកំណត់ក្រៅ។ ស្បែកជើងកវែងទាំងនេះប្រើសំភារៈការពារទឹកជ្រាបនិងថ្នេរបិទជិតដើម្បីឱ្យជើងរបស់អ្នកពាក់ស្ងួតការពារភាពមិនស្រួលនិងបញ្ហាសុខភាពដែលមានសក្តានុពលដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះពាល់នឹងសំណើមយូរ។
ស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពជាច្រើនផ្តល់នូវការគាំទ្រកជើងឱ្យបានប្រសើរឡើងដើម្បីការពារការបូកសរុបនិងរងរបួសផ្សេងទៀត។ នេះត្រូវបានសម្រេចជាធម្មតាតាមរយៈការរចនាកំពូលខ្ពស់និងតំបន់កជើងដែលបានពង្រឹង។ ការគាំទ្រកជើងត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មដែលកម្មកររុករកការងារមិនស្មើគ្នាឬបំពេញភារកិច្ចដែលត្រូវការស្ថេរភាព។
ស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាព គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងឧស្សាហកម្មនិងវិជ្ជាជីវៈជាច្រើនដែលហានិភ័យនៃការរងរបួសជើងត្រូវបានកើនឡើង។ ការរចនារបស់ពួកគេធ្វើឱ្យមានតម្រូវការជាក់លាក់នៃបរិស្ថានការងារផ្សេងៗគ្នាធានាថាជើងត្រូវបានការពារពីគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។
នៅក្នុងឧស្សាហកម្មសំណង់ស្បែកជើងសុវត្ថិភាពគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃឧបករណ៍ការពារផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពម៉ត់ចត់នៃការងារដោយផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងវត្ថុធ្លាក់ចុះធ្ងន់, កំទេចកំទីមុតស្រួចនិងហានិភ័យនៃការធ្វើឱ្យមានល្បឿនលឿន។ ភាពរឹងមាំនៃស្បែកជើងកវែងទាំងនេះគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅក្នុងវាលទាមទាររាងកាយនេះ។
វិស័យផលិតកម្មត្រូវការស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពដែលអាចពន្យារពេលឈរបានច្រើនម៉ោងហើយដើរលើផ្ទៃរឹង។ ស្បែកជើងកវែងទាំងនេះច្រើនតែមានលក្ខណៈពិសេសនៃការរអិលដែលធន់នឹងការរអិលដើម្បីការពារគ្រោះថ្នាក់នៅជាន់សើមឬខ្លាញ់ហើយពួកគេក៏អាចផ្តល់ការការពារបន្ថែមពីគ្រោះថ្នាក់អគ្គិសនីផងដែរ។
កម្មករឃ្លាំងប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃវត្ថុធ្ងន់ ៗ ដែលកំពុងធ្លាក់ចុះហើយតម្រូវការស្ថេរភាពនៅពេលឡើងភ្នំឬធ្វើប្រតិបត្តិការឡានដឹកទំនិញ។ ស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពក្នុងការកំណត់នេះជារឿយៗរួមមានលក្ខណៈពិសេសដូចជាទម្ររបស់រអិលនិងម្រាមជើងម្រាមជើងដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពដល់កម្មករក្នុងបរិស្ថានដែលមានល្បឿនលឿន។
សម្រាប់មន្រ្តីអនុវត្តច្បាប់ស្បែកជើងសុវត្ថិភាពនិងស្បែកជើងកវែងត្រូវតែមានភាពរហ័សរហួនដើម្បីដោះស្រាយចលនារហ័សក្នុងកំឡុងពេលនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងខណៈពេលដែលផ្តល់ការការពារផងដែរ។ ស្បែកជើងសុវត្ថិភាពរបស់ប៉ូលីសជារឿយៗបញ្ចូលលក្ខណៈពិសេសដូចជាភាពធន់ទ្រាំបានហើយអាចត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការលួងលោមនៅពេលផ្លាស់ប្តូរវែង។
ស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពយោធាត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ភាពធន់និងការការពារក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ពួកគេត្រូវបានគេរចនាឡើងដើម្បីទប់ទល់នឹងទឹកសមុទ្រប្រពៃណីផ្តល់ការគាំទ្រកជើងហើយអាចរួមបញ្ចូលលក្ខណៈពិសេសដូចជាការទប់ស្កាត់ការទប់ស្កាត់និងអ៊ីសូឡង់ដែលធានានូវសុវត្ថិភាពនិងដំណើរការរបស់ទាហានក្នុងវិស័យនេះ។
បុគ្គលិកសេវាកម្មបន្ទាន់តម្រូវឱ្យមានស្បែកជើងសុវត្ថិភាពដែលអាចអនុវត្តក្រោមសម្ពាធ។ ស្បែកជើងកវែងទាំងនេះច្រើនតែត្រូវបានធ្វើដោយវត្ថុធាតុដើមដែលធន់នឹងភ្លើងគឺធន់នឹងការរអិលហើយអាចផ្តល់ការការពារបន្ថែមប្រឆាំងនឹងសារធាតុគីមីនិងវត្ថុមុតស្រួចដែលធានាសុវត្ថិភាពដល់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នកឆ្លើយតបដំបូងគេក្នុងស្ថានភាពរិះគន់។
ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវស្តង់ដារសុវត្ថិភាពនិងបទប្បញ្ញត្តិមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធានាថាស្បែកជើងសុវត្ថិភាពផ្តល់នូវការការពារចាំបាច់។ ស្តង់ដារទាំងនេះកំណត់តម្រូវការអប្បបរមាសម្រាប់ការរចនានិងការអនុវត្តស្បែកជើងសុវត្ថិភាព។
រដ្ឋបាលសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពការងារ (OSHA) កំណត់គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ស្បែកជើងសុវត្ថិភាពនៅកន្លែងធ្វើការ។ Osha តម្រូវឱ្យនិយោជិកផ្តល់នូវបរិយាកាសការងារប្រកបដោយសុវត្ថិភាពដែលរួមមានការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ការពារផ្ទាល់ខ្លួនសមស្របដូចជាស្បែកជើងកវែងដែលមានស្តង់ដារជាក់លាក់។
សង្គមអាមេរិកសម្រាប់ការធ្វើតេស្តនិងសំភារៈ (ASTM) អភិវឌ្ឍស្តង់ដារសម្រាប់ផលិតផលផ្សេងៗរួមទាំងស្បែកជើងសុវត្ថិភាព។ ស្តង់ដារ ASTM កំណត់តម្រូវការនៃការសម្តែងសម្រាប់ស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពធានាថាពួកគេអាចទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់ការបង្រួមការបង្ហាប់និងវណ្ណយុត្តិ។
បទដ្ឋានអឺរ៉ុប (EN) និងអង្គការអន្តរជាតិសម្រាប់វិញ្ញាបនប័ត្រស្តង់ដារ (អាយអេអូអូ) ត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាសកលសម្រាប់ស្បែកជើងសុវត្ថិភាពនៅទូទាំងពិភពលោក។ វិញ្ញាបនប័ត្រទាំងនេះធានាថាស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពឆ្លើយតបនឹងការធ្វើតេស្តយ៉ាងម៉ត់ចត់សម្រាប់ការការពារប្រឆាំងនឹងវត្ថុដែលបាក់បែកការដួលរលំនិងគ្រោះថ្នាក់នៅកន្លែងធ្វើការផ្សេងទៀត។
ស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពត្រូវបានរចនាឡើងដោយមានគោលដៅចម្បងក្នុងការការពារជើងរបស់កម្មករក្នុងបរិយាកាសគ្រោះថ្នាក់។ ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់របស់ពួកគេលាតសន្ធឹងលើសពីការការពារដែលផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលរួមចំណែកដល់សុវត្ថិភាពការងារនិងផលិតភាព។
ស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការការពារការរងរបួសជើងនិងជើងដែលជារឿងធម្មតានៅក្នុងឧស្សាហកម្មដែលមានគ្រឿងម៉ាស៊ីនធុនធ្ងន់និងវត្ថុមុតស្រួចមានជាទូទៅ។
មួកម្រាមជើងដែលបានពង្រឹងនៅក្នុងស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់ពីវត្ថុដែលដួលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសកំទេចដែលអាចមានភាពទន់ភ្លន់។
ស្បែកជើងកវែងជាមួយនឹងទោលដែលធន់ទ្រាំនឹងការរអិលគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងលក្ខខណ្ឌសើមឬខ្លាញ់ដោយផ្តល់នូវការធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការធ្លាក់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យខូចឆ្អឹងឬរបួសក្បាល។
សម្រាប់កម្មករនិយោជិតក្នុងវិស័យសំណង់ឬវាលស្រែប្រហាក់ប្រហែលនឹងស្បែកជើងកវែងដែលធន់ទ្រាំនឹងវដ្តគឺចាំបាច់ក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹងការរងរបួសពីកំទេចកំទីឬឧបករណ៍មុតស្រួចដែលបានធ្លាក់ចុះពីកម្ពស់។
ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបទប្បញ្ញត្តិស្តីពីសុវត្ថិភាពមិនមែនគ្រាន់តែជាកាតព្វកិច្ចស្របច្បាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាការមានមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការទទួលខុសត្រូវរបស់ក្រុមហ៊ុនផងដែរ។ ស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពគឺជាសមាសធាតុសំខាន់មួយក្នុងការបំពេញតាមស្តង់ដារទាំងនេះដោយធានាថាកម្មករត្រូវបានបំពាក់ដោយហានិភ័យដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងបរិស្ថានការងាររបស់ពួកគេ។
ការលួងលោមជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលងប៉ុន្តែជាកត្តាសំខាន់ក្នុងស្បែកជើងសុវត្ថិភាព។ ស្បែកជើងកវែងដែលមានលក្ខណៈត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងការរចនាម៉ូដ ergonomic អាចកាត់បន្ថយការអស់កម្លាំងរបស់ហ្វីតដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់កម្មករដែលចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅលើជើងរបស់ពួកគេ។ ការលួងលោមនេះក៏អាចនាំឱ្យមានការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងនិងផលិតភាពផងដែរ។
សរុបសេចក្តីមកការចាប់ផ្តើមស្បែកជើងសុវត្ថិភាពគឺជាសមាសធាតុដែលមិនអាចខ្វះបាននៃឧបករណ៍ការពារផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងវិជ្ជាជីវៈជាច្រើន។ ពួកគេមិនត្រឹមតែជាអ្នកយាមប្រឆាំងនឹងគ្រោះថ្នាក់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់និយោជិកចំពោះសុវត្ថិភាពរបស់កម្មករផងដែរ។ ស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពត្រឹមត្រូវអាចការពារការរងរបួសធានានូវការអនុលោមតាមច្បាប់ដែលមានការគោរពប្រតិបត្តិនិងបង្កើនការលួងលោមនៅកន្លែងធ្វើការ។ នៅពេលដែលកន្លែងធ្វើការនៅតែបន្តវិវឌ្ឍន៍ដូច្នេះការរចនានិងលក្ខណៈពិសេសនៃស្បែកជើងកវែងសុវត្ថិភាពធានាថាពួកគេនៅតែឈរនៅជួរមុខនៃការការពារកម្មករនិងការសម្តែងរបស់កម្មករ។
លោក Miled ដែលជាក្រុមហ៊ុនឈានមុខគេឧស្សាហកម្មនិងអន្តរជាតិឈានមុខគេប្តេជ្ញាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងគ្រប់ផ្នែកនៃប្រតិបត្តិការរបស់យើង។ ជាមួយនឹងរោងចក្រកម្រិតខ្ពស់របស់យើងនិងកម្លាំងពលកម្មឧទ្ទិសយើងត្រូវបានបំពាក់ដោយផលិតកម្មខ្ពស់បំផុត។ សិក្ខាសាលាឯកទេសទាំង 5 របស់យើងរួមមានក្រសួងសុខាភិបាលមន្ទីរកាត់ដេរផ្នែកមមង់នាយកដ្ឋានគំរូនិងដំណើរការ QC ធានាថារាល់ផលិតផលដែលយើងបង្កើតគឺជាសក្ខីភាពរបស់យើងចំពោះជំនាញនិងការលះបង់របស់យើងចំពោះគុណភាព។
តើអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការលើកស្ទួយអាជីវកម្មរបស់អ្នកជាមួយផលិតផលឧស្សាហកម្មលំដាប់កំពូល? ស្វែងយល់ពីសេវាកម្មពេញលេញរបស់យើងនិងទទួលបានបទពិសោធន៍ភាពខុសគ្នានៃភាពខុសគ្នាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ សូមឱ្យដៃគូសម្រាប់វឌ្ឍនភាពនិងការច្នៃប្រឌិត -ទាក់ទងមកយើងថ្ងៃនេះ.
នៅពេលនិយាយអំពីដំណើរផ្សងព្រេងក្រៅផ្ទះឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់។
ស្បែកជើងកវែងយុទ្ធសាស្ត្រគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃស្បែកជើងអនុវត្តតាមយោធានិងច្បាប់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ទឹកនោមផ្អែមដ៏លំបាកស្ថានភាពខ្លាំងនិងភារកិច្ចដែលដំណើរការខ្ពស់។
ស្បែកជើងកវែងធ្វើពីស្បែកបានទទួលកេរ្តិ៍ឈ្មោះដែលសមនឹងទទួលបានសម្រាប់ភាពធន់កម្លាំងនិងការអនុវត្តក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។
នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះអ្នកជំនាញនៅទូទាំងវិស័យផ្សេងៗគ្នាមិនថាពួកគេមានបុគ្គលិកសន្តិសុខអ្នកចូលចិត្តក្រៅផ្ទះឬកម្មករក្នុងការទាមទារបរិយាកាស - តម្រូវឱ្យមានការលួងលោមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបង្កើនការសម្តែងរបស់ពួកគេផងដែរ។
នៅពេលនិយាយអំពីប្រតិបត្តិការយោធានិងយុទ្ធសាស្ត្របំណែកមួយក្នុងចំណោមបំណែកសំខាន់ៗបំផុតនៃឧបករណ៍គឺស្បែកជើង។
សំណួរថាតើកងទ័ពនៅតែពាក់ស្បែកជើងលោតនៅតែជាប្រធានបទនៃចំណាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នកដែលមានកំហឹងនិងអ្នកប្រវត្តិសាស្ត្រយោធាដូចគ្នា។ លោតស្បែកជើងកវែងដែលជាប្រភេទស្បែកជើងកវែងដែលមានឯកទេសមានប្រវត្តិសាស្ត្រសម្បូរបែបជាពិសេសក្នុងបរិបទនៃអង្គភាពខ្យល់។ ស្បែកជើងកវែងទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ Paratroopers ក្នុងកំឡុងពេល W
ស្បែកជើងកវែងយោធាមានផ្លូវវែងឆ្ងាយតាំងពីពួកគេប្រើដំបូងនៅសមរភូមិសតវត្សមុន។
ស្បែកជើងកវែងយោធាគឺជាប្រភេទស្បែកជើងមួយប្រភេទដែលត្រូវបានរចនាឡើងរឹងមាំនិងប្រើប្រាស់បានយូរ។ ពួកវាត្រូវបានធ្វើជាធម្មតានៃស្បែកឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃស្បែកនិងវត្ថុធាតុដើមផ្សេងទៀតហើយពួកគេច្រើនតែមានម្រាមជើងដែកសម្រាប់ការការពារបន្ថែម។ ស្បែកជើងកវែងយោធាក៏ត្រូវបានគេរចនាឡើងដើម្បីឱ្យទឹកជ្រាបនិងផ្តល់នូវការអូសទាញល្អនៅលើ
ផ្ទហ | ស្បែកជើងកវែង | ការធ្វើទីផ្សារ | សេវា | អំពីយើង | ប៍តមាន | ទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ